![零添加花生酱的详细做法大全,简单又营养的零添加花生酱做法]( "零添加花生酱的详细做法大全,简单又营养的零添加花生酱做法")
- 老公出差回来带回了武汉热干面，儿子说好吃，正好家里有老家带来的花生，那就做吧！可以做面包蘸酱等等。用料花生500克盐3克细砂糖6克零添加花生酱的做法烤箱上下火，170度，烤15分钟（我没有预热烤箱）晾晾，去皮放入破壁机中途等待出油的时候放入盐，糖。中途太粘稠，加了的色拉油继续搅拌完...
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![o添加花生酱做法烹饪大全 地道o添加花生酱如何做]( "o添加花生酱做法烹饪大全 地道o添加花生酱如何做")
- 自己在家做花生酱，干净，吃着放心，没有添加剂。比外面买的要好吃一百倍，做好的花生酱，飘香四溢。用料盐适量花生随意花生油适量。糖适量o添加花生酱的做法把买来的花生，用水冲洗干净，控干水分。控干水分的花生放在锅里小火炒制，这个需要耐心，一定小火炒制。炒成微微变色。千万别炒...
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![vitamix湿杯无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix湿杯无添加花生酱方法]( "vitamix湿杯无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的vitamix湿杯无添加花生酱方法")
- 在下厨房找了很多花生酱菜谱啊，但是没有一个具体说明湿杯如何打花生酱的，很是桑心，第一次尝试的时候机子过热直接停止了！！心痛，打了几次之后终于知道如何无添加的打酱了～这个方法还可以打杏仁酱，全部细腻顺滑，酱十分有弹性有木有～花生千万记得要去皮哦，我嫌麻烦直接买的去皮好皮的花...
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![零添加草莓酱的详细做法大全,简单又营养的零添加草莓酱做法]( "零添加草莓酱的详细做法大全,简单又营养的零添加草莓酱做法")
- 说起草莓，您是否会和我馋得流口水呢?草莓一直都是大家的最爱之一，清清的甜味中夹杂着一丝丝的酸味，淡淡的清香有一种像雨像风又像雾的迷人感觉。我就是这样一个酷爱草莓的小吃货，草莓有千万种吃法，我还有一种吃法介绍给大家，把草莓做成草莓酱，更便于宝宝食用，还可以把草莓酱沾到...
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![零失败，零添加的草莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败，零添加的草莓酱方法]( "零失败，零添加的草莓酱食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败，零添加的草莓酱方法")
- 做了全职妈妈，每天都研究吃的，照顾好老公，照顾好孩子用料草莓200克柠檬1个细砂糖100克零失败，零添加的草莓酱的做法1：准备好200g草莓🍓放入容器中浸泡清洗干净，柠檬用洗干净。2：把草莓🍓切成小块，根据个人喜好，如果喜欢吃果肉块就大一点，喜欢泥状的就切碎一点。切好的草莓放入容器...
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![自制无添加顺滑花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无添加顺滑花生酱方法]( "自制无添加顺滑花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无添加顺滑花生酱方法")
- 花生酱是优质蛋白质和营养的极佳来源，并且有助于降低血压和胆固醇，对心脏也有好处。但是以上种种的好处都基于天然的花生酱。市面上卖的很多花生酱不止添加了氢化植物油，还加了大量的糖，那样的花生酱只能满足口腹之欲，对身体却无多大的益处，而且还会导致肥胖。自己在家做吧，不管...
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![宝宝辅食－无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食－无添加花生酱方法]( "宝宝辅食－无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食－无添加花生酱方法")
- 用有机花生做的花生酱，配料简单虽然只有花生，但秒杀外面卖的一切花生酱，浓浓的花生味自带淡淡甜味，无任何添加做法简单宝宝吃也放心。这个做法是不加油，无糖无盐的，非常适合小宝宝花生是一种高营养的食品，并且非常容易消化。里面含有蛋白质25%～36%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP...
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![自磨无添加超香的花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自磨无添加超香的花生酱方法]( "自磨无添加超香的花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自磨无添加超香的花生酱方法")
- 儿子吃吐司必备的最佳搭档，还得妈妈做，他说外面买的不好吃，那就做起来哦用料烤熟花生500克糖粉30克细盐5克自磨无添加超香的花生酱的做法花生建议现烤现用，味道更香浓去衣的花生，糖粉，细盐放入破壁机研磨，建议使用糖粉，口感更好糖盐量根据自己口味来调整，不喜也可以不放点动研磨，磨...
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![无添加花生酱的详细做法大全,简单又营养的无添加花生酱做法]( "无添加花生酱的详细做法大全,简单又营养的无添加花生酱做法")
- 花生是高蛋白、高脂肪、高热量食材，富含卵磷脂和多不饱和脂肪酸，适量食用可促进宝宝身体和大脑发育。但是小娃儿吃花生豆有风险，做成花生酱，早餐、加餐吃再适合不过了，尤其是运动的时候补充能量很赞自己做的没有任何添加剂，保存期很短，所以每次都做的很少，制作简单少量多次娃儿吃...
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![仓鼠零食——无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的仓鼠零食——无添加花生酱方法]( "仓鼠零食——无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的仓鼠零食——无添加花生酱方法")
- 主要是整理了知乎@YogaFok的方子，另外还有一些小改动，未经原作者许可请勿转载，谢谢谅解～用料花生仓鼠零食——无添加花生酱的做法花生含有不饱和脂肪：适当摄入不饱和脂肪有利于心血管的健康，也可以更好地控制血糖水平～也是健康的蛋白质来源：每100g的花生里含有25g的蛋白质，碳水化...
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![自制无糖无添加的花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖无添加的花生酱方法]( "自制无糖无添加的花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖无添加的花生酱方法")
- 简单好操作不建议自己买生花生还要烤还要去皮很麻烦我直接买的碎熟花生某宝都是很便宜很省事自己做健康无添加抹面包做拌面简直太美味了用料熟的花生碎250克盐2克零卡糖10克（可不加）自制无糖无添加的花生酱的做法不要一次弄太多毕竟无添加保质期短我用了250克觉得正好加入...
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![玛捷斯·无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的玛捷斯·无添加花生酱方法]( "玛捷斯·无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的玛捷斯·无添加花生酱方法")
- 自己做坚果酱，你必须要拥有一台优秀的破壁机，玛捷配套斯的食物处理机，凭惜着独特的刀头设计，能做出完美的坚果酱，真的非常棒，花生酱可以拌面抹面包拌沙拉，随意搭配～自己做可以控油控糖，不加糖可以给宝宝辅食花生含有人体必须的氨基酸，可以促进脑细胞发育帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝...
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![无添加好好味花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加好好味花生酱方法]( "无添加好好味花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加好好味花生酱方法")
- 看到下厨房厨友发的花生酱菜谱基本都是要添加油的,花生本身含油量高，再加油的话，身体负担也加大了哦，今日看我无添加版本：）用料花生仁500克盐1.5克糖12克无添加好好味花生酱的做法花生仁烤箱中层，上下管130度20分钟，110度10分钟，中间观察花生上色情况，千万别烤过了。烤好拿出烤盘，...
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![自制花生酱（美味零添加）的详细做法，自制花生酱（美味零添加）做法技巧]( "自制花生酱（美味零添加）的详细做法，自制花生酱（美味零添加）做法技巧")
- 今日份是自制花生酱～无论是配合火锅蘸料还是拌凉面和抹吐司，花生酱可谓是百搭～制作也是超级方便呢！收藏起来，制作前看一下视频就会哦～方子是用烤箱烤熟的，家里没有烤箱的可以选择炒锅炒熟；另外烤制时温度可以选150℃，或者180℃；150℃烤制时间大约40—45分钟左右（根据自家烤箱实际脾...
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![好吃无添加花生芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃无添加花生芝麻酱方法]( "好吃无添加花生芝麻酱食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃无添加花生芝麻酱方法")
- 用料花生400克芝麻100克盐2克花生油150克白糖10克好吃无添加花生芝麻酱的做法花生放烤箱170度烤15分钟，具体根据自家烤箱脾气。标准是烤到黄黄的，烤的火候太轻不香。搓掉皮，可以暴力搓搓搓，然后用吹风机把皮吹走白芝麻花生盐糖，放料理机，再加上150g熟花生油，如果料理机很好可以...
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![低油无添加小美版花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低油无添加小美版花生酱方法]( "低油无添加小美版花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低油无添加小美版花生酱方法")
- 不喜甜，自律控体脂，所以翻了N个食谱后，又试验了2次，调出了可甜可咸的幸福的味道！EachtimeIthinkofyou!方子是做一瓶200克左右的量，大概可以吃2周。用料红皮花生250克细砂糖10克海盐5克橄榄油15克(花生油可替代。)低油无添加小美版花生酱的做法妈妈托人在乡下买的红皮生花生，比较...
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![小美无添加自制花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的小美无添加自制花生酱方法]( "小美无添加自制花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的小美无添加自制花生酱方法")
- 小美版哦，不要看不懂就喷。买一台小美就看懂了。真的香，做好了赶紧蘸面包片吃了一大口😍用料去皮熟花生500克糖粉25克盐3克小美无添加自制花生酱的做法将花生仁放入主锅，加入糖粉和盐。50秒/速度10。喜欢颗粒感强的，时间再缩短一点。喜欢稀一点再加入100-200克芝麻油或者熟花...
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![自制花生酱（0添加）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制花生酱（0添加）方法]( "自制花生酱（0添加）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制花生酱（0添加）方法")
- 用料花生500克自制花生酱（0添加）的做法花生放入烤箱或者空气炸锅150度16-20分钟（根据自家烤箱脾气调整）花生去皮～口感更好放入破壁机中速打10分钟左右(觉得太干可以加点食用油，我一般不加)...
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![2分钟自制0添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟自制0添加花生酱方法]( "2分钟自制0添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟自制0添加花生酱方法")
- 自制美食的乐趣～周末宅厨房我的爱好无糖无油～无添加剂花生酱是群众喜爱的香味调味品之一，是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。花生酱...
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![宝宝辅食无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食无添加花生酱方法]( "宝宝辅食无添加花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食无添加花生酱方法")
- 用料花生80克核桃油1.2克宝宝辅食无添加花生酱的做法微中火炒熟均匀注意不要过火去除花生衣膜放入辅食机打这是打一次效果打第三次我要求比较细腻打了6次也可以不加油我用的是当季花生晒干的成品小贴士记得打一分钟休息4到5分钟避免机子过烫烧坏有当季花生就最好香...
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![0添加花生酱做法烹饪大全 地道0添加花生酱如何做]( "0添加花生酱做法烹饪大全 地道0添加花生酱如何做")
- 外面买的东西或多或少都有各种添加剂，给孩子吃还是要0添加！健康的食品！用料花生500克盐3克冰糖粉25克0添加花生酱的做法花生米放烤箱，150度30分钟(根据每个烤箱定时间)，花生凉后，去皮(如果让机子剥皮，15秒逆转速度4，然后倒入蒸锅中层过筛)1、花生放入主锅，20秒速度52、加入盐和冰...
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![真正无添加的花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的真正无添加的花生酱方法]( "真正无添加的花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的真正无添加的花生酱方法")
- 妈妈想吃沙县拌面我想起来家里有花生决定自己做花生酱加点酱油香油再撒上葱花就是超美味的拌面呀～还能当吐司抹酱美滋滋！用料花生想要多少就多少咯真正无添加的花生酱的做法花生不加任何东西放锅里炒熟去皮～光滑的小胖子呀～可以留一点皮大概占总量的20%因为花生皮的营养价值...
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![零失败零添加养生阿胶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败零添加养生阿胶糕方法]( "零失败零添加养生阿胶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败零添加养生阿胶糕方法")
- 我是一名中学老师，2017生二胎时因为胰腺炎重症开始认识到身体健康的重要性。所以产后就拜师学了阿胶糕的制作，期间陆续熬制了几百锅阿胶糕，身边大多数朋友现在不去药店买而是找我。因为我的这个做法是由老中医指导改良后遗传下来的，最大程度去除阿胶原本的腥臭味。让吃阿胶糕...
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![无添加花生酱做法烹饪大全 地道无添加花生酱如何做]( "无添加花生酱做法烹饪大全 地道无添加花生酱如何做")
- 不知道正宗的花生酱是怎么做的，就按照自己的想法做了点，无添加，很香。用料花生适量橄榄油适量无添加花生酱的做法个人认为小粒花生更香，所以基本上都是买小粒花生，用空气炸锅165度烤15分钟，烤至香脆。去皮放进破壁机里磨成粉（怕缸体发热，就提前放冰箱冷藏降温，减少糊底的机率）再加...
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![无糖无添加花生酱自由食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无添加花生酱自由方法]( "无糖无添加花生酱自由食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无添加花生酱自由方法")
- 吃面包时喜欢抹花生酱，无奈市售花生酱免不了各种添加（可见产品配料成分）还是自己做吧，适合自己的才是最好的。用料去皮花生仁（熟）200克白芝麻（熟）50克纯芝麻油25毫升无糖无添加花生酱自由的做法烤熟的花生仁、白芝麻和纯芝麻油全部材料放入豆浆机，用打奶昔的程序（2分钟）打了两遍，蛮细...
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