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炒西生菜如何做才美味，怎么做炒西生菜简单又好吃
培根西生菜如何做才美味，怎么做培根西生菜简单又好吃
西芹炒生鱼如何做才美味，怎么做西芹炒生鱼简单又好吃

  • 西芹炒生鱼如何做才美味，怎么做西芹炒生鱼简单又好吃

  • 生鱼多被视为病后康复和体虚者的滋补食肴。生鱼以汤品的形式出现较多，但以生鱼和西芹配搭炒制亦不失为一种风味的吃法。西芹胃降压的和生鱼的补肝益肾相结合，使到这道小菜极富营养。用料生鱼1条西芹1棵姜5g蒜5g红椒1条盐13g鸡汁5g胡椒粉1g生粉5g料酒5g西芹炒生鱼的做法生鱼...
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香蔥西生菜如何做才美味，怎么做香蔥西生菜简单又好吃

  • 香蔥西生菜如何做才美味，怎么做香蔥西生菜简单又好吃

  • 用料球生菜、蔥花、蒜、薑、醋、酒、白胡椒、鹽香蔥西生菜的做法1.手撕球生菜2.起鍋下用蒜末、薑末炒香後轉小火下球生菜加入一匙米酒、鹽、胡椒翻炒均勻後蓋鍋，等到冒煙後開鍋拌炒3.起鍋前加入醋、蔥花拌炒均勻...
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耗油西生菜如何做才美味，怎么做耗油西生菜简单又好吃

  • 耗油西生菜如何做才美味，怎么做耗油西生菜简单又好吃

  • 去茶餐厅经常点的一道菜因为清淡，简单，清脆，（便宜）用料西生菜一颗耗油适量耗油西生菜的做法西生菜（球生菜）一颗剥开西生菜的叶，外皮部分焯水约10秒，开水下锅西生菜的芯，焯水5秒，同样开水下锅。控干水分摆盘，倒上蚝油。简单不？小贴士西生菜也叫球生菜西生菜分两部分焯水外皮焯水约十秒...
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牛肉西生菜如何做才美味，怎么做牛肉西生菜简单又好吃

  • 牛肉西生菜如何做才美味，怎么做牛肉西生菜简单又好吃

  • 家常菜，这样的菜菜我一般都喜欢下点蚝油，鸡精什么的都不用放，很是清甜好味了~！牛肉还是煲过汤的，最近吃得太多了，搞得都不敢买了，呵呵，虽然很好吃，但一样东西吃多了总归不是很好~用料西生菜350克熟牛肉100克油适量盐适量蒜蓉适量蚝油适量牛肉西生菜的做法熟生肉稍为切碎备用;西生...
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西冷生菜包如何做才美味，怎么做西冷生菜包简单又好吃

  • 西冷生菜包如何做才美味，怎么做西冷生菜包简单又好吃

  • 用料包菜1个西冷1片佐料见图文西冷生菜包的做法西冷生菜包西冷切细丁（保留肥边哦，肥肉特别香），酱油，一点点老抽，鸡精，现磨黑胡椒碎，生粉，加点清水，橄榄油，拌匀。圆生菜剪出圆形铺盘。小米辣，洋葱和姜切碎，用热油加黄油炒香，放入西冷大火翻炒2分钟，出锅可以加点香菜根段，或者青椒的颗粒，盛...
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减脂西生菜如何做才美味，怎么做减脂西生菜简单又好吃
白灼西生菜如何做才美味，怎么做白灼西生菜简单又好吃

  • 白灼西生菜如何做才美味，怎么做白灼西生菜简单又好吃

  • 用料油15克西生菜一棵约500克蒸鱼豉油2勺白灼西生菜的做法西生菜掰成适当大小的块，水里加适量的小苏打，小苏打是为了清除蔬菜的残留的农药，泡水5至10分钟后用清水洗净。锅中烧水水里加几滴油，加油是为了叶绿素不流失，下入西生菜煮30秒捞出。装入容器压实挤出水分挤出的西生菜...
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炝炒西生菜如何做才美味，怎么做炝炒西生菜简单又好吃

  • 炝炒西生菜如何做才美味，怎么做炝炒西生菜简单又好吃

  • 一道快速完成的健康素炒用料生菜半只油适量蚝油1勺盐适量大蒜3瓣小米椒2个生抽适量炝炒西生菜的做法热锅凉油，红椒蒜片炝锅，加入西生菜，加入生抽，蚝油，适量盐。小贴士西生菜全过程不能超过两分钟，口感香脆。...
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沙拉西生菜如何做才美味，怎么做沙拉西生菜简单又好吃

  • 沙拉西生菜如何做才美味，怎么做沙拉西生菜简单又好吃

  • 唯有爱♥与美食不可辜负♚沙拉生菜里一定要放黄瓜哦，口感特别好~用料西生菜半颗黄瓜半根盐一小勺沙拉酱适量（30g）沙拉西生菜的做法半颗西生菜切丝，黄瓜切菱形块。（随意又放了2个春桃柿子，和1颗草莓，1个煮鸡蛋，都是上顿吃剩的😅）加一小勺食盐，加沙拉酱（建议大家买沙拉酱的时候不要买...
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蒜蓉西生菜如何做才美味，怎么做蒜蓉西生菜简单又好吃

  • 蒜蓉西生菜如何做才美味，怎么做蒜蓉西生菜简单又好吃

  • 史上最容易做的一道菜😅用料西生菜1颗蒜3瓣海鲜酱油2勺蚝油2勺盐适量葱丝适量蒜蓉西生菜的做法西生菜手撕成小块，方便食用。清洗干净，放入漏水盆控干水分锅中烧水，水开后，放入西生菜，加1勺盐，可锁住新鲜，保持叶子颜色鲜艳。西生菜在锅中稍微滚一下即可，水再次沸腾前捞出，切记不要...
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白芍西生菜如何做才美味，怎么做白芍西生菜简单又好吃
西红柿圆生菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿圆生菜炒鸡蛋方法

  • 西红柿圆生菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿圆生菜炒鸡蛋方法

  • 超级简单快手菜～因为加了圆生菜，颜色更好看，营养更均衡，吃起来更甜^_^用料鸡蛋2个西红柿1个圆生菜四分之一个盐糖白醋和葱（可省）西红柿圆生菜炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加一两滴白醋或者柠檬汁，更容易炒的膨起来～圆生菜洗净撕几下西红柿切小块，葱切碎热锅热油倒入鸡蛋，不要炒太久，盛出备...
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山西生炒面如何做才美味，怎么做山西生炒面简单又好吃

  • 山西生炒面如何做才美味，怎么做山西生炒面简单又好吃

  • 山西生炒面有肉炒、蛋炒之分，是山西人非常喜爱的一种面食。用料细薄压面500克瘦猪肉50克卷心菜20克蒜苔15克胡萝卜15克辣椒适量葱适量番茄酱适量盐适量糖适量酱油适量山西生炒面的做法面条抖散放入蒸锅大火蒸十五分钟，取出抖散此时可拌入少许植物油，以保持面条水分。我没有...
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减脂菜谱【蒜蓉•西生菜

  • 减脂菜谱【蒜蓉•西生菜

  • 入了下厨房的坑，学了一些大师菜，见天沉迷美味无法自拔～终于把马甲线气跑了。虽然体型变化不大，衣服不至于换码，但还是要有自知之明换低脂菜吃吧。简单快速还好味，就让我继续沉迷美味，也能日渐消瘦吧～用料西生菜中等大小，一颗蒜子2小瓣葱油3-5克蒸鱼豉油淋一圈滚开水减脂菜谱【蒜蓉...
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素炒西生菜如何做才美味，怎么做素炒西生菜简单又好吃

  • 素炒西生菜如何做才美味，怎么做素炒西生菜简单又好吃

  • 简单而清淡的菜需要的食材很少易操作。喜欢清淡饮食的可以试试哦用料油适量西生菜半个蒜1-2瓣蚝油1小勺生抽少许盐少许素炒西生菜的做法半颗西生菜去掉梗撕成大片洗净沥水。2瓣大蒜，切片或者切碎。锅烧热，倒入少量油，倒入蒜碎，炒两下炒出香味。倒入西生菜，大火翻炒。加入一小...
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生酮菜谱：西芹炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮菜谱：西芹炒牛肉方法
西生菜金针菇炒柿子食谱大全及做法，烹饪好吃的西生菜金针菇炒柿子方法
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爽口西生菜如何做才美味，怎么做爽口西生菜简单又好吃

  • 爽口西生菜如何做才美味，怎么做爽口西生菜简单又好吃

  • 用料西生菜半个红色水萝卜丁6个黄瓜一根胡萝卜半根圆葱半个西兰花6朵紫甘蓝半个圣女果10个蒜白醋酱油色拉油香油白糖爽口西生菜的做法清洗食材。切丝：胡萝卜、紫甘蓝、洋葱切片：红水萝卜丁、圣女果、黄瓜去皮西兰花切成丁，西生菜撕成小片所有食材用纯净水泡15分钟爽口汁做法...
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西兰花 炒蛋 培根生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花 炒蛋 培根生菜方法
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葱油西生菜如何做才美味，怎么做葱油西生菜简单又好吃

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  • 用料卷心菜料酒盐鸡精胡椒粉红辣椒葱姜蒜胡萝卜黄瓜糖葱油西生菜的做法锅水，加点油，放盐，味精鸡精，料酒，胡椒粉，放卷子菜过水，出锅控水放盘子里，浇一品鲜，多放菜上摆葱丝，姜蒜，红椒丝，胡椒粉，浇热油（热油带葱姜蒜味道的）小贴士雕刻胡萝卜，黄瓜...
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蚝油西生菜如何做才美味，怎么做蚝油西生菜简单又好吃

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