![素烧四季豆如何做才美味，怎么做素烧四季豆简单又好吃]( "素烧四季豆如何做才美味，怎么做素烧四季豆简单又好吃")
- 四季豆很多人喜欢吃干煸的，其实素烧味道也很好的ヾ^_^♪。用料四季豆500克大蒜半颗盐适量菜籽油适量素烧四季豆的做法四季豆去筋，掰成2寸左右的小段。洗净待用。蒜切片。热锅如油。7层热。转小火，四季豆和蒜片一起倒入，翻炒。加盐，继续翻炒。中途可以根据锅里的情况调大🔥火力...
- 13460
![素焖四季豆如何做才美味，怎么做素焖四季豆简单又好吃]( "素焖四季豆如何做才美味，怎么做素焖四季豆简单又好吃")
- 四季豆是饭桌上的常备菜，春天的架豆新鲜水嫩，就这么素焖就好吃的不得了。用料四季豆蒜头素焖四季豆的做法四季豆洗净去筋，用手掰成段，蒜头3、4瓣拍扁；锅内热油，倒入四季豆翻炒至颜色深绿，调生抽和少许水，烧开后加入拍好的蒜头，关盖焖；10分钟左右，四季豆皱皮上色，加盐调味即可。小贴士...
- 8842
![给肉都不换的减盐版素烧四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的给肉都不换的减盐版素烧四季豆方法]( "给肉都不换的减盐版素烧四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的给肉都不换的减盐版素烧四季豆方法")
- 四季豆营养价值是没得说～超级下饭菜系列😍之素烧四季豆.给肉我都不换！今天选用了更健康的六月鲜减盐版酱油、好吃之余更健康用料四季豆500克大蒜5瓣小米椒1个酱油1勺蚝油1勺白糖半勺给肉都不换的减盐版素烧四季豆的做法四季豆斜切细丝准备大蒜和小米辣椒油锅中放入蒜末爆香...
- 15129
![不油炸，素炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不油炸，素炒四季豆方法]( "不油炸，素炒四季豆食谱大全及做法，烹饪好吃的不油炸，素炒四季豆方法")
- 少油，无肉，甜润脆爽的，家常素炒四季豆更详细的操作：小红书rwZMFACFwUMJAuY😆，微博用料四季豆250克干辣椒（小米椒）3个青辣椒2个大蒜4瓣葱2根油2大勺蚝油2小勺生抽1小勺盐1小勺鸡精1小勺不油炸，素炒四季豆的做法四季豆掐掉两头，菜洗干净蒜切碎，辣椒切圈，葱切碎四季豆切长段开大火，锅里...
- 13607
![焖烧四季豆如何做才美味，怎么做焖烧四季豆简单又好吃]( "焖烧四季豆如何做才美味，怎么做焖烧四季豆简单又好吃")
- 用料四季豆500克猪后腿肉300克生姜3薄片蒜4瓣焖烧四季豆的做法四季豆摘断，洗净；肥瘦肉切薄片，分开放；生姜大蒜切末～锅中倒入适量食用油，将肥肉倒进去炸出油接着放入瘦肉，姜末小火炒一分钟加入蒜末，倒入半勺老抽，大半勺生抽继续炒两分钟将四季豆均匀铺在上面加水水和四季豆齐平即可...
- 11927
![素炒扁豆(豆角、四季豆)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒扁豆(豆角、四季豆)方法]( "素炒扁豆(豆角、四季豆)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒扁豆(豆角、四季豆)方法")
- 天儿热，懒得炖肉菜，喜欢去稻香村买个熟食，然后来个小炒青菜。省时省力油烟子小！！用料扁豆蒜大料耗油（没有可以用甜面酱）老抽盐糖素炒扁豆(豆角、四季豆)的做法锅中倒底油少许，微热，放入3-5瓣大料爆香。微微变色有大料香气溢出放扁豆，煸炒至从浅绿色变成艳绿色，倒入一勺耗油，一勺老抽，...
- 27959
![素烧芝麻四季豆(轻松版)食谱大全及做法，烹饪好吃的素烧芝麻四季豆(轻松版)方法]( "素烧芝麻四季豆(轻松版)食谱大全及做法，烹饪好吃的素烧芝麻四季豆(轻松版)方法")
- 素烧四季豆不用焯不用微波炉懒人做法附送独家秘方用料四季豆花生油蒜盐芝麻水素烧芝麻四季豆(轻松版)的做法四季豆洗净切段蒜切末细碎为好热锅放油炒蒜蓉到出香味四季豆下锅翻炒加水适量翻炒静置3-5分钟即可这样可以炒掉四季豆的生味又不会中毒水分收掉后加盐翻炒出锅前...
- 13914
![土豆烧豇豆（四季豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆烧豇豆（四季豆）方法]( "土豆烧豇豆（四季豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆烧豇豆（四季豆）方法")
- 小美的高温模式，很赞的👍可以举一反三的，今天烧个土豆烧豇豆，也可以换成四季豆用料土豆2个大的豇豆（四季豆）250克左右盐1克油20克生抽10克老抽5克料酒5克糖5克土豆烧豇豆（四季豆）的做法土豆两个去皮切小块，主锅倒入油20克，放入切块的土豆找到高温模式➡️找到手撕包菜➡️前面都点右上...
- 27081
![烧四季豆.如何做才美味，怎么做烧四季豆.简单又好吃]( "烧四季豆.如何做才美味，怎么做烧四季豆.简单又好吃")
- 用料四季豆400克肉50克姜蒜盐2克味精烧四季豆.的做法四季豆洗净切寸。姜蒜洗净切米。锅烧热下底油下肉炒变色，下姜蒜炒香。放四季豆炒变色，放水烧自汤汁快干时下味精即成。...
- 28546
![四季豆烧肉如何做才美味，怎么做四季豆烧肉简单又好吃]( "四季豆烧肉如何做才美味，怎么做四季豆烧肉简单又好吃")
- 用料五花肉四季豆土豆葱姜蒜个八角糖老抽料酒生抽盐胡椒粉可有可无四季豆烧肉的做法准备材料办它！锅中倒油，➕糖，炒化（小火）加入五花肉翻炒变色➕葱、姜、蒜、八角翻炒一下！再➕老抽、生抽、料酒、盐翻炒两下倒入开水四季豆煮十分钟（小火）多倒水，待会放土豆很吃水在➕土豆！盖盖子煮...
- 8752
![四季豆烧排骨的详细做法大全,简单又营养的四季豆烧排骨做法]( "四季豆烧排骨的详细做法大全,简单又营养的四季豆烧排骨做法")
- 配料简单下班回家不到小时搞定灵魂是大蒜头配四季豆用料排骨800克四季豆500克炒料生姜冰糖炖料老抽一个红辣椒一个八角盐适量提味大蒜头生抽四季豆烧排骨的做法排骨洗净，有空就多泡多洗，不用焯水放少油热锅，旋转让锅里都沾上油，再放点油放入排骨，炒制发白变色放入炒料，姜片和冰...
- 17584
![素煸四季豆如何做才美味，怎么做素煸四季豆简单又好吃]( "素煸四季豆如何做才美味，怎么做素煸四季豆简单又好吃")
- 碎碎念：通常，大家对这道菜的印象是干煸四季豆，里面有肉沫沫的那种。以前我也经常做那种的，但有了孩子后，啥事都图方便，剁肉什么的，已经不是我的画风～就做素煸的吧，也是超级好吃，超级简单，还不长肥。儿子也是刷刷往嘴里塞，口齿不清：“妈妈，我很喜欢这个四季豆！”我傲娇斜一眼他碗里的饭，严...
- 26193
![烧肉闷四季豆的详细做法大全,简单又营养的烧肉闷四季豆做法]( "烧肉闷四季豆的详细做法大全,简单又营养的烧肉闷四季豆做法")
- 用料四季豆200克鸡精1勺姜1片大蒜5瓣酱油1勺烧肉500克五香粉1勺青红椒1个烧肉闷四季豆的做法起锅烧油放葱姜蒜香爆香，放肉放四季豆，放调料，放水焖干收汁收汁放青红椒葱段，摆盘五花肉闷四季豆...
- 22806
![干煸四季豆（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（素食）方法]( "干煸四季豆（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸四季豆（素食）方法")
- 夏天，四季豆神🐴的最好次啦！用料四季豆300克干辣椒4个油适量雪菜一把干煸四季豆（素食）的做法四季豆洗净去头尾对折断电饼铛加少许油煎八成熟，就是豆子扁下去面上有点点焦的样子。炒锅加少许油放入干辣椒、雪菜爆炒。这雪菜是咸的，所以没加盐。加水闷煮一会儿，等水收干起锅，开吃！...
- 32382
![烧椒四季豆如何做才美味，怎么做烧椒四季豆简单又好吃]( "烧椒四季豆如何做才美味，怎么做烧椒四季豆简单又好吃")
- 佐酒、下饭的一款好菜用料青红美人椒100g无茎四季豆300g烧椒四季豆的做法把美人椒在锅内干煸至熟起锅改刀即可。四季豆加入橄榄菜、盐、味精、糖少许。放入美人椒拌匀装盘即可先用涨水煮熟四季豆,在把四季豆在60度的油温中过道油后起锅改刀。待用小贴士注意四季豆过油时，...
- 15482
![红烧四季豆如何做才美味，怎么做红烧四季豆简单又好吃]( "红烧四季豆如何做才美味，怎么做红烧四季豆简单又好吃")
- 谁说红烧只能配肉！吃腻了整天炒的青菜红烧个青菜吧！宝宝也爱吃！用料四季豆半包油随意糖随意盐随意红萝卜🥕1⃣️根五花肉/猪颈肉随意料酒一点点红烧四季豆的做法先把肉腌了：淀粉、生抽、蒜粉（没有可以放蒜末）腌5-10分钟就可以下锅炒了腌肉的时候我们来切菜！由于今天我是给小朋友做...
- 26952
![酱烧四季豆如何做才美味，怎么做酱烧四季豆简单又好吃]( "酱烧四季豆如何做才美味，怎么做酱烧四季豆简单又好吃")
- 用料四季豆500克蒜末3勺酱油2勺盐2勺糖2勺酱烧四季豆的做法四季豆下锅炸至虎皮状青椒炸至虎皮状，放番茄翻炒，下炸好的四季豆，盐，糖，酱油进行调味，起锅时放入蒜末即可...
- 19055
![素四季豆汤如何做才美味，怎么做素四季豆汤简单又好吃]( "素四季豆汤如何做才美味，怎么做素四季豆汤简单又好吃")
- 炎热的夏天，在贵州，四季豆还有一种特别的吃法——用当地新摘的四季豆配着清水烹煮，再配上一碗用大蒜、小米辣、香菜小葱等佐料制成的蘸水，那滋味，有酸又辣，叫人难忘。用料四季豆半斤小米辣6个大蒜1个香菜2根小葱2根素四季豆汤的做法步骤一:嫩四季豆洗干净，摘取两头的老茎，掰成断；...
- 6685
![四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食方法]( "四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食方法")
- 今天给大家介绍一款家喻户晓、人见人爱之重口味家常下饭菜--干煸四季豆，操作非常简单，没想过自己也可以做吧，哈哈，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料四季豆300克辣椒丝7克榨菜一小袋生姜20克花椒20-30粒八角1只植物油适量酱油少量白糖少...
- 11476
![土豆烧四季豆/豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆烧四季豆/豆角方法]( "土豆烧四季豆/豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆烧四季豆/豆角方法")
- 用料四季豆/豆角克土豆个酱油蚝油糖少许味精胡椒粉少许蒜土豆烧四季豆/豆角的做法四季豆和土豆都切成长条段。锅里备油，（倒入蒜末）倒入土豆和四季豆，翻炒至半熟。加入酱油，蚝油，味精，糖少许，胡椒粉少许。继续翻炒至熟。...
- 9777
![四季豆素烧千叶豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆素烧千叶豆腐方法]( "四季豆素烧千叶豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的四季豆素烧千叶豆腐方法")
- 千叶豆腐事先切好用酱油和孜然粉腌一下用料四季豆一大把千叶豆腐10来块孜然1勺酱油2勺盐少许小辣椒、（蒜）1个、一瓣四季豆素烧千叶豆腐的做法热锅冷油炒辣椒和四季豆（个人不爱吃蒜就没加）加一点水闷熟，这时候可以加盐了，四季豆不好入味。下腌好的豆腐翻炒一会出锅...
- 27276
![素炒四季豆如何做才美味，怎么做素炒四季豆简单又好吃]( "素炒四季豆如何做才美味，怎么做素炒四季豆简单又好吃")
- 用料四季豆400克姜2片蒜5瓣小米椒5个耗油1勺生抽1勺盐10克鸡精1勺素炒四季豆的做法豆子洗净，斜着切丝，焯水煮一遍放旁边备用姜切丝，蒜剁碎，小米椒切圆，冷锅下油炒香，放入四季豆，加入生抽，耗油，鸡精和适量的盐翻炒两分钟出锅。小贴士第一次记录自己的做法忘记中途拍照了2333...
- 19204
![素四季豆如何做才美味，怎么做素四季豆简单又好吃]( "素四季豆如何做才美味，怎么做素四季豆简单又好吃")
- 用料四季豆一份的量大蒜2-3瓣盐根据菜的多少来添加素四季豆的做法四季豆清洗干净，折成小段放盘子里。准备一个小锅儿，加一些水烧开倒入刚才准备好的四季豆再加点食盐进去，等四季豆煮熟了（可以用筷子戳一下看好了没）就捞出来沥干水。准备炒菜的铁锅，锅内无水。开火烧会儿再放适...
- 16487
![素食～酱烧南瓜四季豆，秋季饮食重在降火去燥🙏食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～酱烧南瓜四季豆，秋季饮食重在降火去燥🙏方法]( "素食～酱烧南瓜四季豆，秋季饮食重在降火去燥🙏食谱大全及做法，烹饪好吃的素食～酱烧南瓜四季豆，秋季饮食重在降火去燥🙏方法")
- 秋天吃什么去火？🍂秋季饮食护理重点在于降火去燥，秋季气温骤降，空气也变得干燥1⃣、多吃流质食物秋气燥，宜以润其燥。多喝水、果汁、豆浆、牛奶等流质，这样可以有效的养阴润燥2⃣、多吃蔬果新鲜的蔬菜水果一定要多吃。绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用...
- 7504
![素炒四季豆(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒四季豆(素菜)方法]( "素炒四季豆(素菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒四季豆(素菜)方法")
- 用料四季豆适量盐适量葱适量蒜适量蚝油1勺生抽适量素炒四季豆(素菜)的做法四季豆清洗干净切丝。锅炒开水，加入盐和油，煮至断生，捞出过凉水。准备蒜末和小葱。热锅冷油，放入蒜末和小葱段（喜欢可炒肉或腊肉）炒香，倒入四季豆翻炒。调味：加盐+生抽+蚝油，大火快速翻炒。盛出装盘。...
- 31636
厨趣阁
