![喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃，一定要喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃，一定要喝！方法]( "喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃，一定要喝！食谱大全及做法，烹饪好吃的喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃，一定要喝！方法")
- 又到了每周图文教程的时间啦，天气越来越冷，就格外爱喝暖暖的汤，就像对吃火锅一样有执念，尤其是没有胃口的时候喝碗酸酸甜甜的汤，养生又暖胃，看到你们想学罗宋汤，刚好最近我一直在喝低脂版的，那就安排上吖~嘻嘻今天来教你们做低脂版罗宋汤酸甜浓郁的汤汁，软烂的牛肉，粉糯的土豆，满当...
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![熬夜的人一定要喝的滋补汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的人一定要喝的滋补汤水方法]( "熬夜的人一定要喝的滋补汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜的人一定要喝的滋补汤水方法")
- 药补不如食补，食补里最推荐的莫过于汤水，我们大部分都是有什么用什么，其实不同的食材有不同的功效，所以征对性选择食材来煲汤，更有助于食补的方向性和效果用料冰鲜乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗生姜一块大蒜半个盐少许熬夜的人一定要喝的滋补汤水的做法冰鲜乌鸡半只，红枣10颗，桂圆10...
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![姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸方法]( "姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸方法")
- 喝了整整一周，姨妈顺利按时光临。脸色也不像以前惨灰。反正强烈安利集美们…一定要喝用料枸杞10-20粒红枣5颗桂圆干3颗姨妈前一周一定要喝的枸杞红枣蒸的做法步骤很简单。就是大枣、枸杞、桂圆干（有没有都可以）洗干净放到碗里加入没过食材的纯净水上锅蒸一小时就可以啦。我...
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![12月一定要喝的热红酒🍷食谱大全及做法，烹饪好吃的12月一定要喝的热红酒🍷方法]( "12月一定要喝的热红酒🍷食谱大全及做法，烹饪好吃的12月一定要喝的热红酒🍷方法")
- 热红酒可以说是圣诞月必喝的酒饮了～寒冷的冬天来一杯热气腾腾充满水果和香料气息的红酒，非常美滋滋✨以下用料是煮一瓶酒的量用料红酒1瓶橙子1个苹果1个香料包（丁香迷迭香肉豆蔻桂皮八角香叶）一包12月一定要喝的热红酒🍷的做法煮酒前的准备工作～香料备好（可以直接网上买配比好...
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![芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤方法]( "芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤方法")
- 补心血，滋润皮肤的好汤饮。用料樱桃一小把酒酿几勺鸡蛋一只芒种一定要喝的樱桃鸡蛋汤的做法樱桃带柄盐水泡十分钟，冲洗干净去果柄，待用鸡蛋一只打散，备用锅内适量水煮沸，加入酒酿，樱桃，煮几分钟，不要盖锅盖，打入鸡蛋，用筷子迅速搂成蛋花，出锅即可。...
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![你一定要喝的坚果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的你一定要喝的坚果牛奶方法]( "你一定要喝的坚果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的你一定要喝的坚果牛奶方法")
- 不知道大家是怎么喝牛奶的，直接喝还是加水果做成奶昔，和大家分享一下我自己的方式和习惯吧~用料核桃50克花生50克牛奶250毫升凉的白开水1000毫升你一定要喝的坚果牛奶的做法浓香滑口的坚果牛奶成品熟核桃50克，熟花生50克牛奶250毫升，凉的白开水1000ml熟花生去皮放入熟核桃和...
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![❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️方法]( "❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️方法")
- 三红粥又叫红豆红糖红枣粥，可以给女生调养血气的。每周这样喝一次，脸色都会红润一些。用料红米、黑米血糯米、大米红豆、红枣红糖、枸杞❤️女生一定要常喝的：三红粥‼️的做法我用了这些杂粮米红枣剪一下，去掉中间的核清水量大概是米的5倍（我比较喜欢清一点的粥）。前一天晚上放进...
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![科罗娜一定要这样喝食谱大全及做法，烹饪好吃的科罗娜一定要这样喝方法]( "科罗娜一定要这样喝食谱大全及做法，烹饪好吃的科罗娜一定要这样喝方法")
- 相信我，这样喝科罗娜我能喝一打用料柠檬1个盐适量科罗娜一定要这样喝的做法先用柠檬汁抹一下杯边，盐放在碟子里，用杯边去碰盐（语文不太好，表达可能不太清楚，反正把盐做到图中一样就可以了），把一整个柠檬汁放进杯子里，然后倒酒就ok了，真的无敌好喝呀wow～不说了，我再去喝一打先，哈哈哈哈...
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![孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！方法]( "孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！方法")
- 给孩子每天做饭最愁的就是孩子爱吃和有营养能否兼得！这道菠菜瘦肉汤营养全面，既有蛋白质也可以补铁补锌，孩子非常爱喝。用料菠菜适量瘦肉适量料酒1勺耗油一勺葱适量姜1片蒜3瓣白胡椒粉1勺十三香1小勺酱油1勺盐5克鸡精1勺孩子长身体一定要喝的——菠菜瘦肉汤！的做法菠菜洗净去...
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![素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次方法]( "素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次方法")
- 用料杏鲍菇半个金针菇1小把香菇5朵白玉菇1小把芹菜1根低筋面粉50克盐适量鸡精适量素菜汤“菌菇浓汤🍲”一定要喝一次的做法准备各种菌菇和芹菜香菇切片，杏鲍菇切丝，白玉菇折断，金针菇去根，洗净，放入盐水中浸泡几分钟去除杂质锅中加水，加入菌菇煮一下，几分钟后捞出捞出锅中加入香...
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![爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆方法]( "爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆方法")
- （吃了不犯困，浑身有劲）（让孩子爱上吃饭的食谱）（吃了经量多的食谱）（吃了去湿的食谱）（产后掉发一定要试的食谱）用料水适量爱喝豆浆的你一定要试试这些豆浆的做法苹果10克，红豆10克，红枣6颗，水适量，放入破壁机里按豆浆或者米糊键就可以了南瓜15克，糯米10克，小米10克，水适量，放入破壁机里按豆浆...
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![冬天一定要喝🉐️最新版冰糖炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天一定要喝🉐️最新版冰糖炖雪梨方法]( "冬天一定要喝🉐️最新版冰糖炖雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天一定要喝🉐️最新版冰糖炖雪梨方法")
- 小孩吃多了不消化可以试试，止咳化痰等有奇效用料梨1个冰糖4块红枣1颗橘子皮1片橘子瓣1个水适量冬天一定要喝🉐️最新版冰糖炖雪梨的做法准备需要的食材根据我的经验，雪梨🍐要一个（大个的，好放食材）红枣洗净，先切成长条再切成大小均匀的小丁用刀把梨的顶部切下来，用勺子把梨肉挖出...
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![冬天一定要喝的 排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天一定要喝的 排骨萝卜汤方法]( "冬天一定要喝的 排骨萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天一定要喝的 排骨萝卜汤方法")
- 用料排骨萝卜半根姜6、7片蒜3瓣（可省去）枸杞数粒（可省去）盐1勺冬天一定要喝的排骨萝卜汤的做法准备：排骨解冻白萝卜去皮萝卜切块姜蒜切片排骨冷水下锅煮沸后去浮沫捞出放一边备用汤锅（我用的砂锅）里放一点油姜蒜炒香（这一步可以省去）放入排骨加水没过排骨大火烧开后转小火盖盖子煮...
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![女孩子一定要喝的滋补汤的详细做法，女孩子一定要喝的滋补汤做法技巧]( "女孩子一定要喝的滋补汤的详细做法，女孩子一定要喝的滋补汤做法技巧")
- 用料桃胶2块雪燕2块皂角米10粒红枣看心情枸杞5粒女孩子一定要喝的滋补汤的做法桃胶雪燕皂角米提前6小时用冷水浸泡再洗干净，放进锅里，加水炖40分钟，放入红枣，枸杞，冰糖炖出汁起锅小贴士非常养生，补气血，降火的...
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![🦞汤一定要喝光光的小龙虾面食谱大全及做法，烹饪好吃的🦞汤一定要喝光光的小龙虾面方法]( "🦞汤一定要喝光光的小龙虾面食谱大全及做法，烹饪好吃的🦞汤一定要喝光光的小龙虾面方法")
- 喜欢尝试各种不同口味的小龙虾，这款面调味简单，味道鲜美汤头浓郁，最重要的是这样处理的虾球特别干净，既能解嘴馋又健康，两全其美有没有！用料小龙虾1斤大蒜3瓣姜片8片小白菜2颗料酒5勺生抽1勺盐1勺挂面1把胡椒粉少许🦞汤一定要喝光光的小龙虾面的做法小龙虾先用清水养1小时，然后...
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![有这道菜，肯定要喝一杯，洋葱炒羊肝食谱大全及做法，烹饪好吃的有这道菜，肯定要喝一杯，洋葱炒羊肝方法]( "有这道菜，肯定要喝一杯，洋葱炒羊肝食谱大全及做法，烹饪好吃的有这道菜，肯定要喝一杯，洋葱炒羊肝方法")
- 用料羊肝500克洋葱1个泡姜10几片蒜3瓣大葱1根干辣椒、青辣椒几个酱油、料酒、盐、糖按自己的口味加有这道菜，肯定要喝一杯，洋葱炒羊肝的做法羊肝切薄片，洗净沥干水分。配料切好备用。热锅下油，将羊肝快速翻炒断生，倒入碗里。锅再下少许油，下葱、姜、蒜、干辣椒炒香。下洋葱、青...
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![三伏天一定要喝的姜母茶食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天一定要喝的姜母茶方法]( "三伏天一定要喝的姜母茶食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天一定要喝的姜母茶方法")
- 姜母茶最关键的食材是红糖或者黑糖和老姜，我们常说“冬吃萝卜夏吃姜”，尤其三伏天多吃姜祛湿驱寒，对很多阴虚体寒的女性很有帮助。三伏天里每天用一勺姜母膏泡开水喝，能有事半功倍的效果。注意姜母茶里的姜一定要用老姜，不要用仔姜。用料云南黑糖500克生姜250去核红枣125克枸...
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![一定要多多喝水做法烹饪大全 地道一定要多多喝水如何做]( "一定要多多喝水做法烹饪大全 地道一定要多多喝水如何做")
- 要改掉不爱喝水的毛病用料柠檬青柠檬青桔薄荷一定要多多喝水的做法就是这么简单！...
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![素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）方法]( "素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）方法")
- 夏天的餐桌，这一个菜就可以搞定一家老小都能吃的汤菜，营养又美味用料冬瓜500克毛豆适量西红柿两个湿香菇3-5朵笋干适量素烧冬瓜（夏天一定要喝的汤）的做法准备食材这是提前泡发嫩嫩笋尖锅中少许油（越少越好），下冬瓜翻炒一分钟，加少许盐加入香菇，翻炒片刻加毛豆，翻炒片刻提前泡发的嫩...
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![老公吸烟一定要多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的老公吸烟一定要多喝方法]( "老公吸烟一定要多喝食谱大全及做法，烹饪好吃的老公吸烟一定要多喝方法")
- 葛菜味辛、苦，性平，归肺，肝经，具有很高的药用价值，全株均可供药用，性凉、味微苦、具有清热解毒、止咳化痰等功效，长期吸烟的男士尤其适合。用料葛菜1斤胡萝卜1根鱼尾2条蜜枣2个老公吸烟一定要多喝的做法新鲜的葛菜一定要多洗几遍洗干净后是这样的胡萝卜洗干净切片因为家里人多，我...
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![喝粥一定要搭配的炒咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的喝粥一定要搭配的炒咸菜方法]( "喝粥一定要搭配的炒咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的喝粥一定要搭配的炒咸菜方法")
- 冬天因为喝粥比较多，所以咸菜吃的也多。可是，咸菜吃多了对身体不好，所以，炒一下会好一点儿。用料辣疙瘩半个猪肉100克花生米50克木耳10朵喝粥一定要搭配的炒咸菜的做法猪肉切片，一定要有肥肉，口感会好。辣疙瘩切菱花，泡水，多抓洗几遍，让原本的盐分流失跑出来。木耳提前泡发。花生...
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![月经推迟 量少一定要喝哦‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的月经推迟 量少一定要喝哦‼️方法]( "月经推迟 量少一定要喝哦‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的月经推迟 量少一定要喝哦‼️方法")
- 👩🦰因为自己平常月经经常推迟，而且量少，一次到朋友🧑那里偷学来的方法，真的很有效，在每次经期之前都会喝几天很有效果哦！而且补气血、驱寒、又美颜，还好喝哦用料当归5片红枣5颗桂圆干15颗枸杞一小把红糖两块月经推迟量少一定要喝哦‼️的做法鸡蛋煮熟剥壳当归红枣冷水泡五分钟...
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![一定不要错过这么好喝的海底椰膏食谱大全及做法，烹饪好吃的一定不要错过这么好喝的海底椰膏方法]( "一定不要错过这么好喝的海底椰膏食谱大全及做法，烹饪好吃的一定不要错过这么好喝的海底椰膏方法")
- 海底椰膏是一款非常好喝的网红饮品，最近私房都卖爆的热卖品，大家一定要试试，做法非常简单，傻瓜式操作，哈哈哈😄海底椰膏具有美容养颜、清热润肺、润燥的功效。立秋了天气比较干燥，可以经常煮来吃，小孩也特别爱喝哟用料海底椰30克海椰皇60克茅根18克雪梨片30克无花果25克冬瓜条30...
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![夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦方法]( "夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦方法")
- 一口丝瓜，一口蛋汤，妈呀，这不是夏天的味道嘛🤗用料鸡蛋1个丝瓜1根盐适量生抽1小勺香油1丢丢夏天一定要喝丝瓜蛋汤哦的做法丝瓜滚刀切。(丝瓜土腥味比较重，可以拿盐腌制5分钟，随后用水清洗干净即可)丝瓜入锅煮至微透明状。倒入一旁打散的鸡蛋液。一分钟后，放入生抽盐香油，起锅装...
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![女人一定要喝的滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝的滋补汤方法]( "女人一定要喝的滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女人一定要喝的滋补汤方法")
- 滋阴补阳汤，熬夜必备喝的汤用料乌鸡半只鱼胶1碗虫草花100克板栗200克玉米2根红枣20颗枸杞30粒姜5片料酒4勺盐1勺女人一定要喝的滋补汤的做法乌鸡冷水下锅煮出血水，捞出备用提前一晚泡好的鱼胶虫草花富含蛋白质氨基酸玉米增甜板栗增香红枣补气血枸杞清肝明目把食材倒入锅中，...
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