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  • 保持健康的生活,每天坚持做饭菜!用料蔬菜适量肉类适量鸡蛋1个记录每天的便当午饭的做法蟹柳+黑椒鸡扒配菜是海鲜菇炒青瓜卤鸡翅鸡腿鸡脚配菜是芋头五彩烩饭+青瓜炒鸡蛋配菜一个咸鸭蛋香菇娃娃菜鸡翅粉丝煲忘了带酱油现煮的还吃了个苹果🍎咖喱土豆捞饭酸辣土豆丝+百合马蹄荷...
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  • 记录工作日每周午餐便当🍱用料米菜面每周便当🍱的做法奶油培根意面+沙拉🥗(豌豆苗秋葵胡萝卜玉米)咖喱牛丸土豆胡萝卜青豆+西兰花+紫米饭🥦🥕🥔黑椒洋葱炒肥牛+清炒芦笋+紫薯+米饭🐂番茄牛丸芦笋螺旋意面+紫薯西兰花沙拉🥗韩式泡菜嫩豆腐汤+豆角+杂米饭螺旋意面+奥尔良鸡扒...
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  • 认真感受生活中的小细节很快乐由于工作地点原因。外卖吃够了决定自己做几乎每天都会做现在觉得外卖的饭菜都好咸好油自己健康最重要!用料蔬菜各种你爱吃的主食小米红豆薏米黑米紫糯米燕麦大米肉类鸡肉牛肉少许猪肉不爱吃猪肉每日便当每天更新的做法已经做了170多天西兰花...
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  • 上班族要有点乐趣呀做便当就是我的业余爱好之一了!欢迎加入便当大军生活要有仪式感少吃外卖好好吃饭从我做起微信:Pan-45欢迎厨友交流添加请备注用料蔬菜各种米饭适量肉类各种每日便当集的做法1皖鱼红烧皖鱼腌制(蒜糖酱油黑胡椒)半小时或一晚早上起来油炒后加水小火煮至收汁...
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  • 自从疫情复工开始,公司就不供应午餐啦,记录一我的每日便当用料鸡蛋1个牛肉500克每日便当的做法黑椒蘑菇肥牛卷,豆泡白菜,番茄炒鸡蛋,杂豆魔芋饭芹菜炒鸭胗,火山肠,炸鸡腿,杂豆魔芋饭荷兰豆胡萝卜炒牛肉,炝炒花菜,杂豆魔芋饭红烧鸡腿,酸菜粉丝炖酥肉,素炒西蓝花,杂豆魔芋饭蘑菇豆腐鸡蛋...
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  • 增肌减脂中的一人食每周工作餐便当用料周一金针菇肥牛卷+青酱巴沙鱼柳金针菇,牛肉卷香油+蚝油+白胡椒+白芝麻巴沙鱼柳青酱周二小墨鱼炒芹菜+蒸秋葵+味增烤茄子小墨鱼+芹菜黑胡椒+柠檬汁+秋葵適量茄子+赤味增+米酒周三煎三文鱼+烤虾球+蒸比目鱼+菠菜炒蘑菇三文鱼+柠檬汁+黑...
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  • 疫情期间为家人和自己准备营养又美味的工作午餐盒用料鸡蛋1个五花肉150克鸡腿肉150克娃娃菜一颗牛油果半个藜麦少许白米饭少许杂菜少许土豆1个每日便当盒的做法土豆切丁,杂菜藜麦土豆加入一点点水上锅隔水蒸熟,加入少许熟的白米饭拌匀五花肉鸡腿肉用烤肉腌料腌制一下,平底锅...
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每日便当~如何做才美味,怎么做每日便当~简单又好吃
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  • 疫情以后和姐妹一起在自习室学习自己带便当可以承载一整天的快乐比吃外卖有幸福感的多~emm厨房新手大部分都是跟着人家的菜谱做的上传来作为日常记录有人一起分享就更好啦毕竟每天吃什么也是非常需要灵感的事情嘛!用料鸡腿3只培根5片金针菇一大把小番茄若干土豆火腿看饭量...
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每天早晨5分钟的便当食谱大全及做法,烹饪好吃的每天早晨5分钟的便当方法
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  • 🐟先生的快手早餐晚上把菜都切好淹好早上热锅上色就完成✅用料牛排1块鱼排1块鸡排2块花椰菜6小半土豆泥自己开心每天早晨5分钟的便当的做法下面垫生花菜,鱼排稍微煎上色黄油香菇洋葱,炒熟拌蒜头生西兰花,无油煎鸡排(先煎鸡皮)淋上照烧酱盐抹肉,刀背松筋骨,大火无油煎,加黑胡椒肉...
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