![早餐糊塌子如何做才美味，怎么做早餐糊塌子简单又好吃]( "早餐糊塌子如何做才美味，怎么做早餐糊塌子简单又好吃")
- 健康快捷的早点，老北京味道。用料鸡蛋三只面粉吃饭用的饭碗半碗西葫芦一个早餐糊塌子的做法鸡蛋三个，西葫芦擦丝或切丝，面粉饭碗半碗，一起拌匀。平底锅刷一层底油，放入面糊，摊平，两面煎至微微发黄即可。酱汁：酱油、醋少许、蒜丁。小米：熬粥就饼。小贴士热锅凉油。这是两个成人的饭...
- 6142
![早餐系列之塌糊子佐红豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列之塌糊子佐红豆薏仁汤方法]( "早餐系列之塌糊子佐红豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列之塌糊子佐红豆薏仁汤方法")
- 一日之计在于晨，早早起床，做一份营养美味的早餐，唤醒睡意稀松的自己。今天这个是低油低粉又快手的健身的你们不要错过啦。用料西葫芦半个鸡蛋1个面粉15～20克盐适量橄榄油一小勺早餐系列之塌糊子佐红豆薏仁汤的做法首先将西葫芦洗净擦丝，大小根据个人喜欢可以调整，喜欢吃到明显...
- 34334
![早餐系列之~糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列之~糊塌子方法]( "早餐系列之~糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐系列之~糊塌子方法")
- 用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉适量盐适量胡萝卜半根葱适量早餐系列之~糊塌子的做法西葫芦丝，胡萝卜丝，鸡蛋，葱，面粉，水，盐，用水搅拌成糊。在平锅内刮摊成饼。翻面。焦焦的，软软的，香香的。...
- 16030
- 好吃又好看—为常吃的糊塌子换个造型，为每天的早餐加点亮色。用料西葫芦或黄瓜半只鸡蛋1个胡萝卜半根西红柿1个（小点的）面粉适量圣女果8颗火腿肠8片葱少许盐、糖、五香粉、白胡椒粉少许生抽半小勺营养早餐、加餐拼盘“米奇糊塌子”的做法将西红柿、西葫芦或黄瓜、胡萝卜擦碎...
- 18176
![「健康早餐」西葫芦早餐饼(糊塌子)食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康早餐」西葫芦早餐饼(糊塌子)方法]( "「健康早餐」西葫芦早餐饼(糊塌子)食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康早餐」西葫芦早餐饼(糊塌子)方法")
- 西葫芦饼是我家上镜率最高的早餐饼之一，小朋友超爱吃，清口软嫩，营养丰富，早餐配以小米粥，米糊，豆浆，牛奶等都是极好的！西葫芦饼在北方也叫糊塌子，不过不加胡萝卜，中式面点可以在里边加入很多食材，随我们的喜好随意发挥用料西葫芦1个(中等个头约400克）胡萝卜1小根或半根(约60克）面粉100...
- 8480
![快手早餐之～糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之～糊塌子方法]( "快手早餐之～糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之～糊塌子方法")
- 用料西葫芦1个面粉80克鸡蛋2个盐适量植物油适量快手早餐之～糊塌子的做法西葫芦去皮擦成细丝，加入适量的盐腌一下。在西葫芦中，加入面粉，打入鸡蛋然后搅拌。因为腌制后的西葫芦会渗出菜汁，制作面糊时不需要额外加水了。平底锅先刷上薄薄一层油，小火加热，浇上一大勺面糊，用铲子像摊...
- 16619
![简单早餐-糊塌子/西葫芦摊饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单早餐-糊塌子/西葫芦摊饼方法]( "简单早餐-糊塌子/西葫芦摊饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单早餐-糊塌子/西葫芦摊饼方法")
- 这个西葫芦摊饼吧，在我家被称为“摊饼”，其实就是北京的糊塌子，但北京是要沾蒜醋汁的。最近比较馋这一口。我用了100g左右的面粉，加西葫芦丝和水之后，摊出来5个，可调整。用料西葫芦1个或者半个，根据面糊多少调整。鸡蛋2个面粉100克盐3克油适量水适量简单早餐-糊塌子/西葫芦摊饼...
- 15716
![快手早餐之西葫芦糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之西葫芦糊塌子方法]( "快手早餐之西葫芦糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之西葫芦糊塌子方法")
- 九年前借调工作在北京很多时候不想吃食堂就在宾馆附近一家餐馆里解决晚饭一份粥、一份糊塌子出门，再来一串老白广商场的冰糖葫芦就是我“北漂”生活一个小小缩影这些年，糊塌子也成了我家早餐桌上的常客方法很简单，一起来试试吧（那附近还有一家好吃的姚记肚包肉🤓🤓，可惜我不会...
- 7430
![西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）糊塌子方法]( "西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）糊塌子方法")
- 我家的早餐原则-快手好吃，必须兼顾从准备到上桌也就10分钟搞定用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉100克盐3克油适量西葫芦鸡蛋饼（快手早餐）糊塌子的做法西葫芦去皮擦丝，加3克盐腌渍2分钟，腌出来的水保留，千万不要倒掉磕入两个鸡蛋打散拌匀加100克面粉，搅拌至无干粉平底锅放少许油，把面糊倒...
- 20173
![快手早餐之糊塌子做法烹饪大全 地道快手早餐之糊塌子如何做]( "快手早餐之糊塌子做法烹饪大全 地道快手早餐之糊塌子如何做")
- 带俩娃的麻麻早上争分夺秒，想从容吃点儿早餐就得提前准备用料西葫芦半个面粉少许鸡蛋1个盐少许花椒粉少许小香葱根据个人口味添加食用油适量快手早餐之糊塌子的做法西葫芦擦丝，放盐拌匀，打一只鸡蛋拌匀，再加入面粉花椒粉，小香葱和水一起拌匀，用保鲜膜封好放入冰箱冷藏。第二天...
- 19628
![好心情从早餐开始，软嫩糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的好心情从早餐开始，软嫩糊塌子方法]( "好心情从早餐开始，软嫩糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的好心情从早餐开始，软嫩糊塌子方法")
- 于我而言，一日三餐，最爱早餐。它可以吃得很丰盛很健康，不需担心身材的负担；它也是开启一天能量大门的钥匙，让我精神饱满，充满动力地迎接新的一天。有人说：早起，没有太多胃口。于我这种吃货从来不会如此。每次醒来的清晨，哪怕没有温暖的朝阳，只有一份早餐，就可以带给我满满的正能量。...
- 33848
![「快手早餐」糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」糊塌子方法]( "「快手早餐」糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」糊塌子方法")
- 用料西葫芦一小把丝鸡蛋1个洋葱小小一块胡萝卜一小把丝面粉少许盐一丢丢油少许十三香一丢丢【快手早餐】糊塌子的做法准备好食材，各用一丢丢。胡萝卜和西葫芦分别擦成丝儿再切碎，洋葱切成小丁。打入鸡蛋。放入面粉、食盐、十三香。搅匀。平底锅中刷一层油。倒糊糊。底部凝...
- 29955
![早餐糊塌子饼做法烹饪大全 地道早餐糊塌子饼如何做]( "早餐糊塌子饼做法烹饪大全 地道早餐糊塌子饼如何做")
- 早餐不知道吃什么？开盘糊塌子，鲜嫩可口用料西葫芦半个鸡蛋个面粉克盐克十三香小半勺蒜2瓣醋2勺耗油1早餐糊塌子饼的做法西葫芦切丁。不建议用爆丝器，口感不好，还是切丁最爽口。加一个鸡蛋，两勺面粉。一点点盐和十三香（不加也行，后面可以沾蒜汁吃）加水，调成糊状，慢慢加水，容易加多了，...
- 20615
![改良版糊塌子（早餐必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版糊塌子（早餐必备）方法]( "改良版糊塌子（早餐必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版糊塌子（早餐必备）方法")
- 用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉1饭勺香肠1根胡萝卜🥕1/3根调料🧂盐5克13香5克鸡精5克改良版糊塌子（早餐必备）的做法西葫芦切丝～胡萝卜切丝我是前一晚准备好，第二天一早省时间，切好丝洒盐，软化西葫芦～让它进锅乖乖软掉火腿肠切丁打一颗鸡蛋🥚胡萝卜、火腿、西葫芦倒一起电饭锅饭勺面粉...
- 7330
![「快手早餐」紫苏鸡蛋糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」紫苏鸡蛋糊塌子方法]( "「快手早餐」紫苏鸡蛋糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」紫苏鸡蛋糊塌子方法")
- 用料紫苏适量鸡蛋1个面粉适量葱半根十三香少许盐少许【快手早餐】紫苏鸡蛋糊塌子的做法备好料。撒入十三香和盐。搅成糊糊，可以加一些水。水不要太多，得这所有的材质粘到一块。锅中放油，倒入糊糊。一面儿煎好之后，翻面儿。熟了照片拍糊了，其实还挺好看的。配上牛奶、水果和坚...
- 22598
![减脂期早餐必备低卡早餐饼！全麦糊塌子！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期早餐必备低卡早餐饼！全麦糊塌子！方法]( "减脂期早餐必备低卡早餐饼！全麦糊塌子！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期早餐必备低卡早餐饼！全麦糊塌子！方法")
- 用料都在图片里啦笔芯减脂期早餐必备低卡早餐饼！全麦糊塌子！的做法1⃣️一根西葫芦切成丝，加一勺盐，腌制出水分，沥干水分2⃣️加两颗鸡蛋，100g全麦面粉，搅拌成糊糊，锅中喷少许油煎至两面金黄即可！开吃！！没有比这个更简单的减脂餐了吧！5分钟搞定！小贴士1、一人食的话建议所有食材减半，一个人...
- 11936
![早餐土豆糊塌子做法烹饪大全 地道早餐土豆糊塌子如何做]( "早餐土豆糊塌子做法烹饪大全 地道早餐土豆糊塌子如何做")
- 早晨只想吃点清淡的，但又必须有营养。家里没有西葫芦，倒是还有几个坝上红皮土豆，那就做个土豆糊塌子吧。用料土豆1个鸡蛋1个面粉150克十三香半勺盐1勺葱花两勺早餐土豆糊塌子的做法将土豆擦成丝，加入面粉、鸡蛋、十三香、盐、葱花、水搅成糊状。平底锅🍳烧热，刷上油，倒入面糊，将...
- 17604
![西葫芦丝糊塌子早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦丝糊塌子早餐方法]( "西葫芦丝糊塌子早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦丝糊塌子早餐方法")
- 用料西葫芦小半个鸡蛋2个面粉约一两百克盐少许香肠2条西蓝花半颗西葫芦丝糊塌子早餐的做法糊塌子就是随意又快手的早餐，一些低筋粉或者中筋粉都行，约一两百克加两个常温蛋，半个刨丝的西葫芦，或者胡萝卜，一些牛奶或水搅拌均匀无颗粒呈现流动性较强的粘稠状就行了，加点儿盐，现磨黑...
- 7961
![简单快捷营养早餐糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快捷营养早餐糊塌子方法]( "简单快捷营养早餐糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快捷营养早餐糊塌子方法")
- 最快捷的早餐当然是切两片自己烤的果仁面包，煮蛋，酱牛肉，咖啡……但，偶尔有时间，也要改换一下口味，反正也算不太费事。用料西葫芦1个（330克）鸡蛋2个（蛋液100克）面粉80克盐3克白胡椒粉少许勺葱花少许胡萝卜少许（普通大小，四分之一根）蒜（做蘸料）两瓣豆腐乳（做蘸料）一块醋（做蘸料）少许香油（做蘸...
- 28506
![快手早餐老北京糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐老北京糊塌子方法]( "快手早餐老北京糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐老北京糊塌子方法")
- 小时候在家吃惯了糊塌子长大才知道原来这并不是每家都会做的日常这么好吃的东西怎么可以没吃过！用料西葫芦1个鸡蛋1个面粉30克盐3克快手早餐老北京糊塌子的做法原料：面粉鸡蛋西葫芦盐油西葫芦擦丝，有粗细两种丝，建议粗的打入鸡蛋，放盐、搅匀放入适量面粉，继续搅。面粉的多少取...
- 9569
![快手早餐：老北京糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：老北京糊塌子方法]( "快手早餐：老北京糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：老北京糊塌子方法")
- 来了北京才知道西葫芦还可以这么吃，听说是老北京小吃啊，但是为什么叫糊塌子就不知道啦。。。反正是快手早饭，营养全面，不超过10分钟就可以吃上。淘宝店铺：小羽私厨微信公号：小羽私厨新浪微博：桐小羽用料西葫芦中等大小的1个鸡蛋2个面粉50-60克盐适量快手早餐：老北京糊塌子的做法...
- 32995
![糊塌子「健康早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的糊塌子「健康早餐」方法]( "糊塌子「健康早餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的糊塌子「健康早餐」方法")
- 我是一个在职妈妈，在职老婆，在职儿媳，在职白领，我想让我的宝宝以及老公吃到健康，有食欲的早点，于是从这一刻起，边学边做早点用料胡萝卜1根西葫芦1根鸡蛋3个面粉少许盐少许糊塌子【健康早餐】的做法前一天晚上把胡萝卜、西葫芦浸泡，洗净。因为第二天要上班，所以把早点需要的材料一...
- 10338
![糊塌子的详细做法大全,简单又营养的糊塌子做法]( "糊塌子的详细做法大全,简单又营养的糊塌子做法")
- 用料西葫芦1个面粉适量鸡蛋2个醋适量盐适量蒜适量香油少量糊塌子的做法西葫芦切丝（有擦丝器最好，没有就手动切丝）加入适量食盐抓匀后静置10分钟，空出水分在控水的过程里我们准备蘸料。蒜捣碎。加入醋和少许香油控出水的西葫芦里直接加入两颗鸡蛋（水不要倒）加少量面粉搅拌均匀热...
- 27778
![极简早餐——西葫芦糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的极简早餐——西葫芦糊塌子方法]( "极简早餐——西葫芦糊塌子食谱大全及做法，烹饪好吃的极简早餐——西葫芦糊塌子方法")
- 有菜有蛋有碳水，打个豆浆，齐了。3-4人份哦！用料西葫芦一个鸡蛋3个面粉两碗盐一汤勺水300-400克极简早餐——西葫芦糊塌子的做法头一天晚上，西葫芦一个擦细丝，剪刀剪短。加盐拌匀。第二天早上发现腌出水，不要倒掉啊。加入三个鸡蛋吃饭的小碗两碗面粉搅拌均匀。可以适量补盐，按口...
- 21365
![早餐: 简单美味的糊塌子饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐: 简单美味的糊塌子饼方法]( "早餐: 简单美味的糊塌子饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐: 简单美味的糊塌子饼方法")
- 用料西葫芦半个鸡蛋1个面粉2勺盐5克葱一小段早餐:简单美味的糊塌子饼的做法1.葱切葱花；西葫芦洗净擦丝，加盐腌制10分钟，保留杀出的盐水，打入鸡蛋，加入葱花和面粉，将面糊搅拌均匀。o圆烤盘预热半分钟，每个圆盘都刷上油，倒入西葫芦面糊，盖上盖子。1～2分钟后翻面，再烤1分钟。3.起锅开吃...
- 13087
厨趣阁
