![凉拌木耳双脆做法烹饪大全 地道凉拌木耳双脆如何做]( "凉拌木耳双脆做法烹饪大全 地道凉拌木耳双脆如何做")
- 用料木耳小半块藕生抽蒸鱼豉油陈醋香油盐葱花凉拌木耳双脆的做法木耳提前泡发好，剪去根蒂，开水里焯一下，别焯过头了，影响口感，切成丝。藕切成片也焯一下水，尤其是藕在开水锅里打个滚就可以了，脆脆的才好吃。加入适量蒸鱼豉油，少量酱油，醋，香油和盐，最后撒入葱花拌匀，好了，清清爽爽，特别...
- 31169
![凉拌脆木耳如何做才美味，怎么做凉拌脆木耳简单又好吃]( "凉拌脆木耳如何做才美味，怎么做凉拌脆木耳简单又好吃")
- 昨晚一邻居在群里问我，白粥配什么好，她说她天天晚餐喝白粥...不知道做啥菜。酸豆角、酸萝卜、榨菜轮着来。我后来给了她一大堆可以做凉拌菜的，其中一个就是这凉拌木耳，我自己今天也想吃，就做了，晚餐全部吃清光了，现把用料记录下来。用料木耳25克洋葱（可不放）半个大蒜3瓣香醋10克生...
- 34184
![凉拌双耳如何做才美味，怎么做凉拌双耳简单又好吃]( "凉拌双耳如何做才美味，怎么做凉拌双耳简单又好吃")
- 距离女儿高考456天早餐1☺用料木耳15朵猪耳朵1个青椒半个米醋2勺酱油2勺糖5克香油1勺麻油1勺蒜2瓣凉拌双耳的做法1，将木耳，猪耳朵，青椒切丝，蒜切碎备用。2，依次将糖，盐，醋，酱油，麻油，香油及蒜蓉放入准好的双耳上拌均装盘即可。...
- 7996
![凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）方法]( "凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）方法")
- 超级好吃又简单的一道凉菜，黑木耳丝加牛百叶丝～脆呀Y(^_^)Y用料牛百叶黑木耳洋葱青椒生抽米醋辣椒油花椒油香油胡椒粉盐鸡精白糖蒜泥凉拌双脆（牛百叶丝、黑木耳丝）的做法做法很简单，将牛百叶和黑木耳切丝焯水，入冰水凉凉，沥干水备用。青椒或者彩椒都行，以及洋葱切丝备用。将牛百...
- 18869
![凉拌双脆如何做才美味，怎么做凉拌双脆简单又好吃]( "凉拌双脆如何做才美味，怎么做凉拌双脆简单又好吃")
- 气温渐渐回升，树枝冒出嫩芽，桃花🌸，樱花🌸争先开放，美丽的春天即将到来，意味着这个特殊冬天将要离去。今天给大家介绍一道春天的菜肴，最美味的凉拌双脆，竹笋和莴笋，希望大家喜欢😍😍😍用料莴笋1根竹笋2根糖5克盐3克香葱香油2勺凉拌双脆的做法莴笋和竹笋去皮、去壳洗净。竹笋切滚...
- 23040
![凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法]( "凉拌黑木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌黑木耳做法")
- 东北特色，亮甲山黑木耳，肉质厚，爽口清脆，老少皆宜。用料黑木耳150克亚麻籽油适量小辣椒适量香菜适量生抽适量陈醋适量白糖适量辣椒油适量凉拌黑木耳的做法准备食材黑木耳焯水后，捞出放入凉水中备用。加入所有调味料与配料。搅拌均匀。滴入亚麻籽油凉拌黑木耳出锅！...
- 21707
![凉拌木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳做法]( "凉拌木耳的详细做法大全,简单又营养的凉拌木耳做法")
- 用料木耳2朵凉拌木耳的做法好吃的很好吃的很...
- 22410
![凉拌木耳如何做才美味，怎么做凉拌木耳简单又好吃]( "凉拌木耳如何做才美味，怎么做凉拌木耳简单又好吃")
- 用料黑木耳一把生抽1勺大蒜2瓣陈醋1勺香油1勺灯笼椒1个小葱4根姜4片耗油1勺辣椒油1勺木姜子油2滴凉拌木耳的做法黑木耳泡发洗净，开水煮4分钟，捞出，冷水降温备用。灯笼椒洗净切块，开水煮熟，捞出，冷水降温备用。小葱切葱花，大蒜，姜切细备用。最后混合，加入生抽，醋，耗油，香油，辣椒油，木姜...
- 26888
![懒人凉拌黑白脆-木耳银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人凉拌黑白脆-木耳银耳方法]( "懒人凉拌黑白脆-木耳银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人凉拌黑白脆-木耳银耳方法")
- 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。黑木耳当中含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠道水分，促进肠内废物的排出，减少毒素对于身体所造成的伤害，所以，除了清肠胃的...
- 25727
![不二凉拌黑木耳银耳（黑白双脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的不二凉拌黑木耳银耳（黑白双脆）方法]( "不二凉拌黑木耳银耳（黑白双脆）食谱大全及做法，烹饪好吃的不二凉拌黑木耳银耳（黑白双脆）方法")
- 夏日爽口黑白双脆。用料黑木耳一小把银耳半朵黄瓜半根不二凉拌黑木耳银耳（黑白双脆）的做法不二银耳提前一个小时泡开，一朵泡发很多，半朵就够了半朵银耳泡开，剪成小块。准备半根黄瓜切丝不二小黑木耳一小把，清水泡半小时左右。锅烧热水，把黑木耳和剪开的银耳水开下锅焯水5分钟左...
- 25339
![清脆可口的凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口的凉拌木耳方法]( "清脆可口的凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口的凉拌木耳方法")
- 天气越来越热，凉拌菜越来越受欢迎，清脆可口又不怕长胖呀。用料木耳1把蒜3瓣小米椒2个生抽2勺香油1勺糖半勺盐一匙陈醋2勺小葱适量清脆可口的凉拌木耳的做法木耳用水泡软，准备小米辣，大蒜，小葱锅里水烧开，放入泡软的木耳煮1-2分钟捞出，过下冷水沥干。大蒜小米辣切碎，倒入两勺热油，...
- 32414
![凉拌双脆（木耳➕银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双脆（木耳➕银耳）方法]( "凉拌双脆（木耳➕银耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双脆（木耳➕银耳）方法")
- 姥姥住院的时候，三姑给送饭，做了一道凉菜，就是用芝麻酱拌的生菜、香菜、紫圆葱，味道好极了。后来就想起用芝麻酱拌木耳等等。用料木耳15（小朵）银耳1朵芝麻酱2大勺醋2勺盐10克辣椒油2小勺凉拌双脆（木耳➕银耳）的做法泡发银耳：提前把银耳泡开，然后掰成一小半一小半。泡发木耳：看家里木...
- 22614
![脆拌黑木耳如何做才美味，怎么做脆拌黑木耳简单又好吃]( "脆拌黑木耳如何做才美味，怎么做脆拌黑木耳简单又好吃")
- 用料干木耳20克干辣椒4个大蒜头2瓣油盐等常规调料适量脆拌黑木耳的做法黑木耳放在凉水中浸泡一个晚上。最好选择秋木耳，感觉更脆。水烧开后，入木耳煮两三分钟，捞出用净水冲洗干净，沥干。大蒜头和干辣椒，剁碎。油锅至五分热，入蒜泥，葱花和辣椒末，爆香，改小火，放生抽、糖和陈醋，有条件...
- 21223
![凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法]( "凉拌黑木耳醋拌黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黑木耳醋拌黑木耳方法")
- 黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把蒜4瓣盐适量糖适量花生油适量香麻油适量辣椒油适量酱...
- 18836
![凉拌双色木耳做法烹饪大全 地道凉拌双色木耳如何做]( "凉拌双色木耳做法烹饪大全 地道凉拌双色木耳如何做")
- 用料黑木耳适量白木耳1/8朵小番茄2个紫甘蓝1片小米辣2个香菜2条薄荷2朵凉拌双色木耳的做法1️⃣黑白木耳提前泡发，白木耳撕碎2️⃣黑白木耳焯水3️⃣紫甘蓝切丝，用盐稍微腌制一会儿并倒掉水4️⃣小米辣、香菜、薄荷切碎，小番茄切两半5️⃣加入适量盐、生抽、香醋、香油拌匀即可...
- 26884
![凉拌木耳。如何做才美味，怎么做凉拌木耳。简单又好吃]( "凉拌木耳。如何做才美味，怎么做凉拌木耳。简单又好吃")
- 这些视频我回来一趟老家，所以一直没发布，今天我终于抽空时间了发布这个菜谱。用料黑木耳盐克酱油勺大蒜瓣香菜根陈醋勺生抽勺木耳朵洋葱个蒜瓣蔬菜干麻油勺香醋勺糖克凉拌木耳。的做法敬请关注多多原谅。好啦，凉拌木耳完成了，喜欢的给我点关注，并且在下方评论666关注，我能收听...
- 23774
![凉拌双耳花如何做才美味，怎么做凉拌双耳花简单又好吃]( "凉拌双耳花如何做才美味，怎么做凉拌双耳花简单又好吃")
- 微辣用料木耳适量银耳适量胡萝卜一根糖盐鸡精白醋食用粗辣椒油香油凉拌双耳花的做法木耳泡发，银耳泡发，胡萝卜切丝，备用。银耳用热水略酌后，再用凉水过一下。加入木耳，银耳，胡萝卜丝。加入少许糖盐鸡精白醋黑醋辣椒油香油。搅拌均匀即可小贴士1.银耳泡发后要放到锅里用热开水略...
- 27158
![木耳凉拌如何做才美味，怎么做木耳凉拌简单又好吃]( "木耳凉拌如何做才美味，怎么做木耳凉拌简单又好吃")
- 这道爽口的凉菜，不论是在一年四季那个季节都能吃出它的美味鲜用料木耳30朵油8克花椒6粒盐5克糖7克陈醋3勺小米辣1/2只香菜3根香油1勺木耳凉拌的做法木耳冷水泡发2-3个小时，我喜欢放在冰箱冷藏室进行，泡发好洗净备用。开水煮开下木耳，煮熟大概需要10分钟，我今天准备了一盘的量...
- 22801
![脆拌双耳如何做才美味，怎么做脆拌双耳简单又好吃]( "脆拌双耳如何做才美味，怎么做脆拌双耳简单又好吃")
- 【营养】富含铁、钙、磷、钾、钠、镁、硫、膳食纤维等。【功效】有清胃涤肠、养血驻颜、消脂减肥、提高免疫力、防治缺铁性贫血等作用。【宜忌】适合一般人群。用料银耳10克黑木耳10克香菜15克红椒15克酱油1勺香醋1勺香油1勺白糖5克盐适量脆拌双耳的做法黑木耳泡发洗净后...
- 18967
![凉拌双耳「清脆爽口 解腻神器」凉拌银耳凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双耳「清脆爽口 解腻神器」凉拌银耳凉拌木耳方法]( "凉拌双耳「清脆爽口 解腻神器」凉拌银耳凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双耳「清脆爽口 解腻神器」凉拌银耳凉拌木耳方法")
- 【美食博主惯用开场白】银耳不要再煮着吃了，这样做，家人都夸你厨艺好！ヾ(@^▽^@)ノ哈哈哈哈~腊月二十三，小年一过就到年~！新年餐桌上，最受欢迎的便是爽口的凉拌菜~今日放送，【年夜FUN】第二十四道，酸甜辣爽脆的凉拌双耳！用料原料准备银耳（干）半朵木耳（干）5g香菜5棵小米辣1个独头蒜（蒜）1...
- 30381
![爽脆拌双耳如何做才美味，怎么做爽脆拌双耳简单又好吃]( "爽脆拌双耳如何做才美味，怎么做爽脆拌双耳简单又好吃")
- 如果你想寻找让你变美的食材，就进入淘宝店“殷宜燕的窝”；如果你想学习一些养生知识和生活小窍门，就关注新浪微博@殷宜燕的窝；如果你想要认识一个会吃、会玩、会穿、会生活的殷宜，就关注新浪微博@我是殷宜；如果你想和殷奶奶唠唠家常，就加微信yinyi517008。用料干银耳15g干木耳5g...
- 23842
![双味拌木耳如何做才美味，怎么做双味拌木耳简单又好吃]( "双味拌木耳如何做才美味，怎么做双味拌木耳简单又好吃")
- 黑木耳营养价值高，排毒效果好，夏日里凉拌用料黑木耳1把芝麻油少许生抽少许香醋米醋少许圣女果2只小米椒1只芹菜1小把玉米粒少许双味拌木耳的做法黑木耳用温水泡发。玉米剥粒备用。锅中冷水加沸，放入黑木耳，2分钟出锅。芹菜1分钟出锅。芹菜切粒，小米椒切丝，装盘。依次一圈生抽，半...
- 16323
![凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）方法]( "凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）方法")
- 平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道凉菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一盘，超级开胃😏用料银耳四分之一朵，大约10克（未泡发）木耳泡...
- 20529
![脆嫩爽口的凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的脆嫩爽口的凉拌木耳方法]( "脆嫩爽口的凉拌木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的脆嫩爽口的凉拌木耳方法")
- 凉拌木耳具有清爽适口，营养丰富的特点，尤其适宜夏季食用哦！用料木耳适量蒜6瓣小葱3根本地辣椒或小米辣适量剁椒酱3勺（适量）姜两片盐适量生抽2勺香醋1勺（喜欢吃醋的可以多放）蚝油1勺油适量鸡精适量脆嫩爽口的凉拌木耳的做法把干木耳泡发。锅中倒多一点水煮沸，把泡发好的木耳放进去...
- 18620
![双椒拌木耳如何做才美味，怎么做双椒拌木耳简单又好吃]( "双椒拌木耳如何做才美味，怎么做双椒拌木耳简单又好吃")
- 用料黑木耳(干)1把红线椒1根青线椒1根香菜5根蒜头适量生抽适量辣椒油1勺香油1勺陈醋1勺鸡精1勺双椒拌木耳的做法干木耳一把，用凉水泡发。注意:泡发5分钟后洗净换清水再继续泡发2小时，期间换2次清水，这样更干净。长青椒、长红椒、香菜洗净长青椒、长红椒切小圈，香菜切小长段，蒜...
- 29051
厨趣阁
