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虾皮拌菠菜的精彩文章

虾皮拌菠菜如何做才美味，怎么做虾皮拌菠菜简单又好吃

  • 虾皮拌菠菜如何做才美味，怎么做虾皮拌菠菜简单又好吃

  • 春装的日子越来越近，过年吃出来的赘肉要快速甩掉，唯一的办法就是调整食谱，今天来一份少油低脂的凉拌菜，蛋白质和微量元素不减。虾皮（虾苗）是在妈屿岛上买的，很新鲜，鲜甜又不咸，适合直接当零食或拌凉菜吃。元宵节用来宴客也是蛮有新意的。用料菠菜1把香油1勺六月鲜10克轻盐原味酱油...
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拌菠菜豆皮如何做才美味，怎么做拌菠菜豆皮简单又好吃

  • 拌菠菜豆皮如何做才美味，怎么做拌菠菜豆皮简单又好吃

  • 用料菠菜1把豆皮半张生抽1勺香醋3勺香油半勺食用油15克辣椒粉1勺蒜1-2瓣盐2克拌菠菜豆皮的做法菠菜洗净，焯水，用凉水过两遍，攥干切成段放入碗中。豆皮切丝，放入碗中。蒜切沫备用。锅中放油，油热放入辣椒粉和蒜沬，然后马上倒入碗中。碗中倒入香油，蒸鱼豉油，香醋，盐，拌均即可。...
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「凉拌菜」菠菜虾拌粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉拌菜」菠菜虾拌粉丝方法
菠菜拌豆皮如何做才美味，怎么做菠菜拌豆皮简单又好吃

  • 菠菜拌豆皮如何做才美味，怎么做菠菜拌豆皮简单又好吃

  • 菠菜含铁，营养不错，拌着吃最好。这次尝试加上豆皮一块拌，味道新鲜，也不错。用料菠菜500克豆皮2张生蒜蓉适量蒜蓉辣椒酱2勺生抽3-4勺陈醋3勺麻油2勺白糖2勺菠菜拌豆皮的做法豆皮切条状菠菜对半切，把梗部跟叶子分开冷锅烧开水，水煮开后，倒入一点生油，放去少许盐然后放去豆皮，烫大概3...
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菠菜炒虾皮如何做才美味，怎么做菠菜炒虾皮简单又好吃

  • 菠菜炒虾皮如何做才美味，怎么做菠菜炒虾皮简单又好吃

  • 本来没打算上传这个菜谱的，做完之后被自己好吃到了哈哈哈，吃了一半，放下筷子，先写完！(没有准备图片，请见谅）用料菠菜1把虾皮1把盐适量酱油1勺蒜泥2勺菠菜炒虾皮的做法新鲜的菠菜择好洗净切长段(大概8公分或者再短一些？），烧一锅开水，把菠菜放进去煮十五秒左右，这样口感会更好。捞出放...
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虾皮油菜拌如何做才美味，怎么做虾皮油菜拌简单又好吃

  • 虾皮油菜拌如何做才美味，怎么做虾皮油菜拌简单又好吃

  • 用料油菜250克蒜2瓣虾皮适量醋适量生抽适量盐适量白糖适量花椒适量色拉油适量虾皮油菜拌的做法将油菜洗净，焯水在焯好水的油菜上加蒜末、小虾皮、生抽、醋、盐、白糖，然后烧热花椒油，浇在上面即可（少量）小贴士这道菜是搭配鱼汤来的，除了香菇油菜，原来这样简单一拌也是很好吃。油...
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紫菜拌虾皮如何做才美味，怎么做紫菜拌虾皮简单又好吃

  • 紫菜拌虾皮如何做才美味，怎么做紫菜拌虾皮简单又好吃

  • 在人体内，蛋白质和氨基酸是人体的生命源，无论缺少了哪种物质，身体都会出现健康隐患，而常吃紫菜可以及时补充蛋白质和氨基酸用料紫菜20虾皮20克盐,橄榄油,红彩椒,芹菜适量蒜,香葱,白醋,鸡精适量紫菜拌虾皮的做法紫菜用清水浸泡虾皮洗净后用清水泡发。蒜剁成末，葱切成小葱花，红彩...
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虾皮芝麻拌菠菜苗做法烹饪大全 地道虾皮芝麻拌菠菜苗如何做

  • 虾皮芝麻拌菠菜苗做法烹饪大全 地道虾皮芝麻拌菠菜苗如何做

  • 用料菠菜苗1把白芝麻适量香油适量盐适量虾皮适量虾皮芝麻拌菠菜苗的做法菠菜苗洗净，沥干水分；锅中烧水，当水开始从锅底冒出密集小泡时放入菠菜苗；待菠菜苗变色即可捞出；（不可久煮）将煮熟菠菜苗沥干多余的水份放入大碗中，加适量盐、香油、虾皮、白芝麻拌匀装盘即可。小贴士1、菠菜...
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虾仁拌菠菜如何做才美味，怎么做虾仁拌菠菜简单又好吃

  • 虾仁拌菠菜如何做才美味，怎么做虾仁拌菠菜简单又好吃

  • 在该吃菠菜的季节，就应该死磕到底，吃出花来😄😄😄功效来自度娘：菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及...
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菠菜拌虾米如何做才美味，怎么做菠菜拌虾米简单又好吃

  • 菠菜拌虾米如何做才美味，怎么做菠菜拌虾米简单又好吃

  • 用料菠菜250G虾皮适量蒜3-4瓣生姜2-3片生抽、老抽、盐、陈醋、芝麻油适量菠菜拌虾米的做法1、菠菜去根须，洗净;虾米洗净，沥干水份;蒜瓣、生姜切碎末;锅里烧水，放一点盐，淋一点植物油，水烧开后，下入菠菜，焯水不到十秒，捞出菠菜，在流动的水中冲凉，用力攥干水份，剁成碎末;准备好调味汁：...
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菠菜拌粉皮如何做才美味，怎么做菠菜拌粉皮简单又好吃

  • 菠菜拌粉皮如何做才美味，怎么做菠菜拌粉皮简单又好吃

  • 用料菠菜1把粉皮1包生抽2勺蚝油1勺白糖1勺白醋适量盐适量调味料适量鸡精1勺大葱1根菠菜拌粉皮的做法菠菜洗干净开水焯30秒捞出绿豆粉皮开水焯2分钟，过凉水切成片把食材放入盆里，生抽蚝油盐调味料鸡精白糖白醋香油爱吃辣的还可以放一勺辣椒油小贴士焯水的时候，看着点别焯过了...
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菠菜凉拌虾如何做才美味，怎么做菠菜凉拌虾简单又好吃

  • 菠菜凉拌虾如何做才美味，怎么做菠菜凉拌虾简单又好吃

  • 高蛋白+纤维素。用料菠菜200g明虾6只姜酱油醋芥末糖橄榄油一茶匙芝麻菠菜凉拌虾的做法菠菜洗净，在开水里稍微焯一下，捞出冷水冲洗。挤干水，切碎。明虾煮熟，放凉，剥壳去头。姜切细丝，同调味料混合调匀，浇在菠菜和虾上。最后撒一点芝麻。吃前拌匀即可。...
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虾皮拌芹菜如何做才美味，怎么做虾皮拌芹菜简单又好吃

  • 虾皮拌芹菜如何做才美味，怎么做虾皮拌芹菜简单又好吃

  • 爱做饭的旅游司机来啦！非常时期不出门不聚集，在家安心练厨艺，谢谢观看！用料虾皮把芹菜根盐克味精蒜末干辣椒虾皮拌芹菜的做法虾皮温水泡好芹菜摘洗干净切斜刀片芹菜焯水，断生捞出投凉盐味精，蒜末，干辣椒，花椒油炝蒜末干辣椒，放入泡好的虾皮搅拌均匀即可脆爽的虾皮芹菜做好，谢谢您观...
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虾皮拌紫菜如何做才美味，怎么做虾皮拌紫菜简单又好吃

  • 虾皮拌紫菜如何做才美味，怎么做虾皮拌紫菜简单又好吃

  • 夏天基本也算快过去了，但是现在秋老虎也满厉害的，天气炎热，胃口就比较差，我今天给大家带来一道快手小凉菜，营养和健康兼备，操作简单，可以是一道常备的家庭小凉菜。用料紫菜10-15克虾米20克香菜碎10克香醋20-25克白糖5-10克生抽15-20克芝麻油2克辣椒油5克（可不放）虾皮拌紫菜的做法...
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菠菜凉拌金针菇虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜凉拌金针菇虾皮方法

  • 菠菜凉拌金针菇虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜凉拌金针菇虾皮方法

  • 用料金针菇半把菠菜二两蒜3瓣香油柚子淡酱油淡虾皮菠菜凉拌金针菇虾皮的做法菠菜、金针菇都去根洗净，分别入开水汆烫、过冰水，沥干备用。蒜瓣拍碎切细，加入菠菜、金针菇，淋香油、柚子淡酱油，手抓拌匀，撒上虾皮即可。小贴士柚子酱油带有自然的清香和酸口，很适合夏天的凉拌素菜（因...
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虾皮菠菜饼如何做才美味，怎么做虾皮菠菜饼简单又好吃

  • 虾皮菠菜饼如何做才美味，怎么做虾皮菠菜饼简单又好吃

  • 香香脆脆营养均衡～用料菠菜一把虾皮适量鸡蛋2个面粉35克虾皮菠菜饼的做法虾皮提前泡好，如果是一岁以下的宝宝虾皮多过清水。菠菜热水焯一下，切碎。和鸡蛋虾皮一起搅拌均匀，一岁以上的宝宝，盐少放点或不放，虾皮是咸的。（菠菜忘记称了，我随手抓了一把）锅中少油，平铺到锅中煎至一面微...
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菠菜拌小虾如何做才美味，怎么做菠菜拌小虾简单又好吃

  • 菠菜拌小虾如何做才美味，怎么做菠菜拌小虾简单又好吃

  • 家常小菜用料菠菜2到3把香油5滴陈醋少量盐适量味极鲜少量蒜几瓣菠菜拌小虾的做法菠菜切2段洗净，洗完后切成小段烧小半锅水，水开后放入菠菜用开水烫一下，注意大概30秒就行，时间长了菠菜就烂了，焯水完后捞出放入凉水中过水，捞出把水挤干把小虾用热水焯熟把蒜捣碎如上图加入几滴香...
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榨菜拌虾皮如何做才美味，怎么做榨菜拌虾皮简单又好吃
蛋皮拌菠菜如何做才美味，怎么做蛋皮拌菠菜简单又好吃

  • 蛋皮拌菠菜如何做才美味，怎么做蛋皮拌菠菜简单又好吃

  • 春天来了，正是吃菠菜的季节。菠菜是一种很美味的春季营养蔬菜，能缓解缺铁性贫血、促进肠蠕动，还有抗衰老的功效呢。在吃法上呢，除了清炒、做汤，我最喜欢的还是凉拌，营养流失少，口感还清脆。用蛋皮来拌菠菜，更是提高了颜值。用料菠菜1把鸡蛋1个盐少许生抽少许香油少许糖少许蒜粒1-...
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菠菜拌蛋皮如何做才美味，怎么做菠菜拌蛋皮简单又好吃

  • 菠菜拌蛋皮如何做才美味，怎么做菠菜拌蛋皮简单又好吃

  • 用料菠菜1把菠菜拌蛋皮的做法开水锅➕盐➕油绰烫菠菜1分钟过凉水沥干切段原锅煮千张丝10分钟过凉水沥干蛋煎蛋皮切丝菠菜、千张丝、蛋丝➕盐、糖、生抽、胡椒粉、辣油、麻油拌匀撒芝麻装盘不想炒菜的可以试试小贴士菠菜拌金针菇1、金针菇、菠菜分别焯水切段混匀备用2、盐...
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超简单凉拌菜之蛋皮拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单凉拌菜之蛋皮拌菠菜方法
虾皮拌香菜如何做才美味，怎么做虾皮拌香菜简单又好吃

  • 虾皮拌香菜如何做才美味，怎么做虾皮拌香菜简单又好吃

  • 用料虾皮香菜陈醋酱油虾皮拌香菜的做法1、虾皮洗净晾干；2、锅里热油爆炒一分钟左右，关火，余温再炒下；3、虾皮导入之前切好的香菜里面，加陈醋酱油。量自己适情况来定。虾皮本身带些咸味，盐可不放，酱油少放。拌下就可以吃了。虾皮小贴士虾皮建议买以上这种，好吃，不建议买超市的那种...
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黄金虾皮拌菠菜做法烹饪大全 地道黄金虾皮拌菠菜如何做

  • 黄金虾皮拌菠菜做法烹饪大全 地道黄金虾皮拌菠菜如何做

  • 虾皮富含钙质，100克鲜虾皮里就有1000毫克左右的钙，差不多是同样重量的牛奶含钙量的10倍。用料鸡蛋1个虾皮30g菠菜1把盐少许米醋2勺白糖1茶匙生抽1茶匙蒜泥1勺香油1茶匙鸡粉1茶匙黄金虾皮拌菠菜的做法鸡蛋打散。平底锅抹少许油。倒入蛋液摊平。煎熟后取出放置不烫手。切成细...
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凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮方法
紫菜虾皮拌菠菜做法烹饪大全 地道紫菜虾皮拌菠菜如何做

  • 紫菜虾皮拌菠菜做法烹饪大全 地道紫菜虾皮拌菠菜如何做

  • 简简单单的一道菜，放微信朋友圈，好几个人都说要做做。用料菠菜半斤虾皮一把紫菜一小把盐适量紫菜虾皮拌菠菜的做法1、菠菜水里煮一下，盛出。水倒掉。2、锅里加一点点水，放入虾皮和紫菜。等紫菜打开，倒入菠菜，加盐。好喽。...
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