![三丝茭白如何做才美味，怎么做三丝茭白简单又好吃]( "三丝茭白如何做才美味，怎么做三丝茭白简单又好吃")
- 三丝原本有胡萝卜正好家里的一根不太新鲜了，有人也爱吃口蘑，就买来口蘑切小片代替胡萝卜营养价值和口味更好，烧菜这个东西吧没有绝对的，都是看心情，根据个人某一时刻的口味，想咋烧咋烧，好吃才是王道用料茭白3根青椒2~3个口蘑10个左右肉丝2两生抽10克老抽10克糖1-2克蚝油4克味精1...
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![茭白三丝（茭白炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白三丝（茭白炒肉）方法]( "茭白三丝（茭白炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白三丝（茭白炒肉）方法")
- 今天要介绍一道漂亮的菜，爽口的茭白配上香嫩的肉丝，再点缀上鲜艳的红椒，红白相间，光看着就很开胃了。用料茭白2颗猪肉1块大红椒1个大蒜、生抽、盐、鸡精适量茭白三丝（茭白炒肉）的做法1.茭白、肉、大红椒切丝，蒜切碎粒。切丝是个精细活，要有耐心哦~（大红椒、肉与茭白形状大小一致，炒...
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![小白请三思啊！（三丝炒茭白）食谱大全及做法，烹饪好吃的小白请三思啊！（三丝炒茭白）方法]( "小白请三思啊！（三丝炒茭白）食谱大全及做法，烹饪好吃的小白请三思啊！（三丝炒茭白）方法")
- 这几天心里颇不宁静……咳咳总之，好像开个小门店，经营自己喜欢的菜色，招待喜欢的客人和心情，只要不赔本就成。但是……真的是没有经验的小白，得三思而后行呐用料猪肉丝一把茭白（又名高笋）三根青椒四根胡萝卜半根盐鸡精料酒白胡椒粉淀粉（可不用）一小撮蒜瓣两颗小白请三思啊！（三丝炒茭...
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![茭白炒三丝进化版—炒五丝食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白炒三丝进化版—炒五丝方法]( "茭白炒三丝进化版—炒五丝食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白炒三丝进化版—炒五丝方法")
- 家里有啥丝就上啥丝！用料茭白肉丝豆腐干海带丝土豆油盐淀粉料酒生抽茭白炒三丝进化版—炒五丝的做法茭白、豆腐干切丝，土豆切丝后用水洗，拆一包海带丝泡水把辣味泡掉（其实我是想用木耳的）肉丝加淀粉、料酒、生抽抓匀，腌五分钟以上快速炒肉丝把其他丝倒进去炒，放点淀粉水勾芡熟了...
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![茭白炒三丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒三丝做法]( "茭白炒三丝的详细做法大全,简单又营养的茭白炒三丝做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料茭白80g猪肉丝60g胡萝卜40g青椒50g蒜末15g食用油10g生抽10g盐1g腌料料酒5g老抽5g淀粉5g茭白炒三丝的做法肉丝用料酒、老抽、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入肉丝翻炒至肉丝变色。加入青椒，翻炒至青椒变软。最后加...
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![鸡丝茭白如何做才美味，怎么做鸡丝茭白简单又好吃]( "鸡丝茭白如何做才美味，怎么做鸡丝茭白简单又好吃")
- 同事送的茭白配上鸡胸肉丝，下饭还低脂😊用料茭白4根鸡胸肉1块青椒1个鸡丝茭白的做法鸡胸肉洗净切丝，加入两勺生抽，1/3勺老抽，1/3勺陈醋（家里没料酒了），1/3勺花椒油，一瓣蒜，一点点黑胡椒粉，一点点十三香，拌匀。调料可以自行调节冰箱冷藏腌制15-20分钟让其入味。茭白切丝，我的四根茭白...
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![茭白炒三丝（vegan）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白炒三丝（vegan）方法]( "茭白炒三丝（vegan）食谱大全及做法，烹饪好吃的茭白炒三丝（vegan）方法")
- 用料茭白1根皱皮青椒1根凤尾菇适量洋葱几瓣香醋适量氨基/酱油适量盐适量香菇粉适量白胡椒粉按需油适量茭白炒三丝（vegan）的做法菌菇预先汆水，后面怕不熟。沥干备用热锅融化酥油，煸香洋葱，再放入茭白和菌菇一起翻炒，干就加适量水，盖盖子焖一下稍微收汁后加入青椒翻炒，调味后出锅...
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![茭白炒三丝如何做才美味，怎么做茭白炒三丝简单又好吃]( "茭白炒三丝如何做才美味，怎么做茭白炒三丝简单又好吃")
- 用料茭白2根胡萝卜0.3根青椒1个淀粉1勺肉适量蒜头2掰老抽0.5勺炒三丝（有的话）1罐茭白炒三丝的做法前期准备材料切好。肉里面加糖、老抽、地瓜粉、鸡精腌制10分钟。热锅加油放入蒜头爆香。均匀放入腌制的肉，炒一下再放入胡萝卜🥕。肉炒6～7分熟放入茭白继续炒2分钟然后放入其他...
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![三杯茭白如何做才美味，怎么做三杯茭白简单又好吃]( "三杯茭白如何做才美味，怎么做三杯茭白简单又好吃")
- 用料茭白4根芝麻油适量蒜头3-5瓣辣椒2-3个姜片2-3片冰糖1勺酱油2大勺老抽1小勺盐适量九层塔一小捧三杯茭白的做法茭白切滚刀块备用，蒜头剥掉蒜衣就可以了，不用切，姜切片。用芝麻油爆香蒜头、姜片和辣椒，放入茭白翻炒，加入冰糖炒至融化，然后加酱油、老抽和少量水，调小火盖上盖子...
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![茭白鳝丝如何做才美味，怎么做茭白鳝丝简单又好吃]( "茭白鳝丝如何做才美味，怎么做茭白鳝丝简单又好吃")
- 用料主料茭白鳝鱼调料油料酒生抽盐糖白胡椒粉姜葱香油茭白鳝丝的做法鳝鱼切丝，调味。茭白切丝，姜切丝，葱切花。起油锅，煸香姜丝，加鳝丝炒熟，取出备用。补油，加茭白炒熟。加回鳝丝，加盐、白胡椒粉，翻匀。关火，加葱、香油，翻匀，出锅。...
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![三丝炒茭白如何做才美味，怎么做三丝炒茭白简单又好吃]( "三丝炒茭白如何做才美味，怎么做三丝炒茭白简单又好吃")
- 茭白纤维高，热量少，搭配不同颜色的食材就可以快速完成一道小炒。用料茭白2根鲜香菇2朵红椒半个鸡胸肉150克六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2大勺蒜1瓣香葱少许三丝炒茭白的做法准备所需食材先来处理鸡肉:鸡胸肉洗净切成粗丝加葱段、蒜片、白胡椒粉、六月鲜12克轻盐牡蛎酱油、一小勺...
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![三味茭白如何做才美味，怎么做三味茭白简单又好吃]( "三味茭白如何做才美味，怎么做三味茭白简单又好吃")
- 香菇，辣椒，茭白，三种食材的交融，下饭神菜用料茭白两根香菇4.5朵青椒4.5根三味茭白的做法茭白切滚刀块，香菇，青椒切自己喜欢的形状下油，茭白一般都油焖做法，所以稍微多放一点，油热后，放入所有食材翻炒，加生抽，老抽各少许，糖，盐少许，翻炒，加盖焖，3.4分钟，起锅，放少许味精，完成...
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![素炒三丝（茭白青椒胡萝卜丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒三丝（茭白青椒胡萝卜丝）方法]( "素炒三丝（茭白青椒胡萝卜丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒三丝（茭白青椒胡萝卜丝）方法")
- 用料茭白4个胡萝卜1根青椒1个盐适量鸡精适量白糖适量素炒三丝（茭白青椒胡萝卜丝）的做法先热锅，锅热后倒入油。油热后，倒入三丝（茭白青椒胡萝卜丝）进行翻炒。三丝热油爆炒几分钟，看到青椒变色后，放入盐、糖。（真的只要一点白糖就足够，为了提鲜）再翻炒几下，加入鸡精后起锅。完工了哦，阿...
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![茭白丝瓜如何做才美味，怎么做茭白丝瓜简单又好吃]( "茭白丝瓜如何做才美味，怎么做茭白丝瓜简单又好吃")
- 用料茭白丝瓜黑木耳鸡蛋茭白丝瓜的做法鸡蛋打碎，炒熟放入茭白木耳丝瓜鸡蛋一起炒...
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![茭白膳丝如何做才美味，怎么做茭白膳丝简单又好吃]( "茭白膳丝如何做才美味，怎么做茭白膳丝简单又好吃")
- 用料膳丝250g茭白1根蒜3瓣姜10g葱10g老抽10g生抽25g油20g糖粉10g白胡椒适量盐适量麻油适量茭白膳丝的做法蒜头和姜放入主锅，3秒速度6切碎。利用刮刀棒把姜蒜刮刀底部，放入油和葱段，设置3分钟/V键/反转小勺爆香。放入膳丝、茭白、料酒、老抽、生抽、糖粉，设置8分钟/V键/反转小...
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![肉丝茭白如何做才美味，怎么做肉丝茭白简单又好吃]( "肉丝茭白如何做才美味，怎么做肉丝茭白简单又好吃")
- 用料茭白3根肉丝20-30克牛肉粉3克葱花少许姜粉少许蒜粉少许五香粉少许料酒1勺生抽1勺淀粉1勺白醋少许肉丝茭白的做法茭白切丝儿，清水浸泡一会儿，避免炒的时候太干。。梅肉切丝，加入葱花，姜粉，蒜粉，五香粉，料酒，酱油，牛肉粉腌制一会儿。油热下锅炒肉丝，肉丝变色放茭白。翻炒时加一点...
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![茭白肉丝如何做才美味，怎么做茭白肉丝简单又好吃]( "茭白肉丝如何做才美味，怎么做茭白肉丝简单又好吃")
- 一直把茭白当笋子了……哈哈！因为她们上市的季节差不多，就这两个月。但是茭白不苦，更容易接受，特别是家有小怪兽，茭白的口感好多了，用来炒肉丝，简单的调料保持本来的风味，很好👍用料茭白根肉丝克洋葱少量葱两根盐1小勺淀粉1大勺料酒少量生抽少量茭白肉丝的做法肉丝切好，加盐、淀粉...
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![饭饭厨房·茭白三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的饭饭厨房·茭白三丝方法]( "饭饭厨房·茭白三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的饭饭厨房·茭白三丝方法")
- 菜市场看见茭白就想吃，👐用料茭白2根胡萝卜1/2根青椒1个盐1盐勺里脊吃多少来多少海鲜酱油汤勺1小层饭饭厨房·茭白三丝的做法茭白、胡萝卜、青椒切细丝里脊也切丝锅内放油烧热炒肉丝，变白后加入三丝继续炒快出锅时+盐+酱油...
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![辣椒炒茭白/红白绿三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒茭白/红白绿三丝方法]( "辣椒炒茭白/红白绿三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒炒茭白/红白绿三丝方法")
- 我这里茭白不是天天有卖。但看见一定买回来吃了....@-@用料茭白胖的2根or瘦的3根青椒红椒2-3个盐适量糖适量大蒜2-3瓣辣椒炒茭白/红白绿三丝的做法将洗好的辣椒茭白切丝，大蒜切块，如图分盘装中高火。锅热后放油，不能太少，因为茭白吸油。但不想太油腻，可后期加水。但油不能太少...
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![三色茭白如何做才美味，怎么做三色茭白简单又好吃]( "三色茭白如何做才美味，怎么做三色茭白简单又好吃")
- 家常菜，少油减盐，非常适合有宝宝有孕妇有老人或者有减肥需求的家庭哦用料茭白2根胡萝卜0.3根五花肉50克芹菜1根葱姜蒜若干，总计50克蚝油1勺生抽1勺盐一点点糖一点点三色茭白的做法茭白，芹菜，胡萝卜洗净；茭白，胡萝卜依次切片；芹菜切成小段；切好的菜放到盘中备用；五花肉切片；蒜先用刀...
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![茭白三丝如何做才美味，怎么做茭白三丝简单又好吃]( "茭白三丝如何做才美味，怎么做茭白三丝简单又好吃")
- 用料茭白1根胡萝卜1根肉丝100克盐适量青椒3根味精适量生抽适量生姜两片植物油适量茭白三丝的做法准备好所有的食材，茭白、青椒、胡萝卜、生姜、猪肉切丝备用炒锅加入，倒入植物油烧至6分热后，放入姜丝炒香，再加入肉丝炒至微卷后捞起备用。锅中留油，倒入茭白丝、萝卜丝、青椒丝...
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![炒茭白三丝如何做才美味，怎么做炒茭白三丝简单又好吃]( "炒茭白三丝如何做才美味，怎么做炒茭白三丝简单又好吃")
- 用料茭白（切丝）3根瘦肉丝50克微辣榨菜丝（切碎）2勺糖1小勺盐1小勺料酒1勺淀粉（肉丝用）1小勺老抽（肉丝用）1小勺油（肉丝用）1小勺甜青椒（切丝）半颗炒茭白三丝的做法肉丝加老抽淀粉和油，搅拌均匀腌5分钟起油锅，热2勺油至十分热，下肉丝，翻炒至半熟，烹入料酒。酒快散发完时，加入茭白丝和榨菜末。翻...
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![素茭白三丝如何做才美味，怎么做素茭白三丝简单又好吃]( "素茭白三丝如何做才美味，怎么做素茭白三丝简单又好吃")
- 翻了一圈儿下厨房，也没能找到个让我上传的方子。又不想将就地传在肉菜的方子里，那就自己来吧。快手便当。用料茭白1颗尖椒1个(小)胡萝卜半根姜少许料酒少许生抽2匙盐0.5tsp素茭白三丝的做法茭白剥皮洗净；尖椒洗净，去籽，去白筋；胡萝卜洗净，削皮；姜洗净。将以上食材均切丝。锅内薄...
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![鳝丝茭白如何做才美味，怎么做鳝丝茭白简单又好吃]( "鳝丝茭白如何做才美味，怎么做鳝丝茭白简单又好吃")
- 热量：61大卡/100克用料鳝丝半斤茭白1支黄酒、味精、盐等若干鳝丝茭白的做法鳝丝洗净，茭白切细丝，洗净备用热锅，大火待油温到7、8分熟的时候，将鳝丝倒入煸炒，倒入少许黄酒后再翻炒，变色之后盛出备用另起锅，油温到5分倒入茭白煸炒，再将鳝丝倒入煸炒，加入少许盐、味精继续翻炒加入少许...
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![茭白肚丝如何做才美味，怎么做茭白肚丝简单又好吃]( "茭白肚丝如何做才美味，怎么做茭白肚丝简单又好吃")
- 用料猪肚丝适量茭白适量青红椒适量糖盐生抽鸡粉适量高汤（鸡汤）适量茭白肚丝的做法准备好食材茭白切丝猪肚煮熟后切丝青红椒切丝锅里热油倒入茭白煸炒一下放入辣椒煸炒最后倒入熟肚丝翻炒一下加少许高汤盐鸡粉糖生抽煮开稍微再滚一下至入味即可出锅装盘！...
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