![Poke，或者说刺身浇头？食谱大全及做法，烹饪好吃的Poke，或者说刺身浇头？方法]( "Poke，或者说刺身浇头？食谱大全及做法，烹饪好吃的Poke，或者说刺身浇头？方法")
- Poke火好久了，感觉还是会继续火。简单说一下我理解的Poke，就是想吃啥刺身就放啥刺身，加了好多乱七八糟调料做成一坨的物体，可以盖饭吃三大碗。今次来说一个Poke浇头（咦？）的基础做法，大家可以根据自己的喜好加入任何喜爱的刺身（比如甜虾三文鱼扇贝三文鱼籽这些都是可以的）；也可以根据...
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![刺身如何做才美味，怎么做刺身简单又好吃]( "刺身如何做才美味，怎么做刺身简单又好吃")
- 最近这个妙龄少女爱上了磨刀和分解鱼所以做了很多刺身如果大家对刺身感兴趣稍后会分享刺身分解鱼的步骤谢谢用料海鱼条刺身的做法选一条自己喜欢的海鱼切记不可用使用河鱼吃刺身最好配白酒小贴士手稳下刀准...
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![家庭版大排档麻辣小龙虾（或者说麻辣虾尾）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版大排档麻辣小龙虾（或者说麻辣虾尾）方法]( "家庭版大排档麻辣小龙虾（或者说麻辣虾尾）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版大排档麻辣小龙虾（或者说麻辣虾尾）方法")
- 这道菜主要难度在于洗龙虾，小龙虾难清洗，最简便的方法是直接把头扭掉，揪住尾巴最中间的一片一拧，去除虾线。用料小龙虾2.5斤蒜3瓣姜一块火锅底料三分之一包豆瓣酱1勺香叶八角桂皮各一块干小米辣不吃辣的别放或少放啤酒1瓶盐生抽老抽平时炒菜量就行糖一小勺葱5根黄瓜或青椒1根...
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![章鱼刺身的详细做法大全,简单又营养的章鱼刺身做法]( "章鱼刺身的详细做法大全,简单又营养的章鱼刺身做法")
- 去菜场看见有望潮，我们宁波这么叫的，刺身来一发用料望潮三只酱油美味鲜适量葱适量大蒜头一瓣生姜两片芥末适量酸甜酱（我用的汉堡王的，冰箱里找到的就用了，没有可以忽略）适量白酒适量章鱼刺身的做法新鲜望潮去头，只用足，切断，放佐料搅拌不过搅拌完活力差很多，也可以弄一碗酱料，切下来...
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![超赞的牛肉土豆泥（单吃或者做米饭/面条浇头）食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞的牛肉土豆泥（单吃或者做米饭/面条浇头）方法]( "超赞的牛肉土豆泥（单吃或者做米饭/面条浇头）食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞的牛肉土豆泥（单吃或者做米饭/面条浇头）方法")
- 牛肉和土豆非常配。这个牛肉土豆泥不管是勺子舀着单吃，或者是浇在米饭，面条上面，做成盖浇饭盖浇面，都是相当赞的。用料土豆3个牛肉400克蚝油1勺白胡椒粉1勺姜片5片蒜1瓣黄豆酱1勺超赞的牛肉土豆泥（单吃或者做米饭/面条浇头）的做法牛肉切片，然后煮熟捞出。将煮熟的牛肉片放入高压...
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![凉拌苜蓿或者芹菜叶或者荠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苜蓿或者芹菜叶或者荠菜方法]( "凉拌苜蓿或者芹菜叶或者荠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苜蓿或者芹菜叶或者荠菜方法")
- 每次去到饭店吃到好吃的凉菜都想回家试试，却总是觉得难吃到死，后来偶然吃饭朋友做的凉菜，直接惊到，超级下饭，然后就干脆拜师学了艺，现在自己也能做出那样好吃又下饭的凉菜了……第一做是用的野菜苜蓿，但是不是所有地方都有，用荠菜也做过味道也很棒，最常见的还是芹菜叶，今天就用芹菜...
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![秋葵或者虾仁或者韭黄滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵或者虾仁或者韭黄滑蛋方法]( "秋葵或者虾仁或者韭黄滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵或者虾仁或者韭黄滑蛋方法")
- 五分钟快手菜用料虾仁克油克盐克小葱根鸡蛋个料酒凉白开白糖秋葵或者虾仁或者韭黄滑蛋的做法镜面效果正确的鸡蛋变成一坨坨不太正确这个鸡蛋也不太正确小贴士秋葵不切煮三分钟放凉切片再倒在蛋液里面（蛋液：四个蛋打散加鸡蛋总量5/1量的白开水盐糖胡椒）热锅热油倒入蛋液不要...
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![刺身拼的详细做法大全,简单又营养的刺身拼做法]( "刺身拼的详细做法大全,简单又营养的刺身拼做法")
- 用料三文鱼克生蚝看客人需要芥末适量虾6个刺身拼的做法加油加油...
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![卤鸡腿，或者说酱鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的卤鸡腿，或者说酱鸡腿方法]( "卤鸡腿，或者说酱鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的卤鸡腿，或者说酱鸡腿方法")
- 在公司食堂吃了酱鸡腿，觉得超好吃，就自己回来复刻了，做完发现味道一模一样，顺便还可以卤蛋～卤汁加入面条也很美味，完全不浪费用料鸡腿3只水1000克姜3片八角1个花椒20粒老抽3勺生抽5勺鸡蛋3个桂皮1块香叶2片油10克卤鸡腿，或者说酱鸡腿的做法超市买的鸡腿解冻，之后用牙签依次把鸡腿...
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![白馒头或者肉包子做法烹饪大全 地道白馒头或者肉包子如何做]( "白馒头或者肉包子做法烹饪大全 地道白馒头或者肉包子如何做")
- 用料普通面粉300克猪肉馅若干糖30克盐2克酵母3克温水70克牛奶100克白馒头或者肉包子的做法糖，盐，酵母温水化开。和牛奶一起倒入面粉里，边倒边用筷子搅和成面絮状。揉面，揉到不粘手为止。揉好，盖上保鲜膜密封。冬天温水锅中发酵。发酵成大一倍，里面有气孔。包子的话，做肉馅。发好...
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![酱爆蟹（或者大闸蟹或虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆蟹（或者大闸蟹或虾）方法]( "酱爆蟹（或者大闸蟹或虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆蟹（或者大闸蟹或虾）方法")
- 家常的螃蟹，虾都能这么做，很经典的味道，对我来说，哈哈!做了好几次，我来更新一下我的菜谱!用料大闸蟹5元一个那种哈哈淀粉适量老酒适量酱油适量葱姜适量酱爆蟹（或者大闸蟹或虾）的做法买来大闸蟹/虾/膏蟹，这里是最便宜的那种大闸蟹，水里放会儿，然后拿上来，肚子上卡嚓！为了防止黄流掉，取...
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![纯素刺身、刺身酱油食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素刺身、刺身酱油方法]( "纯素刺身、刺身酱油食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素刺身、刺身酱油方法")
- 试了多种素食做刺身，觉得彩椒、牛油果、猴头菇几种最好吃，做法很简单刺身酱油我自己调，完全没有必要单买。重点要用无添加的纯酿造酱油才会好吃。比较建议欣和五谷酱油，健康、味鲜、不会太咸不用加汤水稀释。用料【纯素刺身】彩椒牛油果猴头菇【刺身酱油】纯酿造酱油适量白糖...
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![赢或者回家如何做才美味，怎么做赢或者回家简单又好吃]( "赢或者回家如何做才美味，怎么做赢或者回家简单又好吃")
- _diet_plan/_url=%2Franking%3Fid%3D40用料加油赢或者回家的做法方法🔥...
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![香菇肉丁（浇头）搭配饭或面随意食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇肉丁（浇头）搭配饭或面随意方法]( "香菇肉丁（浇头）搭配饭或面随意食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇肉丁（浇头）搭配饭或面随意方法")
- 用料鲜香菇10朵里脊肉一条香菇肉丁（浇头）搭配饭或面随意的做法里脊肉洗净后切丁加黄酒盐淀粉抓匀香菇洗净切丁起油锅放入姜丝肉丁翻炒片刻后立即加入香菇丁一起翻炒加老抽再加水盖锅盖煮至沸腾后加入生抽最后加糖炒一会起锅...
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![山药汁浇三文鱼刺身食谱大全及做法，烹饪好吃的山药汁浇三文鱼刺身方法]( "山药汁浇三文鱼刺身食谱大全及做法，烹饪好吃的山药汁浇三文鱼刺身方法")
- “山药汁浇三文鱼刺身”这篇菜谱出自于电视剧《和歌子的酒》用料芥末山药汁浇三文鱼刺身的做法金枪鱼（红三文鱼）切快加上山药泥海苔丝少许芥末吃之前可以浇上适量的日本酱油调味...
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![南瓜或者芋头蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜或者芋头蒸排骨方法]( "南瓜或者芋头蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜或者芋头蒸排骨方法")
- 用料芋头1个南瓜400克淀粉4勺排骨400克酱油2勺蚝油1勺白糖5克葱花2克盐2克料酒1勺南瓜或者芋头蒸排骨的做法洗净排骨，放一勺生粉拌匀，放置几分钟，流水冲洗干净做姜蓉蒜蓉放入排骨中，并加蚝油、酱油、盐、酒、糖拌匀，腌半小时芋头或者南瓜切成短条状，铺在碟底，排骨再加少许生粉和...
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![酸菜白肉（羊肉或者大骨头）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜白肉（羊肉或者大骨头）方法]( "酸菜白肉（羊肉或者大骨头）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜白肉（羊肉或者大骨头）方法")
- 用料酸菜适量五花肉适量粉条1把姜末葱末适量八角1个料酒3勺盐适量耗油1勺鸡粉或者鸡精1勺佐料大全1勺香油1勺酸菜白肉（羊肉或者大骨头）的做法五花肉凉水下锅，多放水，放葱姜片，料酒三勺，放一个八角，煮20至30分钟熟了之后把汤留着备用猪肉切片葱姜切末酸菜泡水15分钟，控干水分，备用...
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![南瓜或者红薯馒头做法烹饪大全 地道南瓜或者红薯馒头如何做]( "南瓜或者红薯馒头做法烹饪大全 地道南瓜或者红薯馒头如何做")
- 用料面粉适量酵母适量南瓜或者红薯一个奶粉30到50克白糖10到30克南瓜或者红薯馒头的做法美丽的南瓜或者红薯削皮蒸熟这是红薯将奶粉白糖酵母放入南瓜或者红薯泥中，筛入面粉，不加水，面粉的量就是能让面团成型这是红薯泥发酵制至两倍大揉压排气，整成馒头胚凉水开始蒸，上汽后二十...
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![阿胶炖蛋（或者说阿胶布丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶炖蛋（或者说阿胶布丁）方法]( "阿胶炖蛋（或者说阿胶布丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶炖蛋（或者说阿胶布丁）方法")
- 阿胶是一种传统的补血用药,自古就是很好的补品，具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。女士吃了还可以美容养颜用料阿胶粉奶粉白糖鸡蛋一个沸水阿胶炖蛋（或者说阿胶布丁）的做法将阿胶粉，奶粉，白糖放入碗中，冲入沸水使其全部融化，凉到不烫手鸡蛋打散，冲入凉好的阿胶牛奶，...
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![红烧鱼(土步，汪刺或者鳜鱼等一切鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鱼(土步，汪刺或者鳜鱼等一切鱼)方法]( "红烧鱼(土步，汪刺或者鳜鱼等一切鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鱼(土步，汪刺或者鳜鱼等一切鱼)方法")
- 用料土步4条葱姜蒜八角和花椒料酒或啤酒红烧鱼(土步，汪刺或者鳜鱼等一切鱼)的做法鱼处理干净。起油锅，放葱姜蒜八角花椒，爆香放入土步鱼，稍微煎一会。土步类的小鱼放到锅里后不要翻动，鳜鱼等可以两面煎一下。放入料酒和冷水，没过鱼(也可以直接用啤酒代替）大火烧开后小火炖，按鱼的...
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![肉食者说如何做才美味，怎么做肉食者说简单又好吃]( "肉食者说如何做才美味，怎么做肉食者说简单又好吃")
- 记录下每天的食材，爱吃肉的我也要开始吃菜了用料紫甘蓝片鸡蛋个牛油果个生菜片肉食者说的做法荤素搭配...
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![蓝虾刺身+虾头味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝虾刺身+虾头味增汤方法]( "蓝虾刺身+虾头味增汤食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝虾刺身+虾头味增汤方法")
- 有了天猫超市，真的可以吃遍全世界！文莱皇室专享的有机蓝虾也可以来到我的餐桌上了！激动ing，净海生长，每平方米水域只放养10-15只的刺身级品质，鲜活捕捞，低温速冻，15分钟锁住鲜甜品质。买回家在冷藏解冻6个小时，即可唤醒沉睡的“鲜”。蓝色的虾肉真的是太美了，做刺身，肉质紧实，鲜甜可...
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![腊肉馒头配薯条或者培根卷芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉馒头配薯条或者培根卷芦笋方法]( "腊肉馒头配薯条或者培根卷芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉馒头配薯条或者培根卷芦笋方法")
- 用料芦笋盐黑胡椒粉培根腊肉馒头配薯条或者培根卷芦笋的做法腊肉或培根+土豆条或者芦笋放做好的面片里蒸熟即可...
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![刺身船如何做才美味，怎么做刺身船简单又好吃]( "刺身船如何做才美味，怎么做刺身船简单又好吃")
- 用料三文鱼金枪鱼北极贝阿根廷红虾田虾章鱼海螺刺身船的做法如图备件如图备料装饰装饰装饰装饰装饰。。。！！！装饰高度要这个走势。，，，…~出品...
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![杂粮粥，或者说是如何煮甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥，或者说是如何煮甜粥方法]( "杂粮粥，或者说是如何煮甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮粥，或者说是如何煮甜粥方法")
- 学生党或者上班族可能会用到的方子，因为用的是电热饭盒做的用料超市购买的杂粮用量杯量的160ml水两碗冰糖适量杂粮粥，或者说是如何煮甜粥的做法量杯是这种电热饭盒自带的，一般我平时煮饭的时候吃一量杯的米，这次准备做两人份的，所以舀了两量杯因为是杂粮，有小米，豆子这些不易煮...
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