![扇贝南瓜羹如何做才美味，怎么做扇贝南瓜羹简单又好吃]( "扇贝南瓜羹如何做才美味，怎么做扇贝南瓜羹简单又好吃")
- 总有一个季节适合吃有点好看又简单的西餐用料贝贝南瓜2个扇贝肉6颗豌豆粒1把料酒1/2汤匙淀粉1/2汤匙研磨胡椒碎适量盐1小勺奶油50克黄油15克扇贝南瓜羹的做法贝贝南瓜2个，扇贝肉6颗，豌豆粒1小把南瓜上锅蒸熟，熊熊蒸了25分钟（根据实际情况增减时间）扇贝肉加1/2汤匙料酒，1点点胡...
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![扇贝鸡蛋羹如何做才美味，怎么做扇贝鸡蛋羹简单又好吃]( "扇贝鸡蛋羹如何做才美味，怎么做扇贝鸡蛋羹简单又好吃")
- 用料扇贝5只鸡蛋3个40°温水鸡蛋的2倍盐2克儿童酱油一勺扇贝鸡蛋羹的做法扇贝去内脏留柱，按成碎碎。鸡蛋打散，加入2倍40°温水，一边倒水一边搅拌。搅拌均匀后，用漏勺漏去浮沫。这样蛋羹更顺滑。加入2克盐，搅拌均匀上锅蒸15分钟，儿童酱油加入一点糖搅拌均匀，撒在蛋羹上面，继续蒸5...
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![扇贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做扇贝冬瓜汤简单又好吃]( "扇贝冬瓜汤如何做才美味，怎么做扇贝冬瓜汤简单又好吃")
- 刚刚三天轻断食完，早上搞个这个应该不会胖。用料冬瓜适量盐适量鸡精半小勺扇贝肉8只鸡蛋2个香菇5朵黑胡椒粉1哆嗦扇贝冬瓜汤的做法锅底刷油，煎两个荷包蛋。冬瓜切条，香菇洗净，我是提前焯水了，不焯也行。扇贝肉洗净，我把那黑黑的都扣掉了。葱切末，放锅里炝锅。锅里加开水，然后放扇...
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![寝室——贝贝南瓜鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室——贝贝南瓜鸡蛋羹方法]( "寝室——贝贝南瓜鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室——贝贝南瓜鸡蛋羹方法")
- 喜欢自己做东西然后就偷偷在寝室做有没有跟我一样的😂用料贝贝南瓜1只鸡蛋1颗寝室——贝贝南瓜鸡蛋羹的做法贝贝南瓜洗净，打开顶盖除去籽蒸至可以戳动鸡蛋打散倒进南瓜中再蒸10分钟左右即刻...
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![消耗贝贝南瓜打南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗贝贝南瓜打南瓜羹方法]( "消耗贝贝南瓜打南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗贝贝南瓜打南瓜羹方法")
- 贝贝南瓜好吃吧吃第一次时简直打开新世界大门有木有但只会蒸索性乱搭一下竟然不错赶紧记下来用料贝贝南瓜一大个牛奶500ml紫糯米红糯米各一把红皮花生一小把消耗贝贝南瓜打南瓜羹的做法1⃣️紫糯米、红糯米和花生拿温水泡上2⃣️清洗贝贝南瓜去籽我没去皮感觉皮更面更好吃啊...
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![贝贝南瓜牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜牛奶鸡蛋羹方法]( "贝贝南瓜牛奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜牛奶鸡蛋羹方法")
- 用料鸡蛋1个牛奶125毫升贝贝南瓜1个贝贝南瓜牛奶鸡蛋羹的做法首先把贝贝瓜洗干净，一个放到蒸锅蒸熟，趁热拿小刀割成想要的形状(生的贝贝瓜外壳很硬)，用勺子把里面的瓜肉挖出(壳留着后面用到)放到榨汁机加适量牛奶搅拌，搅拌完倒锅加热放鸡蛋搅匀至鸡熟透即可，然后装入贝贝瓜容...
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![丝瓜扇贝汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜扇贝汤做法]( "丝瓜扇贝汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜扇贝汤做法")
- 天气热的时候流汗多，真的要多喝水喝汤，最爱这款清甜鲜味十足的丝瓜扇贝汤，有扇贝本身自带海水的味道，口感劲道，弹牙，汤非常的鲜美，又不会很浓，美味得恰到好处。用料丝瓜根扇贝250克丝瓜扇贝汤的做法这是一个东山的好朋友家里做的，她家都是渔民，开了一个新鲜海鲜的速冻工厂，第一次吃...
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![扇贝蒸丝瓜如何做才美味，怎么做扇贝蒸丝瓜简单又好吃]( "扇贝蒸丝瓜如何做才美味，怎么做扇贝蒸丝瓜简单又好吃")
- 用料丝瓜1根扇贝9只蒜蓉2勺鸡精1勺盐1克色拉油3克扇贝蒸丝瓜的做法①丝瓜创净，改刀圆切约1cm厚度。②清洗干净扇贝肉，沥干水份，然后放少许盐，少许鸡精，油，生抽几滴，稍稍调味。③蒜蓉烧热油爆香加在扇贝肉里拌均。④刷干净贝壳⑤`放上丝瓜⑥放上扇贝肉⑦锅烧开水上碟放入锅蒸3分...
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![贝贝南瓜蒸牛奶蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜蒸牛奶蛋羹方法]( "贝贝南瓜蒸牛奶蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜蒸牛奶蛋羹方法")
- 贝贝南瓜非常好吃，有栗子味，粉粉面面的宝宝比较爱吃，比较干，配合滑嫩的牛奶蒸蛋就正好。用料贝贝南瓜1个鸡蛋1个牛奶100克贝贝南瓜蒸牛奶蛋羹的做法贝贝南瓜洗干净，因为可以连皮一起吃，所以皮要洗干净。不用切，凉水下锅，水开后大火蒸15分钟。因为贝贝南瓜非常硬，生的时候很难切，所...
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![扇贝丝瓜汤如何做才美味，怎么做扇贝丝瓜汤简单又好吃]( "扇贝丝瓜汤如何做才美味，怎么做扇贝丝瓜汤简单又好吃")
- 很少见的丝瓜扇贝cp！用料很少也阻挡不了它的鲜香美味～用料葱姜蒜少许丝瓜1根扇贝肉20粒金针菇少许鸡蛋1个盐少许克生抽1勺香油少许扇贝丝瓜汤的做法葱切葱花姜切细丝蒜切末扇贝肉清洗干净清洗金针菇丝瓜去皮滚刀切块起锅烧油放入葱姜蒜爆香，加入扇贝翻炒加丝瓜翻炒，加盐、生...
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![丝瓜扇贝汤如何做才美味，怎么做丝瓜扇贝汤简单又好吃]( "丝瓜扇贝汤如何做才美味，怎么做丝瓜扇贝汤简单又好吃")
- 有轻微甲状腺结节建议常食用丝瓜用料扇贝300克鸡蛋1个丝瓜1根姜片3片盐5克葱花香菜适量白胡椒粉适量玉米一根丝瓜扇贝汤的做法扇贝洗净葱姜切末香菜切段丝瓜去皮丝瓜切段加适量水烧开加入扇贝把浮沫撇掉加入适量水淀粉按自己喜欢喝汤浓度加入烧开后打入鸡蛋哪里冒泡鸡蛋...
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![鲜虾扇贝🐚冬瓜羹的详细做法，鲜虾扇贝🐚冬瓜羹做法技巧]( "鲜虾扇贝🐚冬瓜羹的详细做法，鲜虾扇贝🐚冬瓜羹做法技巧")
- 2020.2.23疫情持续在家也要保重身体❤️冬瓜利尿降火，鲜虾扇贝更是营养一级棒～配上瘦肉胡萝卜～冬夏都适合吃😋（本菜谱提到的“一勺”指的是调料盒里面的勺子）用料虾仁5只冬瓜200g扇贝丁200g青豆玉米适量鸡蛋1个胡萝卜1/3根瘦肉150g盐糖生抽油淀粉腌肉用香菇4朵生姜2片鲜虾扇贝🐚...
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![扇贝南瓜汤如何做才美味，怎么做扇贝南瓜汤简单又好吃]( "扇贝南瓜汤如何做才美味，怎么做扇贝南瓜汤简单又好吃")
- 用料扇贝1只南瓜250克松子25克橄榄油50毫升淡奶油50毫升洋葱¼个黄油50克净水500毫升海盐少许黑胡椒少许扇贝南瓜汤的做法食材加热平底锅，放入黄油，炒香松子直到变成金黄色，放置一边备用；另取一锅内倒入橄榄油，加入南瓜和洋葱，炒至半熟倒入水煮到南瓜变软，加入盐和胡椒调味，煮到...
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![7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手方法]( "7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手方法")
- 南瓜的甜糯和鸡蛋的香味搭配一起真是绝了，而且零失败呀！用料鸡蛋1个南瓜1个奶酪芝麻粉适量7m+贝贝南瓜蒸蛋羹超快手的做法首先准备食材如图。把南瓜顶部切开，清理南瓜籽。碗中打入鸡蛋液，倒入三个半鸡蛋壳的温水。再倒入奶酪芝麻粉，搅拌均匀。蛋液过筛两遍。就会得到很细腻的...
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![南瓜玉米蛋黄扇贝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜玉米蛋黄扇贝羹方法]( "南瓜玉米蛋黄扇贝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜玉米蛋黄扇贝羹方法")
- 一岁的娃很喜欢吃用料鸡蛋蛋黄1个玉米1个扇贝1个南瓜玉米蛋黄扇贝羹的做法南瓜，掏空玉米榨汁加入蛋黄加入扇贝蒸20分钟左右...
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![扇贝南瓜花卷做法烹饪大全 地道扇贝南瓜花卷如何做]( "扇贝南瓜花卷做法烹饪大全 地道扇贝南瓜花卷如何做")
- 用料南瓜酵母面粉扇贝南瓜花卷的做法三块南瓜蒸熟去皮去子放凉放入3克到5克的酵母我用电饭煲里的汤勺三大勺面粉搅拌好，然后柔成光滑，如果面粉团太湿继续加粉，太干加点水揉成这样后包上保鲜膜开始发面第一发可以了再继续揉面排气切块每团切成六块然后交叉四块放好用筷子压中...
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![扇贝炒瓠瓜如何做才美味，怎么做扇贝炒瓠瓜简单又好吃]( "扇贝炒瓠瓜如何做才美味，怎么做扇贝炒瓠瓜简单又好吃")
- 如果没有扇贝的话，用来搭配虾仁也不错，或者搭配虾米也可以，很家常也很美味。我现在喜欢加一点嘉豪鸡汁来提鲜，用来代替鸡精，味道更鲜美。用料扇贝瓠瓜葱姜油嘉豪鸡汁盐水淀粉扇贝炒瓠瓜的做法扇贝去壳清理干净，瓠瓜去皮切滚刀块，葱姜切丝备用扇贝加料酒、水淀粉腌制一会儿锅中放...
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![全营养瘦身贝贝南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的全营养瘦身贝贝南瓜羹方法]( "全营养瘦身贝贝南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的全营养瘦身贝贝南瓜羹方法")
- 自从达达学习了启源饮食，恍然大悟南瓜是属于粗粮主食系列，不仅低糖管饱，高纤维的特性还能促进肠道蠕动，起到控制血糖、纤体瘦身的作用。所以达达超级爱上南瓜。市面上很多种南瓜，而口感好，栗子味，粉嫩干面，能作为美味主食的确非进口品种的贝贝小南瓜莫属。今天达达就给大家分享一...
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![丝瓜扇贝粥如何做才美味，怎么做丝瓜扇贝粥简单又好吃]( "丝瓜扇贝粥如何做才美味，怎么做丝瓜扇贝粥简单又好吃")
- 家里剩下一根丝瓜，胡萝卜，就用这仅有的材料加上扇贝丁做成了粥，味道棒棒的。用料丝瓜1根胡萝卜1/3根扇贝丁10～20只盐少许鸡精少许香油少许丝瓜扇贝粥的做法丝瓜和胡萝卜切丁，如果用大丝瓜可将中间的丝瓜瓤去掉后再切丁。扇贝丁清洗干净后倒入开水中烫半分钟左右后捞出，用手撕成...
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![超赞口感--椰香贝贝南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞口感--椰香贝贝南瓜羹方法]( "超赞口感--椰香贝贝南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞口感--椰香贝贝南瓜羹方法")
- 贝贝南瓜很香，家里破壁机打不了南瓜糊，试了带皮压碎的贝贝南瓜煮汤，没想到沙沙的口感非常赞，家人说比西餐厅的都好喝！用料南瓜250克克椰浆200毫升超赞口感--椰香贝贝南瓜羹的做法半个贝贝南瓜(250克)，200毫升椰浆一瓶。(没比较别的椰浆，暂时觉得这个还可以)洗净，去囊，不去皮，切块，上...
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- 只需要一个南瓜和牛奶就能做的美味！用料南瓜1个牛奶适量坚果适量贝贝南瓜羹的做法1:把南瓜清洗干净，皮也可以一起吃，所以外皮一定要洗干净。2.放锅中隔水蒸熟，我大火半小时。3.把南瓜盖子切掉，南瓜子掏出来扔掉，肉掏出来放破壁机里，加入适量牛奶，喜欢厚的少加点，喜欢薄的多加些。...
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![黄瓜扇贝柱如何做才美味，怎么做黄瓜扇贝柱简单又好吃]( "黄瓜扇贝柱如何做才美味，怎么做黄瓜扇贝柱简单又好吃")
- 快手用料鲜扇贝柱黄瓜葱姜盐黄瓜扇贝柱的做法黄瓜切片贝柱洗干净控水大火热油，葱姜切丝爆锅，黄瓜翻炒断生出水之前，放入扇贝柱大火继续翻炒，快快快，能颠一下最好，扇贝柱变白后立马熄火，适量盐，颠匀活出锅，done小贴士如果觉得过于鲜腥可以适量拧入白胡椒或加少量耗油，海边人吃的惯就...
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![贝贝南瓜红枣小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜红枣小米羹方法]( "贝贝南瓜红枣小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜红枣小米羹方法")
- 感谢厨友小伙伴叶大师傅推荐的山东潍坊贝贝南瓜🎃，软糯香甜，粉粉绵绵，带有栗子清香，比我们南方这边售卖的贝贝口感好太多了😋，只需挖去瓜籽和瓜瓤，包括外皮儿的整个瓜都能吃，瓜皮儿刷干净就行。今儿早餐变个花样，来个健脾益肺养胃补血的南瓜红枣小米羹吧，超级快手简单。以下是家里...
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![丝瓜炒扇贝如何做才美味，怎么做丝瓜炒扇贝简单又好吃]( "丝瓜炒扇贝如何做才美味，怎么做丝瓜炒扇贝简单又好吃")
- 丝瓜炒扇贝，一道非常美味又快手的家常菜，加了扇贝一起炒，更加营养又美味，扇贝有促进血液循环和美容护肤的作用，跟丝瓜一起炒真是天生一对，丝瓜养颜润肤的功效，二者还同时具备健脑益智的功效，也非常适合孩子吃。丝瓜还有清热凉血的功效，夏天多吃一点对身体好。用料丝瓜1根扇贝1盒盐...
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![冬瓜扇贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜扇贝汤简单又好吃]( "冬瓜扇贝汤如何做才美味，怎么做冬瓜扇贝汤简单又好吃")
- 用料冬瓜500克扇贝250克葱适量姜3片鸡精1勺盐适量姜片3片海参1只虾仁适量冬瓜扇贝汤的做法扇贝是买的抖音上很火的小范家的鲜的扇贝肉，250克一袋，冬瓜切片，备用，热油下葱姜冬瓜，炒到冬瓜微软，加热水，开锅，下扇贝，海参可加可不加，虾仁可加可不加，大火煮至冬瓜熟透。加适量盐，鸡精，香菜，...
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厨趣阁
