![无糖全麦枣糕做法烹饪大全 地道无糖全麦枣糕如何做]( "无糖全麦枣糕做法烹饪大全 地道无糖全麦枣糕如何做")
- 我爹真是对大枣有着蜜汁喜爱，碍于糖尿病只能给他做没有红糖没有灵魂的无糖枣糕用料红枣泥90克低筋全麦粉120克代糖40克鸡蛋4个小苏打2克橄榄油（玉米油更好）50克牛奶40克枣泥抹面适量无糖全麦枣糕的做法大枣去核煮熟打碎成泥，我就有一个不怎么厉害的搅拌机，所以皮没打碎鸡蛋清...
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![无糖无油全麦红枣发糕的详细做法，无糖无油全麦红枣发糕做法技巧]( "无糖无油全麦红枣发糕的详细做法，无糖无油全麦红枣发糕做法技巧")
- 用香蕉代替白砂糖做起来真的好吃，你们一定要试试用料全麦高筋面粉160克水130克酵母2克无铝泡打粉1克鸡蛋1个香蕉1-2根红枣适量无糖无油全麦红枣发糕的做法先准备好食材将水温到三十七八度，倒进酵母里搅拌均匀打一个鸡蛋进去搅拌均匀泡打粉倒进全麦面粉里搅拌均匀（没有泡打粉...
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![全麦枣糕🍰无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦枣糕🍰无油无糖方法]( "全麦枣糕🍰无油无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦枣糕🍰无油无糖方法")
- 用料全麦面粉90～100鸡蛋2个泡打粉5克小苏打1克红枣60g水70左右根据情况自行调整全麦枣糕🍰无油无糖的做法红枣煮熟去核，也可以先去核哈，或蒸或煮都可以哈。煮好后绞肉机打成小碎碎，也可以大块这个无所谓根据个人喜好哈接着加入鸡蛋，我用的电动搅拌机哈，搅拌出泡泡就可以最后加...
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![全麦香蕉红枣发糕（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉红枣发糕（无糖无油）方法]( "全麦香蕉红枣发糕（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦香蕉红枣发糕（无糖无油）方法")
- 背后的故事还是消耗香蕉和红枣。这款发糕中，黑全麦面粉和普通中筋面粉的比例为1:1，香蕉可以改善黑全麦面粉粗糙的口感；同时，加入大量香蕉和红枣使得成品很甜，不用放糖。用料香蕉150g去核红枣70g鸡蛋2个牛奶50g黑全麦面粉50g普通中筋面粉50g鲜/干酵母4g/1g小苏打1g白芝麻适量全...
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![全麦枣糕 无糖无油不用打发食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦枣糕 无糖无油不用打发方法]( "全麦枣糕 无糖无油不用打发食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦枣糕 无糖无油不用打发方法")
- 消耗端午节包粽子剩下的红枣，做个简单又好吃的低卡枣糕吧～用料牛奶150克去核红枣100克鸡蛋4个全麦面粉100克泡打粉5克小苏打4克全麦枣糕无糖无油不用打发的做法1.微笑合影😊2.红枣、鸡蛋、牛奶放进料理机打成泥，倒进大碗里，将剩余材料过筛加入翻拌均匀。（不要过度搅拌，避免面糊...
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![全麦枣糕如何做才美味，怎么做全麦枣糕简单又好吃]( "全麦枣糕如何做才美味，怎么做全麦枣糕简单又好吃")
- 想吃枣糕，太冷了不想出门买低筋面粉引发的用料红枣泥50g鸡蛋2个泡打粉2克全麦面粉50g玉米油20克白糖20克全麦枣糕的做法红枣去核，加水煮软。晾凉后倒入料理机打成泥浆（可添水）。重新倒入锅中，中小火熬干水份，浓稠度自己把握，我是大概比常见的红豆沙要稀一点。蛋清蛋黄分开。蛋黄...
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![全麦枣糕无油无糖简单易学食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦枣糕无油无糖简单易学方法]( "全麦枣糕无油无糖简单易学食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦枣糕无油无糖简单易学方法")
- 1⃣️材料鸡蛋最好是常温的，因为要全蛋打发，比光蛋白难打发，我起码打了有七八分钟2⃣️量这个配方的量可以用28*28金盘（稍薄一些）也可以用两个六寸戚风模具用料红枣120克牛奶240克鸡蛋5个坚果碎适量粉类（提前过筛）：全麦粉160克泡打粉6克盐2克全麦枣糕无油无糖简单易学的做法红枣剪碎...
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![小美无糖少油全黑麦核桃红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的小美无糖少油全黑麦核桃红枣糕方法]( "小美无糖少油全黑麦核桃红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的小美无糖少油全黑麦核桃红枣糕方法")
- 这个蛋糕是参照马芬蛋糕做法做的，马芬是介于蛋糕和面包之间的美式甜点，制作非常简单随意，用泡打粉和小苏打作为膨胀剂，几乎零失败。这个方子用熟透的香蕉和枣肉代替了糖，调整了用油量，选用了椰子油和全黑麦粉，相对热量低一些也更健康。用料全黑麦面粉（也可用普通面粉）280克泡打粉2...
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![微波炉版本 低脂无油无糖奶香全麦枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版本 低脂无油无糖奶香全麦枣糕方法]( "微波炉版本 低脂无油无糖奶香全麦枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版本 低脂无油无糖奶香全麦枣糕方法")
- from：山楂酱怪兽用料全麦面粉30克鸡蛋1个脱脂牛奶若干克红枣3颗微波炉版本低脂无油无糖奶香全麦枣糕的做法1⃣️鸡蛋打散，倒入全麦面、脱脂奶，均匀搅拌成浓稠酸奶状，加入红枣碎混合2⃣️可微波容器内刷一层油，倒入混合面糊，高火叮4分钟就OK啦！奶香浓郁根本不需要加代糖因为红枣很甜，...
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![无油无糖全麦核桃红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦核桃红枣糕方法]( "无油无糖全麦核桃红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖全麦核桃红枣糕方法")
- sunsun鸡哥的方子，核桃香蕉红枣的搭配我一向挚爱，看到就立马试了。根据我的模具大小和习惯稍作了调整，如果加牛奶量要比酸奶少，红枣片甜度适中，不加糖也是可以的。用料红枣片100克无糖酸奶或牛奶130克或100克鸡蛋液1个红糖20克（不放也很甜）熟香蕉1根水200克泡打粉3克全麦粉100克...
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![无糖无油全麦红枣燕麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦红枣燕麦面包方法]( "无糖无油全麦红枣燕麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦红枣燕麦面包方法")
- 近期在减肥，完全靠节食也是不行的，所以想吃些健康的事物。选了很久打算买全麦面包，但是网上的都不放心，索性自己来做。于是买了一个面包机来做无糖无油的全麦面包，自己做的当然放心啦用料全麦面包粉250g脱脂奶粉10g鸡蛋1个盐3g水175g酵母3g红枣切丁若干燕麦片一把无糖无油全麦...
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![无油无糖红枣全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖红枣全麦面包方法]( "无油无糖红枣全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖红枣全麦面包方法")
- 用料全麦粉2杯约300g红枣大约170g盐一丢丢5g一小包安琪酵母温开水约100ml无油无糖红枣全麦面包的做法按液体，盐，奶粉，面粉，酵母的顺序加入面包桶红枣加适量水榨汁，水不要太多，榨成粘稠的红枣汁。按顺序加红枣汁，盐，全麦粉，酵母入面包机，先自助和面一次，再按全麦面包键提前15分钟拿出...
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![核桃红枣全麦面包（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃红枣全麦面包（无糖无油）方法]( "核桃红枣全麦面包（无糖无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃红枣全麦面包（无糖无油）方法")
- 用料红枣6颗核桃2颗酵母2克水全麦粉350克核桃红枣全麦面包（无糖无油）的做法酵母温水化开后和面，面团和好后再加入红枣核桃碎继续揉，然后放到温暖的地方。我放在卧室飘窗上面，加上天气暖和，发酵效果明显，前后醒发三次至两倍大，面团戳不回缩，然后排气。把最后一次排气揉好的面团分成...
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![无糖全麦红枣蛋糕(送给健身姑娘们补充碳水用的无糖全麦版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦红枣蛋糕(送给健身姑娘们补充碳水用的无糖全麦版本)方法]( "无糖全麦红枣蛋糕(送给健身姑娘们补充碳水用的无糖全麦版本)食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖全麦红枣蛋糕(送给健身姑娘们补充碳水用的无糖全麦版本)方法")
- 用料全麦粉50克美玫低筋粉90克无糖红枣泥150克鸡蛋（大约每只60克）4个牛奶100毫升蜂蜜55克玉米油40毫升柠檬汁（或者白醋）几滴盐1克塔塔粉2克模具8寸方形4.8厘米高方形1个无糖全麦红枣蛋糕(送给健身姑娘们补充碳水用的无糖全麦版本)的做法红枣泥是我用新疆和田大枣蒸熟去皮去核...
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![无糖无油燕麦全麦枣糕，好吃无负担食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油燕麦全麦枣糕，好吃无负担方法]( "无糖无油燕麦全麦枣糕，好吃无负担食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油燕麦全麦枣糕，好吃无负担方法")
- 用料红枣130克鸡蛋4个燕麦100克全麦面粉80克低筋粉20克牛奶160克无铝泡打粉7克小苏打4克核桃白芝麻20克亚麻籽粉10克（可不加）无糖无油燕麦全麦枣糕，好吃无负担的做法130克红枣去核后加少量水，上锅蒸15分钟。蒸好后，捣成泥，晾到室温备用。称100克燕麦。在燕麦里加入160克牛奶，4颗...
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- 记录📝一个枣糕，烤盘有点小，下次少放一个蛋。口感绵软，微微一点甜，以后可以常做解解馋。用料红枣100克牛奶140克鸡蛋5个全麦粉60克玉米淀粉20克玉米油10克核桃3个无糖少油全麦枣糕的做法红枣剪成粒，蒸煮。加入牛奶压碎。加入油，核桃碎，搅拌。再加入玉米淀粉和全麦粉，翻拌。打发蛋...
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![「低卡小甜品」全麦无糖无油枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡小甜品」全麦无糖无油枣糕方法]( "「低卡小甜品」全麦无糖无油枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡小甜品」全麦无糖无油枣糕方法")
- 【健身餐也要美味】系列之全麦无糖无油枣糕🥧这款枣糕的做法属于懒人系列，把能省的步骤都省了，从准备材料到放入烤箱十五分钟就能搞定，是一款在平时工作日也可以做的快手小甜品味道的话我个人很喜欢，口感湿润，比一般的枣糕厚实一点，每一口都着清甜的枣香，但不过分甜腻，作为早餐配...
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![无蔗糖无油/全麦核桃枣泥蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无蔗糖无油/全麦核桃枣泥蛋糕方法]( "无蔗糖无油/全麦核桃枣泥蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无蔗糖无油/全麦核桃枣泥蛋糕方法")
- 感谢SunSun大大的好配方！自用记录，有所改动。过程图上是两倍方子的量。用料湿性。。。。红枣50克水100克香蕉40克鸡蛋1个/37克浓稠酸奶50克干性。。。。盐1克二倍甜代糖8克泡打粉3克小苏打1克坚果碎/核桃10克洋车前子壳粉2克魔芋粉3克全麦粉45克椰子面粉10克无蔗糖无油/全...
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![无糖无油减脂版全麦枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂版全麦枣糕方法]( "无糖无油减脂版全麦枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油减脂版全麦枣糕方法")
- 写这个方子只是给大家一个思路，不用完全一模一样的照做，因为这个真的超级简单。至于口感仁者见仁智者见智，和卖的肯定两个味道，但是有香蕉的甜味和枣的味道，而且萱萱软软的。我可以负责任的告诉你，比馒头好吃多了哈哈！整理一下过程：1、蒸煮枣2、把除面粉外所有材料充分搅拌3、加...
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![全麦无糖无油红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖无油红枣糕方法]( "全麦无糖无油红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖无油红枣糕方法")
- 用料红枣40克鸡蛋一个黑全麦面粉50克泡打粉3克赤藓糖醇10克纯牛奶100克小苏打1.5克全麦无糖无油红枣糕的做法红枣上锅蒸熟，拿出放榨汁机里加鸡蛋牛奶，糖搅拌，倒出筛如面粉泡打粉，小苏打，一起混合进入烤箱，180℃30分钟烤完之后就是图二的样子啦。因为搜的时候看到两种不同的方法...
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![100%全麦红枣蛋糕无添加糖油食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦红枣蛋糕无添加糖油方法]( "100%全麦红枣蛋糕无添加糖油食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦红枣蛋糕无添加糖油方法")
- 超级无敌软嫩的全麦红枣蛋糕，口感比传统的枣糕更加细腻，没有那么扎实。个人不喜甜，所以红枣本身的甜味已经足够啦，加了些核桃仁，坚果的油脂在烘烤时会让蛋糕更加湿润。超级香！红枣是天然的甜味剂，含有丰富的微量元素，核桃也含有大量不饱和脂肪酸，搭配全麦面粉和鸡蛋，无额外添加糖和...
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![全麦无糖无油红枣司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖无油红枣司康方法]( "全麦无糖无油红枣司康食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无糖无油红枣司康方法")
- 用料红枣25g全麦面粉90g鸡蛋1个泡打粉3克水适量全麦无糖无油红枣司康的做法红枣切碎，鸡蛋打散，和全麦粉、泡打粉混合，切刀成絮状，加适量水，拌至无干粉状态一团转移到油纸上，用刀从中切开，折叠并轻轻按压，反复2次，使口感富有层次，切成几份，面上刷蛋黄液，烤箱预热后上下火200℃大约20分...
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![无糖无油全麦核桃红枣包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦核桃红枣包方法]( "无糖无油全麦核桃红枣包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油全麦核桃红枣包方法")
- 晓菜厨房的方子口感非常有嚼劲用料全麦粉65g高筋面粉65g水84g盐2g酵母3g果仁果干适量无糖无油全麦核桃红枣包的做法1个面包的份量个人存档的笔记小贴士应该充分发酵冷藏过夜发酵最佳中层上下火最下层放热水烤210度左右20分钟果仁最好不要在表面容易焦...
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![全麦红枣发糕(无糖无油)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦红枣发糕(无糖无油)方法]( "全麦红枣发糕(无糖无油)食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦红枣发糕(无糖无油)方法")
- 无糖无油，麦香浓郁，减脂期的优质碳水来源，我用的黑麦全麦，本身比较难发酵，有时间的要适当延长发酵时间，我时间比较紧，放在40度温水上发酵了40分钟左右。出来的口感也是很好的。甜度完全来自红枣，不需要加糖。搭配鸡蛋、蔬菜、牛奶非常适合作为减脂期的早餐。用料黑麦面粉100克(两...
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![蒸全麦无糖枣糕 （减脂餐系列——甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸全麦无糖枣糕 （减脂餐系列——甜品）方法]( "蒸全麦无糖枣糕 （减脂餐系列——甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸全麦无糖枣糕 （减脂餐系列——甜品）方法")
- ②喜欢细腻的枣泥就用把红枣和牛奶放入料理机打成泥③搅拌不要向一个方向搅拌避免起筋④用打蛋器打面糊高速打均匀就好，时间不要长，避免面糊起筋⑤鸡蛋不要打发打出大泡沫就好⑥全麦面粉317+枣166大卡＋蛋177＋奶45+油88＝793大卡做出来355克，差不多100克是223作为蛋糕，它的热量算...
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