![素食主义者，以清淡为主食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义者，以清淡为主方法]( "素食主义者，以清淡为主食谱大全及做法，烹饪好吃的素食主义者，以清淡为主方法")
- 晚上回来的时候已经是七点钟啦，不知道吃点什么，思来想去，晚上了就吃点清淡食物。自己就开始动手做了起来，切了点山芋蛋，一小块豆腐，加了点小白菜…qiang了汤，然后又切了块凉粉…很简单就这样一大碗凉粉汤做成了。然后又弄了几个小花馍一动晚餐就次而过。用料葱3根胡椒0.3克盐1克...
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![为食主义如何做才美味，怎么做为食主义简单又好吃]( "为食主义如何做才美味，怎么做为食主义简单又好吃")
- 用料阿胶250g黄酒250ml冰糖按喜好适量放核桃、红枣、芝麻等份适量人参汤150ml为食主义的做法材料备齐芝麻炒熟阿胶充分烊化冰糖、核桃、红枣、芝麻依次放入充分搅拌定型冷却入冰箱冷藏切片...
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![以自制汉堡为主的晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的以自制汉堡为主的晚餐方法]( "以自制汉堡为主的晚餐食谱大全及做法，烹饪好吃的以自制汉堡为主的晚餐方法")
- 用料超市买的汉堡胚两个西红柿一个沙拉酱适量梨一个嘎吱盒两个红枣四个伊利谷粒多（牛奶红豆红米花生）两袋以自制汉堡为主的晚餐的做法西红柿洗净，切片，要横着切，这样形状好看，也不容易流汁汉堡胚掰开，放两片最大的西红柿片，一个西红柿大概能切出四片大的，做两份，剩下的部分就自己当...
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![以羊肉馅作为主导的n种馅料包了几种饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的以羊肉馅作为主导的n种馅料包了几种饺子方法]( "以羊肉馅作为主导的n种馅料包了几种饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的以羊肉馅作为主导的n种馅料包了几种饺子方法")
- 买了2斤羊肉，让老板给搅成了肉末，回家加入各种蔬菜成了不同口感的馅料，包了饺子，好吃😊用料羊肉末1000克鸡蛋1个盐15克生抽2汤勺老抽1.5汤勺耗油1汤勺花椒粉1小勺鸡精1小勺葱姜水（分次加入）220克蔬菜种类：a芹菜200克b洋葱半个c胡萝卜180克d韭黄100克以上食材，各取了200克肉末加入...
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![电饭煲焗鸡（高压锅也可以，以博主大胃爱丽丝为基础的改良做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焗鸡（高压锅也可以，以博主大胃爱丽丝为基础的改良做法）方法]( "电饭煲焗鸡（高压锅也可以，以博主大胃爱丽丝为基础的改良做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲焗鸡（高压锅也可以，以博主大胃爱丽丝为基础的改良做法）方法")
- 随便凑图用料鸡盐花椒桂皮电饭煲焗鸡（高压锅也可以，以博主大胃爱丽丝为基础的改良做法）的做法鸡洗净控水，抹盐腌制—料酒3:老抽0.5:生抽2:耗油2：白糖3：胡椒粉1:蒸鱼豉油3（至少半小时）。给它做个马杀鸡，摸它！锅底铺葱姜蒜，鸡油也铺在锅底，葱打结塞入鸡肚，放花椒、尖椒、香叶、桂皮等一...
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![清淡为主的黄瓜肉片汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡为主的黄瓜肉片汤方法]( "清淡为主的黄瓜肉片汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡为主的黄瓜肉片汤方法")
- 黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。用料黄瓜1根瘦肉300克淀粉2勺蒜2瓣盐1克花椒面半勺姜2片猪油20克鸡精半勺清淡为主的黄瓜肉片汤的做法老一点的黄瓜可去皮，姜蒜切片，切肉片。最好用新鲜猪肉口感更好，加入芡粉，花椒面...
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![以白粥为主的一周养脸餐食谱大全及做法，烹饪好吃的以白粥为主的一周养脸餐方法]( "以白粥为主的一周养脸餐食谱大全及做法，烹饪好吃的以白粥为主的一周养脸餐方法")
- 痘痘长不停，医生说要少甜少油，那我就直接不甜不油也不肉吧，馒头补充碳水化合物，豆浆、水煮蛋补充蛋白质，绿蔬补充维生素，牛奶酸奶是不能喝的，零食也是不能吃的，就这样坚持一周看看吧！用料早餐：馒头1个+豆浆1杯午餐：白粥2碗+水煮蛋2只晚餐：白粥1碗+水煮青菜1碟以白粥为主的一周养脸餐...
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![以土豆为主角的杂蔬炖食谱大全及做法，烹饪好吃的以土豆为主角的杂蔬炖方法]( "以土豆为主角的杂蔬炖食谱大全及做法，烹饪好吃的以土豆为主角的杂蔬炖方法")
- 作为一名炖菜的忠实作者，最理想的主人公永远都是土豆，任何炖菜加入土豆都像被注入灵魂一样顿时成为人间美味。＃本来生活国民家常菜＃用料土豆2枚樱桃萝卜4枚油麦菜1棵胡萝卜1枚黑木耳酌量大蒜n枚以土豆为主角的杂蔬炖的做法蒜头N枚＋花椒＋豆瓣酱（根据个人喜好）爆油锅土豆切块，胡萝卜...
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![青团——为这一年的清明做主食谱大全及做法，烹饪好吃的青团——为这一年的清明做主方法]( "青团——为这一年的清明做主食谱大全及做法，烹饪好吃的青团——为这一年的清明做主方法")
- 一直很想通过自己手工做的青团，来纪念每一个清明。在这个充满哀思的节日，给自己一个充满正能量的事情。用麦青汁做的青团，营养价值颇高，相比平时用绿叶蔬菜汁做出来的青团，更具有青团的口感和香气。同时相比外面的青团，更不会含有防腐剂，入口柔软，自己吃和送人，都是这个季节里最美...
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![以清淡为主的豌豆尖肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的以清淡为主的豌豆尖肉丸汤方法]( "以清淡为主的豌豆尖肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的以清淡为主的豌豆尖肉丸汤方法")
- 哈哈，儿子喜欢吃肉丸子，所以变着样式肉丸汤。用料豌豆尖克猪肉150克盐2克鸡蛋1个姜蒜适量生抽1勺蚝油1勺胡椒粉1克以清淡为主的豌豆尖肉丸汤的做法准备所有食材和调料。瘦肉与肥肉比例为8:2，猪肉宰细，然后加入鸡蛋清、蚝油、生抽、盐、胡椒粉，芡粉或者淀粉！再一点水，用筷子一个...
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![本周早餐以面食为主食谱大全及做法，烹饪好吃的本周早餐以面食为主方法]( "本周早餐以面食为主食谱大全及做法，烹饪好吃的本周早餐以面食为主方法")
- 用料面本周早餐以面食为主的做法周一热干面周二羊肉汤粉周三味千拉面周四玉米鲜肉水饺周五黑椒酱意面小贴士每天早上一杯温开水...
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![清淡为主--手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡为主--手撕包菜方法]( "清淡为主--手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡为主--手撕包菜方法")
- 做手撕包菜的时候可以仿照网上传的那个方法去掉根部,两只手拿着包菜,根部向下,用力摔在案板上,根部就轻易的掉了,我也是第一次试验就成功了,大家可以试验一下哦~~~制作时间20分钟！用料包菜半个干辣椒5个花椒粒10粒生抽1汤勺葱蒜末适量盐1茶勺鸡精少许糖1茶勺清淡为主--手...
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![拨烂子，可以作为减肥吃的主食食谱大全及做法，烹饪好吃的拨烂子，可以作为减肥吃的主食方法]( "拨烂子，可以作为减肥吃的主食食谱大全及做法，烹饪好吃的拨烂子，可以作为减肥吃的主食方法")
- 这是属于山西的地方食物，材料很简单，可用各种蔬菜制作，现在发现很适合当减肥期的主食，饱腹感强，但碳水化合物含量低。用料面粉适量豆角500克盐适量拨烂子，可以作为减肥吃的主食的做法豆角切碎，加入盐搅拌均匀，盐比炒菜多一点（也可以加点五香粉），腌10分钟等待豆角里的水分出来。豆角...
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![懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）方法]( "懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）方法")
- 真不知道这个应该归属为哪类，纯粹是为了用掉最后那点淡奶油乱配的，结果超级好吃，一次全吃光了……用料淡奶油150克椰子粉30克杏仁粉60克洋车前籽壳粉5克泡打粉3克代糖2克懒人生酮：为消耗淡奶油而生的奶油餐包（减肥主食）的做法粉类材料称重粉粉拌均向粉粉里加入淡奶油，接着拌均拌...
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![淡奶油蛋糕(淡奶油为主)食谱大全及做法，烹饪好吃的淡奶油蛋糕(淡奶油为主)方法]( "淡奶油蛋糕(淡奶油为主)食谱大全及做法，烹饪好吃的淡奶油蛋糕(淡奶油为主)方法")
- 自从蛋挞后，淡奶油消耗大，买了太多铁塔1L的奶油，想着怎么用掉。用料淡奶油240克牛奶80克鸡蛋6个低筋面粉100克糖粉60克柠檬汁15滴左右草莓干若干个淡奶油蛋糕(淡奶油为主)的做法牛奶➕淡奶油➕蛋黄，搅拌备用面粉过筛，加入面糊中。蛋清分离的备用。糖霜称好，放10克在面糊中，剩余...
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![「清淡主义」菠菜鸡蛋蘑菇三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「清淡主义」菠菜鸡蛋蘑菇三明治方法]( "「清淡主义」菠菜鸡蛋蘑菇三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的「清淡主义」菠菜鸡蛋蘑菇三明治方法")
- 清淡随意营养均衡的快手一餐~基础来自日剧《面包和汤和猫咪好天气》奶油菠菜鸡蛋三明治w用料菠菜1小把鸡蛋1个蘑菇1个黑胡椒适量盐适量黄油适量吐司片2片【清淡主义】菠菜鸡蛋蘑菇三明治的做法菠菜洗净焯水去除大部分草酸，挤干水份蘑菇洗净切片入锅加入一点黄油炒差不多熟...
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![以清淡为主的丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的以清淡为主的丝瓜蛋汤方法]( "以清淡为主的丝瓜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的以清淡为主的丝瓜蛋汤方法")
- 减油减盐减糖，今天吃简单快手的丝瓜蛋汤。用料丝瓜1根鸡蛋2个油20克盐2克鸡精半勺姜蒜适量葱1根以清淡为主的丝瓜蛋汤的做法准备鸡蛋、丝瓜去皮。一点姜片和蒜片。鸡蛋液加一点盐搅拌均匀。锅里放一点点猪油，鸡蛋煎至8成熟时。放入丝瓜翻炒。加入2小碗清水，调味一点鸡精和盐...
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![以蒜为主角的简易万能调料食谱大全及做法，烹饪好吃的以蒜为主角的简易万能调料方法]( "以蒜为主角的简易万能调料食谱大全及做法，烹饪好吃的以蒜为主角的简易万能调料方法")
- 新鲜大蒜的季节又到了，可以先做一罐糖醋蒜，白糖+陈醋浸泡一个月以上，没有辛辣味以后可以直接吃，也可以当调料，同时另外做一份简易万能调料，第二天就可以开吃。蒜蓉酱：大蒜末低温油锅炒出香味，然后关火趁热+盐+酱油+白糖+辣椒碎（可加可不加）混合均匀即可用料见详细说明以蒜为主角的...
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![清淡为主的丝瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡为主的丝瓜炒鸡蛋方法]( "清淡为主的丝瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡为主的丝瓜炒鸡蛋方法")
- 丝瓜炒鸡蛋是是一道由丝瓜、黄天鹅鸡蛋等原料制成的菜品。丝瓜炒鸡蛋是最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。用料丝瓜1根黄天饿鸡蛋2个盐1克姜片4片干花椒1克清淡为主的丝瓜炒鸡蛋的做法丝瓜去皮切片，生姜去皮切片。黄天...
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![焦糖奶茶（主要为了焦糖，顺带可以偷吃，嘿嘿）食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖奶茶（主要为了焦糖，顺带可以偷吃，嘿嘿）方法]( "焦糖奶茶（主要为了焦糖，顺带可以偷吃，嘿嘿）食谱大全及做法，烹饪好吃的焦糖奶茶（主要为了焦糖，顺带可以偷吃，嘿嘿）方法")
- 因为自己熬焦糖曾经失败并且走过弯路，所以特地记录一下尝试多次后，异常简单的熬制方法～材料按照两人份用料白砂糖30克水浸润砂糖即可，不要太多牛奶2杯（2人份，参考宜家马克杯）袋泡茶2～3包焦糖奶茶（主要为了焦糖，顺带可以偷吃，嘿嘿）的做法熬！焦！糖！切记不可以搅拌！不可以搅拌！不可以搅拌，会反...
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![菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水方法]( "菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水方法")
- 今天煲了很简单又好喝的汤，我把它称为“粗粮汤”。具体做法👇用料猪肉一小块土豆大个土豆切一小块，小个土豆1个足矣洋葱一小块铁棍淮山一小截小板栗8颗红枣3颗，去核新会老陈皮一片菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水的做法所有材料洗净，切块。右边白色那一块是猪瘦肉，出水后用清水...
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![以汤圆为主食材的甜品---花好月圆食谱大全及做法，烹饪好吃的以汤圆为主食材的甜品---花好月圆方法]( "以汤圆为主食材的甜品---花好月圆食谱大全及做法，烹饪好吃的以汤圆为主食材的甜品---花好月圆方法")
- “月上柳梢头，人约黄昏后.”元宵佳节来临之际，做一款汤圆甜品，名曰花好月圆，和家人、情人、或朋友共享之。看过《红楼梦》的朋友都知道，玫瑰水养颜、行气、活血，洛神花又称玫瑰茄，富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中水槿酸，被认为对治...
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![以吃为目的如何做才美味，怎么做以吃为目的简单又好吃]( "以吃为目的如何做才美味，怎么做以吃为目的简单又好吃")
- 记录我无处安放的闲情逸致…用料爱美食对食物有颗原始的好奇心以吃为目的的做法我在等一个愿意刷碗的人...
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![民以食为天如何做才美味，怎么做民以食为天简单又好吃]( "民以食为天如何做才美味，怎么做民以食为天简单又好吃")
- 用料食材适量民以食为天的做法常用佐料：姜蒜，小米椒，大小葱，香菜。胡椒，花椒，干辣椒，八角，香叶。火锅底料。荤：黄焖鸡，炸酥肉，三香，滑肉，粉蒸肉，可乐鸡翅，洋葱炒肉丝，辣椒炒肉，回锅肉，土豆肉丝，红烧肉，排骨炖冬瓜玉米罗卜，蒸鸡蛋，海带苕粉炖猪脚，莴笋炒肉，杏鲍菇炒肉，豆干炒肉，炒腊肉，麻辣鱼，宫保鸡丁...
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![不要以为如何做才美味，怎么做不要以为简单又好吃]( "不要以为如何做才美味，怎么做不要以为简单又好吃")
- 我以为我孩子会喜欢吃所有我做的面包，但事实....用料悲催的面包随意马苏里拉随意玉米火腿肠鸡蛋蟹柳葱粒面包托不要以为的做法我做好之后，结果没人买单。于是打入冷宫为了清冰箱，我把面包剁了冰箱翻来一根香肠，蟹柳，玉米马苏里拉，有什么放什么就这样排下去➕鸡蛋液盖面包➕马苏...
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