![烤黑豆如何做才美味，怎么做烤黑豆简单又好吃]( "烤黑豆如何做才美味，怎么做烤黑豆简单又好吃")
- 爱吃瓜子花生各种坚果，可是它们的热量伤不起啊，减肥瘦身期就经常备一些原味的烤黑豆来代替吧😬用料黑豆160克盐（可选，经常是不放）适量烤黑豆的做法160克黑豆清洗干净后浸泡过夜。黑豆泡好后沥干水，放入空气炸锅，设置180℃，20分钟。期间要时不时拿出来晃动一下。具体时间可以视情...
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![养发黑发神器，烤黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的养发黑发神器，烤黑豆方法]( "养发黑发神器，烤黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的养发黑发神器，烤黑豆方法")
- 用料黑豆250克食盐少许养发黑发神器，烤黑豆的做法黑豆冷水泡6个小时，然后用厨房纸把表面的水吸干，烤盘铺上锡纸，倒上黑豆，均匀撒少许盐。烤箱180度，上下火，10分钟后把黑豆翻面，让受热均匀，然后再烤12分钟即可！冷却后，装入密封瓶中，每天一小把，可当零食，还养发黑发！！！...
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![香酥黑豆烤黑豆做法烹饪大全 地道香酥黑豆烤黑豆如何做]( "香酥黑豆烤黑豆做法烹饪大全 地道香酥黑豆烤黑豆如何做")
- 黑豆蛋白质含量高达36%-40%，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍左右，牛奶的12倍，而且黑豆还能补肾益脾、预防便秘、抗氧化抗衰老还能提高身体免疫力，更是下酒必备小菜，下面就来说说这个香酥黑豆的做法吧😁用料黑豆500克盐少许橄榄油少许孜然少许黑胡椒少许香酥黑豆烤黑豆的做法黑豆提前...
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![黑胡椒烤土豆 | 松下JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒烤土豆 | 松下JK180蒸烤箱方法]( "黑胡椒烤土豆 | 松下JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒烤土豆 | 松下JK180蒸烤箱方法")
- 用料土豆黑胡椒橄榄油黑胡椒烤土豆|松下JK180蒸烤箱的做法-土豆切块-加入适量黑胡椒、橄榄油-拌匀-松下JK180蒸烤箱200度预热-土豆放在烤盘上-放进预热好的烤箱中，200度烘烤18分钟即可...
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![黑椒烤土豆如何做才美味，怎么做黑椒烤土豆简单又好吃]( "黑椒烤土豆如何做才美味，怎么做黑椒烤土豆简单又好吃")
- 论小土豆的好吃快手解馋打开方法😁烤时候满屋飘香，吃时候满口留味，而且炒鸡顶饱好伐，你懂滴～～😉用料小土豆24个黑胡椒粉10克椒盐5克盐5克食用油30克黑椒烤土豆的做法小土豆带皮刷干净，对半切开浸泡在清水中，洗去淀粉取出土豆，沥干水分，一定要彻底沥干或擦干哦将沥干水分的土豆放入...
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![土豆传奇黑胡椒烤肠土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆传奇黑胡椒烤肠土豆丝方法]( "土豆传奇黑胡椒烤肠土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆传奇黑胡椒烤肠土豆丝方法")
- 土豆传奇黑胡椒烤肠土豆丝用料土豆2个香肠2个黑胡椒适量油适量土豆传奇黑胡椒烤肠土豆丝的做法取一个土豆，洗干净，去皮，用切菜器切成细丝用水浸泡清洗一下，去除淀粉加入盐，黑胡椒，食用油，搅拌均匀，腌制5分钟取2根珍馐香肠切成小块再耐高温的模具中，放入少量腌制好的土豆丝放上香肠...
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![烤黑豆&黑豆浆做法烹饪大全 地道烤黑豆&黑豆浆如何做]( "烤黑豆&黑豆浆做法烹饪大全 地道烤黑豆&黑豆浆如何做")
- 烤黑豆有什么用？榨豆浆出品三杯的材料：炒熟黑豆30克，炒熟黑芝麻30克，炒花生20粒，核桃仁1个，黄冰糖15-20克(可不放)，加1100水放入破壁机煮。过滤装3杯。用料黑豆铺一层烤盘烤黑豆&黑豆浆的做法烤箱不用预热，上下温度150度烤12-15分分钟，中间翻拌一到两次，其间夹一颗试试，有香味就...
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![黑豆黑豆黑黑豆做法烹饪大全 地道黑豆黑豆黑黑豆如何做]( "黑豆黑豆黑黑豆做法烹饪大全 地道黑豆黑豆黑黑豆如何做")
- 看了车婶的一日三餐，看到他煮黑豆时真挚的眼神，我决定一试用料黑豆一斤酱油一勺白醋两勺红糖一大块黑豆黑豆黑黑豆的做法不多说，先把豆子泡澡半到一个小时加水煮豆子。然后加水没过豆子两厘米，烧开烧开水后焖煮半到一个小时，小火打开盖子，加入酱油、醋、糖，要不时搅拌很关键的一...
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![缤纷黑胡椒“烤”土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷黑胡椒“烤”土豆方法]( "缤纷黑胡椒“烤”土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷黑胡椒“烤”土豆方法")
- 这个菜平时也用烤箱做的，不过用烤箱做要铺锡纸，没有的时候用平底锅也一样做,所以标题的有引号，但也是烤，用火烤。用料土豆两个彩椒红黄各半个青椒半个（辣）紫洋葱半个橄榄油黑胡椒盐生抽缤纷黑胡椒“烤”土豆的做法先放少许橄榄油，将洋葱略煸软（爱吃生的这步可以省略）我喜欢用紫洋...
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![黑椒风情烤土豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒风情烤土豆（烤箱版）方法]( "黑椒风情烤土豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒风情烤土豆（烤箱版）方法")
- 这道菜是为了消灭库存的土豆原创出来的。简单容易做，汁香味浓，吃过的都说好吃。分量大且好看，适合宴客。最适合喜欢黑胡椒喜欢大口吃菜的人。配卷饼配米饭都可以。用料1、食材猪肉沫250g洋葱半个口蘑4-6个葱少许土豆4个2、调味料盐糖酱油料酒黑胡椒李锦记黑椒酱生粉黑椒风情...
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![罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）方法]( "罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）方法")
- 超级想吃烤土豆，就用烤箱做了个试试，味道还不错！分享给大家吧，真的是！超级简单！简单！简单！用料土豆2个罗勒叶根据口适量黑椒粒椒盐孜然少许盐色拉油罗勒黑椒烤土豆（超简单烤箱版）的做法将土豆去皮，切成块儿状。尽量保持大小一致。将烤盘铺上锡纸（为了让受热更均匀），再铺上油纸，在油纸上...
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![凯度烤箱烤黑豆做法烹饪大全 地道凯度烤箱烤黑豆如何做]( "凯度烤箱烤黑豆做法烹饪大全 地道凯度烤箱烤黑豆如何做")
- 家里很多黑豆，烤个零食，解馋用料黑豆500克凯度烤箱烤黑豆的做法将黑豆用水泡一夜泡好黑豆沥干水放在凯度烤箱，设置150度20分钟，烤好之后翻一面，翻动一下，继续150度烤20分钟，然后再110度烤20分钟...
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![烤箱黑豆如何做才美味，怎么做烤箱黑豆简单又好吃]( "烤箱黑豆如何做才美味，怎么做烤箱黑豆简单又好吃")
- 黑豆.有大小之分，营养价值很高，着重说的是它的蛋白质含量，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍，又被称为“植物蛋白肉”。用它做主食或者零...
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![烤黑土豆（红薯锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黑土豆（红薯锅版）方法]( "烤黑土豆（红薯锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黑土豆（红薯锅版）方法")
- 据说，黑土豆有满满的花青素……然后，我觉得和我当年买黑枸杞一样伤心💔用料土豆12个烤黑土豆（红薯锅版）的做法将小土豆（普通土豆也是一样的）洗干净放进红薯锅中，烤半个小时左右就可以吃了～粉粉糯糯的口感～...
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![黑巧豆粉年糕烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑巧豆粉年糕烤吐司方法]( "黑巧豆粉年糕烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的黑巧豆粉年糕烤吐司方法")
- 豆粉的香黑巧的浓郁年糕的Q弹吐司的香脆时不时散发着阵阵奶香一口下去太满足啦用料黑巧克黄豆粉吐司日本年糕黑巧豆粉年糕烤吐司的做法准备材料年糕与黑巧克力放在吐司上微波炉加热一分钟（热好后的样子撒上黄豆粉吐司煎至香脆超好吃（撒了更多的黄豆粉美味加倍）用日本年糕吃...
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![烤黑豆（黄豆）做法烹饪大全 地道烤黑豆（黄豆）如何做]( "烤黑豆（黄豆）做法烹饪大全 地道烤黑豆（黄豆）如何做")
- 喜欢吃粗粮，家里有十几种，平时一般做黑豆黑芝麻豆浆，黄豆浆，😍烤豆子可以作为小零食，方便保存。好吃，健康，不胖。😀用料黑豆一烤盘烤黑豆（黄豆）的做法洗净，泡5小时左右，变大变软。晾干！200℃预热7-8分钟，上下火，200℃中间层，15分钟。拿出来用棉手套轱辘轱辘，把豆子翻面。再放进去10-15分...
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![烤箱版黄豆粉，黑豆粉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版黄豆粉，黑豆粉方法]( "烤箱版黄豆粉，黑豆粉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版黄豆粉，黑豆粉方法")
- 用料黄豆/黑豆20克烤箱版黄豆粉，黑豆粉的做法将黄豆/黑豆用清水冲洗干净，自然晾干水分（着急，也可以用厨房纸巾吸干水分）烤箱150℃预热5分钟，将晾干的黄豆/黑豆放入烤箱中层上下火加热，黑豆10分钟左右，黄豆5-6分钟，看到有很少豆子爆开（若全爆开，就证明时间长了，赶紧拿出来快速贪凉，因为...
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![减脂零食～烤鹰嘴豆～炒黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食～烤鹰嘴豆～炒黑豆方法]( "减脂零食～烤鹰嘴豆～炒黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食～烤鹰嘴豆～炒黑豆方法")
- 减脂，也需要零食打牙祭！只有吃得满足了，才能不暴饮暴食！不需要煮豆，按步骤操作，不用担心是否入味！如果担心口感会硬，可以多放油，或者直接油炸！高热量，往往都是最最好吃的！我的成品口感介于酥与硬之间，酥脆！如果成品偏硬：1.油少了或者豆子沾油不匀；2.烤久了！温度需要调高，时间缩短；3.豆子的质...
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![无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）方法]( "无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）方法")
- 新型冠状病毒肺炎肆虐期间，无聊在家琢磨做吃的，又不想长胖，就做了这个。用料黑豆250克水500克无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）的做法把黑豆洗干净，清水浸泡12小时。我是晚上泡的，气温低，就敞开放在厨房，不会坏。其实这张照片是我早上拍的，已经膨胀了很多。水量其实我也没称，...
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![盐烤黑豆如何做才美味，怎么做盐烤黑豆简单又好吃]( "盐烤黑豆如何做才美味，怎么做盐烤黑豆简单又好吃")
- 简单，健康，美味。用料黑豆200盐少许盐烤黑豆的做法黑豆提前泡一天晚。第二天倒掉泡黑豆的水，加少许盐，再加适量温水，刚没过黑豆为宜，浸泡一小时。沥干水分，放入烤笼，烤箱预热10分钟。将烤笼放入预热好的烤箱，烘烤方式旋转烤，200度烤60分钟，转到180度烤30分钟，再转到160度60分钟。取出...
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![烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食方法]( "烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食食谱大全及做法，烹饪好吃的烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食方法")
- 家里人都爱吃坚果豆类，尤其爱吃原味的，家里买的烤黑豆吃完了，冰箱里还有点黑豆存货，就拿来自己动手开做喽，过程简单时间不长，爸妈吃完一致好评，说无油无盐味道也很棒，有食物本来的香气！用料油纸一张黑豆200克厨房纸巾3-5张烤黑豆|柏翠K55烤箱版|健康零食的做法黑豆浸泡24小时，水的...
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![陈ci-黑椒烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的陈ci-黑椒烤土豆方法]( "陈ci-黑椒烤土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的陈ci-黑椒烤土豆方法")
- 用料土豆个盐克生抽蚝油黑胡椒陈ci-黑椒烤土豆的做法土豆切方块，放入玉米油、盐、黑胡椒粒、少许辣椒粉，生抽、蚝油，放入盘最后撒上蒜瓣，盖上锡纸，牙签戳几个洞透气，与上一篇的鸡肉一起烤就好了...
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![香酥烤黑豆如何做才美味，怎么做香酥烤黑豆简单又好吃]( "香酥烤黑豆如何做才美味，怎么做香酥烤黑豆简单又好吃")
- 女人经常吃黑豆，可以有效的促进胃肠道的蠕动功能，明显的缓解便秘的现象。此外，黑豆具有镇静安神的功效，含有丰富的维生素B，可以缓解女性神经衰弱的症状，对于经常失眠的患者来说，具有很好的改善作用。还可以安神醒脑，对于记忆力减退的患者来说，具有很好的缓解作用。黑豆还可以美容...
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![烤黑豆/醋泡黑豆做法烹饪大全 地道烤黑豆/醋泡黑豆如何做]( "烤黑豆/醋泡黑豆做法烹饪大全 地道烤黑豆/醋泡黑豆如何做")
- 空闲时磨牙吧，越嚼越香，而且黑豆营养又补肾啊。醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部...
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![黑胡椒孜然烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒孜然烤鹰嘴豆方法]( "黑胡椒孜然烤鹰嘴豆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒孜然烤鹰嘴豆方法")
- 用料鹰嘴豆500克孜然粉随意五香粉随意现磨黑胡椒粉随意海盐随意黑胡椒酱随意，我用的2勺黑胡椒孜然烤鹰嘴豆的做法鹰嘴豆洗干净后，用纯净水泡一晚上。捞出控水后，装入保鲜袋，进冰箱冷冻一晚上。豆子取出后，直接把各种调料装袋子里，封闭袋子颠着袋子混合均匀。然后倒入烤盘（我用的...
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