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- 用料西葫芦1个鸡蛋2个大蒜2瓣小米大米饭1碗快手西葫芦炒蛋饭的做法将所有材料洗净，西葫芦且侧片（不要太厚啦）鸡蛋打散搅开，热锅冷油下鸡蛋后，起泡表面微焦黄后装碗备用，接着热锅用剩下的油下大蒜后立即下西葫芦（西葫芦熟了之后就软趴趴的）将米饭导入锅中翻炒片刻加入鸡蛋~最后加...
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![西葫芦炒蛋的详细做法大全,简单又营养的西葫芦炒蛋做法]( "西葫芦炒蛋的详细做法大全,简单又营养的西葫芦炒蛋做法")
- 时间：约8-12分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋3个蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml盐1g植物油35ml西葫芦炒蛋的做法调调味汁。糖、醋、生抽放入碗中搅拌到糖融化，备用。鸡蛋中加入盐，充分搅打2分钟，使空气打入蛋液，这样炒出来的鸡蛋更软嫩蓬松。锅中放入20ml的油，油热后倒入...
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![快手菜西葫芦炒西红柿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜西葫芦炒西红柿方法]( "快手菜西葫芦炒西红柿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜西葫芦炒西红柿方法")
- 用料西葫芦一个西红柿一个葱1/4根蒜3瓣快手菜西葫芦炒西红柿的做法西葫芦去皮切片备用西红柿🍅切小块儿备用葱蒜切片儿备用开火冷锅加入油，加入葱蒜片儿炒香，倒入西葫芦翻炒西葫芦炒软后加入西红柿，加入糖和盐翻炒即可。小贴士如果喜欢吃西红柿碎一点儿，可以先炒西红柿，再加入...
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- 爽脆，可口，下饭！用料西葫芦2个盐适量蒜2瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1勺配菜，甜辣椒1个白糖少许醋1小勺快手下饭菜：西葫芦的做法西葫芦切条，去瓤，一勺盐拌均匀，20分钟，用水冲洗干净，再泡一下，沥干，甜辣椒切条，大蒜切片，锅中倒油，下蒜片爆香，放入西葫芦和配菜翻炒，加入生抽，蚝油，糖，醋，出锅！小贴士喜欢...
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- 用料西葫芦虾皮生抽【快手】西葫芦炒虾米的做法西葫芦切半圆片，虾米洗净锅中放油，放西葫芦片炒，加虾皮，加酱油翻炒出锅...
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![「快手」西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」西葫芦炒鸡蛋方法]( "「快手」西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」西葫芦炒鸡蛋方法")
- 用料西葫芦鸡蛋虾皮盐【快手】西葫芦炒鸡蛋的做法西葫芦切片，鸡蛋3个打散，虾皮洗净锅中放油，放入鸡蛋炒，捞出，锅中放油，放入西葫芦片炒，西葫芦要耐心多炒一会，会逐渐变软出水，炒软后放入鸡蛋和虾皮翻炒，加盐...
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![快炒西葫芦如何做才美味，怎么做快炒西葫芦简单又好吃]( "快炒西葫芦如何做才美味，怎么做快炒西葫芦简单又好吃")
- 这道菜，丫丫是为了消耗冰箱里的库存，用料简单，味道不错。用料西葫芦1个虾米一把黑木耳一小把盐、蚝油、鱼露适量葱、蒜俩兄弟适量小红椒1个快炒西葫芦的做法虾米一把泡水，木耳泡发，西葫芦切片，葱、蒜、辣椒处理好。锅中倒入适量油，爆香葱、蒜，再倒入西葫芦翻炒片刻，再倒入泡发的木...
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![西葫芦炒蛋（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒蛋（超快手）方法]( "西葫芦炒蛋（超快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒蛋（超快手）方法")
- 用料西葫芦1个鸡蛋2个酱油适量盐适量小葱1条大蒜1瓣西葫芦炒蛋（超快手）的做法西葫芦洗净对半切开切片备用鸡蛋打散切好大蒜和葱花热锅下油先把鸡蛋炒好（注意这个状态就要关火把鸡蛋捣散）因锅还有预热，还有有熟的那面在打散的过程中会变熟，之后鸡蛋盛出备用重新热锅放油，加入蒜末...
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![快手菜：西葫芦丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：西葫芦丝炒鸡蛋方法]( "快手菜：西葫芦丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：西葫芦丝炒鸡蛋方法")
- 这是一道简单的快手菜，一道普通的家常菜。用料西葫芦1个鸡蛋3个盐3克油适量快手菜：西葫芦丝炒鸡蛋的做法准备食材西葫芦切开，用勺子挖去瓤将西葫芦擦成丝或者切成丝加入适量的盐，打入鸡蛋打散鸡蛋，搅拌均匀锅内倒适量花生油油热，倒入西葫芦丝鸡蛋不停的翻炒，直至鸡蛋和西葫芦丝...
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![西葫芦炒鸡蛋-小白快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒鸡蛋-小白快手菜方法]( "西葫芦炒鸡蛋-小白快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒鸡蛋-小白快手菜方法")
- 西葫芦的营养价值西葫芦含有较多维生素C、碳水化合物，尤其是钙的含量极高。还有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、B类维生素、胡萝卜素、及钙、磷、钾、镁等。西葫芦的食用效果1.润泽肌肤2.减肥西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。3.提高免疫力西葫芦含...
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![快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿方法]( "快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿方法")
- 之前在一家饭店吃到的一道貌不惊人的下饭菜，在家复刻了一下。真是又开胃又简单！用料西葫芦1个，约270g肉馅60g线椒2根小米辣适量（自选）姜1片蒜3瓣老抽1勺（小汤勺）生抽3勺（小汤勺）盐适量水小半碗鸡精1勺（调味料勺，自选）快手下饭菜：西葫芦炒肉沫儿的做法姜切丝，蒜切片，西葫芦切段（也可以切片...
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![快手| 西葫芦蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手| 西葫芦蛋饼方法]( "快手| 西葫芦蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手| 西葫芦蛋饼方法")
- 学做这简单美味的西葫芦饼吧！用料西葫芦1个鸡蛋黄2个面粉手抓一把的量盐1克快手|西葫芦蛋饼的做法西葫芦用料理机擦成丝，不要细，放入一把面，加入一点盐，搅拌。搅拌过程中如果觉得面太少就再加一些，不要太浓稠就好。不加水，加入两个蛋黄，面糊会变稀，可以再加一些面粉。多少没有关系...
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![西葫芦炒杏鲍菇（快手带饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒杏鲍菇（快手带饭菜）方法]( "西葫芦炒杏鲍菇（快手带饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦炒杏鲍菇（快手带饭菜）方法")
- 比想象中好吃啊用料西葫芦1个杏鲍菇1个盐2g蚝油10g生抽5ml西葫芦炒杏鲍菇（快手带饭菜）的做法杏鲍菇切片~薄点~西葫芦去籽~切薄片锅内倒油~稍微多点~倒入杏鲍菇进行翻炒~炒到杏鲍菇略微变色加入西葫芦进行翻炒~翻炒一会就会出汁~出汁后可以调味啦~依次加入盐~生抽~进行翻炒~...
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- 西葫芦又嫩又脆爽特别好吃用料西葫芦一个鸡蛋四个盐油西葫芦炒蛋（快手菜）的做法第一步，西葫芦切条，不用太粗也不能太细，鸡蛋打散第二步，锅中油热放鸡蛋液炒成块状后加入西葫芦翻炒，西葫芦很容易熟，炒到西葫芦变软就加适量盐出锅...
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- 用料西葫芦1个油20克盐5克耗油适量葱花适量香醋2勺快手西葫芦的做法西葫芦切片，葱花备好起锅烧油，油热加入葱花爆香，倒入西葫芦，加入耗油，翻炒~西葫芦微微变色，倒入一点香醋，翻炒几下，关火出锅~简单易上手的炒西葫芦就完成了♥...
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- 换季时节饮食尽量要清淡一些～今天分享一道快手菜，只要短短几分钟，就可以吃到既简单清爽，又营养美味下饭的菜品咯❤️用料西葫芦1个虾皮1把葱少许姜少许蒜少许海盐半茶勺生抽少许陈醋少许橄榄油少许清水少许原味鲜1茶勺快手下饭菜❤️虾皮炒西葫芦的做法西葫芦洗净切片儿葱姜蒜切...
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- 西葫芦炒鸡蛋是最简单的快手家常菜，简单易做，几分钟搞定。用料西葫芦1个鸡蛋3个盐3克蚝油1小勺约10ML葱1小段姜4片八角1个食用油30克红柿子椒(配色用)1/5个干辣椒2个鸡精1小勺约2克西葫芦炒鸡蛋，快手家常菜的做法准备西葫芦一个，鸡蛋三个。西葫芦洗净去皮切成薄片。准备葱一...
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- 5分钟搞定一道菜用料西葫芦1个鸡蛋3个盐少于葱花10克油15克生抽1勺【快手菜】西葫芦炒鸡蛋的做法西葫芦洗净切片，葱切葱花备用鸡蛋3个，打散加一丢丢盐鸡蛋炒熟盛出，加油炒葱花下西葫芦片，炒软后倒入炒熟的鸡蛋。加盐，加生抽出锅成盘小贴士西葫芦比较吃油所以可以多加一些...
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- 有番茄味的西葫芦炒饭，很好吃！用料西葫芦1个米饭1碗西红柿一个酱油适量盐适量西葫芦炒饭的做法将西葫芦和西红柿分别切条和块如图锅中放油，翻炒一会，加酱油炒至软烂加入米饭翻炒，加盐炒匀后出锅小贴士如果怕粘锅，可加一点水，谁多了效果不太好哦。...
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- 非常喜欢西葫芦哈哈哈用料西葫芦小一点1个鸡蛋2个盐少许橄榄油少许减脂快手菜—西葫芦炒蛋的做法西葫芦洗净切成片。将切片的西葫芦炒熟放在一边。将鸡蛋打散成鸡蛋液，用筷子打匀。然后再放点油，将鸡蛋打散炒到半熟。最后将西葫芦倒入，和鸡蛋一起炒。炒熟放入少许盐调味。出...
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- 用料西葫芦1个鸡蛋3或4个大蒜适量西葫芦炒蛋（简单快手菜）的做法鸡蛋炒散装起，爆蒜和小米辣后加入西葫芦，炒软后加入鸡蛋，炒到鸡蛋有一点点焦这样会香一点...
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- 宇宙最快手最好吃的西葫芦番茄炒蛋！有番茄的西葫芦更好吃。我这个是一人份，家里炒可以适度增加量。用料鸡蛋1个西葫芦0.5个番茄1个蒜超快手！西葫芦番茄炒蛋！的做法先冷锅热油快速炒鸡蛋，然后盛出来。再倒油，炒蒜爆香，下西葫芦翻炒。如果西葫芦比较大块，可以适当加点水。炒到西葫...
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![简单快手西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手西葫芦炒鸡蛋方法]( "简单快手西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手西葫芦炒鸡蛋方法")
- 用料西葫芦一根鸡蛋2个油适量盐适量蚝油适量鸡精适量（可不加）简单快手西葫芦炒鸡蛋的做法西葫芦削皮对半切开切薄片。鸡蛋加适量盐、蚝油，用打蛋器搅拌均匀。热锅下油把鸡蛋煎7到8成熟，不用煎太老，煎好鸡蛋先放一边；再热锅下油把西葫芦下锅翻炒，加适量盐继续翻炒（无论什么青菜，加...
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![快手家常——西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常——西葫芦炒鸡蛋方法]( "快手家常——西葫芦炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手家常——西葫芦炒鸡蛋方法")
- 一道好吃的快手家常菜，西葫芦炒鸡蛋，从食材准备到开吃，不到十分钟！用料西葫芦一根鸡蛋3个酱油盐快手家常——西葫芦炒鸡蛋的做法三只鸡蛋西葫芦切片锅中放一些底油，放入鸡蛋翻炒，用铲子打碎，再加入西葫芦，翻炒。加入盐、酱油。盛出小贴士这道菜不用加鸡精西葫芦要切的大小差不多，...
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![快手西葫芦鸡蛋炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手西葫芦鸡蛋炒肉丝方法]( "快手西葫芦鸡蛋炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手西葫芦鸡蛋炒肉丝方法")
- 用料西葫芦1只盐适量生抽适量淀粉适量里脊肉三两鸡蛋两只快手西葫芦鸡蛋炒肉丝的做法西葫芦切片里脊肉切丝，加小半勺盐，一勺生抽，我用的李锦记一品鲜，两勺淀粉拌匀鸡蛋两只打散热锅坐油，油热后倒入鸡蛋炒散炒匀，喜欢吃嫩的可以时间炒短一点乘出鸡蛋，就着热锅，下凉油，立即放入拌好...
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