![千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶方法]( "千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶食谱大全及做法，烹饪好吃的千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶方法")
- 用料薏米30克茯苓10克枸杞5克水1000毫升千寒易去，一濕難除，简单便宜又有效的除湿极品～～薏仁茯苓茶的做法薏米洗净沥干水份，入锅大火炒干，再转中火继续炒制炒至焦黄凉凉密封保存，随用随取，炒过的薏仁去除了原有的寒冷，增加了排湿养颜的功效冷水下锅加入薏仁和茯苓煮开转小火煮40分...
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![暖肾去寒湿的红豆糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的暖肾去寒湿的红豆糯米饭方法]( "暖肾去寒湿的红豆糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的暖肾去寒湿的红豆糯米饭方法")
- 小寒大寒时节最适宜吃的这道红豆糯米饭，去下半身寒湿又暖肾。方子来自陈允斌的公众号—允斌顺时生活，里面有关于节气饮食以及身体的调理方法，喜欢的朋友可以去看看。用料糯米100克红豆100克猪油20克盐2克水1000克炒芝麻粒10克暖肾去寒湿的红豆糯米饭的做法热锅中加猪油，方子...
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![去胃寒补血的榴莲皮鸡汤🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒补血的榴莲皮鸡汤🍲方法]( "去胃寒补血的榴莲皮鸡汤🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒补血的榴莲皮鸡汤🍲方法")
- ✨又到了吃榴莲的季节，吃榴莲会热气上火，榴莲皮直接煮开，加入一点盐一起煮再服用，却可以达到降火排毒的效果，还可以起到消炎的作用。✨简单不浪费的榴莲皮，煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。还有补血，活血化瘀的功效。用料榴莲皮内皮鸡小半只红枣5颗姜3片枸杞少许去胃寒补血的榴...
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![简易千层饼如何做才美味，怎么做简易千层饼简单又好吃]( "简易千层饼如何做才美味，怎么做简易千层饼简单又好吃")
- 用饺子皮做千层饼用料饺子皮4-5张葱花少许盐少许橄榄油少许简易千层饼的做法将饺子皮擀薄或是手扯大尽量当天新鲜饺子皮比较好制作用勺子将每层饺子皮摸上少许橄榄油薄薄一层就好洒少许盐巴和葱花将每一层饺子皮叠好四周捏紧冷锅热油正反煎饼约一分钟左右要点：饺子皮尽量...
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![夏日去寒--生姜红枣酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去寒--生姜红枣酵素方法]( "夏日去寒--生姜红枣酵素食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日去寒--生姜红枣酵素方法")
- 夏日吃姜，大家都知道，醋泡姜也是很美味的吃法。不过自从爱上酵素后，看见什么都爱做酵素。生姜做酵素当然也非常好啦。生姜红枣鲜酿，生姜红枣陈酿，一起做起来。用料鲜姜100红枣100老冰糖250菌粉1.5饮用水1500夏日去寒--生姜红枣酵素的做法菌粉融入温水激活，老冰糖称重放入桶中，加...
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![去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）方法]( "去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）方法")
- 用料苹果2个鸡蛋2个面包糠适量橄榄油适量（把面包糠打湿即可）去胃寒助消化苹果圈（空气炸锅版）的做法苹果🍎洗净削皮、切成圆圈、掏掉核。这一步忘了拍照。2个鸡蛋打散面包糠加入橄榄油，搅拌均匀。空气炸锅180度预热5分钟，苹果圈在鸡蛋液中打一个滚，再在面包糠中打一个滚，放入空气...
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![好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）方法]( "好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）食谱大全及做法，烹饪好吃的好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）方法")
- 经身边好几位备孕成功的姐妹们推荐，做法简单，食用方便，保健效果良好，所以我这个大懒人也决定勤快一下，这个主要是去寒气，促循环，暖宫，备孕或者需要去寒气的姐妹们可以试试哈～用料老姜375克红糖约375克好孕食谱——红糖姜酱（去寒气，促循环，暖宫）的做法老姜洗干净，我是用钢丝刷的，也可用牙...
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![5分钟搞定不长胖暖胃去寒奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定不长胖暖胃去寒奶茶方法]( "5分钟搞定不长胖暖胃去寒奶茶食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟搞定不长胖暖胃去寒奶茶方法")
- 其实，我喜欢奶茶，但不敢喝奶茶，原因是喝白开水都易胖体质，怎么还敢喝奶茶，奶茶=奶+茶，外面大多是冲泡型奶茶，喝多了不健康不说还容易长胖！今天分享这款奶茶，最近喝了一个星期了，不见胖，原因是用的脱脂奶粉！用料安佳脱脂奶粉2勺红糖1块茶包2个生姜适量5分钟搞定不长胖暖胃去寒奶茶的做...
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![蛋花（去火或驱寒）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋花（去火或驱寒）方法]( "蛋花（去火或驱寒）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋花（去火或驱寒）方法")
- 从小喝到大的冲蛋花，我北方的同学居然没喝过！乳齿人间精华，怎能独享。❤去火（火感冒，流黄鼻涕，咳浓痰）+白糖❤驱寒（寒感冒，流清鼻涕）+红糖用料鸡蛋个白糖/红糖蛋花（去火或驱寒）的做法打散鸡蛋，烧开水烧的咕噜咕噜的开水倒进鸡蛋，边倒边搅拌（水离开灶就立马倒进碗里，用滚烫的水把鸡蛋冲熟）...
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![红枣鸡蛋红糖水--去宫寒必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡蛋红糖水--去宫寒必备方法]( "红枣鸡蛋红糖水--去宫寒必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡蛋红糖水--去宫寒必备方法")
- 俗话说：十女九寒。大多数女性都为了宫寒发愁，vivi就是一个例子，甚少出汗，拜访过无数的中医，吃过无数的中药方子，似乎没什么作用，后来决定自己弄食疗，了解宫寒的克星--红糖，红枣，姜片，桂圆，非常简单，而且好吃👍👍👍用料鸡蛋2只红枣5个枸杞10个姜片4片桂圆干3个红糖50克水500g红枣鸡蛋红...
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![去寒去湿江永油茶的详细做法，去寒去湿江永油茶做法技巧]( "去寒去湿江永油茶的详细做法，去寒去湿江永油茶做法技巧")
- 南方湿气重，大瑶山百姓祖辈留下的一道茶点......在冬季，在春雨里，一群聊得来的姐妹围炉每人端上一碗热气腾腾茶香四溢的油茶，品味这好安逸的农家时光用料瑶山茶叶约250克老山姜250克蒜头半个花生(或绿豆)25克水3大勺花生米一碗炒米(蒸熟的糯米，市场有卖)一杯油茶果子(市场有卖...
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![简易千层面如何做才美味，怎么做简易千层面简单又好吃]( "简易千层面如何做才美味，怎么做简易千层面简单又好吃")
- 此菜谱最大的特点就是面皮不用提前煮，直接烤制就好。菜谱简单，容易制作。图片是用那种不能调节温度的小烤箱做的，所以卖相一般。不过也证明其实小烤箱也能做，只是最后烤的时候需要注意点时间。用料黄油40g低筋面粉40g牛奶适量牛肉馅250g番茄酱洋葱半个马苏里拉奶酪盐黑胡椒粉...
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![暖身茶💓（去体寒必备哇）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身茶💓（去体寒必备哇）方法]( "暖身茶💓（去体寒必备哇）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身茶💓（去体寒必备哇）方法")
- 手脚冰凉？有小肚子？脸色蜡黄？痛经？…那恭喜你！诶不对…不能说恭喜…那很遗憾。你就是体寒。体寒也是可以调的啦！毕竟做人要佛系嘛🙆用料姜四分之一红枣一大把红糖三汤匙（可自行调节那个甜度！）水两大碗枸杞一把桂圆干二十几个吧暖身茶💓（去体寒必备哇）的做法准备一个干净的碗！桂圆干完...
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![养颜去寒的姜醋猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜去寒的姜醋猪脚方法]( "养颜去寒的姜醋猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜去寒的姜醋猪脚方法")
- 用料猪蹄半只鸡蛋10个添丁醋2瓶姜几块盐1小勺养颜去寒的姜醋猪脚的做法准备好所有食材，猪脚飞水待用，鸡蛋煮熟待用，姜片切好，姜皮洗净待用。用一点油把姜片炒至干放入猪脚炒至干水。添丁醋倒入电饭锅，加入洗净的姜皮。把炒干的猪脚姜片放入添丁醋中。用煮粥功能，最后20分钟加入...
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![滋补去寒的当归黄酒鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补去寒的当归黄酒鸡方法]( "滋补去寒的当归黄酒鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补去寒的当归黄酒鸡方法")
- 例假结束后，气血不足，脸黄巴巴的，腰还有些酸，冬日里吃一碗酒鸡暖暖身子。用料鸡半只黄酒500——1000克姜10片当归2片滋补去寒的当归黄酒鸡的做法1/鸡肉斩件，我家里就剩半只鸡了，最好用一只，感觉鸡好小没吃头。滚水下锅焯一下鸡肉，去油和血水，另外也可以迅速锁住鸡肉的水分，免得鸡肉...
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![去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）方法]( "去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）方法")
- 空气炸锅炸苹果、炸榴莲、炸香蕉都不错。少油酥脆，榴莲酥秒光，没有拍图片😊。尤其是炸苹果，还能去胃寒助消化。（附素炸苹果用料）用料苹果1个鸡蛋1个（不食者可用面糊替代）面包糠适量去胃寒助消化的炸苹果（空气炸锅版）的做法苹果切块（冻榴莲、香蕉也行），裹一层干面粉（沾鸡蛋液之前把多余...
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![益肾去风寒 清炒紫苏铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾去风寒 清炒紫苏铁棍山药方法]( "益肾去风寒 清炒紫苏铁棍山药食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾去风寒 清炒紫苏铁棍山药方法")
- 用料铁棍山药一根紫苏适量益肾去风寒清炒紫苏铁棍山药的做法铁棍山药切片，下油锅翻炒，加少许水焖三分钟。接着放入紫苏沫，加入盐，生抽调味，翻炒两分钟即可。山药滋补，紫苏开胃去寒，秋冬季节最适合吃，很下饭哦...
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![去寒补血|女生经期必备|生姜桂圆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去寒补血|女生经期必备|生姜桂圆红枣汤方法]( "去寒补血|女生经期必备|生姜桂圆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去寒补血|女生经期必备|生姜桂圆红枣汤方法")
- 每次经期都腹胀难受，手脚冰凉，都会给自己煮一碗汤，喝下去整个人都舒服用料桂圆肉20克枸杞适量生姜一块红枣10个红糖适量去寒补血|女生经期必备|生姜桂圆红枣汤的做法准备材料所有材料放入锅中加入适量纯净水炖煮开加入红糖转慢炖半小时完成这个是广西的壮瑶配方，像那些出现大...
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![吃不下去的奶油千层食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不下去的奶油千层方法]( "吃不下去的奶油千层食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不下去的奶油千层方法")
- 本来想做班戟，但是锅太小摊出来的饼太小了就不做了用料牛奶一包黄油80克鸡蛋3个低筋面粉140克糖20克吃不下去的奶油千层的做法鸡蛋加糖打散，换个大碗加入低筋面粉搅拌成面糊【低筋面粉要过筛，不过筛容易有颗粒】然后入锅，第一次做先放两汤勺，看看摊出来的面饼厚还是薄还是比较...
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![千寒易除，一湿难去，祛湿，现在行动食谱大全及做法，烹饪好吃的千寒易除，一湿难去，祛湿，现在行动方法]( "千寒易除，一湿难去，祛湿，现在行动食谱大全及做法，烹饪好吃的千寒易除，一湿难去，祛湿，现在行动方法")
- 湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”正是说湿气极难祛除。身体除湿是很关键的一步。昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。想要祛湿？可以注意以下几点养...
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![祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤方法]( "祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤方法")
- 春季的惊蛰，乍暖还寒吧这汤能祛湿除寒最适宜不过了，记得喝汤吃汤渣哦，猪肚更是好吃的不得了，配上蘸料，绝了用料猪肚1个白胡椒粒5克红枣5颗枸杞10克姜片5片大蒜5瓣生姜适量小葱1根祛湿去寒/胡椒煲猪肚汤的做法准备好材料把洗干净的猪肚切成像手指一样的长条，莲子洗干净，再加入胡...
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![袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水方法]( "袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的袪寒去湿的好汤水——红豆薏米水方法")
- 关注我微信和QQ空间的朋友都知道，最近我家晒的早餐桌上，都雷打不动的有一杯红豆薏米水。红豆薏米水是去寒湿的好汤水，我们现在称其为“神仙水”，因为除了去寒湿，红豆是去水肿，利减肥的，而薏米是美白圣品。所以我身边掀起一股热潮，大家都开始煮这个水，陆续的反馈很多。首先，是真好喝...
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![驱寒暖心的手抓饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒暖心的手抓饭（简易版）方法]( "驱寒暖心的手抓饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒暖心的手抓饭（简易版）方法")
- 气温骤降的时候，一碗香气四溢、热气腾腾的手抓饭把寒意都阻隔在窗外。用料胡萝卜1根洋葱半颗羊肉（最好是羊小排，我手头只有羊肉）一个半拳头大的分量米2小碗生抽老抽孜然粉姜黄（调色用，无亦可）适量食用油多放一点香菜小葱适量葡萄干一小把小米椒正宗的不用，本人爱辣，所以。。。驱寒...
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![香煎螃蟹——闽南做法，去寒性！食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎螃蟹——闽南做法，去寒性！方法]( "香煎螃蟹——闽南做法，去寒性！食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎螃蟹——闽南做法，去寒性！方法")
- 😍😍每年的中秋节就到了螃蟹的季节，9、10月份！！煎螃蟹真的比炒的要好吃太多，特别香，非常解馋！！我一人能吃一盆！！从小到大都特爱吃煎螃蟹，老家这种做法很好吃，还可以去螃蟹的寒性。大家都知道螃蟹是寒性的，吃多了不好，特别是女生。秋天是螃蟹的季节，怎么也得吃上几只！安排~用料螃蟹5只姜8...
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![简易千层糕如何做才美味，怎么做简易千层糕简单又好吃]( "简易千层糕如何做才美味，怎么做简易千层糕简单又好吃")
- 我很喜欢做吃的，可是我是那种对着食谱也不一定做的出来的人，听人说千层糕是最简单的，我搜索千层糕教程做了几次，总感觉挺麻烦，尤其是对于我这种菜鸟，慢慢总算找到一个很简单的法子，也不需要量杯和称那些，嘻嘻用料马蹄粉250克椰浆半瓶红糖1.5片水2碗牛奶1碗简易千层糕的做法备材料...
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