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苦瓜瑶柱粥的精彩文章

苦瓜瑶柱粥如何做才美味，怎么做苦瓜瑶柱粥简单又好吃

  • 苦瓜瑶柱粥如何做才美味，怎么做苦瓜瑶柱粥简单又好吃

  • 清淡鲜用料大米1杯瑶柱适量苦瓜半截苦瓜瑶柱粥的做法大米洗净和瑶柱一起煮熟成粥苦瓜切半去籽切薄片把煮好的粥继续加热煮开状态加入苦瓜片苦瓜片的煮熟程度以切的厚薄为准煮苦瓜片的时候切勿加盖防止苦瓜变黄加少许盐粉调味关火...
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瑶柱虾粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾粥简单又好吃

  • 瑶柱虾粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾粥简单又好吃

  • 用料干贝30粒虾10只米1杯瑶柱虾粥的做法先用水泡一下5分钟瑶柱（这瑶柱仅需96元一斤，物美价廉）和虾干，然后用手✋搓开瑶柱，这样煮粥味道更佳先把泡好的瑶柱和虾煮15分钟，把味道熬出来，再放米，按下煮粥键，坐等美味早餐小贴士如果早上时间不足，建议晚上洗干净米，第二天煲，这样粥会更加浓...
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瑶柱虾米粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾米粥简单又好吃

  • 瑶柱虾米粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾米粥简单又好吃

  • 用料虾米10克大米2杯干贝8粒盐10克瑶柱虾米粥的做法泡一下虾米瑶柱，会有神奇的一幕发生噢！它会变大～😋米要洗干净～先放米下去煮，煮到米微微膨胀！哈哈哈这词用的很非同一般呀！咕噜咕噜.......好喜欢听的声音呀！煮到像小视频一样噢！😁😁😁我煮的是三人份，所有有点多！但是没关系，味道还...
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瑶柱丝瓜粥如何做才美味，怎么做瑶柱丝瓜粥简单又好吃

  • 瑶柱丝瓜粥如何做才美味，怎么做瑶柱丝瓜粥简单又好吃

  • 用料大米200克丝瓜1/2根干贝10粒小干蚝10个香油1/2汤勺白胡椒粉少许盐、糖、鸡精适量食用油10滴瑶柱丝瓜粥的做法大米洗净后用适量清水浸泡一个钟。锅中放入适量清水，大火烧开后，倒入大米，滴入10滴食用油，继续烧开后转小火，煮20分钟，做成粥底。丝瓜切滚刀备用。锅中放入2铜勺粥...
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瑶柱粥如何做才美味，怎么做瑶柱粥简单又好吃

  • 瑶柱粥如何做才美味，怎么做瑶柱粥简单又好吃

  • 用料干贝50克大米半杯盐一勺葱一根蒜两瓣红椒一个黑芝麻一勺瑶柱粥的做法清洗干贝，沥干水分蒜切片，葱和红椒切末淘米后加水至煮粥的最低刻度，加葱蒜红椒，和盐一勺，干贝，按下煮粥键一小时后出锅加黑芝麻一勺...
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瑶柱酿苦瓜如何做才美味，怎么做瑶柱酿苦瓜简单又好吃

  • 瑶柱酿苦瓜如何做才美味，怎么做瑶柱酿苦瓜简单又好吃

  • 用料苦瓜2根（细长）前夹上肉400克淀粉适量盐适量酱油适量瑶柱适量瑶柱酿苦瓜的做法苦瓜切段掏空，锅里加水焯一下，捞出沥干备用前夹上肉切片剁碎，肉馅加玉米淀粉、酱油、盐、泡好的瑶柱捏散顺时针方向搅拌将调好的肉馅填满苦瓜，锅里热油将酿好的苦瓜两面煎黄起锅放炖锅加水、盐、...
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瑶柱蟹粥如何做才美味，怎么做瑶柱蟹粥简单又好吃

  • 瑶柱蟹粥如何做才美味，怎么做瑶柱蟹粥简单又好吃

  • 用料姜4片干贝5粒螃蟹3只大米1.5杯胡椒粉适量盐适量料酒适量香油适量香菜适量瑶柱蟹粥的做法瑶柱加水泡发，酱切片、香菜切段备用；螃蟹洗净斩件，留背壳，蟹钳用刀背敲开裂痕，加料酒腌渍约15分钟；煮白粥，加入姜片和干贝，大火烧开后小火慢煮，直至大米软烂、有干贝香气；放入螃蟹，煮至蟹壳...
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苦瓜干鲍瑶柱排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜干鲍瑶柱排骨汤方法

  • 苦瓜干鲍瑶柱排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜干鲍瑶柱排骨汤方法

  • 相信很多经常到酒店用餐的伙伴们点炖汤的时候，一定会有这款炖汤！是不是觉得味道特别的鲜甜可口，今天为大家带来食谱，喜欢喝这款汤的小伙伴们赶紧炖起来吧！✌️此汤味道鲜甜可口，老少皆宜，其作用更是具有对身体一定的好处！干鲍养肝明目，瑶柱滋阴补肾，苦瓜排毒养颜，快给你们的家人炖起来...
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瑶柱鲍鱼粥如何做才美味，怎么做瑶柱鲍鱼粥简单又好吃

  • 瑶柱鲍鱼粥如何做才美味，怎么做瑶柱鲍鱼粥简单又好吃

  • 用料鲍鱼4只干贝10粒大米100克冬菜3克香菜2棵味好美生姜粉1克味好美白胡椒粉2克玉米淀粉2克盐适量酱油1小勺瑶柱鲍鱼粥的做法鲍鱼切片，加入2克淀粉，味好美生姜粉抓拌均匀大米洗净，加入适量的水，干贝，煮熟大米开花后加入冬菜，鲍鱼片，香菜，味好美白胡椒粉，盐，酱油（调色）拌均匀好吃，没有...
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瑶柱蚝豉苦瓜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱蚝豉苦瓜炖排骨方法
海参瑶柱粥的详细做法大全,简单又营养的海参瑶柱粥做法

  • 海参瑶柱粥的详细做法大全,简单又营养的海参瑶柱粥做法

  • 海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味用料干贝30粒海参1只大米1杯葱花10克盐3克姜1片芹菜少许海参瑶柱粥的做法1.将干...
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瑶柱鸡粥如何做才美味，怎么做瑶柱鸡粥简单又好吃

  • 瑶柱鸡粥如何做才美味，怎么做瑶柱鸡粥简单又好吃

  • 给老公做的营养餐用料干贝20粒姜3片米适量鸡腿肉2只瑶柱鸡粥的做法用紫砂锅烧开水后放入少许米，煮开鸡腿肉加点淀粉酱油，油，盐腌制15分钟干贝泡水备用，切好姜丝，葱末，香菜末备用加入干贝姜丝，一切煮开。干贝要煮久一点快好了的时候加入腌制好的鸡腿肉鸡腿肉熟了以后加入葱花香菜...
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瑶柱虾皮粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾皮粥简单又好吃

  • 瑶柱虾皮粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾皮粥简单又好吃

  • 用料干贝（瑶柱）15克虾皮1-2克小葱2根大米200克芥菜1根盐、糖、鸡精各2克香油1/2汤勺食用油1汤勺（腌制大米）白胡椒粉少许料酒1汤勺姜片1片清水按照大米1:水10-13的比例瑶柱虾皮粥的做法大米洗净后，用食用油拌匀腌制一个钟。锅中放入清水，大火烧开后放入大米，继续烧开后，小火煮20分...
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解腻开胃｜瑶柱苦瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的解腻开胃｜瑶柱苦瓜盅方法
瑶柱肉丸粥如何做才美味，怎么做瑶柱肉丸粥简单又好吃

  • 瑶柱肉丸粥如何做才美味，怎么做瑶柱肉丸粥简单又好吃

  • 用料瑶柱猪肉泥大米盐瑶柱肉丸粥的做法瑶柱米洗净备用在锅中倒入适量的水把瑶柱也放进去烧开以后把米放进去熬粥粥熬好了以后用勺子或者筷子把猪肉泥分成一小团一小团放进去再煮一会放点盐可以吃了小贴士用砂锅味道会更好...
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筒骨瑶柱粥如何做才美味，怎么做筒骨瑶柱粥简单又好吃

  • 筒骨瑶柱粥如何做才美味，怎么做筒骨瑶柱粥简单又好吃

  • 一人份量用料姜2片筒骨半条瑶柱10-15粒大米三分一杯筒骨瑶柱粥的做法清洗筒骨，冷水下锅煮3分钟捞起冲水洗血沫洗锅洗米加水放瑶柱放猪骨煲开水，大火煮5分钟关小火煮1小时左右成品，不用加盐，猪骨和瑶柱的鲜味足够...
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瑶柱菜心粥如何做才美味，怎么做瑶柱菜心粥简单又好吃

  • 瑶柱菜心粥如何做才美味，怎么做瑶柱菜心粥简单又好吃

  • 瑶柱也叫干贝。营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖以及微量元素矿物质、核黄素、尼克酸。蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。瑶柱有平肝化痰、补肾清热的功效。用料大号干瑶柱10粒青菜4颗大米一...
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清热—苦瓜瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热—苦瓜瑶柱猪骨汤方法
瑶柱燕麦粥如何做才美味，怎么做瑶柱燕麦粥简单又好吃

  • 瑶柱燕麦粥如何做才美味，怎么做瑶柱燕麦粥简单又好吃

  • 睡前很想吃瑶柱粥，但是吃粥对于减肥的我来说简直就是犯罪～于是把米换成了燕麦片！快手饱腹而且很好吃哦！用料无添加燕麦片30g瑶柱3颗水180ml姜丝(不喜欢可不加)适量瑶柱燕麦粥的做法燕麦片一定要用无添加的哦！那些加了什么奶粉啊水果干啊糖啊就放到一边好啦。我这个燕麦片是煮...
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夏日解暑苦瓜瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑苦瓜瑶柱汤方法

  • 夏日解暑苦瓜瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑苦瓜瑶柱汤方法

  • 夏天怎么能不喝汤？用料苦瓜一根鸡蛋清两个瑶柱20粒胡椒粉1克生姜1片盐1克白糖1克夏日解暑苦瓜瑶柱汤的做法苦瓜切小薄片备用。清水放生姜瑶柱煲20分钟，汤水会变白，这时候就可以放入苦瓜片，加盐和白糖、胡椒粉，再煲十分钟，加入蛋白搅动成蛋白汤花。就可以喝啦。可以加点鸡精。出...
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苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤方法

  • 苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤方法

  • 夏季天气炎热，人身体加心情都多些燥热，所以非常适合喝些汤汤水水哦。苦瓜不仅清热凉爽而且是应季蔬果，对身体有好处。所以这几天煮了苦瓜黄豆瑶柱猪骨汤，份量为一般家庭3-5人份量，1-2人可减少。中午煮了汤，然后吃了差不多了，所以拍的照片就只有一张啦。大家看文字描述，挺简单的。...
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瑶柱海参粥如何做才美味，怎么做瑶柱海参粥简单又好吃

  • 瑶柱海参粥如何做才美味，怎么做瑶柱海参粥简单又好吃

  • 用料海参2只瑶柱一把大米一量杯甜玉米一只姜末适量瑶柱海参粥的做法洗净瑶柱，海参，温水泡发。我用的即食海参，瑶柱也是半干的，所以泡一会儿就可以。瑶柱顺纹理撕开，海参切小块。泡好后的海参，瑶柱，连同泡的水一起倒入粥锅，加米，加十倍于米的水，水量可以自己掌握。我熬的这锅是一量...
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黄豆苦瓜排骨瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜排骨瑶柱汤方法
瑶柱白粥如何做才美味，怎么做瑶柱白粥简单又好吃

  • 瑶柱白粥如何做才美味，怎么做瑶柱白粥简单又好吃

  • 瑶柱白粥，早餐的好选择。作为广东人，我喜欢喝“开了花”的白粥，加入瑶柱后，营养、清热、饱肚子、好味道…用料干贝20-30粒大米1.5杯陈皮1片瑶柱白粥的做法将瑶柱清洗干净，然后用花生油（作用香）、料酒（作用去腥味）、糖（作用调味）将瑶柱进行腌制，时间大概半小时利用材料的腌制时间，开始...
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鲜虾瑶柱粥如何做才美味，怎么做鲜虾瑶柱粥简单又好吃

  • 鲜虾瑶柱粥如何做才美味，怎么做鲜虾瑶柱粥简单又好吃

  • 用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水，放入虾干，干贝，姜片，按下煮饭键。煮差不多半小时，大米煮开花了，放入切碎的香菜，再放盐调味，煮五分钟即可开吃啦~是不是特别简单？开吃！^ω^小贴士煮粥水特别容易洒出来，煮的时候可...
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