![鲜贝蔬菜粥如何做才美味，怎么做鲜贝蔬菜粥简单又好吃]( "鲜贝蔬菜粥如何做才美味，怎么做鲜贝蔬菜粥简单又好吃")
- 因为家里只有冷冻全贝就这么做了如果有干贝的话会更鲜用料鲜贝（全贝）小油菜香菇姜盐鲜贝蔬菜粥的做法全贝按粥的分量放多少小油菜和香菇切丝姜切末越碎越好粥煮开五分熟的时候放全贝九分熟加蔬菜蔬菜熟了放姜和盐多煮一会会更好喝小贴士煮粥水的比例尽量大一些自我感觉还是...
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![蔬菜海鲜粥如何做才美味，怎么做蔬菜海鲜粥简单又好吃]( "蔬菜海鲜粥如何做才美味，怎么做蔬菜海鲜粥简单又好吃")
- 三人份的海鲜粥用料虾6只大米150克文蛤16个蘑菇3个胡萝卜半根香菇适量姜适量盐4克料酒10克葱适量白胡椒粉适量油适量水适量蔬菜海鲜粥的做法准备齐需要的材料大米洗干净后，加水浸泡一小时。加适量油煎虾头加入水和文蛤，捞去浮沫，煮五分钟将煮文蛤的汤加入锅中煮大米，待大米煮...
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![鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥方法]( "鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥方法")
- 生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢用料海参2只（二至三人份）虾10只扇贝丁半小碗儿姜（一块儿）最好是切姜丝盐适量青菜适量香油少许勺燕麦50克左右（多少随意）鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法海参2只海参、扇贝丁、虾剥皮备用海参切片虾仁切丁青菜切碎做锅加水加燕麦另加健...
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![鲜贝杂蔬粥如何做才美味，怎么做鲜贝杂蔬粥简单又好吃]( "鲜贝杂蔬粥如何做才美味，怎么做鲜贝杂蔬粥简单又好吃")
- 用料大米适量鲜贝肉（我用的是黄蚬肉）、胡萝卜，姜，金针菇，小白菜（冰箱有的）适量盐，胡椒粉，蚝油，香油，鸡精适量鲜贝杂蔬粥的做法水烧开，放淘洗净的大米，水开后改小火熬，放适量姜末，这期间将各类蔬菜洗净切碎，贝肉去沙洗净。先放入胡萝卜，金针菇等耐煮的菜进去，粥快熬好的时候放入青菜碎和贝肉...
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![干贝蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的干贝蔬菜粥做法]( "干贝蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的干贝蔬菜粥做法")
- 用料淡干贝20克大米200克盐1/4茶匙油菜4棵橄榄油10克姜3片料酒5克水1000克干贝蔬菜粥的做法淡干贝洗干净，不用提前泡发，放入主锅5秒/速度8打碎放入橄榄油、姜片、料酒，3分钟/温度V/反转小勺爆香加入洗好的大米，1000克水（或者喝多少粥加多少水也可以）25分钟/温度98/反转小勺时间...
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![美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）方法]( "美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）方法")
- 家里有啥食材都可以做，清食材库存。腊肠有咸味不需要再放盐了。用料🔶食材🔶大米半杯腊肠1根皮蛋2个香菇5朵干贝10+粒蔬菜随意🔷调料🔷蒜姜丝料酒1勺美味鲜粥（腊肠香菇干贝皮蛋蔬菜）的做法【提前准备】香菇，干贝洗一洗，热水泡大概半小时平时饭量一半的米，3倍左右水量，用电饭煲煮...
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![贝柱蔬菜粥如何做才美味，怎么做贝柱蔬菜粥简单又好吃]( "贝柱蔬菜粥如何做才美味，怎么做贝柱蔬菜粥简单又好吃")
- 山水草木樱花都很美随意打开相机都是画而自命运携你而来所有风景也不过只为衬托你用料贝柱一颗娃娃菜胡萝卜🥕香油贝柱蔬菜粥的做法烧的时候忘记按拍摄键了只能文字解析了😀白粥提前一天电饭煲预约好，早上起来粥是熬好的贝柱一颗，切丁，胡萝卜，娃娃菜用搅碎机搅碎锅里放少许油...
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![鲜虾鲜贝粥如何做才美味，怎么做鲜虾鲜贝粥简单又好吃]( "鲜虾鲜贝粥如何做才美味，怎么做鲜虾鲜贝粥简单又好吃")
- 用料虾5只米一杯盐按个人口味油汤勺白胡椒粉按个人口味鲜贝15个姜五片鲜虾鲜贝粥的做法姜切丝米放油和水泡30-60分钟鲜贝放姜丝泡水（我用的冻鲜贝）鲜虾去虾头鲜线切段，放料酒姜丝腌制胡萝卜去皮切小块青菜切小块泡米水和泡鲜贝的水，加姜丝一起和大米煮粥，煮至米粒超大变软，加过...
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![鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥方法]( "鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥方法")
- 记得小时候受寒了，又不喜欢胡椒粉的味道，妈妈为了给我让我吃点，就会放在我喜欢的海鲜粥里，现在做了母亲，也会做给我的孩子吃，也算一种传承和对妈妈的思念。用料干贝若干蛤蜊10个虾仁10只蔬菜2-3张大米1杯盐1克味好美胡椒粉1克味好美生姜粉若干（看你们喜不喜欢）鲜虾干贝蛤蜊蔬菜粥...
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![虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥方法]( "虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥方法")
- 营养美味健康饮食，适合早晚餐用料香菇木耳适量虾仁适量鲜贝适量耗油适量胡椒粉适量生姜或姜粉适量虾油2-4勺盐少量虾仁鲜贝香菇木耳蔬菜粥的做法把大米洗净后入砂锅泡20-30分钟，也可以直接上火煮，期间把香菇和木耳切碎虾仁鲜贝切小块加入耗油生姜碎或姜粉盐拌均备用把虾头过...
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![鲜虾蔬菜粥如何做才美味，怎么做鲜虾蔬菜粥简单又好吃]( "鲜虾蔬菜粥如何做才美味，怎么做鲜虾蔬菜粥简单又好吃")
- 好的粥品，火候第一重要。——小美98℃恒温精准控温，米粒成粥，食材入味。——小美的设计刀头，解放你，帮你搅，绵密浓稠。我们喝粥吧～用料大米杯虾只胡萝卜根盐克小葱根鲜虾蔬菜粥的做法。。。...
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![鲜贝海鲜粥如何做才美味，怎么做鲜贝海鲜粥简单又好吃]( "鲜贝海鲜粥如何做才美味，怎么做鲜贝海鲜粥简单又好吃")
- 用料鲜贝黄鱼盐克胡椒粉料酒鲜贝海鲜粥的做法鲜贝，片好的黄鱼肉，加盐胡椒料酒浸粥先煮好再把黄鱼鲜贝放入粥滚熟，然后撒上少许麻油即可...
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![鲜贝蔬菜粥 宝宝健康食谱的详细做法，鲜贝蔬菜粥 宝宝健康食谱做法技巧]( "鲜贝蔬菜粥 宝宝健康食谱的详细做法，鲜贝蔬菜粥 宝宝健康食谱做法技巧")
- 你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的400多道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！今天做的是一款补锌补钙的海鲜粥，这款粥我在家里常煮，我家娃已经上幼儿园了，晚上一般从幼儿...
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![鲜贝香菇蔬菜粥做法烹饪大全 地道鲜贝香菇蔬菜粥如何做]( "鲜贝香菇蔬菜粥做法烹饪大全 地道鲜贝香菇蔬菜粥如何做")
- 冬天的早晨喝一碗最是养胃不过了~用料米鲜贝香菇小油菜姜盐鲜贝香菇蔬菜粥的做法鲜贝,香菇提前泡发,我是前一天晚上就泡上了大米淘洗干净.其他材料洗净切丁备用.大米下冷水锅小火开始熬制,期间不停搅动米煮了大概半小时以后,放进去鲜贝和香菇,继续小火煮.喜欢米烂一点就...
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![海鲜蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜蔬菜粥做法]( "海鲜蔬菜粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜蔬菜粥做法")
- 用料大米1杯姜1片虾2只葱一段料酒1勺盐少许八爪鱼一只海鲜蔬菜粥的做法锅中放油葱花出香，倒入泡好的大米和清水放入适量清水盖盖小火煮开，开盖给大米煮熟虾子，八抓鱼用料酒，盐，葱花，姜片腌制一小会大米煮成这个程度就可以倒入腌制好的海鲜了接着倒入青菜碎熬浓稠尝尝咸淡，淡了就...
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![干贝蔬菜粥如何做才美味，怎么做干贝蔬菜粥简单又好吃]( "干贝蔬菜粥如何做才美味，怎么做干贝蔬菜粥简单又好吃")
- 干贝、大米必不可少，其他蔬菜随意搭配哈！用料大米干贝口蘑胡萝卜玉米粒青豆葱姜盐干贝蔬菜粥的做法1.干贝如何挑选？左图是港湾干贝，长圆柱形。右图是栉孔干贝，扁圆柱形。味道鲜美，肉质Q弹、无腥味，不需要特别去腥处理。2.栉孔干贝十几颗，洗净。3.放入热水中泡发一个小时。捞出干...
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![夏日消暑鲜蔬干贝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑鲜蔬干贝粥方法]( "夏日消暑鲜蔬干贝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑鲜蔬干贝粥方法")
- 夏日炎炎没胃口，试试大人小孩都爱吃的鲜蔬干贝粥！不仅开脾健胃，而且做法省时省力，适合时间不多，又想吃得营养的妈妈们，上班族和懒人噢！干贝就是骞妈之前做的夏日减脂冬瓜干贝粥那款。(可以翻看之前的菜单)干贝又称瑶柱，用干贝做汤煮粥，可以补充宝宝所需的锌元素和矿物质，其丰富的氨...
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![胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）方法]( "胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）方法")
- 贝边的吃法不多，除了炒拌就是用来煮粥了，不仅能提鲜，还是高蛋白低脂肪的好食物。用料稻米120克水1.5升菠菜、胡萝卜各100克香菇三个葱姜少许（忌口也可不加）六月鲜酱油适量黑胡椒粉适量盐适量胡萝卜香菇菠菜贝尖粥（蔬菜海鲜咸粥）的做法贝边用水泡半小时去咸菠菜胡萝卜香菇，葱姜洗...
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![蔬菜鲜虾粥如何做才美味，怎么做蔬菜鲜虾粥简单又好吃]( "蔬菜鲜虾粥如何做才美味，怎么做蔬菜鲜虾粥简单又好吃")
- 用料虾只大米杯盐克青菜蔬菜鲜虾粥的做法虾去壳洗净后切成块，虾头留下熬虾油。砂锅盛水烧开，倒入大米，烧开后小火熬粥炒锅放油，盐，倒入虾头炒一下，再倒入虾块炒，把虾头挑出来扔掉，把炒好的油和虾肉一起倒进砂锅熬粥粥熬稠糊状放青菜，盐...
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![海参鲜贝杂蔬小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参鲜贝杂蔬小米粥方法]( "海参鲜贝杂蔬小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参鲜贝杂蔬小米粥方法")
- 冬天就是进补的时候。海参，鲜贝，小米的营养不用多介绍了，苦苣具有清热解毒，凉血止血之功效，一起熬粥，养胃养生，强身健体╮(╯▽╰)╭用料小米一把海参1只鲜贝10粒姜丝适量青豆少许苦苣一撮胡萝卜粒少许盐适量白胡椒粉适量小磨香油小半勺海参鲜贝杂蔬小米粥的做法提前泡好海参。...
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![海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥方法]( "海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥方法")
- 好吃到我和老公两人停不下来鲜到爆炸又带着一丝小清新夏天吃营养又健康用料海米8只干贝8个猪肉一小块方腿肉适量玉米粒一小把萝卜头适量黄瓜半根海米干贝海鲜肉粒蔬菜粥的做法干贝提前温水浸泡海米浸泡十分钟米浸泡后用油盐拌均猪肉切成粒用料酒生抽油盐腌制方腿肉萝卜头...
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![鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版方法]( "鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版方法")
- 养生叭继续鲜虾和干贝都是优质蛋白了，虾皮可以补钙了，小米养胃优质碳水有了，蔬菜选自己喜欢的各种维生素和纤维都有了用料小米视情况适量200克左右鲜虾若干只干贝一两把大白菜四片铁棍山药一小根海带丝一把干香菇丁三把葱花适量料酒适量生抽一勺鲜虾干贝蔬菜小米粥砂锅版的...
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![海鲜蔬菜粥如何做才美味，怎么做海鲜蔬菜粥简单又好吃]( "海鲜蔬菜粥如何做才美味，怎么做海鲜蔬菜粥简单又好吃")
- 在海边居住的好处就是可以吃到大量的新鲜海货，用昨日剩下的一只螃蟹和虾做了海鲜粥，味道鲜美，没有白白浪费我一早晨的周末时光哦。用料大米1杯（150克）螃蟹1只虾仁4只豌豆、胡萝卜等蔬菜适量盐3克海鲜蔬菜粥的做法准备好各种食材米下锅，加入约850毫升清水，开锅后转最小火，注意不要...
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![宝贝早餐—干贝鲜虾杂蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝早餐—干贝鲜虾杂蔬粥方法]( "宝贝早餐—干贝鲜虾杂蔬粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝贝早餐—干贝鲜虾杂蔬粥方法")
- 粥，易消化，养胃，是宝贝早晨首选。用BB煲煲粥方便又美味。用料西兰花少许胡萝卜少许青豆少许鸽子蛋1颗葱姜少许宝贝早餐—干贝鲜虾杂蔬粥的做法蔬菜开水串烫，干贝和虾仁我用的是新鲜的，清水浸泡过———将浸泡过2小时的大米放入BB煲，等开始沸腾时放入葱姜腌制过的虾仁干贝———...
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![海鲜粥（干贝金钩海米蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜粥（干贝金钩海米蔬菜）方法]( "海鲜粥（干贝金钩海米蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜粥（干贝金钩海米蔬菜）方法")
- 我们团的金钩海米、干贝、五常稻花香大米熬的粥，特别的好吃，干贝、海米特别鲜甜，米特别的香糯，好喜欢用料60克米、600克水、干贝10克、两片姜片、海米10克、昆布粉一点点、蔬菜碎适量（最好用煮了不容易发黄的蔬菜，比如水白菜、小白菜、大白菜）、盐一点点海鲜粥（干贝金钩海米蔬菜）...
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