![想要清火明目，这样吃就对了！的详细做法，想要清火明目，这样吃就对了！做法技巧]( "想要清火明目，这样吃就对了！的详细做法，想要清火明目，这样吃就对了！做法技巧")
- 枸杞子滋补益精，四季可食，枸杞树的嫩芽头同样营养价值丰富，清火明目又爽口，是春天不可多得的好东西。这种叫枸杞头的野菜本身带一点点苦味，最适合清炒、凉拌，加一点春笋丝和肉丝大火煸炒，又是另一种美妙的吃口。用料枸杞头300g春笋1个猪肉丝100g葱姜水适量盐、糖、生粉少许想要...
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![减脂标配，吃这个就对了！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂标配，吃这个就对了！方法]( "减脂标配，吃这个就对了！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂标配，吃这个就对了！方法")
- 一人食，又要吃的好，还要吃的营养健康。那就跟我下厨房吧！胡萝卜、菠菜、鲜香菇和鸡蛋。触手可及的食材，团几下就是皮薄馅大的美味菜团子，厨房小白也能百分百成功。用料胡萝卜1根菠菜1小把鲜香菇10朵鸡蛋2个香油1勺蚝油1勺生抽1勺盐1克五香粉半勺玉米粉1勺减脂标配，吃这个就对了...
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![就这样吧如何做才美味，怎么做就这样吧简单又好吃]( "就这样吧如何做才美味，怎么做就这样吧简单又好吃")
- 用料盐油小米辣就这样吧的做法鲜火大一点做饭两小时拍照两分钟酸酸辣辣...
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![8m+ 南瓜蛋挞，秋天第一口瓜这样吃就对啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的8m+ 南瓜蛋挞，秋天第一口瓜这样吃就对啦！方法]( "8m+ 南瓜蛋挞，秋天第一口瓜这样吃就对啦！食谱大全及做法，烹饪好吃的8m+ 南瓜蛋挞，秋天第一口瓜这样吃就对啦！方法")
- 每年的这个时候就是贝贝南瓜上市的季节，小小的圆圆的南瓜，口感粉糯香甜，仔细品味你还可以吃到板栗的香味。今天就给大家分享南瓜的新吃法——南瓜蛋挞。更多辅食餐单，尽在VX公号：啊呜辅食用料贝贝南瓜1个鸡蛋2个低筋面粉30克牛奶40克8m+南瓜蛋挞，秋天第一口瓜这样吃就对啦！的做...
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![馄饨？抄手？美味鸡汤抄手，跟着我这样做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的馄饨？抄手？美味鸡汤抄手，跟着我这样做就对了方法]( "馄饨？抄手？美味鸡汤抄手，跟着我这样做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的馄饨？抄手？美味鸡汤抄手，跟着我这样做就对了方法")
- 四川人把馄饨叫做抄手。馄饨的皮会更薄一点，四川卖的抄手皮相对来说厚一些些，但是更为重要的是内馅的调法！好不好吃全靠馅了。小时候最喜欢吃妈妈做的麻辣抄手和鸡汤抄手！今天也学着复制一把用料鸡蛋1个猪肉馅1斤生抽两勺蚝油1勺鸡粉少量生粉2勺清水100毫升花椒粉一小勺抄手/...
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![花菜减脂餐 | 减脂吗？这样吃就对了！食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜减脂餐 | 减脂吗？这样吃就对了！方法]( "花菜减脂餐 | 减脂吗？这样吃就对了！食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜减脂餐 | 减脂吗？这样吃就对了！方法")
- 欧阳娜娜的网红减脂餐，好吃还不胖！用料花菜1个胡萝卜1/2个西兰花1/4个玉米粒一小把鲜虾6个鸡蛋1个橄榄油30毫升盐3克黑胡椒少许料酒10毫升生抽少许花菜减脂餐|减脂吗？这样吃就对了！的做法食材准备鲜虾去头备用，去虾壳去掉线洗净备用鸡蛋去壳加入料酒打匀花菜切成小颗粒状，西蓝...
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![好吃就对了如何做才美味，怎么做好吃就对了简单又好吃]( "好吃就对了如何做才美味，怎么做好吃就对了简单又好吃")
- 爸妈都在干活，自己主动请战。用料鸡蛋3个韭黄0.8kg鸡丁0.9kg油麦菜一大巴好吃就对了的做法韭黄炒蛋。关键点就是有点小辣，和不要干。味道贼棒棒。红肥绿瘦。（greenbeansandtomatoes)豆角不要炒太老，及时把西红柿🍅放进去。注意顺序，先豆角后西红柿。油麦菜。不用放多水，它自己...
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![夏天了，就应该这样吃茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天了，就应该这样吃茄子方法]( "夏天了，就应该这样吃茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天了，就应该这样吃茄子方法")
- 夏天到了，油淋茄子、鱼香茄子、烧茄子虽然好吃，却感觉我的胃再也爱不起来了，闷热的天气里，烧一份茄子凉拌来吃，绝对开胃下饭。用料茄子2根青椒2个大蒜3瓣酱油8-10g醋5g芝麻油5g夏天了，就应该这样吃茄子的做法煤气灶开最小火，放上茄子慢慢烤成外皮焦黑的样子，这次的茄子比较小，所以...
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![炸猪排 在家这样炸就可以了食谱大全及做法，烹饪好吃的炸猪排 在家这样炸就可以了方法]( "炸猪排 在家这样炸就可以了食谱大全及做法，烹饪好吃的炸猪排 在家这样炸就可以了方法")
- 不管日式还是沪式不管沾番茄酱还是辣酱油家里家常这样做就可以上桌了用料猪排（无骨）共20块，实际炸了6块，余下冷冻。盐（腌制）2勺用于20块量，请自行减量黑胡椒（腌制）撒撒撒，请自行减量鸡蛋（腌制）平时1个即可炸猪排在家这样炸就可以了的做法选了无骨的猪排，很适合做日式炸猪排。洗干净沥...
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![黄焖鸡这样做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡这样做就对了方法]( "黄焖鸡这样做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的黄焖鸡这样做就对了方法")
- 多准备点米饭🍚用料主料：鸡腿6只配菜：青辣椒，线椒，土豆，干香菇调味料：甜面酱，海天黄豆酱，豆瓣酱，干红辣椒，白芷，生姜，葱，料酒（或者白酒），冰糖黄焖鸡这样做就对了的做法鸡腿切大块，放冷水里，加葱，姜，料酒（白酒）开大火飞水，捞出控干水份。我做肉菜很喜欢用白酒比如二锅头来替换料酒。干香菇温水泡...
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![红薯这样做，吃一口就会爱上了食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯这样做，吃一口就会爱上了方法]( "红薯这样做，吃一口就会爱上了食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯这样做，吃一口就会爱上了方法")
- 营养好吃不胖的烤红薯片🍠，四周酥脆，中间软糯。做法简单。用料红薯2个鸡蛋2个玉米淀粉2勺蜂蜜2勺红薯这样做，吃一口就会爱上了的做法红薯去皮切片，鸡蛋打散，加玉米淀粉搅拌至无干粉状态。红薯片放蛋液中沾匀。放在铺了油纸的烤盘上。烤箱180度预热五分钟，放烤箱中层烘烤15分钟...
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![预防宝宝便秘和上火，吃这个就对了！的详细做法，预防宝宝便秘和上火，吃这个就对了！做法技巧]( "预防宝宝便秘和上火，吃这个就对了！的详细做法，预防宝宝便秘和上火，吃这个就对了！做法技巧")
- Hi，我是营养师辅食君，平时喜欢给孩子做美食，研究营养搭配。给宝宝做过的400多道辅食都记录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看哦！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！干燥、宝宝喝水少、不爱吃蔬菜，小嘴唇容易发干，上火皮肤干...
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![7m+宝宝辅食｜宝贝不爱吃香蕉的看过来，这样做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+宝宝辅食｜宝贝不爱吃香蕉的看过来，这样做就对了方法]( "7m+宝宝辅食｜宝贝不爱吃香蕉的看过来，这样做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的7m+宝宝辅食｜宝贝不爱吃香蕉的看过来，这样做就对了方法")
- 慢慢这么贪吃的小鬼也有不爱吃的东西，比如说香蕉。同样一起买的其他水果很快就会吃完，唯独香蕉是个特例，不知道是不是因为我跟宝爸都不爱吃的原因，所以有时慢慢通便不畅时就会想各种方法给她吃香蕉，终于这道香蕉夹心小饼俘获了慢慢的芳心。香蕉中含有大量钾元素，多吃一些香蕉，可...
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![「糯米蒸排骨」蒸排骨经常难入味，这样就对了！的详细做法，「糯米蒸排骨」蒸排骨经常难入味，这样就对了！做法技巧]( "「糯米蒸排骨」蒸排骨经常难入味，这样就对了！的详细做法，「糯米蒸排骨」蒸排骨经常难入味，这样就对了！做法技巧")
- 排骨煎炸蒸煮都好吃，今天家庭煮男老羊的这道糯米蒸排骨可以说是亦菜亦主食，用广东的南乳化汁给排骨调味，再和糯米饭一起蒸熟，没揭盖子就香飘十里。咸鲜浓郁的汤汁渗到糯米饭中，搅扒搅扒，米粒就变得油润饱满、晶莹剔透，绝赞！用料肋排400克糯米300克南乳2块生抽20毫升糖少许盐2克料...
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![豆角焖面—对呀，我就是这样的矫情鬼！食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角焖面—对呀，我就是这样的矫情鬼！方法]( "豆角焖面—对呀，我就是这样的矫情鬼！食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角焖面—对呀，我就是这样的矫情鬼！方法")
- 更多美食请关注公众号“七七de情绪厨房”（weixin搜索：chuniang_77)因为不上班，突然有了大把大把的空闲时间来做饭，慢慢的就把做一道菜的时间给无限拉长了，除了做饭的步骤变得更细腻，还要构思菜谱、拍食材、拍步骤、记录调料的数量以及最后越来越复杂的成品拍摄。拍菜这件事真的...
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![「咖喱鸡肉饭」🍛这样做就对了❗️❗️❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的「咖喱鸡肉饭」🍛这样做就对了❗️❗️❗️方法]( "「咖喱鸡肉饭」🍛这样做就对了❗️❗️❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的「咖喱鸡肉饭」🍛这样做就对了❗️❗️❗️方法")
- 我这个方子是来自于@大S的秘方㊙️。里面额外加了芒果干🥭和牛奶🥛的，所以会带一点果香和奶香。.小亚和导哥一致认定，比外面很多餐厅好吃😋。超级简单，包看包会，一次成功✌️！用料咖喱块6大块鸡腿3只胡萝卜2根土豆1个洋葱半个牛奶200ml高汤1大碗芝士1片黄油40克芒果干2片【咖喱鸡...
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![南瓜这样做就不浪费了食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜这样做就不浪费了方法]( "南瓜这样做就不浪费了食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜这样做就不浪费了方法")
- 用料南瓜切一块面粉适量南瓜这样做就不浪费了的做法南瓜洗净切片上锅蒸熟压成泥加面粉和匀，醒发一会儿蘸生面粉揉匀，擀片（面粉一定要多，要不很容易粘面板）上火烧熟，油可以不放也可以少量，我加了少量的油出锅咯❤️金灿灿的南瓜饼...
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![🍝葱油拌面🍝老上海米道，这么做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的🍝葱油拌面🍝老上海米道，这么做就对了方法]( "🍝葱油拌面🍝老上海米道，这么做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的🍝葱油拌面🍝老上海米道，这么做就对了方法")
- 天气渐渐暖和，不如来一碗拌面，更加清爽可口用料面条2人份小葱1把大蒜3-5瓣芝麻适量调料老抽3勺，生抽6勺，白糖1勺，蚝油1勺🍝葱油拌面🍝老上海米道，这么做就对了的做法准备好所有的食材，小葱洗净切寸段，用厨房用纸吸干水份，葱白不要，大蒜切成泥锅中油烧热，放入葱段小火炸制炸葱段时准...
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![海参这样吃才有营养！你吃对了吗？食谱大全及做法，烹饪好吃的海参这样吃才有营养！你吃对了吗？方法]( "海参这样吃才有营养！你吃对了吗？食谱大全及做法，烹饪好吃的海参这样吃才有营养！你吃对了吗？方法")
- 海参是名贵的中药材，含有丰富的微量元素和大量的蛋白质，含钠盐和胆固醇的量是非常低的，另外海参中含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸，这些物质都有利于降低三高，稳定血糖。用料海参1只豆腐100克小油菜1棵香油半勺盐0.5克胡椒粉0.5克姜末1克花椒0.5克葱花1克海参这样吃才有营养！你...
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![就这样！我有了所谓的花园:-)^0^食谱大全及做法，烹饪好吃的就这样！我有了所谓的花园:-)^0^方法]( "就这样！我有了所谓的花园:-)^0^食谱大全及做法，烹饪好吃的就这样！我有了所谓的花园:-)^0^方法")
- 易接受的物种🔅-ʜєʟʟɵ用料植物就这样！我有了所谓的花园:-)^0^的做法栽植于盆中，它会随地生长。浇水水流到了泥土了。你看！你看！灌过水的植物，还能看见陈年结的果物。...
- 27500
![家庭版大盘鸡，材料用对了，味道就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版大盘鸡，材料用对了，味道就对了方法]( "家庭版大盘鸡，材料用对了，味道就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版大盘鸡，材料用对了，味道就对了方法")
- 用料鸡半只土豆去1个干辣椒6个生抽2勺蒜3瓣洋葱1个青椒1个红辣椒1个大葱1根刀削面100克白芝麻5克麻辣香锅料一包老抽1勺淀粉2勺家庭版大盘鸡，材料用对了，味道就对了的做法先把鸡肉进行腌制（加入生抽，老抽。耗油，淀粉）腌制半小时，土豆切滚刀块，青红辣椒切◇菱形，大葱切片。热锅烧油...
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![为什么饭店的炒饼那么好吃？这么做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的为什么饭店的炒饼那么好吃？这么做就对了方法]( "为什么饭店的炒饼那么好吃？这么做就对了食谱大全及做法，烹饪好吃的为什么饭店的炒饼那么好吃？这么做就对了方法")
- 用料饼圆白菜胡萝卜葱蒜韭菜香油豆油陈醋酱油味精盐为什么饭店的炒饼那么好吃？这么做就对了的做法饼切丝（不要太粗），圆白菜切丝（宽度和量是饼的两倍），胡萝卜切丝，蒜切碎，葱切丝，韭菜切段。锅中放油适量，放入葱丝煸香，注意不要煸太久，防止变软。(这里我临时加入了火腿肠，后来发现其实不...
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![养生滋补这么吃就对了，超级鲜的羊肚菌酿虾食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补这么吃就对了，超级鲜的羊肚菌酿虾方法]( "养生滋补这么吃就对了，超级鲜的羊肚菌酿虾食谱大全及做法，烹饪好吃的养生滋补这么吃就对了，超级鲜的羊肚菌酿虾方法")
- 用料羊肚菌10个虾茸100克黄瓜10克鸡汁5克鲜贝露5克水30克养生滋补这么吃就对了，超级鲜的羊肚菌酿虾的做法将虾茸放入碗中加入鲜贝露搅拌均匀倒入裱花袋中备用羊肚菌洗净沥干，将裱花袋中的虾茸挤入羊肚菌中取一小碗，加入水、鲜鸡汁、鲜贝露调匀将调味汁加入羊肚菌中放入100度...
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![震惊！一女的竟对鸡爪做出了这样的事！食谱大全及做法，烹饪好吃的震惊！一女的竟对鸡爪做出了这样的事！方法]( "震惊！一女的竟对鸡爪做出了这样的事！食谱大全及做法，烹饪好吃的震惊！一女的竟对鸡爪做出了这样的事！方法")
- 没啥背景，就是好吃。用料鸡爪随意柠檬一个百香果两个小米椒随意香菜随意桂皮一小块八角两个陈醋4勺酱油4勺盐少许冰块随意姜片4片蒜末随意震惊！一女的竟对鸡爪做出了这样的事！的做法如图所示，把配料切好🙆🏻把🐔爪的指甲切掉，然后随意分成三块🙆🏻🐔爪冷水下锅，放入姜片/八角/...
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![夜尿频多，吃这三样就够了！食谱大全及做法，烹饪好吃的夜尿频多，吃这三样就够了！方法]( "夜尿频多，吃这三样就够了！食谱大全及做法，烹饪好吃的夜尿频多，吃这三样就够了！方法")
- 来自抖音：中医内科温教授，记录备用，侵删，谢谢。晚上小便3-5次，持续时间比较久的夜尿多，有可能是因为肾虚，气虚，可使用以下食疗改善。用料核桃，淮山，益智仁适量夜尿频多，吃这三样就够了！的做法核桃，淮山，益智仁，可用于煲汤，煲茶。不可喝冰冷的东西。晚睡前尽量不喝水。小贴士煮水可用于送...
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