![桃胶皂角米炖丑耳做法烹饪大全 地道桃胶皂角米炖丑耳如何做]( "桃胶皂角米炖丑耳做法烹饪大全 地道桃胶皂角米炖丑耳如何做")
- 皂角米、桃胶满满的胶原蛋白，美容圣品哦~搭配一起口感很好，孕妇不能贪最哦，例假的女生要少吃哦~用料桃胶适量皂角米适量丑耳1朵红糖适量桃胶皂角米炖丑耳的做法将皂角米、桃胶、丑耳泡之涨发后备红糖一碗备用。将桃胶，皂角米，银耳一起放入炖盅，加上冻滚水，适量的红糖，加入10-15倍...
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![桃胶皂角米雪燕炖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖银耳方法]( "桃胶皂角米雪燕炖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖银耳方法")
- 这几种搭配起来可以说女人美容圣品，清肺也很好，特别是小朋友！用料桃胶10粒皂角米20克银耳半朵（买新鲜的或古田干的）红枣6颗雪燕10克冰糖少许（我用石蜂糖）莲子10克（可放可不放）枸杞少许（可有可无）桃胶皂角米雪燕炖银耳的做法皂角米，桃胶分别泡开，泡12个小时左右，挑去杂物清洗干净，我买的...
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![桃胶银耳皂角米炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米炖木瓜方法]( "桃胶银耳皂角米炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米炖木瓜方法")
- 做给喜欢的人吃很幸福用料桃胶12粒银耳15克皂角米30粒木瓜1个雪燕少许红枣8颗冰糖随意桃胶银耳皂角米炖木瓜的做法准备所需要的食材桃胶雪燕皂角米提前12小时泡好洗干净银耳提前35分钟泡好加入皂角米银耳桃胶和水炖半个小时最后15分钟加入雪燕和木瓜煮总共用时50分钟✅...
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![梁食桃胶皂角米炖金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的梁食桃胶皂角米炖金耳方法]( "梁食桃胶皂角米炖金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的梁食桃胶皂角米炖金耳方法")
- 梁食产品链接：用料皂角米5g金耳5g蜂蜜（冰糖）适量桃胶5g梁食桃胶皂角米炖金耳的做法三种食材各5g，泡开（2~4小时）泡发开后，冲洗干净，去掉杂质。沥水备用称1000g左右水水烧开后将所有食材倒入，大火烧至沸腾。水未沸腾前，稍微搅拌。沸腾后，小火盖上盖子。炖1小时，最后加入冰糖或者蜂蜜调...
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![桃胶皂角米丑耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳甜汤方法]( "桃胶皂角米丑耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳甜汤方法")
- 美容养颜佳品～可以自己百度下原料各自功效，桃胶银耳皂角米是一款常见搭配放心吃哦。口感粘稠顺滑，但是一点都不腻哦，包你喝一口爱上它。😍😍用料桃胶泡后膨大数倍，用量不要太多皂角米丑耳（银耳）莲子红枣数个枸杞几个即可冰糖适量桃胶皂角米丑耳甜汤的做法1、将皂角米清洗后浸泡...
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![桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹方法]( "桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹方法")
- 给那些…全家就自己一个人吃炖品，每次煮了一大锅吃不了浪费的姑娘！以下就是本人煮一盅的量用料桃胶2～3克皂角米15颗丑耳4/1块莲子6颗红枣2颗老冰糖5颗桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹的做法本人懒蛋一枚，买了个带炖盅的养生壶，想着炖品、花茶两不误！晚上睡觉前把需要久泡的皂角米和桃...
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![蜜梨桃胶皂角米炖金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜梨桃胶皂角米炖金耳方法]( "蜜梨桃胶皂角米炖金耳食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜梨桃胶皂角米炖金耳方法")
- 桃胶具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白，具有...
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![「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹方法]( "「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「轻滋补」桃胶皂角米雪燕丑耳羹方法")
- 桃胶-最中国的时令养颜，清凉的“民间燕窝”；皂角米-野生的植物胶原，低脂肪；雪燕-嫩嫩的肌肤，靠它调节胶原蛋白的生长，是蛋白质的神器；自炖一碗桃胶皂角米雪燕丑耳羹，高蛋白、低脂肪、养颜美容，召唤你的桃花肌。用料桃胶55g丑耳30g皂角米15g雪燕12g枸杞20g红枣3颗黄冰糖100g【轻滋...
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![冰糖炖黄耳桃胶皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖黄耳桃胶皂角米方法]( "冰糖炖黄耳桃胶皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖炖黄耳桃胶皂角米方法")
- 满满的骨胶原养颜美容必备,营养价值堪比燕窝.用料桃胶10g黄耳10g梁河单夹皂角米10g冰糖50g开水700ml冰糖炖黄耳桃胶皂角米的做法把皂角米桃胶黄耳分别装入大碗里用温水泡开.（桃胶要泡6-12小时皂角米6-10小时黄耳4-7小时）泡开的桃胶去除黑色的杂质还有黄耳的底部,然后把所有...
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![银耳桃胶皂角米炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米炖燕窝方法]( "银耳桃胶皂角米炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米炖燕窝方法")
- 自从开始接触养生，总喜欢自己搭配一些东西来吃。这道燕窝配料比较丰富、前期准备的时间也相对多些。但是，一份辛苦一分收获哦～相比简单的红枣枸杞燕窝等等快手炖燕窝，这道皂角米桃胶银耳炖燕窝在滋阴养颜方面绝对更胜一筹～用料银耳1/4朵皂角米5粒/人桃胶4粒/人龙牙百合4-6片去...
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![桃胶雪燕皂角米丑耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米丑耳羹方法]( "桃胶雪燕皂角米丑耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米丑耳羹方法")
- 女性福利，满满的胶颜蛋白用料桃胶30g，约9粒皂角米20g，约100粒雪燕6g，约6个丑耳12g，大概三分之一个枸杞20粒红枣6～10颗玫瑰花10个冰糖12小块水1200ml桃胶雪燕皂角米丑耳羹的做法现将桃胶、皂角米、雪燕，用清水泡上，两三个小时后洗净，再用水泡十来个小时银耳泡发，洗净，撕成小块先在煮...
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![养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）方法]( "养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜羹（桃胶·皂角米·雪燕·丑耳）方法")
- 总爱给自己炖点糖水，桃胶·皂角米·雪燕又属植物界的“养颜三姐妹”，软软糯糯满满胶原蛋白，糖水怎么可以少了它们呢！以下用料是约3-4人一次的量。用料丑耳半朵（约10克）桃胶15克皂角米15克雪燕10克枸杞5克红枣5粒老冰糖或蜜酿适量干桂圆肉5粒金桂花2克水适量（约1.5L）养颜羹（桃胶·...
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![银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶方法]( "银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶方法")
- 现在我每周都会煲一次,满满的都是胶原蛋白，美容养颜又营养，快快做起来吃吧！可以用炖盅隔水炖，也可以用砂锅煲，我用的养生壶，反正怎么方便怎么来!用料银耳1/4朵桃胶5克皂角米10克花胶10克牛奶200毫升冰糖适量银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶的做法桃胶、皂角米、花胶提前一天泡发，我一...
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![桃胶丑耳雪燕雪莲子（皂角米）羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶丑耳雪燕雪莲子（皂角米）羹方法]( "桃胶丑耳雪燕雪莲子（皂角米）羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶丑耳雪燕雪莲子（皂角米）羹方法")
- 天然食材美容四宝泡发率很大，一碗下来就是一杯饮料的钱～～美女宝宝们，内调外用是关键，别再吃那么多汽水饮料啦，煮起来😋😋☺️用料桃胶几颗（泡发率高的哦）红枣6颗（此糖水有点凉性，怕凉可不去核）枸杞12粒鹌鹑蛋2个（喜欢吃的也可以放桂圆干6颗（怕桃胶靓的可以加点）雪莲子（皂角米）适量（不用放太...
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![牛奶炖桃胶银耳皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶银耳皂角米方法]( "牛奶炖桃胶银耳皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶银耳皂角米方法")
- 桃胶是美容养颜佳品，号称“平价燕窝”，女性吃了很好，长期服用有清热止咳、止痛镇痛、养颜抗衰老功效，满满的胶原蛋白啊，为了美也要经常吃呀！用料桃胶5-6粒皂角米10克银耳10g红枣5颗枸杞适量冰糖适量牛奶1包牛奶炖桃胶银耳皂角米的做法桃胶、皂角米、银耳要提前一晚泡发泡发期间...
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![银耳皂角米炖桃胶的详细做法，银耳皂角米炖桃胶做法技巧]( "银耳皂角米炖桃胶的详细做法，银耳皂角米炖桃胶做法技巧")
- 用料桃胶30克银耳半朵皂角米30克红枣数粒枸杞适量冰糖适量银耳皂角米炖桃胶的做法未泡桃胶，只要30克，多人适当增加一点，泡发后多好几倍，需泡发10个小时以上这是泡发了20个小时的，中间换两次水，挑掉杂质皂角米我都是跟桃胶一起泡的，一般只要泡4个小时就行丑耳（银耳的一种）也是同桃...
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![桂香桃胶银耳炖皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的桂香桃胶银耳炖皂角米方法]( "桂香桃胶银耳炖皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的桂香桃胶银耳炖皂角米方法")
- 炎热夏天我除了爱吃棒冰、喝奶茶饮料，也很喜欢熬一锅满满胶质的桃胶银耳皂角米，提前放在冰箱冷藏，下班回家来一碗，清清凉凉地很舒服。相比外食，我更喜欢在家享用自己烹饪出的美味，因为自制的美食会用到更健康、高品质的食材。以前我烧菜煲汤和泡茶会习惯使用自来水，后来慢慢注意...
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![皂角米桃胶炖银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶炖银耳糖水方法]( "皂角米桃胶炖银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶炖银耳糖水方法")
- 桃胶和皂角米是无意中淘到的，一查才知道大有来头，美容养颜之圣品^___^加上银耳，胶原三姐妹的梦幻组合，绝对是夏天清爽润颜的绝佳糖水～～～软糯丝滑的口感，用生命在推荐！用料皂角米15g桃胶20g银耳半朵冰糖适量皂角米桃胶炖银耳糖水的做法泡发桃胶，看到包装袋上的泡发时间，眼前一黑，要泡1...
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![炖桃胶雪燕银耳皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的炖桃胶雪燕银耳皂角米方法]( "炖桃胶雪燕银耳皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的炖桃胶雪燕银耳皂角米方法")
- 桃胶我们小时候在桃树上看见很多，现在风很大，各种吹嘘功能。其实从科学的角度来说并不能什么补，什么补，只是说能吃，好吃。因为桃胶并不能被人体所吸收。我炖这个只是为了好吃，并不能去夸大功能。所谓的补充胶原蛋白，还不如多吃点肉。用料桃胶10克银耳1小朵雪燕5颗皂角米10克冰糖...
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![桃胶皂角米炖银耳的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米炖银耳的做法方法]( "桃胶皂角米炖银耳的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米炖银耳的做法方法")
- 女人年过三十，皮肤就开始松驰，随着年龄的增长，皮肤的弹性会变得越来越差，出现这种现象，归根结底是因为皮肤胶元蛋白的流失。所以想要驻颜有术，青春不老，经常补充胶元蛋白是很有必要的。其实除了猪蹄、鸡爪、驴胶、鱼皮这一类动物性胶元蛋白，我们还可以选择更健康更营养的植物性胶...
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![银耳桃胶皂角米炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米炖雪燕方法]( "银耳桃胶皂角米炖雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米炖雪燕方法")
- 听说吃了会变漂亮，所以屁颠屁颠跑去某宝买了这些东西，也不知道是不是心理作用，反正我觉得连续吃两个星期左右气色有变好(´⌣`ʃƪ)不得不再次感叹，200瓦的炖盅真的是学生党宿舍福音！用料桃胶2-3颗（拇指大小）皂角米6-10克冰糖适量银耳适量银耳桃胶皂角米炖雪燕的做法桃胶泡发二...
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![桃胶皂角米丑耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳百合羹方法]( "桃胶皂角米丑耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳百合羹方法")
- 用料大桃胶3颗皂角米10粒丑耳4克百合干10片冰糖适量牛奶适量桃胶皂角米丑耳百合羹的做法大桃胶泡发24小时(15小时以上)皂角米泡发3-5小时丑耳泡发12小时丑耳+百合干+冰糖，入炖盅炖煮。之后加入泡发好的大桃胶、皂角米，这两样炖半小时到一小时之间就可以炖好的养颜羹稍微有...
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![木瓜皂角米桃胶炖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜皂角米桃胶炖银耳方法]( "木瓜皂角米桃胶炖银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜皂角米桃胶炖银耳方法")
- 这款汤水女性喝最好，滋阴生津，润燥！用料桃胶6克银耳三朵冰糖5克木瓜500克枸杞10粒（点缀一下）木瓜皂角米桃胶炖银耳的做法银耳泡发，加冰糖电高压锅难煮档。煮的出胶状就好了！煮银耳水要一次性加足量。皂角米泡半天，桃胶泡一夜或12小时。把木瓜切块加入银耳中，皂角米和桃胶也加入，一...
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![桃胶皂角米炖冰糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米炖冰糖银耳羹方法]( "桃胶皂角米炖冰糖银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米炖冰糖银耳羹方法")
- 生活上除了猪皮可以美容，有胶原蛋白之外，桃胶也有丰富胶原蛋白，坚持吃会对皮肤好，细腻紧实！而且桃胶吃了不会长胖，这是比猪皮更胜一筹！并且桃胶可以降低血糖！皂角米润肠，身体比较体寒的人最好不要多吃噢！否则，会容易拉粑粑噢！不过作为清肠子也是不错滴！用料皂角米适量桃胶适量枸杞少许...
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![胶颜元气羹（丑耳桃胶皂角米炖雪燕）1人份食谱大全及做法，烹饪好吃的胶颜元气羹（丑耳桃胶皂角米炖雪燕）1人份方法]( "胶颜元气羹（丑耳桃胶皂角米炖雪燕）1人份食谱大全及做法，烹饪好吃的胶颜元气羹（丑耳桃胶皂角米炖雪燕）1人份方法")
- 1.桃胶：清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。2.丑耳：富含维生素D，并且有丰富的胶原蛋白，是美颜利器。3.皂角米：富含丰富的植物胶质，有利于控制餐后血糖，缓解便秘，抑制脂肪过度吸收。4.雪燕：抑制蔗糖吸收，减少血糖升高。注：肾功能损...
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