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- 话说春节期间大家有没有吃胖呀？是不是还处在积食和想要减脂的问题中呢？今天来和大家分享四款我平日常喝的饮品，饭后喝一喝，助消化又减脂，当然这四款饮品功效各不相同，若是当作减肥茶来喝的话那估计是没效果的，平日当下午茶也超级棒，方便简单，让上班中的小伙伴们活力满满一下午～用料...
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- 用料茶水点心下午茶快乐的做法今天喝冰糖雪梨银耳汤，白色润肺哦单丛...
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- 芝麻花生粿，其实是海南的特色小吃，也叫海南糍，当地人做还会加些椰丝。这类“点心粿”不用在特定的节日才能吃到，也没有当成一日三餐来吃，做个午间小点颇为合适。用料馅料熟去皮花生仁80g熟白芝麻20g细砂糖35g食用油10g凉白开10g皮糯米粉140g细砂糖15g热水100g油10g芭蕉叶10张（1...
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- ❤️用料开心厨房的做法❤️...
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- 用料蚝油鸡汁鲍鱼汁料酒味极鲜老抽鸡粉鸡粉姜香菇菜椒鸡腿下厨房的做法个人觉得土豆也要加一点小贴士不知道咋样有谁试试告诉我一下呗...
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![「欣儿的美食厨房」美味下午茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「欣儿的美食厨房」美味下午茶方法]( "「欣儿的美食厨房」美味下午茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「欣儿的美食厨房」美味下午茶方法")
- 嘿，在下午吃个下午茶真的棒棒哒。整个人心情都好了。用料水煮虾若干蛋白质鸡蛋两个西兰花／竹笋一个生菜一片水煮鸡肉200g土豆110g胡萝卜75g生菜95g【欣儿的美食厨房】美味下午茶的做法如图所示如图所示如图所示如图所示如图所示如图所示如图所示小贴士是不是很美味呢？...
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![快手下午茶—百香柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下午茶—百香柠檬茶方法]( "快手下午茶—百香柠檬茶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下午茶—百香柠檬茶方法")
- 用料百香果1个柠檬1个乌龙茶300毫升爱乐甜零卡小甜水适量冰块适量快手下午茶—百香柠檬茶的做法准备材料取出1个百香果果肉倒入适量冰块加入爱乐甜零卡小甜水倒入300毫升乌龙茶加入柠檬片小贴士加入薄荷提香，口感也会更好哦~...
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![学用下厨房午餐做法烹饪大全 地道学用下厨房午餐如何做]( "学用下厨房午餐做法烹饪大全 地道学用下厨房午餐如何做")
- 123568用料土豆、辣椒学用下厨房午餐的做法去超市配菜...
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![工作间憩下午茶做法烹饪大全 地道工作间憩下午茶如何做]( "工作间憩下午茶做法烹饪大全 地道工作间憩下午茶如何做")
- 用料鲜橙1个好时巧克力1块核桃葡萄干黑麦面包2块葡萄一些冰咖1小杯工作间憩下午茶的做法挂耳咖啡冲泡，注入冰镇牛奶...
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![下厨房，从方便面开始食谱大全及做法，烹饪好吃的下厨房，从方便面开始方法]( "下厨房，从方便面开始食谱大全及做法，烹饪好吃的下厨房，从方便面开始方法")
- 嘿！方！便！面！～最简单也最困难～用料三养火鸡面1包鸡蛋1个下厨房，从方便面开始的做法火鸡面买好～做水煮面，面煮五分钟，还剩两分钟的时候打个蛋。五分钟后倒掉水，剩一点在锅里。水剩得越少面越辣。。。。。倒掉水后重新加热，加辣酱搅拌。我这么能吃辣，也就半包辣酱吧～呲掉！！好辣好辣好好呲～...
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![减肥下午茶，4点开动吧！！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥下午茶，4点开动吧！！方法]( "减肥下午茶，4点开动吧！！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥下午茶，4点开动吧！！方法")
- 中午吃的没有主食，那么就再加一餐茶点吧！我喜欢吃紫薯，老公习惯生吃黄瓜，紫薯配黄瓜好像一个0.5的我加一个0.5的教授，最后等于一个幸福的生活。用料紫薯少半个黄瓜半个蜂蜜1勺减肥下午茶，4点开动吧！！的做法先把紫薯蒸熟，蒸一个太浪费啦就捎带两个土豆-_-#15分钟出锅，先用筷子插一下...
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![瑞慕厨房-酥脆芝士曲奇 下午茶零食的详细做法，瑞慕厨房-酥脆芝士曲奇 下午茶零食做法技巧]( "瑞慕厨房-酥脆芝士曲奇 下午茶零食的详细做法，瑞慕厨房-酥脆芝士曲奇 下午茶零食做法技巧")
- 用料瑞慕原制马苏里拉芝士碎85g低筋面粉130克黄油75克白砂糖35克全蛋液15克盐2克瑞慕厨房-酥脆芝士曲奇下午茶零食的做法黄油室温软化，加入盐2g、糖35g搅打均匀后，加入全蛋液15g，搅打均匀，筛入130g低筋面粉；加入85g瑞慕马苏里拉芝士碎，搅拌均匀，和成长条面团；隔油纸把面团整理成...
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- 用料萨拉米起司鸡蛋番茄罐头快手下午茶的做法.都是可以直接吃的东西，直接放进烤箱200度烤5分钟就够。最好用罐头番茄，新鲜番茄做出来口感完全不一样。.但吃会很咸，要配面包吃的。如果觉得煮蛋有难度的话，可以放煎蛋。家里如果有种parsley切一点下去。...
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![超级简单下午茶（不开火）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单下午茶（不开火）方法]( "超级简单下午茶（不开火）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单下午茶（不开火）方法")
- 突发奇想，发现还挺好吃用料牛奶一瓶咖啡一瓶牛奶饼干几块超级简单下午茶（不开火）的做法准备一瓶咖啡，倒出来准备一瓶牛奶，加到咖啡里准备几块牛奶饼干，放到咖啡牛奶里面，捣碎虽然看的不怎么样，但是吃起来真的很绝！！！小贴士如果咖啡不是很苦的话不用加牛奶，不喜欢甜的也可以不加牛奶...
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![下午茶点：开运酥（豆沙馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的下午茶点：开运酥（豆沙馅）方法]( "下午茶点：开运酥（豆沙馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的下午茶点：开运酥（豆沙馅）方法")
- 两种口味，每种十个。共20个。用料原味黄油86克糖粉或者细砂糖24克淡奶油34克低粉150克杏仁粉20克可可味黄油86克糖粉或者细砂糖24克淡奶油34克低粉140克可可粉10克杏仁粉20克共用豆沙馅400克下午茶点：开运酥（豆沙馅）的做法室温软化黄油➕糖搅拌均匀分次加入淡奶油，拌匀。+过筛...
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![下午茶，自己现磨的☕️和手工食谱大全及做法，烹饪好吃的下午茶，自己现磨的☕️和手工方法]( "下午茶，自己现磨的☕️和手工食谱大全及做法，烹饪好吃的下午茶，自己现磨的☕️和手工方法")
- 用料咖啡豆10g下午茶，自己现磨的☕️和手工的做法☕️+...
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![药房小灶 | 松针下午茶食谱大全及做法，烹饪好吃的药房小灶 | 松针下午茶方法]( "药房小灶 | 松针下午茶食谱大全及做法，烹饪好吃的药房小灶 | 松针下午茶方法")
- 我们是一家开办了9年的民间中医馆，大隐隐于市。楼下就是一座充满市井味道的三保市场，每日里各种新鲜食材不少。于是，我们利用下午的闲暇时间，在泰和堂中医馆的药房里，汲取地道的中药材，与市场里现买的食材，来制作一些既好吃又有功效的药膳。我们的厨房，就是药房；我们的药膳，都是药...
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![果茶厨房 | 🌿松软香甜舒芙蕾：春日下午茶首选（低脂无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果茶厨房 | 🌿松软香甜舒芙蕾：春日下午茶首选（低脂无油版）方法]( "果茶厨房 | 🌿松软香甜舒芙蕾：春日下午茶首选（低脂无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的果茶厨房 | 🌿松软香甜舒芙蕾：春日下午茶首选（低脂无油版）方法")
- 哈喽大家好💕现在是果茶厨房时间⏰上次就想做舒芙蕾但是面糊做得太软最后成了扁塌塌的松饼啦这次总结了经验调整了牛奶与低筋面粉量成功做出了松软蓬松的舒芙蕾DuangDuang的口感超赞😝做法用料都比较简单一起来试试吧✌🏻用料低筋面粉40克鸡蛋2个细砂糖20克牛奶20克果茶...
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![「工作日下午茶」100卡加餐smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的「工作日下午茶」100卡加餐smoothie方法]( "「工作日下午茶」100卡加餐smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的「工作日下午茶」100卡加餐smoothie方法")
- 果昔代餐是很多减肥宝宝们的心头好，但是从健康角度来讲，不建议单纯以水果为原材料，一是升糖太快，二是营养不够均衡。另外作为一餐的话，卡路里很容易不够，饱腹感也不够强。这个果昔食谱原则上碳水、蛋白质、优质脂肪都会搭配到，碳水部分主要来自香蕉、南瓜、红薯、燕麦等低GI类，脂...
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![这辈子离不开下厨房了！食谱大全及做法，烹饪好吃的这辈子离不开下厨房了！方法]( "这辈子离不开下厨房了！食谱大全及做法，烹饪好吃的这辈子离不开下厨房了！方法")
- 放些自己做的菜，都是照着下厨房菜谱做的。用料生活一辈子这辈子离不开下厨房了！的做法香煎鸡腿饭番茄鸡蛋饭芋圆煮速冻饺子青椒土豆丝饭...
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![玛捷斯厨房之早餐/下午茶（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的玛捷斯厨房之早餐/下午茶（持续更新）方法]( "玛捷斯厨房之早餐/下午茶（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的玛捷斯厨房之早餐/下午茶（持续更新）方法")
- 用料耐心1颗各种食材1颗玛捷斯厨房之早餐/下午茶（持续更新）的做法自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制美食自制自制自制自制自制自制自制自制自制自制自制自...
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![下厨房开荒记卤牛腱子食谱大全及做法，烹饪好吃的下厨房开荒记卤牛腱子方法]( "下厨房开荒记卤牛腱子食谱大全及做法，烹饪好吃的下厨房开荒记卤牛腱子方法")
- 用下厨房一年多了，渐渐因为“下厨房”喜欢下厨房～卤牛腱子可能大家做起来都大同小异，但是，文末有独家秘方哦～～用料牛腱2000克一般卤料（香料，如八角、香叶、桂皮、草果等）（我自己是三个手指头并起来各抓一点）适量耗油（家庭常见瓷勺）两勺花椒四勺黑白胡椒适量陈皮（不能少哦，越老的越好）一整...
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![开心下午茶 咖啡☕️ 鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的开心下午茶 咖啡☕️ 鸡蛋方法]( "开心下午茶 咖啡☕️ 鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的开心下午茶 咖啡☕️ 鸡蛋方法")
- 用料鸡蛋2个包子1咖啡☕️1杯开心下午茶咖啡☕️鸡蛋的做法炒鸡蛋冲咖啡然后就好啦小贴士栗子桂花味拿铁超好喝...
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![下厨房的快手钵钵鸡-下厨房钵钵鸡调料食谱大全及做法，烹饪好吃的下厨房的快手钵钵鸡-下厨房钵钵鸡调料方法]( "下厨房的快手钵钵鸡-下厨房钵钵鸡调料食谱大全及做法，烹饪好吃的下厨房的快手钵钵鸡-下厨房钵钵鸡调料方法")
- 用料各类荤素菜下厨房钵钵鸡调料1包下厨房的快手钵钵鸡-下厨房钵钵鸡调料的做法将准备的各类食材煮熟动手串成串然后必备下厨房钵钵鸡调料🍢一袋所有调料倒入容器中➕一矿泉水瓶的水浸泡至入味噔噔～来吃😃😋...
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![“夏”之午茶，美食家的寻味之旅——下厨房TIME FOR Afternoon Tea食谱大全及做法，烹饪好吃的“夏”之午茶，美食家的寻味之旅——下厨房TIME FOR Afternoon Tea方法]( "“夏”之午茶，美食家的寻味之旅——下厨房TIME FOR Afternoon Tea食谱大全及做法，烹饪好吃的“夏”之午茶，美食家的寻味之旅——下厨房TIME FOR Afternoon Tea方法")
- "夏“之午茶，美食家的寻味之旅——下厨房TIMEFORAfternoonTea用一场甜到心窝的小小宴席来纪念这个特殊的夏天。#夏之午茶，你我相遇@shanghai##理想下午茶#没时间去巴黎，那就来参加我们的下午茶吧。在充满文艺气息的咖啡馆，带上亲手制作的美食，甜蜜一夏天。@SledgeHammer@janja...
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