![空气炸锅版掌中宝做法烹饪大全 地道空气炸锅版掌中宝如何做]( "空气炸锅版掌中宝做法烹饪大全 地道空气炸锅版掌中宝如何做")
- 用料掌中宝400g盐少许鸡蛋一个蛋清生抽两到三勺蚝油一勺糖少许花椒粉一勺花椒粒适量孜然粉一勺孜然粒适量料酒一勺辣椒八个辣椒粉适量淀粉一勺空气炸锅版掌中宝的做法掌中宝买回来洗净用厨房纸吸掉多余水份把除花椒粒孜然粒之外的调料都放进去腌制一晚上将花椒粒和孜然粒...
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![烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）方法]( "烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅 鸡中宝（空气炸锅）方法")
- 作为一个吃货，怎么可能少了鸡翅😂😂180°烤15-20分钟，中途拉出来反一下用料鸡翅2个姜2片盐随意克酱油1勺蚝油半茶匙烤鸡翅鸡中宝（空气炸锅）的做法蜜汁鸡翅，蜂蜜少许烤多春鱼，把头跟肠去掉，沥干水，180°烤15分钟，中途要反一下椒盐鸡中宝，鸡翅，180°烤15分钟。鸡翅上面撒了一点可达怡...
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![椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）方法]( "椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）方法")
- 试过了用烤箱烤掌中宝，烤盘里全是油，吃起来体验不佳空气炸锅能把多余的油份逼出，又不影响风味因为不热爱炸物所以没有用油炸的方法用料料酒适量酱油适量掌中宝（鸡膝软骨）吃多少做多少椒盐适量椒盐掌中宝（空气炸锅无油版）的做法掌中宝解冻后放入料酒和酱油腌底味+去腥，隔夜腌制最...
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![令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）方法]( "令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的令人吃不过瘾的馋嘴小食——香辣孜然掌中宝（空气炸锅版）方法")
- 取自鸡鸭关节处软骨的掌中宝，口感爽脆又富有嚼劲，迷你的小个头，一口一个，立即嚼出嘎嘣脆的趣味，无论做小食还是配小酒，都令人吃不过瘾。和传统油炸方式比较，用空气炸锅来烹制掌中宝，口感区别不大，却更为健康。炸锅高速热空气循环原理，能快速锁住掌中宝的水分，逼出更多的油脂，达到酥脆...
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![空气炸椒盐掌中宝做法烹饪大全 地道空气炸椒盐掌中宝如何做]( "空气炸椒盐掌中宝做法烹饪大全 地道空气炸椒盐掌中宝如何做")
- 炎热的夏天，怎么少的了炸物和汽水呢？今天给大家分享的椒盐掌中宝，不需油炸，用空气炸烤箱就能完成咯，赶紧来试试吧。用料掌中宝250g盐适量酱油1勺大蒜2粒姜片适量胡椒粉适量椒盐粉适量空气炸椒盐掌中宝的做法掌中宝退冰后用清水清洗干净，沥干水分备用。加入蒜泥、姜片、盐、酱油...
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![空气炸锅版蒜蓉翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版蒜蓉翅中方法]( "空气炸锅版蒜蓉翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版蒜蓉翅中方法")
- 用料鸡翅10个生抽3勺蚝油1勺酱油1勺料酒1勺蒜6瓣盐2克（不爱吃咸的可以不放）白胡椒粉1小勺淀粉1勺面包糠适量空气炸锅版蒜蓉翅中的做法翅中两面划刀，清水洗干净。蒜打泥加除了面包糠以外的调料腌制30分钟。空气炸锅200度预热3分钟，同时把翅中裹上面包糠。200度10分钟翻面再5分...
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![香酥掌中宝-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥掌中宝-空气炸锅版方法]( "香酥掌中宝-空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥掌中宝-空气炸锅版方法")
- 用料黑胡椒适量盐适量豆瓣酱适量五香粉适量生粉适量面包糠适量掌中宝300g香酥掌中宝-空气炸锅版的做法掌中宝加入盐、胡椒、豆瓣酱、辣酱、五香粉、生粉拌匀，腌制5-10min。倒入油拌匀后，再倒入面包糠混合均匀。空气炸锅（飞利浦）无预热180度烤10min，适当翻动再烤12min出锅，倒上...
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![儿童最爱掌中宝空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童最爱掌中宝空气炸锅版方法]( "儿童最爱掌中宝空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童最爱掌中宝空气炸锅版方法")
- 儿子女儿都喜欢吃软骨头，掌中宝在网上买的1公斤的，分袋装速冻，要吃的时候拿出来一袋就好。说是掌中宝其实是鸡腿骨头上的一段，本身就含一定的油脂。喜欢吃辣的朋友还可以最后用杭椒、小米椒、花椒、大蒜爆香后翻炒～用料掌中宝300g盐少许料酒少许脆皮炸鸡粉1包儿童最爱掌中宝空...
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![空气炸锅食谱：香酥掌中宝的详细做法，空气炸锅食谱：香酥掌中宝做法技巧]( "空气炸锅食谱：香酥掌中宝的详细做法，空气炸锅食谱：香酥掌中宝做法技巧")
- 掌中宝，也叫鸡脆骨，也有别名称之为鸡膝软骨。它以其独特的口感而倍受食客青睐。今天要分享的是不用一滴油的香酥炸掌中宝~无油低脂，口感酥脆，吃起来无负担。用料鸡膝软骨500G洋葱半个香叶2片干辣椒3个生抽2勺蚝油2勺料酒2勺盐1小撮糖1小勺孜然粉适量空气炸锅食谱：香酥掌中宝的...
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![懒人空气炸锅版翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人空气炸锅版翅中方法]( "懒人空气炸锅版翅中食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人空气炸锅版翅中方法")
- 用料翅中10只新奥尔良烤翅料1包懒人空气炸锅版翅中的做法翅中洗净拌上奥尔良烤翅料，冰箱中放置四个小时以上空气炸锅180度预热5分钟，垫油纸，放上翅中8-10分钟后拿出来翻面再8分钟左右出锅...
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![酥炸掌中宝如何做才美味，怎么做酥炸掌中宝简单又好吃]( "酥炸掌中宝如何做才美味，怎么做酥炸掌中宝简单又好吃")
- 用料白糖一勺淀粉一勺料酒一勺酱油一勺蒜两瓣红椒半个油一勺鸡蛋一个葱一根鸡肋骨120克酥炸掌中宝的做法葱，蒜，红椒洗净切碎料酒，酱油，糖，鸡蛋，淀粉腌制鸡肋骨二十分钟热锅热油一勺爆香蒜和红椒倒入鸡肋骨，煎至金黄，撒葱花出锅...
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![空气炸锅烤掌中宝做法烹饪大全 地道空气炸锅烤掌中宝如何做]( "空气炸锅烤掌中宝做法烹饪大全 地道空气炸锅烤掌中宝如何做")
- 用料掌中宝适量大蒜粉适量辣椒面适量十三香粉少一点孜然适量花椒油一点点盐一点点空气炸锅烤掌中宝的做法材料搅拌腌制十分钟无需预热，放入空气炸锅180度15-20分钟即可...
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![超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）方法]( "超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）方法")
- 用料掌中宝（鸡脆骨）一斤奥尔良腌料约35克（品牌不同用量不一样）白酒1勺生菜叶适量超级简单的奥尔良掌中宝（空气炸锅烤鸡脆骨）的做法掌中宝洗净沥水，与腌料和白酒抓匀（可换成料酒，个人感觉白酒比料酒去腥效果更好，也根据原材料的新鲜程度决定，冷冻过的掌中宝可能更易发腥），盖上保鲜膜或...
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![宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）方法]( "宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）方法")
- 用料鸡翅中7个姜2片大蒜瓣5个盐1小勺玉米淀粉1小勺料酒1勺生抽1勺蜂蜜1大勺胡椒一点点宝宝爱吃的蜜汁鸡翅中（空气炸锅无油版）的做法把鸡翅中多冲洗几遍，洗去血水鸡翅中正反两面顺着方向各划拉3道口子，方便入味。（也可以用牙签扎很多孔，但是我很粗糙，喜欢直接划拉刀口）加1小勺盐，半...
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![空气炸锅掌中宝做法烹饪大全 地道空气炸锅掌中宝如何做]( "空气炸锅掌中宝做法烹饪大全 地道空气炸锅掌中宝如何做")
- 快手又好吃！配上水煮菜真的绝了用料掌中宝一盒（半斤到一斤左右腌料：料酒1勺酱油1.5勺蚝油0.5勺白胡椒适量孜然适量（花椒粉）适量调味：汉拿山烧烤料适量（或辣椒面）空气炸锅掌中宝的做法腌料加进去，2-3h，隔夜最佳空气炸锅180度预热5min，加入掌中宝，每5min打开翻一下。如图上所示就差不多...
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![掌中宝（空气炸锅懒人福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的掌中宝（空气炸锅懒人福音）方法]( "掌中宝（空气炸锅懒人福音）食谱大全及做法，烹饪好吃的掌中宝（空气炸锅懒人福音）方法")
- 简单方便，有手就行。用料鸡掌中宝500g酱油1勺耗油1小坨料酒1勺花椒粉适量掌中宝（空气炸锅懒人福音）的做法建议买大品牌的冷冻食品，一包正好500g，解冻，洗净，尽量控水沥干。酱油一勺，料酒一勺，耗油一点点，我喜欢多放点花椒粉，然后拌匀。主要是去腥，后面会撒烧烤粉。500g掌中宝我一般分...
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![烤鸡中翅(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡中翅(空气炸锅版)方法]( "烤鸡中翅(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡中翅(空气炸锅版)方法")
- 材料简单，味道挺赞，零难度😄用料鸡中翅10个豉油20克麦芽糖15克*脆皮版:玉米淀粉、全蛋液、面包糠各适量适量*可以按自己的口味喜好来调味。烤鸡中翅(空气炸锅版)的做法鸡中翅洗净滤干水份，加入豉油、麦芽糖(加少少温水调开)拌匀，腌制过夜入味(12小时以上)；*预留少许麦芽糖汁涂...
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![鸡翅中#空气炸锅版#食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅中#空气炸锅版#方法]( "鸡翅中#空气炸锅版#食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅中#空气炸锅版#方法")
- 用料鸡翅中10个姜5片料酒4勺盐8克糖5克红烧酱油2勺蚝油1勺鸡翅中#空气炸锅版#的做法冰冻鸡翅中，纯净水化开加入料酒、姜片、红烧酱油、蚝油和糖等调料密封罐中腌制3小时，期间，上下翻动4次。空气炸锅180度，预热5分钟。垫好油纸，加入鸡翅中，平铺一层，空气炸锅180度，15分钟，翻面，180度...
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![空气炸锅版 烤鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤鸡中翅方法]( "空气炸锅版 烤鸡中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版 烤鸡中翅方法")
- 买了这个锅，做的最多的就是鸡翅和薯条，做起来快手简单健康，孩子又爱吃，每次我都吃不到π_π我家的锅每次烤10个正真好，做鸡翅不用再另外刷油了，健康饮食，大家做起来吧！用料鸡中翅10个料酒，耗油，酱油，盐，糖适量生姜，葱，孜然粉适量空气炸锅版烤鸡中翅的做法鸡翅清洗干净，冷水多泡泡去除腥...
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![烤翅中（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤翅中（空气炸锅版）方法]( "烤翅中（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤翅中（空气炸锅版）方法")
- 昨天整理时候翻出了一直闲置在角落的空气炸锅，今天就宠信他第一次用料鸡翅中10葱1棵姜几片蚝油1勺白糖1勺盐半勺酱油2勺味精适量胡椒粉适量蜂蜜1.5勺烤翅中（空气炸锅版）的做法鸡翅中洗干净加入所有香料拌匀拌好的鸡翅，盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制一夜，过程中最后翻2次。将腌制好...
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![空炸掌中宝如何做才美味，怎么做空炸掌中宝简单又好吃]( "空炸掌中宝如何做才美味，怎么做空炸掌中宝简单又好吃")
- 软骨脆脆的，酥脆的面包糠包裹的肉肉还嫩，好吃还比油炸的健康用料掌中宝250克生抽2勺淀粉2大勺辣椒粉1勺孜然粉1勺黑胡椒粉半勺花椒粉半勺面包糠40克空炸掌中宝的做法掌中宝清洗干净，控水放料酒，辣椒粉，花椒粉，黑胡椒粉，孜然粉，（怕麻烦的，可以直接用奥尔良腌料）放2勺生抽，1勺蚝油，淀粉，...
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![空气炸锅版中种吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版中种吐司方法]( "空气炸锅版中种吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版中种吐司方法")
- 结合了大佬的食谱，工具由烤箱变为空气炸锅，无发酵工具，发酵步骤是自己实验多次得出的。主要是记录食谱，本来我也是新手，感觉参考价值不大，主要是没发酵工具和只有空气炸锅的可能能提供点灵感。用料高筋面粉175克（中种面团)酵母3克（中种面团)个蛋清1个（中种面团)牛奶80克（中种面团)...
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![空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）方法]( "空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）方法")
- 用料鸡脆骨生抽料酒蒜末蚝油盐花椒面孜然粉鸡精糖土豆淀粉植物油空气炸锅鸡脆骨（掌中宝）的做法鸡脆骨加入以上除植物油以外所有调料抓匀，腌制30分钟以上。空气炸锅炸栏刷油，放入鸡脆骨，表面喷适量植物油。180度正反面各5分钟，再200度正反面各1分钟。垫一张厨房纸巾吸吸油，蘸点翠...
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![低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）方法]( "低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳快手懒人菜 咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）方法")
- 一道腌一腌丢进空气炸锅坐等开吃的快手懒人菜用料掌中宝/鸡脆骨250克百梦多咖喱块15克水15克苹果醋一小瓶盖低碳快手懒人菜咖喱掌中宝/鸡脆骨（空气炸锅）的做法掌中宝提前冷藏室解冻或泡水充分解冻沥干水分待用咖喱块水和苹果醋放在可入微波炉的碗里大火10-15秒至咖喱块融化...
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- 好友在香港买了超级香的人参乌龙茶，被我炸了。。。用料掌中宝人参乌龙茶盐、鸡精、酱油、耗油、老抽、生粉蒜炸茶掌中宝的做法人参乌龙茶泡开，滤出茶叶掌中宝洗净，用蒜、盐、鸡精、酱油、耗油、老抽、大量生粉腌制备用锅中下油，将泡好过滤的茶叶入油锅炸透，捞出将腌制好的掌中...
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