- 用料芹菜一小把胡萝卜一只香菇十多个酸辣汤料四分之一包甜玉米一只砂锅-田园蔬菜汤的做法材料洗净切段烧开水炤一下这些干净一些放进砂锅加多一些水加入融化好的四分之一包的汤料大火煮开小火盖盖大概半个小时出锅!小贴士好吃便利无油健康...
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- 用料蕃茄三只茄子一只豇豆一把平菇或其它菌类适量嫩玉米1根胡萝卜1只粗盐少许葱丝少许香菜少许田园烧时蔬的做法茄子切斜刀块,用盐腌十分钟左右挤净水分,其余蔬菜切斜段,蘑菇焯水洗净。蕃茄用手掰碎备用,起油锅,温油茄子豇豆下锅,炒茄子至软,豇豆翠绿盛出,再放少许油炒蕃茄至乳化...
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- 用料玉米1只红果9个小葱5棵南瓜5块黄瓜1半铁棍山药5只田园食蔬的做法装盘即刻备注一盘黄豆酱...
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- 天冷了就想吃热呼呼的东西,每天给家人煲点汤是不错的选择.一碗热气腾腾的汤喝下,整个身子都暖了,一直暖到脚底,真舒服啊!田园蔬菜龙骨汤,清甜滋润,在满足了嘴巴后又能照顾到身体需要的热量。用料猪龙骨一根胡萝卜一根玉米一根芹菜少许蘑菇十朵盐少许鸡精少许姜片少许料酒少...
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- 在外面吃过一次可惜做得太咸了!回家就自己试着做!很简单,健康又好吃!在这里推荐给大家!大家可以根据自己爱吃的蔬菜调整蔬菜种类和用量!做法都一样!一家人都爱吃!好看又好吃用料莲藕1节荷兰豆少许(15条左右)马蹄少许(4颗左右)西兰花少许(大概1/3)百合1个西芹1根红萝卜少许蒜头少许辣椒...
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- 用料南瓜木耳玉米西兰花西红柿豆腐青菜香菇田园蔬菜汤的做法西红柿香菇切丁,玉米切薄段,其他菜洗净备用。锅烧热,倒入一点油放入西红柿翻炒出沙,再放入香菇炒出香味,加一点花椒粉。加水,放入切好的玉米、南瓜,小蘑菇,大火烧开。水开后放木耳豆腐,加一小勺盐,煮的差不多放西兰花、青...
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- 加入自己喜欢吃的食物,五颜六色、营养丰富、幸福感爆棚😋用料胡萝卜适量油豆腐适量鲜香菇适量玉米粒适量素丸子适量青红椒适量板栗适量莲子适量土豆适量山药适量姜片适量盐适量高汤或水适量咖喱粉适量玉米油适量田园时蔬煲的做法准备好图片中所有的食材备用。将素丸子、土...
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- 用料油20g香菇40g杏鲍菇80g胡萝卜80g木耳20g(泡发后)芦笋200g红彩椒80g黄彩椒80g耗油40g田园蔬菜的做法1.主锅加入油20g,3分/V/反转小勺2.加入香菇,杏鲍菇,木耳,胡萝卜,设置3分/V/反转小勺,加入耗油,设置1分钟/V/反转小勺,加入芦笋,黄彩椒,红彩椒,设置2分钟/V/反转小勺...
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- 作为一名妈妈,我喜欢用熟悉的食材去给孩子做既美味又安心的料理!就好像这碗田园蔬菜汤,玉米粒、蒜片、洋葱、胡萝卜、西兰花,多种果蔬、维C,加上少许太太乐原味鲜调味,浓郁的口感和鲜艳的颜色让不爱吃蔬菜的孩子也能瞬间被俘获!在用心选择健康食材方面,太太乐原味鲜亦是如此!它由...
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- 推荐月龄:10个月+宝宝三文鱼肝油中富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育用料三文鱼鱼骨一根胡萝卜20g玉米2段山药2段菠菜适量宝宝多味短面适量葱姜少许宝宝盐少许三文鱼骨田园蔬菜汤面的做法准备食材:三文鱼鱼骨、胡萝卜、玉米、山药、菠菜、宝宝多味短...
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- 用料蒜黄红萝卜白萝卜香菇香菜香肠木耳土豆蒜苗田园果蔬的做法事先炖好的鸡汤不用添加冷水直接煮沸。加入土豆和红白萝卜,盖上锅盖炖煮八分钟左右,加入香菇和泡发的木耳,继续炖煮,稍微关小火,注意汤汁的变化,防止烧干锅。用筷子夹起土豆轻轻扎一下,可以扎进去的话就证明土豆熟了...
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- 田园风蔬菜饼,简单便捷,很适合早上为家人做,不爱吃蔬菜的孩子们也会爱上这个饼。用料面粉200克鸡蛋2个火腿肠1根盐根据个人口味添加水250克胡椒粉少许(除腥)青菜适量香葱2棵黑芝麻适量(装饰增香味)田园蔬菜饼的做法鸡蛋去壳放盆里打散,加水再加面粉拌匀;青菜切碎,火腿肠切丁,香葱切...
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- 其实很简单的~任何形式的salad再用新鲜生菜卷起来就好啦~这次salad里面...还是有土豆(我了个去!)放心...还有3公斤的土豆在冰箱呢==用料黄色彩椒一个土豆2个100g蕃茄1个30g生菜红萝卜1条20g葱一段鹰嘴豆泥2勺田园鲜蔬卷的做法土豆切粒蒸熟。蕃茄生菜选两片小的红萝卜彩椒葱等都...
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- 植物性饮食:素食西餐浓汤之一份量:2人份用料雪里蕻咸菜适量胡萝卜1根土豆1个水500ml西葫芦1/3个青豆适量海盐少许黑胡椒碎少许松子15克橄榄油1小勺春日田园蔬菜汤的做法松子用小火炒香备用。热锅倒入橄榄油,加入胡萝卜土豆雪里蕻,炒至土豆微黄。倒入500ml水大火烧开,调中小火...
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- 清新爽口的蔬菜汤,味道微酸鲜美,可以给孩子补充多种维生素。炎炎夏日,喝点清淡的蔬菜汤,开胃又消食。用料胡萝卜1根玉米1根香菇4朵芹菜1根调料:盐2g田园蔬菜汤(伊莱特能量土锅)的做法备好材料;玉米切段,胡萝卜切滚刀块,芹菜切段,香菇放入清水中浸泡将所有材料放入能量土锅中;加入适量...
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- 用料猕猴桃橙子苹果胡萝卜香蕉等(含水量较少的水果蔬菜)田园果蔬脆的做法果蔬洗净切成薄片,也可以选择加一些放入果蔬烘干机内,提前烘十二小时就可以了原料都是超级健康的水果,不需要放任何调味品,但在烘干之后,完全可以当零食来吃,缤纷多彩的颜色,催催的口感,以及悠悠飘香的气息,孩...
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- 喜欢的蔬菜汤,希望能做给一群朋友吃用料洋葱0.5个土豆1个西红柿1个胡萝卜1根白菜0.5棵大蒜2瓣生姜1块黄油20克番茄酱3勺意式综合酱2勺盐0.5克鸡精0.1克香油/橄榄油1勺细红辣椒1个葱1根胡椒粉、鸡精0.3克意式田园蔬菜汤的做法所有食材切丁备用1、热锅讲黄油化开;2、倒入洋葱...
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- 做这款汤主要是为了清理冰箱,别看简单,其实挺鲜的,试试😁😁用料葱、姜、油、盐、味精西兰花、大白菜叶、胡萝卜、粉丝、香菇泡发、猪里脊肉切片田园蔬菜肉片粉丝汤的做法备齐食材平底锅加热倒油,放入里脊肉片炒熟,装盘备用姜片、胡萝卜放在平底锅中翻炒两分钟加入开水中火,放入...
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- 大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食,老少皆宜,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。大米可提...
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- 用料胡萝卜藕木耳荷兰豆橄榄油盐味精蒜田园时蔬的做法荷兰豆去蒂;藕、胡萝卜切片;木耳切半荷兰豆、胡萝卜、藕片开锅后燥2分钟;木耳燥30秒第三步在图片里~出锅啦!!!...
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- 用料大米小半碗小白菜四棵香菜两根香油三滴田园蔬菜粥的做法先把大米放进水里熬粥把切好的小白菜和香菜放进煮好的粥里快熟的时候放上适量盐和香油即可。...
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- 蔬菜最健康!营养!用料胡萝卜1根大白菜5辨玉米1包盐适量猪油1小勺田园风光(什锦蔬菜汤)的做法先后放入玉米,白菜,胡萝卜煮10分钟,加入猪油,盐一点点(油和盐尽量放少一点,放多了就遮盖了蔬菜的甜味了,味道也不天然了哈)。喜欢蘸水的盆友可以配一点,汤汁鲜美甘甜!!...
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- 用料花菜田园杂蔬的做法1焯水加几滴油花菜荷兰豆藕片料汁水淀粉酱油糖鸡精盐蒸鱼豉油我额外放了海鲜酱用蒜爆锅放入腊肠料汁菜爆炒火开到最大30秒结束...
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- 超级喜欢锅和罐罐,买了个大砂锅赠了个小的(1000ml),正好一个人在家,试试我的锅用料西红柿1个胡萝卜0.3根香菇3朵盐2勺(普通调味罐内的小白勺)年糕6根(小拇指那么长的)娃娃菜菜心7-8片藕片中指那么长的1段鱼丸3个砂锅蔬菜汤的做法所有这些食材,洗净藕、胡萝卜、香菇、切片,娃娃菜不切...
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- 蔬菜浓汤搭配吐司面包来做早午餐,既开胃又健康,各种维生素可以很自然的补充全面。很多人不爱吃蔬菜,特别是儿童,本能的对绿色的蔬菜有排斥和抗拒。其实只要口味搭配的合理,蔬菜是可以变身为美味的。一次可以吃到几种蔬菜的好办法,一天全面补充各种人体所需的维生素的好办法,就在...
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