![牛油果配卡士做法烹饪大全 地道牛油果配卡士如何做]( "牛油果配卡士做法烹饪大全 地道牛油果配卡士如何做")
- 牛油果对孕妇宝宝都好，可是实在太难吃了，同事教我加酸奶一起吃，果然是不错的吃法，直接吃实在吞不下去，有吃牛油果的宝妈可以试试这个吃法哦。虽然还不是宝妈😘用料牛油果半个酸奶一盒100g牛油果配卡士的做法把牛油果对半切，剥皮切片装碗里。加入酸奶搅拌，十分钟后可吃。小贴士酸...
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![牛油果芝士蛋饼 500大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芝士蛋饼 500大卡方法]( "牛油果芝士蛋饼 500大卡食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芝士蛋饼 500大卡方法")
- 馋了。用料牛油果1个（果肉约120克）鸡蛋3个马苏里拉芝士片1片（17克）番茄酱适量牛油果芝士蛋饼500大卡的做法牛油果切开，去核。用🥄勺子挖出果肉。用叉子压成泥这样就差不多了3个鸡蛋打散，准备1片芝士片（马苏里拉的更好，会融化拉丝）1、锅中刷一层油，不用太多，倒入蛋液，小火🔥。2、等蛋...
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![牛油果卡士如何做才美味，怎么做牛油果卡士简单又好吃]( "牛油果卡士如何做才美味，怎么做牛油果卡士简单又好吃")
- 还记得上一期的牛油果吗？剩下的别为难了再制作一款酸酸的牛油果饮料，味道还不错呦用料牛油果半个卡士奶100ml常温水75ml蜂蜜少许牛油果卡士的做法牛油果切半牛油果切成四小块依次加入榨汁机中，并倒入常温水。加入卡士奶。加入蜂蜜，开启榨汁机，榨至看不见牛油果颗粒。倒入杯子...
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![健身、低卡--【燕麦牛油果塔]( "健身、低卡--【燕麦牛油果塔")
- 初秋，来做一款低卡低脂无油无糖的【燕麦牛油果塔】吧~这塔皮，外面是酥脆的，底部是酥软的，搭配着香浓丝滑的牛油果塔心，伴着清爽的水果。一口咬下去，幸福感爆棚了，尤其是不用担心吃完还要跑步减肥！使用的是一个8寸的模具。用料为：一个燕麦牛油果塔用料牛油果2个牛奶250g燕麦片120g...
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![牛油果卡士（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果卡士（2人份）方法]( "牛油果卡士（2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果卡士（2人份）方法")
- 用料牛油果1个卡士餐后一小时1瓶冰200克冰糖约40克牛油果卡士（2人份）的做法将牛油果对半切开挖出果肉切块，这个牛油果肉117克。我用的是卡士餐后一小时一整瓶，我想带点甜味，所以加了点冰糖，冰是增加口感的，打成冰沙状将所有材料都放进料理机中打烂，大概高速2分钟就可以成品糊状，2...
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![香煎三文鱼配牛油果番茄芝士沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼配牛油果番茄芝士沙拉方法]( "香煎三文鱼配牛油果番茄芝士沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼配牛油果番茄芝士沙拉方法")
- 用料三文鱼一块番茄一个牛油果半个mozzeralla芝士适量橄榄油适量黑胡椒适量盐适量意大利黑醋适量迷迭香小把香煎三文鱼配牛油果番茄芝士沙拉的做法热锅，三文鱼轻轻放入，切新鲜迷迭香撒鱼肉上增加香味。由于三文鱼会出油，所以不需放很多，看情况加入一点橄榄油即可切牛油果、番...
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![卡士牛油果酸奶做法烹饪大全 地道卡士牛油果酸奶如何做]( "卡士牛油果酸奶做法烹饪大全 地道卡士牛油果酸奶如何做")
- 味道十分像卡士牌子的酸奶！用料纯牛奶1L细砂糖90g酸奶菌川老酸奶卡士牛油果酸奶的做法先准备好材料用100度沸水把装酸奶的锅烫一下！先烧开半锅开水，把300毫升的牛奶倒进酸奶锅里，把酸奶锅直接放在开水锅里，把细砂糖倒进纯牛奶里！用勺子把糖充分搅拌后把酸奶锅拿出开水锅！再把300...
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![500卡健康油脂蛋心红薯牛油果配酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的500卡健康油脂蛋心红薯牛油果配酸奶酱方法]( "500卡健康油脂蛋心红薯牛油果配酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的500卡健康油脂蛋心红薯牛油果配酸奶酱方法")
- 用料红薯1个鸡蛋1个盐1克黑胡椒1勺香菜1根酸奶25克牛油果半个500卡健康油脂蛋心红薯牛油果配酸奶酱的做法红薯洗净，中间切开口，放入微波炉中，以最高温度加热7分钟。红薯变软后，取出红薯瓤。红薯压成泥，与鸡蛋，盐，黑胡椒或者其他喜欢的调味料混合。红薯鸡蛋混合物倒入锅中，翻炒。...
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![牛油果草莓卡士果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果草莓卡士果汁方法]( "牛油果草莓卡士果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果草莓卡士果汁方法")
- 用料牛油果1个草莓6个卡士风味发酵奶600ml摩飞摩升杯1台牛油果草莓卡士果汁的做法草莓洗净切半牛油果去皮去粒卡士奶600ml将以上所有放入杯内倒入600ml奶一键启动果汁机2分钟就好了，健康营养丰富的果汁...
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![野萃山牛油果金奇卡士复制食谱大全及做法，烹饪好吃的野萃山牛油果金奇卡士复制方法]( "野萃山牛油果金奇卡士复制食谱大全及做法，烹饪好吃的野萃山牛油果金奇卡士复制方法")
- 用料牛油果2个金奇异果3-4个（100g每个）鲜奶300ml淡奶油20ml糖少许冰块少许野萃山牛油果金奇卡士复制的做法搅拌机加入牛油果、鲜奶、淡奶油、糖、冰块，一起打好。放入奇异果丁手工拌匀。小贴士因为今天是第一次尝试，配料用量尚在磨合，奇异果加进去后又加了其它配料进行了搅拌...
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![低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼方法]( "低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡无负担——烤菠菜牛油果水牛芝士帕尼尼方法")
- 洛代夫或夏巴塔面包都是做传统帕尼尼的基础面包外硬里软的高含水量使麦香更加浓郁只有面粉酵母水和海盐的原材料吃起来更加健康无负担再夹上你喜欢的肉类蔬菜奶酪做馅料在周末的清晨来一份地道的帕尼尼早餐开启完每一天洛代夫面包🔗用料洛代夫/夏巴塔1个菠菜1把水牛马苏...
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![牛油果三明治配牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治配牛油果奶昔方法]( "牛油果三明治配牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三明治配牛油果奶昔方法")
- 用料鸡蛋1只牛油果1个牛奶1盒吐司三片牛油果三明治配牛油果奶昔的做法半个牛油果加一盒牛奶打成奶昔吐司在平底锅小煎一下将煮好的水煮蛋去壳切碎与半个牛油果搅拌，滴几滴酱油将搅拌好的牛油果鸡蛋均匀涂抹在吐司上将吐司对角切开...
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![芝士牛油果如何做才美味，怎么做芝士牛油果简单又好吃]( "芝士牛油果如何做才美味，怎么做芝士牛油果简单又好吃")
- 快手版烤芝士牛油果用料牛油果2个鸡蛋4个马苏里拉100克明太子适量海盐适量黑胡椒适量芝士牛油果的做法准备食材旋转打开牛油果，旋转去果核，用勺挖个大坑坑里放入笨鸡蛋🥚撒上盐和黑胡椒撒上芝士和鱼籽，烤箱预热220度上下20分钟小贴士除了芝士和牛油果喜欢的东西都能替换，比如...
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![薯泥芝士烤面包配牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的薯泥芝士烤面包配牛油果酱方法]( "薯泥芝士烤面包配牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的薯泥芝士烤面包配牛油果酱方法")
- 即兴早餐，用冰箱里的少许食材制作的用料红薯/土豆1个法棍小番茄豌豆即食燕麦片牛油果酱牛油果/豌豆20克沙拉蛋黄酱15克牛奶15克粗海盐0.5克柠檬汁8克鱼子酱薯泥芝士烤面包配牛油果酱的做法红薯粒（蒸熟），豌豆（过水去涩味），小番茄切粒和沙拉酱，牛奶，海盐少许拌一下，撒芝士上下火190烤...
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![草莓🍓牛油果（卡士）酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓🍓牛油果（卡士）酸奶奶昔方法]( "草莓🍓牛油果（卡士）酸奶奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓🍓牛油果（卡士）酸奶奶昔方法")
- 经常买的一家潮州水果店倒闭了，除了酸梅腌制的水果，还有真材实料的草莓牛油果奶昔让我们娘俩难以忘怀。自己做起来，味道一模一样的。用料草莓8个牛油果1个卡士酸奶500ml草莓🍓牛油果（卡士）酸奶奶昔的做法草莓清洗，擦干随意切几下熟透的牛油果，对剖挖出柔软的果肉（挖出之前，可以用...
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![草莓牛油果卡士做法烹饪大全 地道草莓牛油果卡士如何做]( "草莓牛油果卡士做法烹饪大全 地道草莓牛油果卡士如何做")
- 用料熟的牛油果1个草莓适量卡士酸奶一盒枫糖浆适量饮用水适量草莓牛油果卡士的做法草莓清洗，切粒，喜欢多的可以多一些，一人份两三个差不多，牛油果取果肉，切块放入榨汁机，加适量水，喜欢稠可以少加，倒入卡士酸奶，榨它！！！加枫糖浆，适量，一边试一边加，也可以不加，最后加切好的草莓果粒，手动搅...
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![牛油果酱（芝士玉米片绝配）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酱（芝士玉米片绝配）方法]( "牛油果酱（芝士玉米片绝配）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果酱（芝士玉米片绝配）方法")
- 迅速消灭牛油果和玉米片，好吃到停不下来～用料牛油果2-3个（看大小）白洋葱四分之一个香菜（可选）2根盐少于番茄1个（中等个头去瓤）柠檬半个黑胡椒少于肉糜（可选）50克番茄酱少于牛油果酱（芝士玉米片绝配）的做法肉糜加少于橄榄油、番茄酱、盐，炒熟盛出备用番茄（去籽）切小丁、洋葱切小丁、香菜...
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![味道超越野萃山的牛油果🥑卡士食谱大全及做法，烹饪好吃的味道超越野萃山的牛油果🥑卡士方法]( "味道超越野萃山的牛油果🥑卡士食谱大全及做法，烹饪好吃的味道超越野萃山的牛油果🥑卡士方法")
- 最近特别喜欢喝野萃山的牛油果系列，可是价格昂贵，一杯就接近40，为了不破产，今天自己尝试了一下，不加一滴水，味道已经远远超越野萃山了！姑娘们，跟着我，牛油果卡士喝起来吧！用料牛油果🥑一个香蕉🍌一根卡士酸奶一盒纯牛奶一盒（半斤装）味道超越野萃山的牛油果🥑卡士的做法香蕉和牛油果切...
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![减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片方法]( "减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐－香蕉牛油果奶昔配卡乐B干果麦片方法")
- 过完年，小肚子都突出来了……春节饕餮的肠胃，大吃大喝+完全放松的身心……吃得多+消耗少，这样的肠胃已经不堪重负了。最佳净肠方式就是蔬果汁～这款奶昔味道好，又营养，同时能清理肠胃喔！不想等到3月徒悲伤的，赶紧动手吧～用料牛油果果1个香蕉1条脱脂牛奶300ml蜂蜜或者白砂糖适量卡乐...
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![波士顿龙虾配牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的波士顿龙虾配牛油果方法]( "波士顿龙虾配牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的波士顿龙虾配牛油果方法")
- 用料牛油果一个波士顿龙虾一只洋葱一个奶酪白葡萄酒罗勒黄油波士顿龙虾配牛油果的做法煮熟，掏出蟹爪的肉装入牛油果中间总之放在一起入烤箱建议大家200度烤15分钟，我不喜欢吃太熟的东西，所以烤出来不是那么金黄...
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![墨西哥芝士牛肉饭配牛油果与黑橄榄食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥芝士牛肉饭配牛油果与黑橄榄方法]( "墨西哥芝士牛肉饭配牛油果与黑橄榄食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥芝士牛肉饭配牛油果与黑橄榄方法")
- 用料牛肉糜150g牛油果1个黑橄榄3个有机大米180g玉米粒50g小米椒4根番茄酱120g车达芝士30g黄油24g秘制墨西哥粉料15g墨西哥芝士牛肉饭配牛油果与黑橄榄的做法中🔥烧热炒锅，加入黄油，融化后加入大米，炒至金黄。然后加入牛肉糜和秘制的墨西哥粉料翻炒均匀，让牛肉褪去血色·炒锅...
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![鸡胸肉配牛油果芝士卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉配牛油果芝士卷方法]( "鸡胸肉配牛油果芝士卷食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉配牛油果芝士卷方法")
- 用料鸡胸1块芝士片2片牛油果半个鸡蛋1个吐司片2片盐适量黑胡椒适量辣椒碎适量综合香料碎适量橄榄油适量鸡胸肉配牛油果芝士卷的做法将鸡胸肉切约一公分的片，用刀背轻轻拍散，抹上黑胡椒，海盐，辣椒碎，综合香料碎，抓匀，可以多给肉按摩一会儿尽量使佐料融入肉里;此处也可以选择将鸡...
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![简单好吃的牛油果冻芝士蛋糕（酸奶油配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的牛油果冻芝士蛋糕（酸奶油配方）方法]( "简单好吃的牛油果冻芝士蛋糕（酸奶油配方）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单好吃的牛油果冻芝士蛋糕（酸奶油配方）方法")
- 前两天去泡咖，要了块芝士蛋糕，想起自己好久没动手了。正好家里有两个牛油果，又想起一个朋友说酸奶油做芝士蛋糕味道更独特，于是大胆改方子做了个，味道出奇的好！获某吃货大赞，说要送首藏头诗给我！受众人强烈要求发方子与大家分享。此方为六寸模的量用料牛油果2个奶油奶酪166g砂糖5...
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![「小清新」牛油果+卡士奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「小清新」牛油果+卡士奶方法]( "「小清新」牛油果+卡士奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「小清新」牛油果+卡士奶方法")
- 用料卡士奶小盒的一盒牛油果半个【小清新】牛油果+卡士奶的做法果汁机一台、牛油果半个就够、卡士奶小盒一盒（大盒就用一半）熟了的牛油果不需要挖什么的，直接皮撕开就好了的不用加糖啦啦啦啦。搞定，成功超美哒小清新颜色小贴士不用加水、不用加糖。我试过用一整个牛油果，但是...
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![牛油果盅士如何做才美味，怎么做牛油果盅士简单又好吃]( "牛油果盅士如何做才美味，怎么做牛油果盅士简单又好吃")
- 美味营养的牛油果盅士来咯~~~用料牛油果适量馒头或吐司适量虾仁若干玉米粒若干圣女果适量油、盐、黑胡椒适量牛油果盅士的做法无油干锅小火煎面包片或馒头片（大小随意）微黄备用。水里下少许油，盐，烧开下玉米粒煮五分钟，下鲜虾仁烫熟，捞出淋干备用牛油果压成泥，下玉米粒少许黑胡...
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