![綠豆百合糖水做法烹饪大全 地道綠豆百合糖水如何做]( "綠豆百合糖水做法烹饪大全 地道綠豆百合糖水如何做")
- 中醫認為綠豆味甘性涼，有清熱去火的功效，帶皮的綠豆煮的湯（綠豆沙、綠豆湯）或和大米煮成的粥（綠豆粥）是亞洲地區傳統的夏季解暑食品，綠豆中所含無機鹽和礦物質可以補充人體因大量出汗所缺乏的相應物質。綠豆皮也被用來作中藥成份，《本草綱目》記載「綠豆：甘、寒。綠豆粉：甘、涼、平...
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![红豆百合糖水做法烹饪大全 地道红豆百合糖水如何做]( "红豆百合糖水做法烹饪大全 地道红豆百合糖水如何做")
- 红豆祛湿,百合清火,夏天来一碗,美味又健康用料红豆鲜百合冰糖红豆百合糖水的做法红豆洗净,用清水泡2-3个小时;鲜百合洗净,一瓣瓣掰开。砂锅放入红豆和清水,大火煮开后改小火。煮至红豆开花,加入百合,煮20分钟至百合软糯,加适量冰糖,再煮两三分钟关火。小贴士百合比红豆容...
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![陈皮莲子百合绿豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮莲子百合绿豆糖水方法]( "陈皮莲子百合绿豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮莲子百合绿豆糖水方法")
- 米提前一晚清洗两次放冰箱冷冻备用，容易煮烂用料绿豆半斤脱皮绿豆200克陈皮2片莲子100克百合干60克黄片糖陈皮莲子百合绿豆糖水的做法绿豆提前一晚洗干净放进冰箱冷冻层莲子提前一晚加水放冰箱泡百合干，脱皮绿豆提前两个小时加水泡陈皮提前15分钟泡发，然后刮囊备用第二天锅...
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![绿豆莲子茨实百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子茨实百合糖水方法]( "绿豆莲子茨实百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子茨实百合糖水方法")
- 用料绿豆100克鲜茨实100克鲜莲子（带芯）80克鲜百合1小碗陈皮（剪碎）1瓣（1/4只）清水1200克黄冰糖150克盐1克绿豆莲子茨实百合糖水的做法提前浸泡绿豆3小时，另取水，连同绿豆、鲜莲子、鲜茨实、陈皮放锅里一起煲至绿豆开花。加入黄冰糖、盐，至糖熔后加入鲜百合煮滚即可关火。...
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![来碗百合绿豆糖水吧～食谱大全及做法，烹饪好吃的来碗百合绿豆糖水吧～方法]( "来碗百合绿豆糖水吧～食谱大全及做法，烹饪好吃的来碗百合绿豆糖水吧～方法")
- 绿豆入心经，百合入肺经，清心火的来一碗～清香味不加糖。用料百合25克绿豆100克来碗百合绿豆糖水吧～的做法绿豆洗净泡10-20分钟，百合洗净直接放到电压力锅里，水是豆的2.5倍。压力锅选好模式大概20几分钟就可以，我买的美的电压力锅311块，划算，毕竟现在时间才是最贵的。广东夏天热，绿豆...
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![超赞红豆栗子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞红豆栗子百合糖水方法]( "超赞红豆栗子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞红豆栗子百合糖水方法")
- 如果说海带与绿豆是最佳搭档的话，那么栗子与红豆便是完美的配合，红豆的糯、栗子的甜，让你欲罢不能、回味心头。百合具有润肺止咳、清心安神的作用。红豆具有健脾益肾、清热解毒、消肿利尿作用，百合尤其适合爱美女士夏天食用。用料红豆适量栗子若干百合少许冰糖适量超赞红豆栗...
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![糖水👉川贝百合雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水👉川贝百合雪梨糖水方法]( "糖水👉川贝百合雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水👉川贝百合雪梨糖水方法")
- 对于热爱美食的人而言，相信大家对❤️川贝百合雪梨糖水❤️并不陌生吧❗️因为它是生活中人们常常喝到的甜品。川贝百合炖雪梨不仅味道爽口，同时它还含有丰富的营养价值。它也是夏季人们常常用来养生的食谱之一…川贝百合炖雪梨的主要作用就是：清热川贝有化痰止咳，清热润燥作用，配上...
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![糖水百合如何做才美味，怎么做糖水百合简单又好吃]( "糖水百合如何做才美味，怎么做糖水百合简单又好吃")
- 百合有清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的作用，很适合秋冬天食用。但百合的味道有些微苦，所以搭配甜的东西来食用会更好！这个糖水我加了黄桃和葡萄，不仅颜色更加好看，而且百合经过糖水的浸泡，不再那么苦涩，更加容易入口了！这道糖水的主角是百合，所以水果部分可以换成其他糖水充足的水...
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![百合糖水如何做才美味，怎么做百合糖水简单又好吃]( "百合糖水如何做才美味，怎么做百合糖水简单又好吃")
- 兰州百合，生食也很甘甜，煮熟后沙沙的口感，很甜软，秋季配雪梨煮糖水，润喉清肺.用料百合若干克雪梨一个苹果一个百合糖水的做法洗洗洗，切块两朵百合，掰开洗白白先煮雪梨和苹果，煮软以后加入百合，再煮一分钟，加入冰糖即可....
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![百合绿豆糖水做法烹饪大全 地道百合绿豆糖水如何做]( "百合绿豆糖水做法烹饪大全 地道百合绿豆糖水如何做")
- 百合绿豆汤是用百合、绿豆制作的一道家常甜品。入口香甜，解暑佳品。用料东珠鲜百合5个绿豆一把百合绿豆糖水的做法所需食材。将绿豆洗净，提前将豆泡好，我这是昨晚泡的。放适量的水，加绿豆，大火煮沸，撇去浮沫，小火煮至绿豆略开花时，加入百合，煮至绿豆全部开花，百合略破烂时，即可。煮...
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![百合綠豆沙如何做才美味，怎么做百合綠豆沙简单又好吃]( "百合綠豆沙如何做才美味，怎么做百合綠豆沙简单又好吃")
- 消暑神器夏天必備哦!!!😊用料绿豆200克百合1小碗果皮兩片冰糖適量百合綠豆沙的做法洗淨泡1h洗淨泡1h果皮也要泡一下刮掉囊哦加入適量的水綠豆百合果皮大火煮開5min之後轉小火煮1h加入適量冰糖融化後關火!小贴士No.1喜歡沙一點的綠豆可以泡久點煮的時候煮久點No.2想要吃綠...
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![红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法]( "红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法")
- 很常见的糖水，一般喜欢在周期后煲上一锅，滋润一下身体。用料红豆100克莲子50克百合30克红枣10颗冰糖30克清水1000克红豆莲子百合红枣糖水的做法将红豆洗净，放入容器中，倒入足量清水浸泡过夜或者至少2小时。将红豆和水倒入大炖盅，如果水不够，需要自行添加，最好一次加够，如果中途加...
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![「百合糖水合集」的详细做法，「百合糖水合集」做法技巧]( "「百合糖水合集」的详细做法，「百合糖水合集」做法技巧")
- 我觉得广东人喝糖水，就跟煲汤一样！不仅讲究好喝，也讲究功效！我今天就一次性煲了4种，每一款都有它独特的作用~椰汁芡实百合，主治祛湿；紧随其后的莲子百合炖雪梨，清热润肺。这俩碗对于广东这种进入“秋季”，但还沉浸在夏天的“温度”中；讲究了润肺，还能清清热，再合适不过。另外俩碗大家...
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![綠豆百合蓮子糖水做法烹饪大全 地道綠豆百合蓮子糖水如何做]( "綠豆百合蓮子糖水做法烹饪大全 地道綠豆百合蓮子糖水如何做")
- 用料百合克莲子克绿豆克陳皮冰片糖紅糖綠豆百合蓮子糖水的做法全部泡開後煮，然後燜，再滾，下糖...
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![冰糖百合绿豆糖水做法烹饪大全 地道冰糖百合绿豆糖水如何做]( "冰糖百合绿豆糖水做法烹饪大全 地道冰糖百合绿豆糖水如何做")
- 清热解暑用料冰糖适量绿豆适量百合适量冰糖百合绿豆糖水的做法绿豆、百合洗净取电饭锅放适量水放入绿豆、百合按煲汤键煲好后放入适量冰糖搅化盛起糖水放凉放冰箱冷藏两小时更好吃...
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![夏日莲子百合绿豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日莲子百合绿豆糖水方法]( "夏日莲子百合绿豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日莲子百合绿豆糖水方法")
- 用料莲子克百合克绿豆克冰糖克夏日莲子百合绿豆糖水的做法夏天才有的新鲜莲子，入口即化的口感，非常美味。绿豆洗净泡几个小时，加百合干先煲半个钟，关火焖一会，加莲子煲到绿豆软烂即可。最后加适量冰糖，冰冻后口感更好。...
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![绿豆莲子百合花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子百合花胶糖水方法]( "绿豆莲子百合花胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子百合花胶糖水方法")
- 清热解毒，润肺止咳，健脾益胃，美容养颜，抗衰老的甜品对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原...
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![广式糖水～莲子百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的广式糖水～莲子百合红豆沙方法]( "广式糖水～莲子百合红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的广式糖水～莲子百合红豆沙方法")
- 这不仅仅是一道美味可口的粤菜系名点，更是养生护肤的一个秘诀哈哈哈，莲子百合红豆各自的功效和作用及营养价值都很高（详细可查百科）组合在一起煲糖水已是家喻户晓，没事来一个，美容养颜大业不可弃！用料去心白莲子适量红豆适量新鲜百合1个黄冰糖适量广式糖水～莲子百合红豆沙的做法...
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![冰镇绿豆百合糯米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇绿豆百合糯米糖水方法]( "冰镇绿豆百合糯米糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰镇绿豆百合糯米糖水方法")
- 我们小时候，家里没有冰箱，所以夏天要喝一碗冰镇绿豆汤的想法变得很奢侈……然而在童年的记忆里，炎炎夏日，外婆煮了锅绿豆汤，用冷水激凉，小小的我拿着几分钱捧着保温瓶到附近的冰站去泡一瓶冰水。回来盛半碗绿豆汤，加半碗冰水，舀一勺糯米，哇塞！没有空调的童年竟然也可以有那么清凉的...
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![百合陈皮西米红豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合陈皮西米红豆糖水方法]( "百合陈皮西米红豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合陈皮西米红豆糖水方法")
- 百合清肺火、陈皮可以化痰理气，配在一起，即养阴、又化痰用料陈皮2片百合适量红豆适量冰糖适量姜2片西米适量百合陈皮西米红豆糖水的做法把红豆洗干净，用水浸泡一晚陈皮泡软，用小刀刮去白瓤，切丝把红豆、百合、陈皮洗干净倒入电饭煲内，加水，按下煲粥键，设1个半小时待煮沸后加入冰...
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![栗子红豆百合莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红豆百合莲子糖水方法]( "栗子红豆百合莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子红豆百合莲子糖水方法")
- 立秋了来碗栗子红豆莲子百合糖水吧😊超赞哦😋😋立秋后，新出的栗子金黄金黄的，美得不要不要（吃栗子的季节到啦）秋天天气干燥又热，所以再搭配上百合（润肺止咳，清心安神）和莲子（清热解毒）当然少不了最爱的红豆，让整锅糖水都清香怡人😋😋😋用料栗子300克红豆200克莲子50克百合20克清水适...
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![綠豆椰汁西米糖水做法烹饪大全 地道綠豆椰汁西米糖水如何做]( "綠豆椰汁西米糖水做法烹饪大全 地道綠豆椰汁西米糖水如何做")
- 只為了做給哥哥(歐巴)吃得用料西米綠豆椰汁紅糖水綠豆椰汁西米糖水的做法為了節約時間，我把綠豆稍微泡了下，稍稍發漲，再倒進鍋裡煮爛。其實也就半小時就基本好了倒入適量的西米，(喜歡吃分量就多點)，水開後常攪拌，避免粘鍋西米不用煮全熟，在還有白點的時候，把西米倒入綠豆湯里。注...
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![莲子百合陈皮红豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合陈皮红豆糖水方法]( "莲子百合陈皮红豆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合陈皮红豆糖水方法")
- 用料百合50克莲子50克陈皮1片红豆200克黄冰糖100克黄片糖100克清水800克莲子百合陈皮红豆糖水的做法红豆提前一晚上，放冰箱泡水一晚；煲的时候就泡发莲子、百合、陈皮；陈皮泡软后，去掉白色的馕，会有苦涩味；把800g清水倒入锅中，烧开，再放入红豆，大火烧开，然后扭到最小火熬30分钟；熬红...
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![红豆莲子百合银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合银耳糖水方法]( "红豆莲子百合银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合银耳糖水方法")
- 用料银耳0.3朵百合15克莲子20粒枸杞10粒红豆150克冰糖15克红枣5粒红豆莲子百合银耳糖水的做法雪耳泡三个小时去根撕碎莲子泡两个多小时红豆，百合适当浸泡2小时，所有材料一起倒入电炖盅，甜品档3小时！小贴士补血养颜，...
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![百合绿豆水如何做才美味，怎么做百合绿豆水简单又好吃]( "百合绿豆水如何做才美味，怎么做百合绿豆水简单又好吃")
- 绿豆汤要想熬的漂亮，其实不需要什么很高深的技术，简单花上十来分钟，就能把绿豆熬开花，吃起来沙沙糯糯的，特别美味，喜欢喝绿豆汤的朋友往下看，掌握这些小技巧，您也能熬出漂亮又美味的绿豆汤。用料绿豆一碗新鲜百合适量冰糖一把百合绿豆水的做法新鲜的百合适量，如果用干百合，需要提前...
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