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- 禁忌人群：南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。相克：南瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收南瓜+河鱼、海鱼、南瓜+螃蟹：会引起中毒、南瓜+上海青南瓜+虾：会引起腹泻...
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![早餐营养糊（九阳L18-Y929破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐营养糊（九阳L18-Y929破壁机食谱）方法]( "早餐营养糊（九阳L18-Y929破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐营养糊（九阳L18-Y929破壁机食谱）方法")
- 家里买了一台九阳L18-Y929破壁机，全家早餐又有了新的内容。记录种种做法备查。图片来源网络，如有侵权请告知删除。用料益智健脑糊干黄豆50g生燕麦20g山核桃15g加水至1200ml（毫升）提高抵抗力南瓜100g大米30g水750-800降低血糖黑糯米50g莲子8颗小麦10g燕麦10g燕麦片10g红薏仁10...
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![果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）方法]( "果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）方法")
- 用料润肺怯燥雪梨250g（1个）葡萄200g牛奶250ml（毫升）凉开水250ml增强抵抗力橙子1个胡萝卜半根凤梨1/4个综合坚果（花生、核桃、松子中的2—3种）50g冰块适量加凉开水至500ml果汁（九阳L18-Y929破壁机食谱）的做法水果洗净，去核、去种。雪梨切块。所有食材放入冷杯，盖上杯盖。选择“果汁...
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![九阳破壁机Y929版豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳破壁机Y929版豆腐脑方法]( "九阳破壁机Y929版豆腐脑食谱大全及做法，烹饪好吃的九阳破壁机Y929版豆腐脑方法")
- 记录一下，方便自己查看用料黄豆140克水约1200毫升内脂3克（一小包）温水（40度左右）半碗，约80克九阳破壁机Y929版豆腐脑的做法称140克黄豆，用水稍微泡一两个小时，我比较着急，泡了不到半个小时就直接打了，豆渣也很细腻泡好的黄豆洗净，放入破壁机，加水到1200毫升的刻度，选择“果蔬汁”项打...
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