![生活，既要生存更要乐活食谱大全及做法，烹饪好吃的生活，既要生存更要乐活方法]( "生活，既要生存更要乐活食谱大全及做法，烹饪好吃的生活，既要生存更要乐活方法")
- 不是所有的路一帆风顺唯有内心的路乐活向前用料努力一直勇气一直付出一直生活，既要生存更要乐活的做法有时候我们口口声声说陪娃太累，却往往是娃耐心地陪你完成你喜欢的事情。☔☔☔2019.3.9.坐在窗边等闺女，小子下课。周末陪读…天气真好，适合思考。3.13.2019中午但愿…能真...
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![温和生存如何做才美味，怎么做温和生存简单又好吃]( "温和生存如何做才美味，怎么做温和生存简单又好吃")
- 无处安放的关于家关于食物的照片集合地用料爱温和生存的做法满满的爱...
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![留学党生存必备版。 可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党生存必备版。 可乐鸡翅方法]( "留学党生存必备版。 可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的留学党生存必备版。 可乐鸡翅方法")
- 在英国一年多做的最多的一道嗯～怎么说菜～或者是零食😂那时那边一盒鸡翅不超过2镑有十几个😌但是！有鸡毛！会有零星几根儿没拔干净的鸡毛～每次一大锅煮出来全走廊都是香味～然后吃不完就放冰箱，肚子饿的时候拿出来叮一下～嗯～完美～用料鸡翅6个可口可乐1瓶600ml干辣椒3个八角3个桂皮1小...
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![留学生存篇の香菇🍅鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的留学生存篇の香菇🍅鸡蛋面方法]( "留学生存篇の香菇🍅鸡蛋面食谱大全及做法，烹饪好吃的留学生存篇の香菇🍅鸡蛋面方法")
- 也是没有深得姥姥真传(꒪⌓꒪)用料鸡蛋2个香菇6个西红柿1个生菜4片糖看心情盐看心情油还是看心情面看体重🙃留学生存篇の香菇🍅鸡蛋面的做法鸡蛋打匀，放糖盐。西红柿去皮！切片香菇切片(已失败=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ生菜洗好备用。还有Chinatown买的兰州拉面(我们兰州人是拒...
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![电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南方法]( "电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南方法")
- 随时随地都想吃肉又吃腻了外卖你，来参考这篇菜谱吧。用料鸭腿只八角个生抽勺葱根酱油勺姜片花椒粒桂皮块料酒勺冰糖克香叶片老抽勺盐克电饭锅炖鸭腿及鸭腿面-精致生存指南的做法两斤鸭腿冷水下锅焯水煮至水开煮出大量浮沫，撇去倒掉水，将鸭腿干锅煎至金黄，去掉油脂。我知道你...
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![三个月的生存挑战做法烹饪大全 地道三个月的生存挑战如何做]( "三个月的生存挑战做法烹饪大全 地道三个月的生存挑战如何做")
- 三个月暑假不回家自己烧饭的生存挑战用料各种素菜食谱实践试错改进三个月的生存挑战的做法尝试改进...
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![「Cathy边吃边营养」生存菜谱之三色清炒食谱大全及做法，烹饪好吃的「Cathy边吃边营养」生存菜谱之三色清炒方法]( "「Cathy边吃边营养」生存菜谱之三色清炒食谱大全及做法，烹饪好吃的「Cathy边吃边营养」生存菜谱之三色清炒方法")
- Cathy营养课堂：木耳具有益气补血润肺镇静，凉血止血和提高免疫力等作用，可以抑制血小板凝集，降低血液中胆固醇的含量，对治疗冠心病，动脉硬化和心脑血管儿病都有积极作用。Cathy菜谱优化：将木耳和胡萝卜、莲藕搭配，对于营养的补充更加全面充分。用料木耳10g胡萝卜半个莲藕半个橄榄...
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![辰辰的懒人生存料理---鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的辰辰的懒人生存料理---鸡蛋饼方法]( "辰辰的懒人生存料理---鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的辰辰的懒人生存料理---鸡蛋饼方法")
- 辰辰的生存料理之鸡蛋饼在家做比较方便成本也很低前一晚做好或者早上起来现做都可以适合给忙碌的上班族和刚去学校就要面临晨跑的学生狗们当然也很适合爱赖床的小宝贝们（很多早餐都会这么说其实我觉得赖床的人是可以不吃早饭的）好了不多逼逼鸡蛋饼走起～以下为两人份也就是可...
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![鲜柠檬的3种生存路数食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜柠檬的3种生存路数方法]( "鲜柠檬的3种生存路数食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜柠檬的3种生存路数方法")
- 赶在便宜的季节多买了点。。找路数帮它们延长寿命。。不让美味太短暂。。用料柠檬N个蜂蜜1罐削皮器鲜柠檬的3种生存路数的做法路数①用盐搓皮，洗净锃光瓦亮😄削皮。虽然这个步骤嗷嗷简单。but我发现，削皮器要选薄刀的，就是把黄色外皮（不带白色）削下来。这些薄皮被我打包进小盒...
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![懒人必备生存技巧之焖米饭~食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备生存技巧之焖米饭~方法]( "懒人必备生存技巧之焖米饭~食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人必备生存技巧之焖米饭~方法")
- 这道饭就是不想炒菜者(觉得烟有点大哈哈)的福音，简单又健康呦😉什么食材都不挑，直接上手用料大米适量各类自己喜欢的蔬菜若干盐适量酱油/自然鲜适量食用油适量十三香适量懒人必备生存技巧之焖米饭~的做法所有食材下锅，我准备的有：火腿肠，西蓝花，笋、西红柿和花生米注意水要足量...
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![论厨房的生存与毁灭食谱大全及做法，烹饪好吃的论厨房的生存与毁灭方法]( "论厨房的生存与毁灭食谱大全及做法，烹饪好吃的论厨房的生存与毁灭方法")
- 记录做饭技术和拍照技术的进步_(:з」∠)_用料手一双论厨房的生存与毁灭的做法私人记录专用...
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![《BOS生存指南》韩式部队锅食谱大全及做法，烹饪好吃的《BOS生存指南》韩式部队锅方法]( "《BOS生存指南》韩式部队锅食谱大全及做法，烹饪好吃的《BOS生存指南》韩式部队锅方法")
- 轻松+easy的韩式部队锅（面）泡面放到下顿不好吃，建议一顿吃完！菜谱用料1-2人勺子是调羹大小用料肥牛5-10张鸡蛋1个玉米粒看喜欢千叶豆腐袋装，Jiaho有卖，这种一大包里面一条一条的千叶豆腐好吃辛拉面1袋泡菜看你喜欢韩式辣酱1-2勺糖半勺-1勺-更多！料酒生粉芝士碎《BOS生存指南》韩...
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![减脂餐生存指南做法烹饪大全 地道减脂餐生存指南如何做]( "减脂餐生存指南做法烹饪大全 地道减脂餐生存指南如何做")
- #如何连续吃三个月虾仁西兰花鸡胸肉牛肉鱼肉不腻烦系列#如何把吃不进去的蔬菜愉快喝进去系列#吃草无能的中国胃系列用料all减脂期需要的食材减脂餐生存指南的做法陆续会po一些好吃的做法和搭配！并没有专业的科学依据也不精确计算着热量吃！吃个大概范围内～（好多人质疑震惊“wt...
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![（懒人版）榴莲酥 （国外生存版）食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人版）榴莲酥 （国外生存版）方法]( "（懒人版）榴莲酥 （国外生存版）食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人版）榴莲酥 （国外生存版）方法")
- 对榴莲的热情简直是犹如长江之水滔滔不绝啊！看了下厨房的很多帖子！发现国内的孩子真真的幸福啊！好多材料淘宝一点，送货上门啊！很多菜谱也用的中文的专有词，花了我好久在nugget逛来逛去！榴莲馅，在大华99有卖！（一般华人超市应该都有吧）冷冻剥好的所以很方面puffpastry，在safeway，nugget，...
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![生存挑战—油淋茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的生存挑战—油淋茄子方法]( "生存挑战—油淋茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的生存挑战—油淋茄子方法")
- 老干妈什么的放得太多了…………不过……还是很好吃\(^o^)/~！！用料茄子老干妈姜蒜酱油白糖小香葱生存挑战—油淋茄子的做法茄子切块过油炸，盛起备用油热锅，放入姜蒜末，老干妈爆香放入茄子继续炒，加入酱油和白糖最后熟了时放葱...
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![荷包蛋(小白生存版)食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋(小白生存版)方法]( "荷包蛋(小白生存版)食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋(小白生存版)方法")
- 一切为了生存！我现在还没有到为了美味的阶段！😣用料鸡蛋1个生抽1勺醋1勺自来水3勺蒜2瓣茶油适量玉米香肠1根荷包蛋(小白生存版)的做法在锅底加入茶油，加入一个土鸡蛋。捞起鸡蛋。先在锅里加入蒜末，炒一会儿，再在刚才的锅里加入一勺生抽、一勺醋、三勺水，再把鸡蛋送回锅里。觉得...
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![宿舍党生存之超级快手三分钟燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党生存之超级快手三分钟燕麦粥方法]( "宿舍党生存之超级快手三分钟燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍党生存之超级快手三分钟燕麦粥方法")
- 超级快手的燕麦粥，你甚至可以不用煮。燕麦片泡过一夜后吸满了水分，早上起来吃的时候软软糯糯的再加上牛奶的的奶香味，花生酱的香真的是超级满足了。另外这个粥不需要加糖，身材本身的甜味已经足够了。香蕉浸泡一夜散发出来的香甜早上起来尝的时候像是加了白砂糖又多了层果香。...
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![生存蔬菜汤如何做才美味，怎么做生存蔬菜汤简单又好吃]( "生存蔬菜汤如何做才美味，怎么做生存蔬菜汤简单又好吃")
- 不记下来会忘记的！用料西红柿1个洋葱半个胡萝卜半根盐白胡椒鸡汁大葱四分之一根蒜2瓣香菇2个土豆1小个生存蔬菜汤的做法番茄去皮切丁，胡萝卜、土豆切丁，洋葱切丝，香菇切片。蒜拍碎。大葱切片。同时烧好开水。倒一点点油入锅，蒜、一半的葱片倒入锅中炒香，再加入洋葱炒略软。所有...
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![留学之生存料理篇做法烹饪大全 地道留学之生存料理篇如何做]( "留学之生存料理篇做法烹饪大全 地道留学之生存料理篇如何做")
- #记录帖一枚不太care热量摄入and超爱吃吃喝喝的健身党疫情之下反向跑毒到国外这个帖子随缘记录留学每日饮食学习有点忙最近想要尝试一下mealprep用料糖（淀粉类主食）燕麦，米饭，意面，根茎类食物，蛋白质肉蛋奶，豆类油脂食用油坚果膳食纤维，维生素，微量元素蔬菜水果调味料盐香辛料酱料...
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![「辣椒拌饭」懒人电饭煲生存料理食谱大全及做法，烹饪好吃的「辣椒拌饭」懒人电饭煲生存料理方法]( "「辣椒拌饭」懒人电饭煲生存料理食谱大全及做法，烹饪好吃的「辣椒拌饭」懒人电饭煲生存料理方法")
- 搬运作为记录from绵羊料理用料辣椒8个、肉末2大勺（或蒸鱼豉油几滴）、大蒜3瓣、豆豉几颗、猪油1大勺、盐、生抽适量「辣椒拌饭」懒人电饭煲生存料理的做法辣椒去掉头尾后切成两半，用刀拍扁。用水冲洗掉辣椒籽。在碗里放入辣椒、肉泥、猪油、豆豉、蒜泥、盐。电锅内放一个架子...
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![在减肥和美食的夹缝中生存-边走边吃食谱大全及做法，烹饪好吃的在减肥和美食的夹缝中生存-边走边吃方法]( "在减肥和美食的夹缝中生存-边走边吃食谱大全及做法，烹饪好吃的在减肥和美食的夹缝中生存-边走边吃方法")
- 记录我吃过的用料爱心灵的旅行嘴可爱的人在减肥和美食的夹缝中生存-边走边吃的做法混合在一起...
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![烘焙冻品生存秘笈做法烹饪大全 地道烘焙冻品生存秘笈如何做]( "烘焙冻品生存秘笈做法烹饪大全 地道烘焙冻品生存秘笈如何做")
- 用料各种奶制品烘焙冻品生存秘笈的做法无盐黄油，马苏里拉，奶油奶酪，淡奶油的保存，分装及品鉴小贴士转自MSART家庭烘焙_biz=MzA5MTQyMzAxMg==&mid=200651045&idx=1&sn=b11733e132338075d7a6cd56a6c59cb6&scene=4#wechat_redirect...
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- 夏天的时候，买了根飞利浦的搅拌棒做GS，冬天来了，再喝冷的肠胃该吃不消了，于是又添置了蒸锅。在宿舍条件很艰苦好吗……其实我还想要电磁炉、炒锅、酸奶机、冰箱……oh!!给我一个厨房吧！！！回到现实，只有一只半大不小的蒸锅，什么能蒸的都往里扔吧！！用料五谷杂粮或蔬菜或鸡蛋或任何适合...
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- 宅在家可以做这个饭，只用刷两个锅。用料酱油勺白菜片黄花菜克肉丸电饭锅菜饭一锅出-精致生存指南的做法干货温水泡发炒一下现有的菜和肉电饭锅中下米和肉丸加水和刚刚炒好的菜，水是米的二倍焖饭出锅搭配酱料，营养丰富，方便快捷。...
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- 剩饭的完美转化，在饿死之前的紧急自救用料剩米饭油老抽酱油炒饭-小白生存食谱的做法放油热锅，在等待的时候把电饭锅里的米饭拌散放米饭，炒至变色，最好有一点点焦，会比较香。注意火候不要太大，会糊放老抽，炒均匀即可小贴士独居小白可以借此活着...
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