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炒鲜蔬的精彩文章

鸡胸肉炒鲜蔬做法烹饪大全 地道鸡胸肉炒鲜蔬如何做

  • 鸡胸肉炒鲜蔬做法烹饪大全 地道鸡胸肉炒鲜蔬如何做

  • 用料鸡胸肉500g香菇三四个胡萝卜一根荷兰豆10g长青椒一个干红椒两个鸡胸肉炒鲜蔬的做法鸡胸肉洗净用厨房纸吸去水份切成3*2cm的块状用生抽（两汤匙）料酒（一汤匙）胡椒粉香油腌30mins以上蔬菜洗净胡萝卜切片香菇切块荷兰豆摘掉茎长青椒切断儿水烧开加少许盐和油将荷兰豆胡萝卜焯...
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虾仁炒鲜蔬如何做才美味，怎么做虾仁炒鲜蔬简单又好吃

  • 虾仁炒鲜蔬如何做才美味，怎么做虾仁炒鲜蔬简单又好吃

  • 好看又营养的早餐菜用料西兰花冬瓜香菇虾仁蒜盐橄榄油虾仁炒鲜蔬的做法西兰花掰成小朵，香菇切条、冬瓜切块，蒜切碎西兰花、冬瓜、香菇用水焯熟冬瓜用微波炉叮3分钟锅热倒入二分之一蒜末炒香加入虾仁炒一分钟同时倒入西兰花、冬瓜和香菇，翻炒加入适量盐出锅即可...
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炒鲜蔬（快又好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒鲜蔬（快又好吃）方法
「3个步骤，10分钟上菜」咖喱香肠炒鲜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的「3个步骤，10分钟上菜」咖喱香肠炒鲜蔬方法
平菇炒鲜蔬如何做才美味，怎么做平菇炒鲜蔬简单又好吃

  • 平菇炒鲜蔬如何做才美味，怎么做平菇炒鲜蔬简单又好吃

  • 在都提倡低盐饮食，对身体健康有利。低盐饮食不是完全不吃盐，一、十元、减少盐的用量。其实很多新鲜蔬菜本身就有自己的味道，少放一点点盐更能突出蔬菜的鲜味儿，盐放多了除了咸别的味道都尝不出来了。用料平菇西葫芦尖椒胡萝卜葱水淀粉平菇炒鲜蔬的做法平菇两大朵。好新鲜的平...
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萨拉米炒鲜蔬做法烹饪大全 地道萨拉米炒鲜蔬如何做

  • 萨拉米炒鲜蔬做法烹饪大全 地道萨拉米炒鲜蔬如何做

  • 今天配着炒的蔬菜是蘑菇、玉米笋、甜豆荚。这三样蔬菜也不能算是大路货了。蘑菇用的是意大利小口蘑，很鲜很香。玉米笋脆脆的，有股子甜香。甜豆荚清脆多汁。用一点儿胡萝卜片儿跳跳色。只需不到3分钟，一盘子红、白、绿、黄就出锅了，满满的春色，看着就清爽相。用料萨拉米香肠甜...
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孜然火腿炒鲜蔬做法烹饪大全 地道孜然火腿炒鲜蔬如何做

  • 孜然火腿炒鲜蔬做法烹饪大全 地道孜然火腿炒鲜蔬如何做

  • 用料火腿胡萝卜洋葱西兰花糖酱油盐香油孜然火腿炒鲜蔬的做法火腿，胡萝卜，洋葱切滚刀块，西兰花洗净剪成小朵，焯水起锅热油，入火腿和洋葱煎至火腿表面金黄，洋葱变软盛出锅里余油小火炒香孜然粒和适量辣椒粉倒入胡萝卜，西兰花，火腿，洋葱翻炒均匀，加入糖，酱油，适量盐，最后点香油出锅...
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锅巴炒鲜蔬的详细做法大全,简单又营养的锅巴炒鲜蔬做法

  • 锅巴炒鲜蔬的详细做法大全,简单又营养的锅巴炒鲜蔬做法

  • 用料双孢菇（口蘑）适量真姬菇适量白玉菇适量胡萝卜1根木耳适量细笋适量春笋适量西兰花紫甘蓝适量锅巴适量小香葱两根生姜适量生抽适量耗油适量食用油适量盐适量白砂糖适量锅巴炒鲜蔬的做法备料提前备好胡萝卜、西兰花、彩椒、木耳等配菜，清洗、切好。将洗净的口蘑（双孢菇）切片...
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🔥低卡低脂营养全面🔥鸡腿肉炒鲜蔬食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥低卡低脂营养全面🔥鸡腿肉炒鲜蔬方法
鲜蔬炒虾滑如何做才美味，怎么做鲜蔬炒虾滑简单又好吃

  • 鲜蔬炒虾滑如何做才美味，怎么做鲜蔬炒虾滑简单又好吃

  • 用料口味捞虾滑1盒小黄瓜1根洋葱小半个食用油2大勺盐适量黑胡椒适量酱油1小勺鲜蔬炒虾滑的做法虾滑从冷冻室拿出来放一两分钟，撕开包装，将虾滑整个扣出来。用到切成大约5mm厚度的虾滑片。是的，你没看错，就是虾滑切片（手动🐶）洋葱切块，小黄瓜切块开火，平底锅倒油加热，放入虾滑片。...
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鲜蔬炒面如何做才美味，怎么做鲜蔬炒面简单又好吃

  • 鲜蔬炒面如何做才美味，怎么做鲜蔬炒面简单又好吃

  • 传统做法的意面都是煮熟配以酱料，今天我们中西结合，西式的食材，中式的做法，老少皆宜。用料意大利面250g西兰花1朵蘑菇5朵洋葱1个蒜片少许橄榄油适量食盐适量酱油适量蚝油一勺辣椒适量朝天椒四只鲜蔬炒面的做法将水烧开煮意面将所备食材，西兰花、蘑菇、洋葱、朝天椒切好。炒锅...
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鲜蔬炒饭如何做才美味，怎么做鲜蔬炒饭简单又好吃

  • 鲜蔬炒饭如何做才美味，怎么做鲜蔬炒饭简单又好吃

  • 家里有时会剩饭，但又不多，为了省事，做成炒饭是不错的选择。蔬菜种类可根据个人喜好更换，但要注意色彩搭配。我用的是胡萝卜，玉米，青椒和鸡蛋。用料剩米饭2碗鸡蛋2个胡萝卜1/3根玉米1根油适量盐适量青椒1只蚝油1勺生抽1勺鲜蔬炒饭的做法由于没有拍摄过程图，就用文字说明。将各种...
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海鲜炒时蔬如何做才美味，怎么做海鲜炒时蔬简单又好吃
鲜蔬炒虾仁如何做才美味，怎么做鲜蔬炒虾仁简单又好吃

  • 鲜蔬炒虾仁如何做才美味，怎么做鲜蔬炒虾仁简单又好吃

  • 新鲜的蔬菜，搭配虾仁，做法简单，营养美味。用料虾仁半斤胡萝卜半根芹菜一根玉米半根食盐1勺油1勺淀粉1勺黑胡椒适量鲜蔬炒虾仁的做法准备虾仁。去虾线，洗净。虾仁加一勺盐一勺淀粉拌匀。洗净蔬菜。切好蔬菜备炒。一勺油翻炒虾仁变色后盛出。倒入蔬菜翻炒。加入虾仁继续翻炒。...
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鲜蔬炒肉丝如何做才美味，怎么做鲜蔬炒肉丝简单又好吃

  • 鲜蔬炒肉丝如何做才美味，怎么做鲜蔬炒肉丝简单又好吃

  • 嫩滑的肉丝，配上新鲜的蔬菜，营养又下饭！用料青椒1个胡萝卜半根洋葱半个肉丝200克料酒1勺姜粉半勺干淀粉1勺生抽2勺蚝油2勺盐，糖适量蒜2瓣鲜蔬炒肉丝的做法青椒，胡萝卜，洋葱切丝备用肉丝加料酒，姜粉，干淀粉浆一下！起锅烧油，下入蒜片炒香，倒入肉丝炒至变色加入生抽，蚝油，炒至上色倒入蔬...
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鲜蔬炒肉片如何做才美味，怎么做鲜蔬炒肉片简单又好吃

  • 鲜蔬炒肉片如何做才美味，怎么做鲜蔬炒肉片简单又好吃

  • 简单却下饭。用料青瓜1根胡萝卜1根瘦肉适量淀粉1勺盐1克生抽1勺蒜头2瓣番茄1个蚝油1勺鲜蔬炒肉片的做法瘦肉切成片加入淀粉、生抽食盐、料酒、食用油腌制15分钟。平底锅热油，把蒜蓉放进锅里爆出香味，加入腌制好的瘦肉片炒至四五分熟。加入切好的青瓜红萝卜西红柿片，炒至熟透...
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海鲜炒杂蔬如何做才美味，怎么做海鲜炒杂蔬简单又好吃

  • 海鲜炒杂蔬如何做才美味，怎么做海鲜炒杂蔬简单又好吃

  • 为了夏天好看的裙子，冲鸭~用料洋葱半个西兰花四小朵胡萝卜半根鸡蛋1个虾仁50克蟹棒2根口蘑两朵海鲜炒杂蔬的做法西兰花洗净后掰成小朵焯水备用，胡萝卜去皮切成菱形片，洋葱切大块，口蘑切成厚片；鲜虾去皮去头挑虾线，洗净后放入料酒、黑胡椒、一点点淀粉、一点点橄榄油，搅拌均匀备...
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炒新鲜时蔬如何做才美味，怎么做炒新鲜时蔬简单又好吃

  • 炒新鲜时蔬如何做才美味，怎么做炒新鲜时蔬简单又好吃

  • 这绝对是一道快手菜！健康又好吃也不用洗好久的蔬菜操作简单十分钟就可以搞定用料包菜（大头菜）半个（切方片）西兰花半个（撕碎）胡萝卜半个（切片）炒新鲜时蔬的做法倒油，热后把所有蔬菜放进去炒觉得都沾上油了蔬菜稍蔫了放适量盐（也可以加咖喱块）我加了这种咖喱块一格就够咖喱带咸味所以注...
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彩蔬鲜炒虾如何做才美味，怎么做彩蔬鲜炒虾简单又好吃

  • 彩蔬鲜炒虾如何做才美味，怎么做彩蔬鲜炒虾简单又好吃

  • 我平时比较爱吃虾，喜欢尝试不同的做法，看到了这一个做法，看起来特别有食欲，就学做了一次，味道果然很赞。这一道菜里，放了玉米粒，红椒，胡萝卜，一起炒，成本也不算很贵，炒出来的颜色特别的漂亮，有食欲，用了太太乐的这一款原味鲜头道生抽酿造酱油，味道特别的鲜美。把米饭捏成了可爱的饭团，我...
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鲜炒时蔬如何做才美味，怎么做鲜炒时蔬简单又好吃

  • 鲜炒时蔬如何做才美味，怎么做鲜炒时蔬简单又好吃

  • 用料蚝油半勺盐半小勺蒜3瓣西芹2根山药1根木耳10朵鲜炒时蔬的做法材料先备好。木耳和山药可以先白灼一下。锅中下少许盐白灼，煮开2分钟捞出。锅中热油，加入蒜瓣，先下西芹，再放入山药和木耳，加入耗油，盐，炒熟即可出锅。...
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鲜炒杂蔬如何做才美味，怎么做鲜炒杂蔬简单又好吃

  • 鲜炒杂蔬如何做才美味，怎么做鲜炒杂蔬简单又好吃

  • 用料包菜木耳干泡发红萝卜荷兰豆红辣椒油盐醋几滴蒜瓣一粒，切碎鲜炒杂蔬的做法把所有蔬菜洗干净，切片。（包菜可以手撕更甜）锅里先烧开水，放几滴油，先倒入荷兰豆和红萝卜焯水约20秒再倒入包菜和木耳一同焯水约20秒马上捞出备用锅里热油，放入蒜末爆香倒入所有青菜，还有红辣椒圈，翻炒...
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鲜蔬炒鸡胗如何做才美味，怎么做鲜蔬炒鸡胗简单又好吃

  • 鲜蔬炒鸡胗如何做才美味，怎么做鲜蔬炒鸡胗简单又好吃

  • 用料红黄彩椒鸡胗苦瓜盐淀粉酱油料酒鸡精花椒粉姜粉郫县豆瓣酱鲜蔬炒鸡胗的做法鸡胗切小片，用盐，淀粉，酱油，料酒，花椒粉，姜粉腌片刻彩椒和苦瓜切条；锅里油烧热，下鸡胗和郫县豆瓣酱翻炒鸡胗快炒后，放入彩椒条和苦瓜条，一起翻炒最后放入鸡精，出锅，整个炒制过程要快...
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鲜蔬黑白炒如何做才美味，怎么做鲜蔬黑白炒简单又好吃
鱼滑炒鲜蔬如何做才美味，怎么做鱼滑炒鲜蔬简单又好吃

  • 鱼滑炒鲜蔬如何做才美味，怎么做鱼滑炒鲜蔬简单又好吃

  • 去市场买鱼，店主推荐说他家的鱼滑，即鱼胶是自家秘制的，非常劲道好吃，于是我就买了一点试下，果然很不错，很鲜，味道也调得很好，放的粉不多，很筋道，用来炒菜了，真的好好吃！下次去市场还要去帮衬他，呵呵！用料鱼滑120g荷兰豆100g黑木耳15g胡萝卜80g油适量盐适量蒜适量生抽适量鱼滑炒鲜蔬的做...
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时蔬炒鲜贝如何做才美味，怎么做时蔬炒鲜贝简单又好吃

  • 时蔬炒鲜贝如何做才美味，怎么做时蔬炒鲜贝简单又好吃

  • 用料鲜贝250克胡萝卜1根长辣椒3个洋葱1/4个食用油适量生抽2勺醋1勺盐适量鸡精1勺葱姜蒜适量白糖1勺时蔬炒鲜贝的做法将鲜贝凉水解冻，解冻后用姜末料酒腌制15分钟，然后锅内放水、烧开后放入鲜贝，再次开后捞出沥水，待用准备辅料，胡萝卜、洋葱切丁，辣椒切小段，切葱花、蒜片、姜末锅...
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