![薏仁茶如何做才美味，怎么做薏仁茶简单又好吃]( "薏仁茶如何做才美味，怎么做薏仁茶简单又好吃")
- 【十元💰成本自制祛湿茶】可以有效解决水肿型腿粗哦❗️很多肥胖都是湿气重导致的，如果你吃一顿饭胖2斤，睡醒腿细，一到下午腿就会变得肿胀，容易疲倦，舌头上有齿痕，这些迹象就表明你该去湿气啦！源哥今天分享一个可以自制的去湿气代茶饮🍵成本只要10块钱💰，夏天做完放冰箱里冰镇秒杀...
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![祛湿消肿的红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿的红豆薏仁茶方法]( "祛湿消肿的红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿消肿的红豆薏仁茶方法")
- 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水...
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![薏仁红豆排湿气茶！食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆排湿气茶！方法]( "薏仁红豆排湿气茶！食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆排湿气茶！方法")
- 用料薏米200克红豆200克薏仁红豆排湿气茶！的做法薏米200克。小红豆200克。直接放锅里小火一直翻炒到发出淡淡的香味，表皮变黄有小泡，大约十五分钟左右，根据自身情况而定。红豆的话要格外注意火候，红豆小火炒到变成暗红色就行了。大约十分钟左右，也是根据自身火候而定。需要注意...
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![荷叶薏仁茶（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶薏仁茶（养生壶版）方法]( "荷叶薏仁茶（养生壶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷叶薏仁茶（养生壶版）方法")
- 荷叶是排毒减肥常用的食材，薏仁还可祛湿消水肿，每天饭后喝这款茶饮，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。用料山楂50g荷叶50g薏仁100g甘草10g荷叶薏仁茶（养生壶版）的做法将所有食材洗净，薏仁提前泡发；全部食材放入养生壶；加水至1000ml，启动花草茶模式；待养生壶自...
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![养生壶版红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版红豆薏仁茶方法]( "养生壶版红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶版红豆薏仁茶方法")
- 红豆薏仁茶美白祛湿用料红豆100克薏米100克冰糖适量养生壶版红豆薏仁茶的做法准备好材料红豆薏米浸泡3小时放入养生壶中选择甜品键、煮制待豆子煮到你喜欢的软度加入冰糖调味即可成品...
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![薏仁饭如何做才美味，怎么做薏仁饭简单又好吃]( "薏仁饭如何做才美味，怎么做薏仁饭简单又好吃")
- 薏仁：可消除浮肿，帮助多余的水分排出体外，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。用料薏米适量大米适量米酒可用水代替薏仁饭的做法薏仁放入米酒中浸泡3-4小时，将泡好的薏仁和大米放入电饭煲内煮熟即可...
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![赤小豆薏仁米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁米祛湿茶方法]( "赤小豆薏仁米祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁米祛湿茶方法")
- 赤小豆是形状细长的，具有健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。炒后的赤小豆少了豆腥味，里面的有效成分可以更好的泡出，祛湿效果更好。炒过的薏米，去掉了原本的寒性，性质变温和，对脾胃也没有损伤，在健脾方面更佳，除湿效果更好。用料赤小豆薏米赤小豆薏仁米祛湿茶的做法赤小豆洗干...
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![薏仁粥如何做才美味，怎么做薏仁粥简单又好吃]( "薏仁粥如何做才美味，怎么做薏仁粥简单又好吃")
- 用料薏仁克大米白糖薏仁粥的做法薏苡仁50g、米200g、白糖或盐适量；...
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![薏仁水如何做才美味，怎么做薏仁水简单又好吃]( "薏仁水如何做才美味，怎么做薏仁水简单又好吃")
- 曾经吃海南鸡饭的时候，店了配了一杯薏仁水，喝过后至今难忘，只可惜海南鸡饭店早就关了，只能自己做了！🙃用料薏仁1碗冰糖20粒水5碗薏仁水的做法薏仁洗净，浸泡一夜；泡好的薏仁放入高压锅，加入冰糖和水，水要尽量多，大火煮10分钟，转小火煮5分钟；然后就装杯可以饮用了！...
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![薏仁姜茶如何做才美味，怎么做薏仁姜茶简单又好吃]( "薏仁姜茶如何做才美味，怎么做薏仁姜茶简单又好吃")
- 祛湿排寒，吃了冰冷的食物，胃不舒服时可以来一杯，用料薏米20克麦子20克小米15克蜜枣1个生枣8克薏仁姜茶的做法薏仁，麦子洗净先泡一小时左右加入其他材料一起煮，水开后约30分钟即可倒出小贴士水量要足，免煮成粥。...
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![红豆薏仁茶vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁茶vitamix版方法]( "红豆薏仁茶vitamix版食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁茶vitamix版方法")
- 灵感来源于豆浆，我用同样的方法做豆浆，细腻润滑无渣，只是豆浆要注意豆子的比例，我一般是25克干豆配300ml水，是一人份量。虽然红豆薏仁已经是人尽皆知的老款祛湿茶，但最近用VITAMIX做出了新口感，超棒！用料薏米20克红豆20克水300克一人份红豆薏仁茶vitamix版的做法红豆和薏仁洗净沥...
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![薏仁冬瓜茶如何做才美味，怎么做薏仁冬瓜茶简单又好吃]( "薏仁冬瓜茶如何做才美味，怎么做薏仁冬瓜茶简单又好吃")
- 用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜适量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切块，不去皮薏米洗净入锅，冬瓜连皮入锅，1000ml水入锅，开盖大火煮开（大概需要十分钟），再盖上转小火煮30-40分钟，煮至薏米膨大，放入冰糖，关火。冬瓜茶放凉后按口味加入适量蜂蜜...
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![炒薏仁茶如何做才美味，怎么做炒薏仁茶简单又好吃]( "炒薏仁茶如何做才美味，怎么做炒薏仁茶简单又好吃")
- 炒薏仁然后泡水喝，祛湿，不会寒，好喝有效。用料薏仁适量，喝多少炒多少炒薏仁茶的做法非常简单，薏仁不要洗，擦干净即可。锅小火，翻炒到这种颜色就可以了。炒多久？薏仁放多肯定得炒久，我炒得少，很快就好了。之后密封小罐子装起来就行，随吃随取。保温瓶放入一些炒薏仁，沸水冲泡，保温一夜，第...
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![抹茶薏仁饮如何做才美味，怎么做抹茶薏仁饮简单又好吃]( "抹茶薏仁饮如何做才美味，怎么做抹茶薏仁饮简单又好吃")
- 薏仁可以促进人体血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，还有美白祛斑的功效。黄豆含丰富蛋白质，是素食主义者的每天最佳补充。用料薏仁25g黄豆25g抹茶粉5g糖适量抹茶薏仁饮的做法薏仁，黄豆洗净，清水浸泡2小时（或者入冰箱过夜）。薏仁黄豆倒入豆浆机，加水至刻度线，豆浆机豆浆...
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![蜜薏仁如何做才美味，怎么做蜜薏仁简单又好吃]( "蜜薏仁如何做才美味，怎么做蜜薏仁简单又好吃")
- 用料薏米1杯水3杯白糖1杯蜜薏仁的做法薏米淘洗干净浸泡一晚电饭煲柴火饭程序走一遍开锅看薏米状态，软糯未开花粒粒分明少量液体为好，加糖拌匀，视状态在调整水量，不够软糯在加一遍快速饭程序...
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![「养生茶饮」红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」红豆薏仁茶方法]( "「养生茶饮」红豆薏仁茶食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」红豆薏仁茶方法")
- 用料红豆薏仁茶包2小袋【养生茶饮】红豆薏仁茶的做法购买现成的红豆薏仁茶放2个茶包+适量清水熬煮，出味即可！...
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![黑糖姜茶搭配红豆薏仁粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖姜茶搭配红豆薏仁粉方法]( "黑糖姜茶搭配红豆薏仁粉食谱大全及做法，烹饪好吃的黑糖姜茶搭配红豆薏仁粉方法")
- 代餐的好搭档~用料黑糖克姜片黑糖姜茶搭配红豆薏仁粉的做法烧好开水。用力搅拌。...
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![薏仁芋泥奶茶做法烹饪大全 地道薏仁芋泥奶茶如何做]( "薏仁芋泥奶茶做法烹饪大全 地道薏仁芋泥奶茶如何做")
- 作为一个吃货身在异国他乡怎么能不自己动手满足自己这一颗吃货的心？我本身很喜欢QQ糯糯的食物这杯奶茶有我最喜欢的薏仁和香滑的芋泥看到如此美味怎能放过？马上动手做起来！用料芋头四分之一个薏米100克牛奶50ML炼奶2勺鲜奶油100ML珍珠100g红茶/乌龙茶50g砂糖10克薏仁芋泥奶...
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![红豆薏仁燕麦粥（茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁燕麦粥（茶）方法]( "红豆薏仁燕麦粥（茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁燕麦粥（茶）方法")
- 红豆薏仁一起煮，祛湿最好；燕麦含丰富水溶纤维素，还有一定降血脂功效用料红豆薏仁燕麦红豆薏仁燕麦粥（茶）的做法红豆2薏仁2燕麦1，懒人做法就是泡过夜，一起睡觉一起起一夜洗礼，杂质也清出来，淘一淘，淘一淘水起码是四五倍，少放可以做粥，多放也可以做日常茶水大火烧开滚一滚，熄火焖半小时，...
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![薏仁奶茶如何做才美味，怎么做薏仁奶茶简单又好吃]( "薏仁奶茶如何做才美味，怎么做薏仁奶茶简单又好吃")
- 今天夏天的西安特别热，几乎天天40+度，感觉每天待在空调房里也口干舌燥地想补补水，所以前几天天天在煮薏仁水喝。每次薏仁煮出来白白胖胖地炒鸡可爱啊(⑉･̆⌓･̆⑉)加之我也很喜欢薏仁的口感，就心血来潮想着用煮好的薏仁配奶茶喝吧~步骤很简单啦，希望你们喜欢~用料薏米适量水适...
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![蛋白薏米杏仁茶的详细做法，蛋白薏米杏仁茶做法技巧]( "蛋白薏米杏仁茶的详细做法，蛋白薏米杏仁茶做法技巧")
- 最近难得的几次外食都是茶餐厅，忽然爱上杏仁茶，原来自己在家做也很方便。用料光杏仁50克薏米粉/薏米10-15克脱脂奶350ml代糖15克蛋白2只约58克蛋白薏米杏仁茶的做法因为偷懒直接买的光杏仁，这样就省去了去皮这个步骤；正常来说应该使用冰糖，我用了代糖代替；左上角是薏米粉，家里用...
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![红豆薏仁茶如何做才美味，怎么做红豆薏仁茶简单又好吃]( "红豆薏仁茶如何做才美味，怎么做红豆薏仁茶简单又好吃")
- 祛湿用料炒红豆20克炒薏仁20克水适量红豆薏仁茶的做法所有材料放入养生壶，药膳功能40分钟登登登祛湿茶就做好啦...
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![薏仁枸杞茶如何做才美味，怎么做薏仁枸杞茶简单又好吃]( "薏仁枸杞茶如何做才美味，怎么做薏仁枸杞茶简单又好吃")
- 薏米有利于消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏仁枸杞茶，养肝明目又利水祛湿，暑里湿气太重，不妨常常喝点薏仁枸杞茶。用料薏米300克红枣3颗枸杞5克冰糖适量薏仁枸杞茶的做法买回来的薏米拣出杂质，用清水淘净，控干水份，用面包机炒干货档位，焙炒出香味即可焙...
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![玫瑰薏仁羹(茶味花香)食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰薏仁羹(茶味花香)方法]( "玫瑰薏仁羹(茶味花香)食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰薏仁羹(茶味花香)方法")
- 用料120克薏米仁，提前浸泡至少4小时后冲洗干10朵干玫瑰花蕾60克冰糖，可依个人口味调整水1500克玫瑰薏仁羹(茶味花香)的做法1将水和薏米仁放入主锅，以50分/Varoma/反转速度0.5烹煮。2加入干玫瑰花蕾和冰糖，以5分/Varoma/反转速度0.5烹煮，盛入碗内，放凉或趁热均可享用。...
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![杏薏双仁茶如何做才美味，怎么做杏薏双仁茶简单又好吃]( "杏薏双仁茶如何做才美味，怎么做杏薏双仁茶简单又好吃")
- 杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。用料薏仁粉一匙杏仁粉一匙杏薏双仁茶的做法选择你喜欢的杏仁粉，我是在某宝上买的，也可以自己用磨粉机制作非常简...
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