![红烧鸡胸如何做才美味，怎么做红烧鸡胸简单又好吃]( "红烧鸡胸如何做才美味，怎么做红烧鸡胸简单又好吃")
- 鸡胸很多人觉得口感非常的差，不好吃，今天我在家做红烧鸡胸肉，能把鸡胸做出鸡腿一样的鲜嫩多汁，低脂肪高蛋白，适合减脂增肌人群哦用料鸡胸肉两块料酒两勺食用小苏打3克生抽3勺冰糖15克毛豆1碗辣椒两根老抽一勺红烧鸡胸的做法鸡胸化冻洗净切块放入少许小苏打倒入料酒，抓拌均匀，约...
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![红烧冬瓜鸡胸肉，低脂健康味道可比红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧冬瓜鸡胸肉，低脂健康味道可比红烧肉方法]( "红烧冬瓜鸡胸肉，低脂健康味道可比红烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧冬瓜鸡胸肉，低脂健康味道可比红烧肉方法")
- 用料冬瓜一块鸡胸肉一块老抽一勺生抽一勺蚝油一勺小葱两根白糖半勺蒜瓣3瓣红烧冬瓜鸡胸肉，低脂健康味道可比红烧肉的做法鸡胸肉切块，加入黑胡椒老抽淀粉腌制15分钟，这么腌制是为了鸡胸肉更加入味。腌好后炒熟。腌制鸡肉的时间，冬瓜切块，蒜切片，小葱切碎。生抽，老抽，白糖，蚝油加入...
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![照烧鸡胸堡如何做才美味，怎么做照烧鸡胸堡简单又好吃]( "照烧鸡胸堡如何做才美味，怎么做照烧鸡胸堡简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块酱油2勺盐2克蜂蜜1勺糖2克老抽半勺蚝油1勺黑胡椒半勺油2克番茄1个生菜叶3片照烧鸡胸堡的做法将鸡胸肉用黑胡椒、盐、糖、酱油、老抽、蜂蜜、蚝油腌制1小时，备用3片生菜叶切丝，备用1个番茄切片，备用煎好鸡胸肉后，晾凉（煎鸡胸肉忘拍照）将汉堡包胚，拿出备用先挤上番茄...
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![鸡胸肉烧麦如何做才美味，怎么做鸡胸肉烧麦简单又好吃]( "鸡胸肉烧麦如何做才美味，怎么做鸡胸肉烧麦简单又好吃")
- 1.鸡胸肉一块2.香菇3朵3.胡萝卜适量，我用了大概50g4.料酒适量5.美味鲜酱油6.糯米（我用米买电饭煲送的量杯，3杯）7大蒜适量8.饺子皮糯米泡一下（2小时），放电饭煲煮加水没过米就好其他鸡胸肉，胡萝卜，香菇切丁，锅里放少许油，切好的丁都翻炒下，放料酒和酱油，酱油放了觉得料后咸就行，收汁时间...
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![叉烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的叉烧鸡胸做法]( "叉烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的叉烧鸡胸做法")
- 时间：约40-60分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸500g叉烧酱50g黄豆酱20g蚝油10g生抽10g料酒10g老抽5g糖10g蜂蜜20g蒜3瓣叉烧鸡胸的做法鸡胸挤干水分，放在大盆里。放入叉烧酱、黄豆酱、蚝油、生抽、料酒、老抽、唐、蜂蜜和蒜片，抓揉均匀，盖上保鲜膜，然后放在冰箱里，腌制4小时...
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![红烧鸡胸+鸡翅做法烹饪大全 地道红烧鸡胸+鸡翅如何做]( "红烧鸡胸+鸡翅做法烹饪大全 地道红烧鸡胸+鸡翅如何做")
- 鸡胸肉很适合健身，但是试过很多食谱，很难将其做的不柴。最近朋友推荐一个折中的办法，试过味道很棒，分享给大家～用料鸡胸肉350g鸡翅中，翅根500g生抽根据自己口味添加老抽3勺白糖3勺或者根据自己口味添加红色外皮洋葱一个姜4，5片蒜2个料酒少许蚝油也可不用干辣椒一颗也可不用红烧...
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![鸡胸肉版红烧狮子头食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版红烧狮子头方法]( "鸡胸肉版红烧狮子头食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版红烧狮子头方法")
- 一直想着能不能做个低脂版的红烧狮子头，安排hh用料葱1根姜1片鸡胸肉1片鸡蛋1个茡荠4个淀粉1勺老抽1勺胡椒粉孜然粉适量橄榄油适量鸡胸肉版红烧狮子头的做法鸡胸肉切丁剁成肉泥，葱姜荸荠切碎备用混合，加入一个鸡蛋，一勺淀粉加入胡椒粉孜然粉生抽，搅拌均匀为了控油，把不粘锅倾斜...
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![照烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做照烧鸡胸肉简单又好吃]( "照烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做照烧鸡胸肉简单又好吃")
- 第一次做哦用料鸡胸肉2块生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许照烧汁少许生姜3片白芝麻少许照烧鸡胸肉的做法鸡胸肉2片，我的因为太厚了，所以对半切片了，如果买的是薄的就不用切。用牙签在鸡胸肉上扎出很多小孔隙（方便腌制入味）。准备一个小碗，倒入适量生抽，适量料酒，适量黑胡椒，生姜切成细丝...
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![生姜烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的生姜烧鸡胸做法]( "生姜烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的生姜烧鸡胸做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸2个紫洋葱0.2个姜末4g普通面粉（中筋）20g食用油15g洋白菜4片小番茄6个白胡椒粉一丢丢盐一小撮调料汁生抽25g米酒汁30g白酒20g生姜烧鸡胸的做法将鸡胸片开成两片，用刀背拍松些。再切成两块。在鸡胸上撒上白胡椒粉和少许盐，抓匀，...
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![照烧鸡胸🥗如何做才美味，怎么做照烧鸡胸🥗简单又好吃]( "照烧鸡胸🥗如何做才美味，怎么做照烧鸡胸🥗简单又好吃")
- 这其实是个减脂的娃，各种想吃肉鸡胸也能挺好吃的用料鸡胸肉2块生抽2勺蜂蜜半勺料酒1勺蚝油1勺黑胡椒碎一撮照烧鸡胸🥗的做法鸡胸洗干净擦擦干，买回来的时候看到胸上有一些其他的可以扒一扒用刀背对它一通锤，我在想我对打击乐的热爱就锤成了这样...不用这么狠哈哈哈哈哈哈然...
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![鸡胸叉烧如何做才美味，怎么做鸡胸叉烧简单又好吃]( "鸡胸叉烧如何做才美味，怎么做鸡胸叉烧简单又好吃")
- 用料鸡胸肉500g叉烧酱50g蚝油25g生抽15g料酒10g老抽5g蜂蜜20g糖10g鸡胸叉烧的做法鸡胸洗净，控水，切成两条，拿叉子多戳戳所有东西放盆里拌匀腌制几个小时包锡纸烤箱220度上下火，30分小贴士第三次实验：蜂蜜放了25克，没有放糖（下次试试糖，蜂蜜太麻烦），料酒不小心放多了，放了17克，好像影...
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![红烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做红烧鸡胸肉简单又好吃]( "红烧鸡胸肉如何做才美味，怎么做红烧鸡胸肉简单又好吃")
- 馋鸡米花了，可是两块鸡胸又太多，那就来一盘土豆烧鸡胸吧，很下米饭呢🍚用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根青椒3个生姜适量大蒜适量小葱适量红烧鸡胸肉的做法鸡胸切片。土豆，胡萝卜切丁。青椒切块。生姜，大蒜，小葱切小粒。胡萝卜，土豆过沸水，煮2分钟。（红烧速度快）锅里适量油，加入生姜，爆...
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![「减脂」红烧白萝卜鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」红烧白萝卜鸡胸方法]( "「减脂」红烧白萝卜鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」红烧白萝卜鸡胸方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜家里饭桌上出现白萝卜豆面汤的时候，萝卜就是好吃的时节了哈哈白萝卜搭配鸡胸肉中和了鸡肉的腥，意外的美味☆鸡胸易熟，切的片或丝越薄越好，快炒不容易过柴☆鸡胸和萝卜冬瓜一类搭配时不建议加水（鸡胸没炒变色时加水会出血沫，炒熟加水闷肉质会更柴），中火炒不容易焦用...
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![红烧狮子头——鸡胸肉版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧狮子头——鸡胸肉版方法]( "红烧狮子头——鸡胸肉版食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧狮子头——鸡胸肉版方法")
- 用料鸡胸肉3块马蹄10个葱姜适量绿叶菜适量盐10克糖20克白胡椒粉1勺生抽20克老抽20克油适量玉米淀粉适量红烧狮子头——鸡胸肉版的做法鸡胸肉剁蓉加马蹄加盐葱姜末打上劲放一点玉米淀粉抓匀锁住水分油温烧至四成热把丸子定型锅烧热加油煸香葱姜倒入炸好的丸子喷料酒加生抽...
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![酱烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酱烧鸡胸做法]( "酱烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的酱烧鸡胸做法")
- 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸300g番茄沙司60g白酒30g蒜末10g食用油15g水150g韩式辣酱40g小番茄6个生菜根据口味添加腌鸡胸淀粉1小勺盐根据口味添加黑胡椒粉0.5g酱烧鸡胸的做法在鸡胸没有膜的那一面横竖切几刀，切开一半的鸡肉就好，别把鸡肉切断，然后用刀...
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![鸡胸烧蘑菇如何做才美味，怎么做鸡胸烧蘑菇简单又好吃]( "鸡胸烧蘑菇如何做才美味，怎么做鸡胸烧蘑菇简单又好吃")
- 简单又营养。老少皆宜。为心爱的人做好吃的菜。就是这么简单。用料鸡胸三大块口蘑200g料酒盐鸡精淀粉糖鸡胸烧蘑菇的做法鸡腿肉切片后用少许料酒、盐、鸡精、糖、淀粉搅拌均匀，腌制30分钟。去腥、入味。腌制鸡胸的同时准备呛锅的葱末、姜末。洗干净口蘑沥干水分。油锅中放...
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![烧烤味鸡胸如何做才美味，怎么做烧烤味鸡胸简单又好吃]( "烧烤味鸡胸如何做才美味，怎么做烧烤味鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块烧烤味鸡胸的做法。...
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![照烧鸡胸如何做才美味，怎么做照烧鸡胸简单又好吃]( "照烧鸡胸如何做才美味，怎么做照烧鸡胸简单又好吃")
- 非常适合作为便当，或减脂餐。用料鸡胸肉块味淋1汤匙酱油1汤匙料理清酒1汤匙照烧鸡胸的做法鸡大胸泡水清洗，然后横着剖开，否则太厚了，不好煎剖成两片，撕一张大保鲜膜，砧板垫保鲜膜，鸡胸放上去后保鲜膜再折过来盖住鸡胸，用松肉锤或刀背拍鸡胸鸡胸用味淋，酱油，料理清酒腌15分钟，我只用...
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![红烧鸭胸肉如何做才美味，怎么做红烧鸭胸肉简单又好吃]( "红烧鸭胸肉如何做才美味，怎么做红烧鸭胸肉简单又好吃")
- 用料鸭胸肉3块生抽三勺上海黄酒60ml小葱三根红烧鸭胸肉的做法准备材料，鸭胸洗净擦干，用叉子把肉正反扎几下不粘锅不需要放一滴油，中火慢慢煎（鸭皮朝下，煎出油脂）。如果鸭胸肉没有擦干还有多余水份，那就把盖子盖上，中小火煎，只是时间长一点）。鸭胸肉有很多油脂，这步时间长，耐心一点；鸭...
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![照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭方法]( "照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭方法")
- 用料鸡胸肉1块西兰花3朵南瓜3小块小番茄3个紫薯1个红豆适量米适量照烧酱适量盐适量照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭的做法鸡胸肉用照烧酱腌制一晚，红豆泡一晚，和米一起煮成红豆饭。水中加盐，煮蔬菜用不粘锅煎鸡胸肉装盘(碗)，可以撒上芝麻享用吧✧٩(ˊωˋ*)و✧...
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![烧烤鸡胸肉如何做才美味，怎么做烧烤鸡胸肉简单又好吃]( "烧烤鸡胸肉如何做才美味，怎么做烧烤鸡胸肉简单又好吃")
- 运用烤箱快速做出大分量的菜是不吃食堂的留学生的必备技巧，而便宜又低卡的鸡胸肉则是常用的原料。这个菜谱主要介绍香辣烧烤风味的烤鸡胸肉和其简化版原味烤鸡胸肉，烤好的肉鲜嫩软弹，可以直接吃也可以用来夹三明治，是非常实用的便当菜。用料鸡胸肉腌料（以下按个人口味选择）盐+...
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![家乐牌 桂花红烧鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家乐牌 桂花红烧鸡胸肉方法]( "家乐牌 桂花红烧鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家乐牌 桂花红烧鸡胸肉方法")
- 今天用家乐牌桂花红烧酱做红烧鸡胸肉，只要把鸡胸切小块，酱汁伴匀，炒一炒，就是一碟低脂好味道的红烧鸡胸肉。用料鸡胸肉350克鸡乐牌桂花红烧酱1包姜4小片蒜2瓣生粉半小勺油2汤匙家乐牌_桂花红烧鸡胸肉的做法鸡胸肉改冻洗干净。鸡胸肉切成大小均匀的小块，加入80克的酱汁腌一会儿...
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![照烧鸡胸饭如何做才美味，怎么做照烧鸡胸饭简单又好吃]( "照烧鸡胸饭如何做才美味，怎么做照烧鸡胸饭简单又好吃")
- 用料酱油2勺盐一小勺克鸡胸肉块米饭碗老抽勺料酒勺黑胡椒勺胡萝卜根生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1.5勺照烧鸡胸饭的做法蔬菜改刀烧熟备好腌制鸡胸，一小勺盐，双面撒黑胡椒，一小勺花生油腌制30分钟中途可以添加淀粉把所有调料汁勾兑好＋半碗水备用，煎鸡胸肉快熟了的时候放入调料汁熬制粘稠...
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![葱烧鸡胸如何做才美味，怎么做葱烧鸡胸简单又好吃]( "葱烧鸡胸如何做才美味，怎么做葱烧鸡胸简单又好吃")
- 减脂期就戒了猪肉，但还是会嘴馋，想起以前妈妈做的葱烤肉，引申到了这个葱烧鸡胸肉，解解馋还不错哟~用料鸡胸肉一大块葱若干蒜蓉若干橄榄油几滴老抽几滴生抽适量蜂蜜几滴料酒适量葱烧鸡胸的做法准备材料:大蒜3-4瓣切碎；鸡胸肉切小块备好；葱切长段，葱白葱叶分开热锅，加入几滴橄榄油(...
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![葱姜烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的葱姜烧鸡胸做法]( "葱姜烧鸡胸的详细做法大全,简单又营养的葱姜烧鸡胸做法")
- 洋葱和姜末的微辛刺激又会给调味带来大不一样的注入，更有层次，也更有惊喜。用料鸡胸肉1块洋葱半个姜末10克淀粉40克包菜丝适量小番茄3个生抽30克米酒30克葱姜烧鸡胸的做法鸡胸肉从中间片开，用擀面杖敲松散，这样鸡胸吃起来的口感会软嫩些，不会过柴。洋葱碎、姜末混合，调入2大勺...
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厨趣阁
