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246kcal的精彩文章
日式豆腐汉堡肉饼主菜246kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用食谱大全及做法，烹饪好吃的日式豆腐汉堡肉饼主菜246kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用方法
2人份材料1人份卡路里用料肉馅120g豆腐100g洋葱1／4个50gA盐胡椒肉豆蔻（自选）少量蛋液25克半个面包粉12克Bだし（高汤料）30g柚子醋酱油15g淀粉1.5g油4g日式豆腐汉堡肉饼主菜246kcal（低卡低脂低糖）糖尿病人也适用的做法豆腐擦干水，洋葱切丁（炒熟或用微波炉加热熟30秒左右）。碗里放肉馅...
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