![生拌西瓜皮如何做才美味，怎么做生拌西瓜皮简单又好吃]( "生拌西瓜皮如何做才美味，怎么做生拌西瓜皮简单又好吃")
- 用料中等大小西瓜的瓜皮1/2个盐适量蒜1/2瓣香油1大勺生拌西瓜皮的做法西瓜皮纵向切大块，去掉瓜皮外层的绿色部分，再去掉红色的瓜瓤。将处理好的西瓜皮切成条，放入大碗中。撒入约1/2小勺盐，拌匀后稍微腌制15分钟左右。将瓜皮中腌出的水倒掉，将蒜压成蒜蓉放入碗中，加入香油拌匀即...
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![吃完西瓜霜，再拌个西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的吃完西瓜霜，再拌个西瓜皮方法]( "吃完西瓜霜，再拌个西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的吃完西瓜霜，再拌个西瓜皮方法")
- 高温预警信号持续发出，真是想想都汗流浃背，在这种天气里，就不要跑出门接受太阳的烤验了，俗话说得好，无西瓜，不夏天，那就抱个大西瓜回家，变着花样儿吃西瓜吧！选一个瓜皮厚度适中，瓜肉水嫩的西瓜，用KitchenAid厨师机和冰激凌机配件将清甜的果肉做消暑低脂的西瓜雪葩，西瓜皮做成爽口可的...
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![KitchenAid | 凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid | 凉拌西瓜皮方法]( "KitchenAid | 凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的KitchenAid | 凉拌西瓜皮方法")
- 西瓜皮也能吃，还是酸辣拌的？对不起真香！又是安利低卡一天,KitchenAid#让每餐都与众不同用料西瓜汁709毫升白仙粉黛或玫瑰酒/冰水705毫升蜂蜜30毫升薄荷叶4-6片KitchenAid|凉拌西瓜皮的做法将西瓜皮去皮，吸干水份，KitchenAid厨师机安装食物切碎机配件，将西瓜切成细丝。将盐、生...
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![凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口方法]( "凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌凉拌西瓜皮 Q弹爽口方法")
- 哈？西瓜皮也可以吃？没错！！！这应该是夏天最应季的凉拌菜了，不但好吃，还把吃西瓜剩下的果皮也利用上，简直一举两得。我爱吃西瓜，但是西瓜皮也更是爱不释手呢！用料西瓜皮半个生姜两片蒜瓣5个小米椒6个生抽适量食盐两勺凉拌凉拌西瓜皮Q弹爽口的做法将西瓜果肉切出瓜皮洗净用刮皮器去掉...
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![快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！的详细做法，快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！做法技巧]( "快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！的详细做法，快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！做法技巧")
- 立秋那天买了一个西瓜，结果西瓜不熟，扔了可惜，于是做个快手凉菜——凉拌西瓜皮，让西瓜变废为宝。记录在食谱中用料西瓜皮半个香油1勺盐10克糖2克花椒15粒快手凉菜凉拌西瓜皮，以后吃完西瓜不能扔瓜皮了！的做法西瓜去瓤，留皮。去掉西瓜外的绿皮。西瓜皮切成1厘米厚的薄片。加入3勺...
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![不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮方法]( "不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮方法")
- 用料西瓜皮若干（根据自己需求）盐少许蒜末3瓣，喜欢吃多放点）小米椒（切圈）两个白糖一勺香醋1勺生抽2勺辣椒面一小袋（2-3克）香油1勺不爱西瓜🍉只爱西瓜皮系列之凉拌（酸辣）西瓜皮的做法西瓜皮把红色的西瓜肉切除干净，洗净切成细条，撒少许盐巴，轻轻抓均匀，套上保鲜膜或者塑料袋放冰箱冷藏一...
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![糖拌西瓜皮如何做才美味，怎么做糖拌西瓜皮简单又好吃]( "糖拌西瓜皮如何做才美味，怎么做糖拌西瓜皮简单又好吃")
- 西瓜皮别名西瓜翠，有清暑解热，止渴，利小便的药效，用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。用料西瓜皮随意白糖适量糖拌西瓜皮的做法西瓜皮洗净去除青皮切薄片摆盘洒白糖，放入冰箱冷藏，吃时拌匀嫌麻烦或者不拍照的亲们，可以省略摆盘这一步。...
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![凉拌西瓜皮（简单爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮（简单爽口）方法]( "凉拌西瓜皮（简单爽口）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮（简单爽口）方法")
- 西瓜是夏季消暑的首选水果，我们吃完西瓜都会习惯性的将瓜皮扔掉，实际上西瓜皮的功效与作用也是有很多的，既可食用亦可药用，可谓好处多多。西瓜皮中含有大量的瓜氨酸，能够促进尿素形成，从而具有利尿作用。西瓜皮还能起到解热，促进伤口愈合，促进人体皮肤新陈代谢吸收的功效，还能使皮...
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![西瓜皮先生如何做才美味，怎么做西瓜皮先生简单又好吃]( "西瓜皮先生如何做才美味，怎么做西瓜皮先生简单又好吃")
- 在中国，有一年四季，所以最常常被人问到的就是：你喜欢那个季节？夏天！夏天！！夏天！！！我喜欢夏天！！！因为我喜欢温暖的温度，最重要的就是，有我好喜欢的西瓜。炎炎午后，有半个冰镇西瓜，然后一定用铁汤匙挖这吃，两个字：过瘾。如果你非要用四个字形容：那就是十足过瘾。哈哈我在废话了。好吧，推荐我的新...
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![凉拌西瓜皮绿豆粉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮绿豆粉皮方法]( "凉拌西瓜皮绿豆粉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮绿豆粉皮方法")
- 夏季暑气旺盛，西瓜是解暑佳品，但瓜皮也是佳肴！用料西瓜皮半个绿豆粉皮200克葱丝适量胡萝卜丝适量蒜蓉适量盐适量香油适量凉拌西瓜皮绿豆粉皮的做法西瓜皮去红去皮，留中间白色部分切片，不宜过薄放入盆中，撒盐，拌勻淹至西瓜皮变软凉白开冲洗，攥出水分即可绿豆粉皮切成带状，宽度自定...
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![酸拌西瓜皮如何做才美味，怎么做酸拌西瓜皮简单又好吃]( "酸拌西瓜皮如何做才美味，怎么做酸拌西瓜皮简单又好吃")
- 小时候姑姑做的一道小菜，后来凭着记忆做，味道也还不赖，简直是夏日里的一股清流用料西瓜皮¹/3西瓜的皮蒜4瓣盐适量小辣椒3个白醋适量白砂糖适量葱花香菜一点点酸拌西瓜皮的做法首先，得准备一个皮厚一些的西瓜……将吃完的西瓜皮去掉绿皮，红色果肉部分也要去掉，留下中间一层大概...
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![「西瓜皮果酱」 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。食谱大全及做法，烹饪好吃的「西瓜皮果酱」 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。方法]( "「西瓜皮果酱」 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。食谱大全及做法，烹饪好吃的「西瓜皮果酱」 以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。方法")
- 西瓜皮有利尿，去火，防暑的作用。用料西瓜皮500g白糖80g【西瓜皮果酱】以后吃西瓜不要扔掉西瓜皮了，用西瓜皮做果酱，好吃又养生。的做法西瓜皮洗净，去掉最外面的那层薄薄的绿皮，然后将果肉切小块。用搅拌机将瓜肉块打碎。将瓜肉碎倒进不锈钢锅中，再加入白糖，搅拌均匀。煮开后转小...
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![比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮方法]( "比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮方法")
- 用料西瓜皮盐大蒜香油生抽老抽老干妈比黄瓜还脆的凉拌西瓜皮的做法先把西瓜皮用削皮刀把表皮削掉，切成薄片。再放少量盐腌制10分钟左右。放入适量生抽老抽，香油，蒜泥，老干妈。我觉得比黄瓜脆！...
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![「生酮」麻酱拌黄瓜凉皮/西葫芦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」麻酱拌黄瓜凉皮/西葫芦凉面方法]( "「生酮」麻酱拌黄瓜凉皮/西葫芦凉面食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」麻酱拌黄瓜凉皮/西葫芦凉面方法")
- 西葫芦和黄瓜真的是宝藏！其实菜谱重点在切菜的器具，这个螺旋切丝器我在🍑宝20来块买的，削皮的小刮刀是买水果刀赠的前两天有人跟我说起夏天就应该吃鸡丝凉面！于是有了这个，依然是随手调的，最近几乎天天吃～可以边尝边调味，不需要厨艺，算上切蔬菜也就十分钟🌝🌝用料黄瓜1根或西葫芦1...
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![西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！方法]( "西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！方法")
- 7月吃它最解暑，后悔以前都扔了！用料西瓜皮炒肉丝：西瓜皮300g里脊肉100g小米辣2根料酒1勺生抽1勺淀粉适量盐少许糖少许葱姜蒜适量凉拌瓜皮：西瓜皮300g糖2大勺盐1勺醋少许香油少许西瓜皮炒肉丝&凉拌瓜皮-清凉一夏！的做法西瓜皮炒肉丝：西瓜皮洗净后，用刀去掉绿色的硬皮和里面的...
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![果醋版--凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的果醋版--凉拌西瓜皮方法]( "果醋版--凉拌西瓜皮食谱大全及做法，烹饪好吃的果醋版--凉拌西瓜皮方法")
- 用料西瓜皮半个盐半勺香油1/5勺糖半勺杨梅醋半勺果醋版--凉拌西瓜皮的做法半个西瓜皮切成4块，然后去掉果肉，用刀划长条再横截面切割下来就可以了加入调料入冰箱冷藏2小时就入味，酸爽可口这个夏季有很多食材都可变废为宝，别浪费了...
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![凉拌西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的凉拌西瓜皮做法]( "凉拌西瓜皮的详细做法大全,简单又营养的凉拌西瓜皮做法")
- 我家吃西瓜从不扔西瓜皮，这种做法第一次见，口感爽脆。用料西瓜皮1个凉拌西瓜皮的做法我家吃西瓜从不扔西瓜皮，这种做法第一次见，口感爽脆。...
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![拌西瓜皮如何做才美味，怎么做拌西瓜皮简单又好吃]( "拌西瓜皮如何做才美味，怎么做拌西瓜皮简单又好吃")
- 昨天买个西瓜皮特厚，想想别浪费了，就试着拌的吃，拌完后酸甜脆辣真的很好吃。用料西瓜皮750克黄瓜半根红尖椒1个(鲜的)白醋2汤勺白糖1汤勺红油1汤勺香油1料勺味精半料勺盐2料勺拌西瓜皮的做法西瓜皮去掉外皮与里面的红壤，把西瓜皮、黄瓜、尖椒洗净切丝。放入2料勺盐拌匀腌制7...
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![西瓜思慕雪X凉拌西瓜皮的详细做法，西瓜思慕雪X凉拌西瓜皮做法技巧]( "西瓜思慕雪X凉拌西瓜皮的详细做法，西瓜思慕雪X凉拌西瓜皮做法技巧")
- 一到炎热的夏天，谁不想躺在空调房里当个“吃瓜群众”呢？西瓜作为清热消暑的水果，用来做甜品也是人间美味哦，所以朱莉这次把西瓜做成网红甜品思慕雪~剩下的西瓜皮可千万别扔，用来做凉拌也是一绝，比饭店大厨做的凉拌清爽多了！【更多精彩微博@朱莉生活日记|微信朱莉生活日记】用料...
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![凉拌西瓜皮：吃完西瓜别扔皮，这样做好吃到爆食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮：吃完西瓜别扔皮，这样做好吃到爆方法]( "凉拌西瓜皮：吃完西瓜别扔皮，这样做好吃到爆食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西瓜皮：吃完西瓜别扔皮，这样做好吃到爆方法")
- 今天黄小厨就跟大家分享一道这两天探索的新菜式：凉拌西瓜皮。原来西瓜皮也可以作为一道菜，你们知道吗？酸辣可口，而且还有消热解暑、生津止渴的功效哦~怎么做出一道美味的西瓜皮呢？快来跟黄小厨一起试试吧用料西瓜皮适量盐少许醋适量生抽适量芝麻油适量白糖少许蒜3瓣小米椒1个...
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![素拌西瓜皮如何做才美味，怎么做素拌西瓜皮简单又好吃]( "素拌西瓜皮如何做才美味，怎么做素拌西瓜皮简单又好吃")
- 只要秉持对美好的追求，无论任何年龄都能体会到人生的乐趣[害羞]用料西瓜皮适量香油适量盐适量黑胡椒，葱花，米椒素拌西瓜皮的做法西瓜皮刨丝，放米椒，葱花，盐，黑胡椒，拌匀最后放一丢丢香油拌匀一道不错的小菜小贴士夏日炎炎，冷藏更佳...
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![凉拌西瓜皮如何做才美味，怎么做凉拌西瓜皮简单又好吃]( "凉拌西瓜皮如何做才美味，怎么做凉拌西瓜皮简单又好吃")
- 1.盛暑天的开胃小菜，吃的是刀工2.融合了近10种佐料，看似简易，实不简单3.口味可以根据个人喜好而调用料西瓜皮1/16西瓜酱油3汤勺盐4-5茶勺鸡精1/4茶勺麻油3-5滴白醋2汤勺白糖3茶勺蒜头两大瓣辣椒1个冰块若干块凉拌西瓜皮的做法1.剔除过肉西瓜皮冷藏半天，这一步是为了方便下刀2...
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![凉拌翠衣（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌翠衣（西瓜皮）方法]( "凉拌翠衣（西瓜皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌翠衣（西瓜皮）方法")
- 小时候，一到夏天除了吃西瓜，还很期待妈妈制作的凉拌西瓜皮，总觉得妈妈好厉害啊！如今，在宝贝女儿的眼里，我似乎也成了好厉害的妈妈💞用料西瓜皮适量香油适量盐适量糖适量凉拌翠衣（西瓜皮）的做法将红色瓜瓤用调羹刮净（吃干净）绿色外皮去除将外皮去除干净的半个西瓜皮切块状待用切成薄...
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![凉拌西瓜皮＆辣炒西瓜皮的详细做法，凉拌西瓜皮＆辣炒西瓜皮做法技巧]( "凉拌西瓜皮＆辣炒西瓜皮的详细做法，凉拌西瓜皮＆辣炒西瓜皮做法技巧")
- 提到夏天的水果，大多数人第一反应肯定是西瓜。从冰箱里拿出半个冰镇西瓜，挖出中间最甜的那块一口吃下，快乐就是这么简单~不过今天我们的主角可不是西瓜肉，而是——西瓜皮！十斤西瓜三斤皮，肉下肚西瓜皮大家是不是都直接扔了呢？其实西瓜皮不仅有解暑消热的作用，最重要的是没有红壤...
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![「曼食慢语」生拌西瓜皮的详细做法，「曼食慢语」生拌西瓜皮做法技巧]( "「曼食慢语」生拌西瓜皮的详细做法，「曼食慢语」生拌西瓜皮做法技巧")
- 对食材的节俭总能给我带来一份安心感。不过除此之外，将西瓜皮变废为宝还有一个特别的好处。买西瓜时我们总是习惯性地敲一敲挑一挑，可再有经验的人，也难免会马失前蹄。若是切开的那一刻发现挑到个瓜皮又白又厚的瓜，也许你会首先想着西瓜皮该怎么吃，也就不会太失望了。用料半个...
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厨趣阁
