![简简单单养生粥的详细做法，简简单单养生粥做法技巧]( "简简单单养生粥的详细做法，简简单单养生粥做法技巧")
- 想题目想到抽抽了，还是直接了当最合我心意，话说这属猪的是不是都跟我一样怕麻烦，越简单越好呢⊙▽⊙用料紫米适量糙米适量红枣适量燕麦米适量玉米碴适量红小豆适量藜麦适量花生适量简简单单养生粥的做法如图备好温水泡1小时，又加了一小把花生（最好泡一夜）搅拌桶加适量水八宝/米...
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![（快手）电饭煲养生粥（简单不费心）食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手）电饭煲养生粥（简单不费心）方法]( "（快手）电饭煲养生粥（简单不费心）食谱大全及做法，烹饪好吃的（快手）电饭煲养生粥（简单不费心）方法")
- 养生这个东西嘛～几岁都不算晚也不算早👏反正早养早受益(〜￣▽￣)〜只要配好料，全扔电饭煲里，加水，一键！都不用担心粘锅烧糊(ღ˘⌣˘ღ)就可以美美的享受了～其实养生粥没有什么特定的食谱，喜欢吃的粗粮都可以加，搭配好颜色～会更有食欲🍵用料大米/糯米1小杯银耳1-2朵小薏仁米1小杯小米...
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![养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝方法]( "养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝方法")
- 用料小米一碗南瓜适量水适量冰糖一把红枣几颗枸杞几粒养生南瓜小米粥，健脾养胃，简单又好喝的做法小米清水泡20分钟南瓜切成小丁水开后加入南瓜和小米加入冰糖和红枣小火熬煮浓稠...
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![辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）方法]( "辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）方法")
- 天气越来越热，很多苦夏的人开始食欲减退，今天做一个超级简单，但营养丰富，味道媲美星级饭店的养生粥用料小米50克辽参一只姜一小块浓汤宝母鸡口味白胡椒少许辽参小米粥.养生粥（零失败，超简单）的做法小米洗净，锅中加冷水下米，小火慢慢煮开。海参和姜切碎。将浓汤宝放入锅中慢慢搅拌...
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![八宝养生粥(简单，快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝养生粥(简单，快手)方法]( "八宝养生粥(简单，快手)食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝养生粥(简单，快手)方法")
- 用料大米小米红枣南瓜枸杞桂圆红豆桂花八宝养生粥(简单，快手)的做法所有材料洗干净后放入高压锅，我的是一人份，看着比较少➕适量清水，然后按煮粥就好啦，我的是电压力锅十几分钟就出锅了，非常软糯香喷喷，太好吃咯...
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![养生粥（超简单的哦！）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥（超简单的哦！）方法]( "养生粥（超简单的哦！）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥（超简单的哦！）方法")
- 所谓养生粥，当然就是对身体好的粥啦，那我们就来做一道快手好食的养生粥吧↖(^ω^)↗这道粥主要就是以甜为主，你可以加普通的糖，当然，如果有蜂蜜就更好啦，用量看个人，喜甜你就多加点（不过长胖可不怪我哦♪(´ε｀)，虽然我自己也加了不少T∧T），偏爱清淡的亲就少放点，主要看个人。本菜谱很...
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![红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）方法]( "红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）方法")
- 这一道美食应该算是我平时最经常做的夜宵和早餐了，应该很方便，完全不用看着。可以有多种主食：汤（直接加水）、粥（大米小米玉米等），面（意大利面、宽面等）、饺子。用料大米半杯（两个人的量）大红枣2-5颗鸡肉适量胡椒粒6-8颗红枣鸡肉养生汤/粥/面（暖胃，简单美味养生）的做法我用的是那种功率很...
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![黑米红豆银耳红枣粥（养生壶版，简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆银耳红枣粥（养生壶版，简单）方法]( "黑米红豆银耳红枣粥（养生壶版，简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆银耳红枣粥（养生壶版，简单）方法")
- 天冷多喝暖粥用料黑米适量红豆比黑米稍少银耳半朵红枣（新疆大枣）一颗水1400ml黑米红豆银耳红枣粥（养生壶版，简单）的做法黑米和红豆提前泡至少5小时，我是中午泡下班回去煮银耳提前泡开，这是一朵，其实很大很大朵，一次性煮不完只煮了半朵黑米和红豆先下锅煮，沸腾时记得搅拌免得糊锅底...
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![简单易做的健康养生胚芽米腊八粥｜八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的健康养生胚芽米腊八粥｜八宝粥方法]( "简单易做的健康养生胚芽米腊八粥｜八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做的健康养生胚芽米腊八粥｜八宝粥方法")
- 腊八是农历腊月重大的节日，日期为腊月初八，俗称“腊八节”。每逢这一天，就会喝上一碗喷香软糯的腊八粥。腊八粥（八宝粥）顾名思义就是八种不同的食材熬制而成，流传至今有多个版本，可以根据自己的口味来配料，一般够八种食材就行，但是也不用过于纠结，少的四五样，多的十几样都是可以的。...
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![方便简单 养生山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的方便简单 养生山药小米粥方法]( "方便简单 养生山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的方便简单 养生山药小米粥方法")
- 早餐最合适不过，起床第一时间去准备煮粥，这个过程只用5、6分钟。然后刷完牙洗完脸准备好一切后粥也刚好熟了，方便快捷用料小米88克山药1/2～1根大米一小撮姜片3片方便简单养生山药小米粥的做法一锅水500～700ml，看你有多少人吃山药切厚片所有食材一起放进去煮20～30min美味养生的山...
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![简单养生粥如何做才美味，怎么做简单养生粥简单又好吃]( "简单养生粥如何做才美味，怎么做简单养生粥简单又好吃")
- 简简单单养生粥，健健康康每一天。🍀用料大米2量杯红豆1量杯绿豆1量杯椰枣10颗桂圆肉10颗清水适量简单养生粥的做法红豆☘️绿豆🌿大米🌱椰枣（红枣，蜜枣也可以），桂圆肉🍃将各种原料清洗干净，放入锅中，加适量清水，煮二三十分钟即可。🍁成品来啦🎉🎉🎉（椰枣煮了之后皮掉了，变成了紫色；桂...
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![美龄粥：简单又不简单的养颜小点心食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥：简单又不简单的养颜小点心方法]( "美龄粥：简单又不简单的养颜小点心食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥：简单又不简单的养颜小点心方法")
- 第一次尝到这种粥，是在上海新开的“南京大排档”里，美龄粥是他家的招牌点心。据说这是宋美龄女士最喜欢的养颜小点心，看似清淡的粥里却有醇厚的味道，文火慢熬出来的粥有着浓浓的豆香味，让人有齿颊留香的回味。看着这粥原料就这么几样，但要熬出好喝的粥，还是要花些功夫的。米要选...
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![炒米粥（简单易做的养胃粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米粥（简单易做的养胃粥）方法]( "炒米粥（简单易做的养胃粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米粥（简单易做的养胃粥）方法")
- 曾经食无定时，胃就来闹脾气了，老老实实喝了一个月的炒米粥，给把他给治老实了！用料大米100g炒米粥（简单易做的养胃粥）的做法洗干净的大米，沥干水，在无水无油的锅中炒至微微发黄，关火！另一口锅，烧开一锅开水，把炒好的米放进去，大火煮煮大概20分钟就可以了！整个厨房，弥漫着温暖的香味，粥很香...
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![养生粥——家常简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥——家常简单版方法]( "养生粥——家常简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥——家常简单版方法")
- 爱生活更加要好好爱自已，冬季可以熬多点养生养胃养颜的粥来慰劳辛苦工作的自己。用料黑豆30克小米30克大米30克红豆50克黑米50克薏米50克红枣10颗黑糖200克养生粥——家常简单版的做法材料准备好备用，豆类和大米类分开，米类洗干净后一起放入锅中熬制2小时，最后半小时放入黑糖...
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![女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心食谱大全及做法，烹饪好吃的女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心方法]( "女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心食谱大全及做法，烹饪好吃的女生最爱吃的养生粥，简单好做暖胃暖心方法")
- 女生有时候身体虚，喝点粥可以暖胃和保暖身体是很棒的事，分享我熬的粥给大家。喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：...
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![超简单养生南瓜粥做法烹饪大全 地道超简单养生南瓜粥如何做]( "超简单养生南瓜粥做法烹饪大全 地道超简单养生南瓜粥如何做")
- 用料南瓜500克盐10克超简单养生南瓜粥的做法南瓜🎃洗干净去皮切成块状放进锅中加入清水没过南瓜即可，煮10-15分钟煮好后盛出根据自己口味加入一点盐或者糖，捣碎搅拌均匀最后好吃的南瓜粥就出来啦～小贴士喜欢甜食的朋友可以往里面加糖哦，我比较喜欢吃咸一点的再加上南瓜本来带...
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![超简单香蕉小米杂粮养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香蕉小米杂粮养生粥方法]( "超简单香蕉小米杂粮养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单香蕉小米杂粮养生粥方法")
- 这道粥的材料很丰富，做法很简单！可以帮助调理脾胃，补气血，最重要的是口感香甜，非常好喝！用料小米100g香蕉1根银耳1朵花生米30粒核桃3个红枣4颗糯米50克莲子20克百合10克超简单香蕉小米杂粮养生粥的做法首先需要把莲米，百合，银耳洗净后用温水泡发两个小时。再把以上材料与花生核桃...
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![玉米面粥，最简单的养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面粥，最简单的养生粥方法]( "玉米面粥，最简单的养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米面粥，最简单的养生粥方法")
- 由于父母喜欢喝粥，自己从小就养成了喝粥的习惯。各种粥比较，最简单的就是玉米面粥了。几分钟就可以做好。玉米面和水的比例1:17左右。1勺玉米面，需要一碗多一点的水。烹饪过程中消耗一部分水分，最后得到1碗玉米粥。用料玉米面45克清水800克玉米面粥，最简单的养生粥的做法锅中...
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![最，最，最简单易行的养生粥制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的最，最，最简单易行的养生粥制作方法方法]( "最，最，最简单易行的养生粥制作方法食谱大全及做法，烹饪好吃的最，最，最简单易行的养生粥制作方法方法")
- 随着《女医明妃传》的结束，好多人好像还没有看过瘾，身边好多人都开始了二刷。然而最吸引大家的并不是剧情而是里面的药膳啊！尤其是大晚上看的时候哇，简直是深夜报复社会哇有没有！刚入春，最近各地的气温都不稳定，忽冷忽热，热么如何保养自己的身体就成了首要任务。时候如果有一款粥...
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![超简单的山药枸杞养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的山药枸杞养生粥方法]( "超简单的山药枸杞养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的山药枸杞养生粥方法")
- 用料枸杞8粒山药1根大米一点点超简单的山药枸杞养生粥的做法把大米洗净倒入矿泉水，自来水也可以，有钱也可以换成依云。先用大火烧开准备山药一颗切成片（有人对山药过敏，比如我，山药削皮后的粘液不能碰脸，不然会很痒，要赶紧用水冲洗干净，还有砧板和菜刀也一起洗干净。）大火烧开转小...
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![简单快手的养生鱼片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的养生鱼片粥方法]( "简单快手的养生鱼片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的养生鱼片粥方法")
- 老公感冒了，没啥胃口，做个鱼片粥，吃着既顺口又很营养。。。龙利鱼无刺、肉质鲜嫩，腥味又很淡，蛋白质也很丰富，适合很多的做法。。。用料米饭1碗龙利鱼200克海鲜菇250克胡萝卜半根（小的可以一根）小葱2--3根姜一块玉米淀粉5克料酒1勺盐3--5克鸡精少量（可不加）芝麻油1勺白胡椒粉少量简...
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![巨简单神仙养生粥（电饭锅/电压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单神仙养生粥（电饭锅/电压锅版）方法]( "巨简单神仙养生粥（电饭锅/电压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的巨简单神仙养生粥（电饭锅/电压锅版）方法")
- 把手边有的简单食材凑了一下，做出来的粥营养丰富，粘稠清甜，易消化，简直是神仙的味道。用料鸡蛋1个胡萝卜适量地瓜适量鸡胸肉适量五花肉适量大米1杯水5杯巨简单神仙养生粥（电饭锅/电压锅版）的做法（图中的食材量不用理会，是之前做菜的照片，这次神仙粥用的都是图里没用完的食材。大概...
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![绿豆粥（懒人版）简单三步养生食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆粥（懒人版）简单三步养生方法]( "绿豆粥（懒人版）简单三步养生食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆粥（懒人版）简单三步养生方法")
- 打小，夏季的清晨经常能喝到母亲起早煲的绿豆粥，它特别降火解暑且增强食欲！简直是小朋友的最爱。（四季皆宜😋）早上喝不完，还可以放入冰箱冷藏，到了晚上取出来喝的时候又是超棒超好喝的糖水饮品。🍹以下配料表是两个成年人的量用料绿豆（解毒护肾）三爪【抗肿瘤】薏米（美白肌肤）两爪【祛...
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![简单快速好吃的养生红豆红枣黑米花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速好吃的养生红豆红枣黑米花生粥方法]( "简单快速好吃的养生红豆红枣黑米花生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快速好吃的养生红豆红枣黑米花生粥方法")
- 你是否试过某一时刻突然想养养生，然后就想着煲个养生粥呢？那么恭喜看到此菜谱的你，直接煲到它就是了，简单快捷又好吃，重要是安抚了你那颗想养生的心。接下来，进入手把手教学模式。看看我能不能做个认真的美食博🐷用料花生适量红豆适量黑米两大把红枣适量糯米一小把大米大半杯简...
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![简单的南瓜枸杞养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的南瓜枸杞养生粥方法]( "简单的南瓜枸杞养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的南瓜枸杞养生粥方法")
- 南瓜枸杞养生粥，可降糖降血脂补脾健胃，关键是制作简单。用料南瓜100克枸杞10粒剩米饭1碗简单的南瓜枸杞养生粥的做法南瓜1块，约100克。南瓜切成小片，更容易熟。剩米饭1碗。锅中水开后，放入剩米饭，把成坨的米饭搅拌均匀，煮5分钟左右。米粥变粘稠后，放入南瓜小片。煮3分钟后，南瓜变...
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