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- 用料蒜苔5根鸡蛋1个米饭1碗油3勺盐2克生抽1小勺蒜苔鸡蛋炒饭的做法准备食材锅中加少许油油热放入蒜苔，翻炒蒜苔炒软，放入鸡蛋，继续翻炒蒜苔鸡蛋翻炒均匀，放入花椒面，盐，生抽放入米饭，翻炒均匀，入味，出锅美味的蒜苔鸡蛋炒饭...
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![随缘炒饭之蒜苔鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的随缘炒饭之蒜苔鸡蛋炒饭方法]( "随缘炒饭之蒜苔鸡蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的随缘炒饭之蒜苔鸡蛋炒饭方法")
- 有什么就炒什么，简单又好吃的炒饭。用料米饭3碗鸡蛋3个葱半根蒜苔一把随缘炒饭之蒜苔鸡蛋炒饭的做法锅里放入少量的油，鸡蛋炒至半熟，软软糯糯的那种，放到碗里用余温加热。之所以炒半熟是因为一会比较好炒散，不会出现米饭白白的，旁边好大块的单独鸡蛋这种情况。再次倒油，放葱花爆...
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![蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋方法]( "蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋方法")
- 用料蒜苔1把鸡蛋3个盐适量蒜苔不生～鸡蛋不老～蒜苔炒蛋的做法准备一把蒜苔，三个鸡蛋将蒜苔剪去蒜苔头。切掉蒜苔尾蒜苔切小段鸡蛋搅成鸡蛋液备用。锅内放入我们准备好的橄榄油～油热倒入我们的准备好的鸡蛋液。鸡蛋液炒成鸡蛋花盛出备用。锅留底油下入，我们准备好的蒜苔，加入适量...
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![［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋方法]( "［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋方法")
- 超下饭的一道家常菜！食材是三个大人份的哦。用料鸡蛋4个蒜苔1把食用油40克盐1小勺鸡精半小勺十三香半小勺［超下饭家常菜］蒜苔炒鸡蛋的做法准备好食材，蒜苔洗净，去掉根，切段。鸡蛋打散，在蛋液里放入半小勺盐，一点点十三香。起锅倒油，油热倒入蛋液，中火翻炒。鸡蛋炒熟盛出来，可以放到...
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![蒜苔炒蛋如何做才美味，怎么做蒜苔炒蛋简单又好吃]( "蒜苔炒蛋如何做才美味，怎么做蒜苔炒蛋简单又好吃")
- 近日都在外忙业务，也没时间回家做个饭，好不容易得闲抽空去了趟菜场。一把嫩绿的蒜苔吸引住了Y先生的目光，于是乎……用料蒜苔一把鸡蛋两个盐少许蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净，敲两个鸡蛋，准备好盐。蛋液中加少许盐后打匀，蒜苔去头后切等分。起油锅，倒入蛋液中火炒至结成蛋块后捞出待...
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![蒜苔炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡蛋做法]( "蒜苔炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡蛋做法")
- 用料蒜苔1把1只盐5克鸡精1勺蒜苔炒鸡蛋的做法先把蒜苔洗好切断，鸡蛋磕入碗中打散倒入锅中翻炒，加入调味料装盘...
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![超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋方法]( "超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋方法")
- 是爸爸的拿手菜，吃过的人都说好，是我独立生活之后最想要掌握的菜用料鸡蛋4～5个蒜苔1把干辣椒4～5个盐葱超级下饭菜蒜苔炒鸡蛋的做法1.蒜苔切小段，鸡蛋打散，切葱花2.热锅烧油，下干辣椒，炒出香味放葱花蒜苔，炒到断生，打散的鸡蛋均匀倒进锅里，稍微定型翻炒，鸡蛋熟了后撒盐翻炒均匀出锅！...
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![下饭菜--蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜--蒜苔炒鸡蛋方法]( "下饭菜--蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜--蒜苔炒鸡蛋方法")
- 夏天好热｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡，有点没胃口，今天刚好家里有蒜苔，就想做个蒜苔炒鸡蛋。调整了一点配料，感觉味道还不错，很下饭。过程图拍起来太麻烦就不放了，理解一下。_(:3⌒ﾞ)_用料蒜苔适量鸡蛋2个盐少量蚝油适量郫县豆瓣酱少量（必加）香油少许生抽适量食用油下饭菜--蒜苔炒鸡蛋的做法锅内放入适...
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![炒饭（鸡蛋，胡萝卜，蒜苔）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭（鸡蛋，胡萝卜，蒜苔）方法]( "炒饭（鸡蛋，胡萝卜，蒜苔）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒饭（鸡蛋，胡萝卜，蒜苔）方法")
- 中午做的米饭吃不完了晚上做炒饭～用料米饭（大小米）一碗鸡蛋两个胡萝卜半根盐一小勺炒饭（鸡蛋，胡萝卜，蒜苔）的做法半根胡萝卜切成胡萝卜碎，蒜苔几根洗净切段，鸡蛋两个打散加一点点盐。起锅放一点油，把鸡蛋炒熟弄碎，盛出备用，再放一点油起锅加热。放入胡萝卜碎蒜苔翻炒，基本熟时加入一小...
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![这菜太费饭！酱香蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的这菜太费饭！酱香蒜苔炒鸡蛋方法]( "这菜太费饭！酱香蒜苔炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的这菜太费饭！酱香蒜苔炒鸡蛋方法")
- 春天了，蒜薹是家常必备绿色菜品，营养丰富又不贵，老人小孩都爱吃！用料蒜苔1把鸡蛋2个葱姜蒜适量大酱1勺生抽2勺老抽1勺鸡精一小勺耗油一勺这菜太费饭！酱香蒜苔炒鸡蛋的做法一：蒜苔洗净，掐头去尾留中间比较嫩的部分，切成小段或者小丁，切记不要切的太长，影响口感，小孩容易嚼不烂不爱吃...
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![鸡蛋炒蒜苔如何做才美味，怎么做鸡蛋炒蒜苔简单又好吃]( "鸡蛋炒蒜苔如何做才美味，怎么做鸡蛋炒蒜苔简单又好吃")
- 简单快手美味用料蒜苔10根鸡蛋2个生抽0.5勺鸡蛋炒蒜苔的做法锅里放油，鸡蛋打散，炒熟，定型即可，别炒老了锅里放油，倒入蒜苔翻炒，变色即可倒入鸡蛋，加入生抽，翻炒均匀装盘，享用美味即可小贴士鸡蛋成型即可，因为要二次放入锅里如果怕不熟，炒蒜苔的时候可以加水，闷一会。闷完再放鸡蛋，最后...
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![鸡丁炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的鸡丁炒蒜苔做法]( "鸡丁炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的鸡丁炒蒜苔做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料蒜苔150g老抽5g盐1g食用油20g腌制鸡肉用料鸡胸肉200g盐2g玉米淀粉5g蚝油30g鸡丁炒蒜苔的做法鸡肉切成小丁，用腌制料抓匀，可以腌制20分钟，着急的话直接炒也可以。热锅凉油，放入鸡丁快速打散，翻炒变色。放入蒜苔粒，老抽、盐，快速翻炒均匀...
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- 对炒鸡蛋完全没有抵抗力，今天来一份蒜苔炒鸡蛋，懒人必备hah一个人吃饭，菜也是我一个人的量，人多的别忘了多放鸡蛋和蒜苔呦用料鸡蛋3个盐适量蒜苔1/2把鸡精适量蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔择好，掐头去尾，洗净切成不大不小的段段备用鸡蛋磕到碗里加入食盐鸡精打匀备用（葱花是之前炒菜剩...
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- 用料蒜苔1把鸡蛋3个葱蒜蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净切段，鸡蛋，葱蒜准备好锅里多放油，鸡蛋下锅打散锅边下葱蒜下蒜苔翻炒加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定，特别简单方便加盐和酱油调一下菜的咸淡，根据自己口味调就可以加水淀粉勾芡，如果感觉比较...
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![蒜苔炒鸡蛋，美味下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋，美味下饭菜方法]( "蒜苔炒鸡蛋，美味下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋，美味下饭菜方法")
- 简单又好吃，鸡蛋会变得很香，很入味，连不爱吃鸡蛋的小朋友都挑着鸡蛋吃了。用料鸡蛋2个蒜苔1把蒜6瓣生抽2勺蚝油1勺糖少许淀粉1勺蒜苔炒鸡蛋，美味下饭菜的做法蒜苔切小丁，蒜切末，调料加水搅匀。先炒鸡蛋，再起锅放油，加入蒜末，炒出蒜香加入蒜苔，炒一会儿加入鸡蛋和调料，炒一会儿即可。...
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- 最近剩了很多米饭，本着不浪费的精神，想吃个蛋炒饭用料蒜苔一把米饭一大碗鸡蛋3个胡萝卜半根火腿肠1根盐生抽老抽蚝油适量葱花适量蒜苔炒饭的做法材料准备：火腿肠胡萝卜蒜苔切丁，鸡蛋撒少许盐打散，米饭撒少许水(我的米饭有点干)锅中倒少许油，将鸡蛋煎成八成熟，盛出备用锅中倒油，油...
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![蒜苔炒鸡如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡简单又好吃]( "蒜苔炒鸡如何做才美味，怎么做蒜苔炒鸡简单又好吃")
- 用料鸡适量酱油适量盐适量蚝油适量香酱适量五香粉适量蒜头适量油适量蒜苔炒鸡的做法准备适量的蒜瓣蒜苔洗干净鸡肉洗净放入少许油，酱油，香酱，蚝油，姜腌制半小时大火烧开倒入适量的油然后加入蒜苔炒至变色出锅热锅倒油放入蒜末爆香，再倒入腌制好的鸡肉，两分钟左右炒两分钟后加入...
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- 一直特爱吃蒜苔，我家这边叫蒜蒿，不知道蒜苔是哪的叫法，但既然大家都这么叫，我也就跟着叫起来了用料蒜苔1把鸡蛋2个葱一小块花椒10粒味精小半勺盐克生抽一勺超级简单下饭的蒜苔炒鸡蛋的做法起锅烧油，喜欢用花生油，没有怪味道，很香，油热摊鸡蛋，盛碗备用再次起锅烧油，放入花椒焌锅，花椒...
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![鸡肫炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的鸡肫炒蒜苔做法]( "鸡肫炒蒜苔的详细做法大全,简单又营养的鸡肫炒蒜苔做法")
- 用料鸡肫150g蒜苔200g青椒适量红椒适量泡椒少许生姜适量大蒜适量葱适量料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐1勺鸡精1勺胡椒粉1勺鸡肫炒蒜苔的做法鸡肫切片。准备青红椒，生姜大蒜和泡椒。蒜苔切成段。鸡肫冷水下锅，放葱、姜和料酒去腥。煮好后捞出备用。热锅倒油，姜蒜炒香。倒入鸡肫翻炒...
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![蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）方法]( "蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）方法")
- 用料蒜苔1把鸡蛋3个盐适量蒜苔炒鸡蛋（超下饭的哦）的做法鸡蛋放入碗中打散把蒜苔的小尾巴去掉，由于不打农药，简单清洗就可以了，切成大概四厘米左右的长度，取锅烧油，油热放入蒜苔翻炒十几秒左右，加入适量盐，翻炒均匀用铲子把翻炒后的蒜苔都推到一起，不要堆太厚，转小火把打散的鸡蛋液均...
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![蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋方法]( "蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋方法")
- 蒜苔炒鸡蛋，简简单单的一份美食从种蒜苔开始，大概两周多的时间就可以体会到从无到有的成就感。用料蒜3瓣鸡蛋2个盐5克蒜苔炒鸡蛋～自己动手种蒜苔➕自己动手炒鸡蛋的做法第一步：把蒜剥皮埋土里，浇上水放在阴凉处。第二步：等蒜苗成长过程中，隔两三天浇水，不要过湿也不要过干。第三...
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- 蒜苔炒鸡蛋是一道经典的家常素菜，做起来很简单，用料也比较简单，也很好吃奥！用料蒜苔1把鸡蛋3个蚝油1勺盐2克蔬之鲜1克小尖椒1个姜4片食用油适量好吃又下饭的蒜苔炒鸡蛋的做法蒜苔摘去黄尖，掐去老杆，清洗干净。请忽略我的土豆。蒜苔切成寸段，装盘备用。给切好的蒜苔撒上盐拌匀。...
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![鸡胗炒蒜苔如何做才美味，怎么做鸡胗炒蒜苔简单又好吃]( "鸡胗炒蒜苔如何做才美味，怎么做鸡胗炒蒜苔简单又好吃")
- 用料鸡胗6个蒜苔半扎生抽2酱油瓶盖盐1/3汤匙姜片2片蒜2瓣油1勺鸡胗炒蒜苔的做法材料准备鸡胗切粒，蒜苔切粒，姜切丝，蒜切片备用锅烧热，放油，然后放姜蒜煸香加入鸡胗，翻炒至变色加入酱油和盐继续翻炒2分钟加入蒜苔翻炒几下，盖上盖子翻炒5分钟，期间要翻炒两三次。炒熟出锅享用！小贴士...
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![豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜方法]( "豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜方法")
- 家里剩了点扁豆和蒜苗，于是就跟鸡蛋一起炒了个菜，没想到这么好吃，超下饭。分享给大家。用料豆角1把蒜苔1把鸡蛋4个小米辣4颗调汁用料：生抽2勺老抽半勺醋2勺糖1平勺淀粉1勺水多半碗黑胡椒少许豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜的做法四个鸡蛋加3-4勺水打散（加水会让鸡蛋炒出来更嫩...
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![蒜苔炒鸡胗的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡胗做法]( "蒜苔炒鸡胗的详细做法大全,简单又营养的蒜苔炒鸡胗做法")
- 用料鸡胗克蒜苔把姜葱蒜，小米辣片酱油勺料酒勺蚝油勺蒜苔炒鸡胗的做法鸡胗处理干净切小片（洗干净后加生粉抓腌后冲水洗净，反复两三次）蒜苔和各种配菜切好热锅下油放入鸡胗翻炒熟后倒出备用（油可以留下锅里）再加上适量油后放入蒜苔翻炒加上辣椒大蒜姜翻炒放入之前炒好的鸡胗翻炒...
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