![百合水鸭滋补汤做法烹饪大全 地道百合水鸭滋补汤如何做]( "百合水鸭滋补汤做法烹饪大全 地道百合水鸭滋补汤如何做")
- 养阴润肺，益胃生津——模仿佛中医治未病汤膳做的用料鲜百合100克沙参15克玉竹15克水鸭150克生姜3片百合水鸭滋补汤的做法清洗材料，腌鸭肉2小时水煮2小时量刚好够一人一顿，🥬🍚...
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![滋补老鸭汤如何做才美味，怎么做滋补老鸭汤简单又好吃]( "滋补老鸭汤如何做才美味，怎么做滋补老鸭汤简单又好吃")
- 宅家的日子里，总琢磨着怎么通过食补提高家人的免疫力🤔👩🍳煲汤是一种很好的选择🤗Tip：1.白果也称银杏果，它具有通畅血管、保护肝脏、美容养颜、抗衰老等作用，但一次不可以多食。在超市里有处理好的冷藏袋装白果销售，国外的亚洲超市也有售。如果买不到白果也可以省略。2.如...
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![冬季滋补粥——板栗百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补粥——板栗百合粥方法]( "冬季滋补粥——板栗百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季滋补粥——板栗百合粥方法")
- 冬天，爱极了糖炒栗子香甜中还带着丝丝烟火气，但是新炒出来的栗子放一夜就不好吃了，所以我把吃剩的栗子都扒出来放到密封罐里，药百合用水泡上。第二天早上，将一半的栗子捣碎，和药百合一起煮粥，既可以养胃健脾，还能补肾强筋！用料栗子15颗药百合5g大米80g土冰糖一块冬季滋补粥——板...
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![滋补木瓜百合炖酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补木瓜百合炖酒酿蛋方法]( "滋补木瓜百合炖酒酿蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补木瓜百合炖酒酿蛋方法")
- 用料木瓜半个酒酿一勺红枣一粒鸡蛋一个百合四片滋补木瓜百合炖酒酿蛋的做法1先把一个红枣切成几片更快入味，把红枣籽去掉。2.干的百合要提前几小时泡好，或者临时用开水泡久点，软了就可以放进去了。3.再打一个小鸡蛋4最后根据剩余空间倒入酒酿。5.蒸20分钟，鸡蛋刚好呈图2。我...
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![滋补淮山百合乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补淮山百合乳鸽汤方法]( "滋补淮山百合乳鸽汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补淮山百合乳鸽汤方法")
- 广东人的老火汤是用长时间的煲制，令到食材的营养进入到汤里面，喝上一口汤总能令你强身健体，精力满满。山药，补脾养胃和生津益肺；乳鸽，滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白；百合，润燥清热；老火汤的做法也很简单，只要把所有的材料丢进汤里面不停的煮，就可以完成了。今天教大家的老火汤也很简单...
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![滋补润燥的圆肉百合栗子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补润燥的圆肉百合栗子甜汤方法]( "滋补润燥的圆肉百合栗子甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补润燥的圆肉百合栗子甜汤方法")
- 板栗是一种保健品哦！栗子性温味甘，有养胃健脾，补肾壮腰，强筋活血，止血消肿等功效。。而且含有丰富的营养成份，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，对高血压，冠心病，和动脉血管硬化都有很好用预防作用。所以中老年人平时多食用栗子对抗老防衰，延年益寿有很大的好处💪桂圆也...
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![滋补鸭汤如何做才美味，怎么做滋补鸭汤简单又好吃]( "滋补鸭汤如何做才美味，怎么做滋补鸭汤简单又好吃")
- 气虚血虚的女孩子，夏天最合适的滋补养生鸭汤，简单易学。用料山药1根鸭肉半只玉米1根姜5片盐1小勺滋补鸭汤的做法一个人半只鸭子，剁成小块，去掉油多的皮质，不然太多油。凉水入锅，一勺料酒，去除血腥味，水煮沸后捞出放入电饭锅里，入姜片，加足量的水，设置成煲汤模式（我的电饭锅是2小时）山...
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![百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌方法]( "百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌方法")
- 花旗参（西洋参）补气养血之功效；百合润肺止咳、宁心安神之功效；莲子滋养补虚之功效玉竹养阴润燥之功效，把这几种食材结合在一起同老鸡煲汤是秋季进步的最好选择，特别适宜口干口臭，胸痛胸闷，神志不爽、口咽干燥者饮用。用料花旗参6-8克百合10克莲子15克芡实15克桂圆肉8克红枣2个枸...
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![滋补消暑 莲子百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补消暑 莲子百合绿豆汤方法]( "滋补消暑 莲子百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补消暑 莲子百合绿豆汤方法")
- 夏天就要来了听说绿豆和暑天最搭配！用料简单做法简单宿舍养生走起！-中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过...
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![滋补鸭如何做才美味，怎么做滋补鸭简单又好吃]( "滋补鸭如何做才美味，怎么做滋补鸭简单又好吃")
- 滋补鸡🐔鸭子🦆浙江人一道坐月子必吃的，鸭子好处：有滋补、养胃、补肾、消水肿、等作用，黄芪补气、党参养血补中气生津止渴跟黄芪搭配最好，黑枣通便，构枸杞子明目黑豆。滋补男士吃鸭，女士吃鸡有滋补同样做法，我个人比较喜欢吃鸭口感好。用料鸭子一只陈年花雕酒半斤黄冰糖五粒盐1...
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![补肾滋阴（猪腰当归百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾滋阴（猪腰当归百合汤方法]( "补肾滋阴（猪腰当归百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾滋阴（猪腰当归百合汤方法")
- 腰花汤是非常养生的一道汤，有补肾滋阴和强腰益气的功能，养生保健都是非常好的~女性来月经，怀孕，坐月子什么的喝了都是有好处的，而且经过合适的处理，味道也没那么大，口感还是挺好的。用料猪腰当归红枣百合补肾滋阴（猪腰当归百合汤的做法猪腰子1个，当归适量，红枣2个，莲子适量，枸杞适量，...
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![三分钟搞定滋补甜汤！百合鸡头米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟搞定滋补甜汤！百合鸡头米汤方法]( "三分钟搞定滋补甜汤！百合鸡头米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三分钟搞定滋补甜汤！百合鸡头米汤方法")
- 用料鸡头米250g鲜百合2个黄冰糖两大块三分钟搞定滋补甜汤！百合鸡头米汤的做法百合，黄冰糖，加水，大火煮开转小火冰糖完全融化，放鸡头米（冰冻过的一定要解冻，冲洗干净）鲜鸡头米煮30秒就行，刚解冻的最好煮1～2分钟出锅，三分钟差不多啦！糖水甜甜的，鸡头米QQ的，百合会有些苦，但很滋补哟...
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![滋补润肺止咳～百合山药食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补润肺止咳～百合山药方法]( "滋补润肺止咳～百合山药食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补润肺止咳～百合山药方法")
- 适合冬季的一道菜，生津润肺，利咽止咳。二宝这两天感冒初愈，特意做了这道清淡的菜，甜甜咸咸，爽爽脆脆😋😋，药疗不如食疗😄用料山药1根百合3个枸杞几粒盐少许滋补润肺止咳～百合山药的做法山药去皮切片，鲜百合切掉根部，洗净剥开。枸杞泡水待用锅内放入清水，烧开后先倒入山药焯水约一分...
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![水鸭滋补汤超简单版。食谱大全及做法，烹饪好吃的水鸭滋补汤超简单版。方法]( "水鸭滋补汤超简单版。食谱大全及做法，烹饪好吃的水鸭滋补汤超简单版。方法")
- 用料水鸭1只四物1包水鸭滋补汤超简单版。的做法四物先放入汤锅中加水，烧开，再烧5分钟左右，让四物的香气先煮出来。鸭子洗干净，另烧一锅开水，水开后放入鸭子稍微过水一下。然后捞出。把刚刚煮了的四物汤放入炖锅中，放入鸭子，盖盖，就可以去忙其他事情了。从9点开始炖到12点，小孩放学...
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![滋阴补气「赤小豆百合汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补气「赤小豆百合汤」方法]( "滋阴补气「赤小豆百合汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补气「赤小豆百合汤」方法")
- 立秋（8月8日），谷物开始成熟。月令七十二候集解：“立秋，七月节……秋，揫也，物于此而揫敛也。”意思是，万物至此开始趋向于收敛。下一年人体阴阳平衡的开端，除了合理作息坚持锻炼，各位可以试试这道汤补益精气，滋阴养颜的汤水，平常也可以多喝。用料赤小豆30g百合30g无花果6个山药2g大枣6...
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![秋天滋润食补|雪梨雪耳莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天滋润食补|雪梨雪耳莲子百合糖水方法]( "秋天滋润食补|雪梨雪耳莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天滋润食补|雪梨雪耳莲子百合糖水方法")
- 秋天的干燥总是容易让人上火，身体的上火还有平日干燥的烦躁感，来一碗滋润的糖水，过一个水嫩秋天。雪梨雪耳莲子百合糖水是不错的选择，雪梨润肺，雪耳滋润肌肤，增加弹性。俗话说：要想睡得好，莲子百合少不了。睡得好精神自然好，增强免疫力。食谱份量为3-5人量用料雪梨1个雪耳1个莲子...
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![“不费脑”滋补鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“不费脑”滋补鸭汤方法]( "“不费脑”滋补鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“不费脑”滋补鸭汤方法")
- 简单且美味，谢谢大家的宝贵建议hh用料鸭子半只虫草花一把红枣4颗莲子8颗党参一条茯苓一片姜3片料酒2勺盐适量“不费脑”滋补鸭汤的做法把切好的鸭子放入炖锅不用焯水加入所需要的材料，但先别放虫草花（这里忘记放莲子啦）；然后加水末过食材两厘米左右；我用的是电炖锅。大家任意方...
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![滋补老鸭汤的详细做法大全,简单又营养的滋补老鸭汤做法]( "滋补老鸭汤的详细做法大全,简单又营养的滋补老鸭汤做法")
- 老鸭与冬瓜一起来煲汤，可以说是最佳搭档了，不但简单易做，味道鲜美。更可贵的是俩搭档的营养价值了，老鸭滋阴养胃补肾，冬瓜清热解火。用料老鸭600克冬瓜250克枸杞15克清水1200毫升姜片3克料酒5克盐3克滋补老鸭汤的做法准备食材：老鸭600克冬瓜250克枸杞15克清水1200毫升姜片3克料...
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![百合淮山滋补粥（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合淮山滋补粥（高压锅版）方法]( "百合淮山滋补粥（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合淮山滋补粥（高压锅版）方法")
- 百合清热解毒、润肺美容。淮山健脾益肺、营养丰富，被称为物美价廉的补虚佳品！百合和淮山一起煮粥吃可以起到养心安神，健脾补肺的功效！特别适合体质虚弱的人。用料大米适量淮山适量百合适量清水适量枸杞少许百合淮山滋补粥（高压锅版）的做法干百合提前泡一会儿洗净，大米淘干净，加入...
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![🦆莲子百合陈皮水鸭汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的🦆莲子百合陈皮水鸭汤🥣方法]( "🦆莲子百合陈皮水鸭汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的🦆莲子百合陈皮水鸭汤🥣方法")
- 比较适合夏天的汤，暖胃健脾、滋补五脏！用料水鸭1只老陈皮（10年）1个莲子30克百合20克蜜枣1个火腿肉1片🦆莲子百合陈皮水鸭汤🥣的做法1、水鸭去皮，焯水莲子、百合、陈皮洗干净火腿肉切大块蜜枣一个2、全部材料倒入煲里，按下煲汤键。3、因为加了火腿肉跟蜜枣，是不需要再加调味咯！...
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![木瓜银耳百合汤——美丽女人滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳百合汤——美丽女人滋补汤方法]( "木瓜银耳百合汤——美丽女人滋补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳百合汤——美丽女人滋补汤方法")
- 昨天做橙汁木瓜时剩下了一半的木瓜，就泡了点银耳、百合，又加了几颗红枣，一起煲了木瓜银耳百合汤，哈哈，都是美容养颜滋补的食材哈，非常适合爱美的女士哦。这次用了干百合，如果有新鲜的当然更好哈。天气越来越冷了，多喝些滋补汤水吧，可以让大家喝出健康，喝出好身体哦。用料木瓜，银耳，干...
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![百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾方法]( "百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾方法")
- 秋季来一碗滋润的银耳百合汤真是极好的哦。用料野生银耳三小块红枣15颗雪莲子10克百合20克冰糖适量百合银耳汤：美容养颜，滋阴补肾的做法准备好材料，野生银耳、百合、雪莲子、红枣。泡发百合，百合用的是江西龙牙百合，肉质好，口感也很好。泡发百合用了大概2个小时泡发雪莲子，用的...
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![清热滋补百合鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热滋补百合鸽子汤方法]( "清热滋补百合鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热滋补百合鸽子汤方法")
- 自己本身，容易上火的体质，一般都煮些，清热滋补的汤！不上火，又不失营养，这个汤特别适合夏天喝，喜欢的帅窝美美可以试试哟！大人，小孩，老人都爱喝！香浓，甜美！材料可根据人数去定义哦用料枸杞适量粒百合适量克红枣6颗沙参2根党参2根姜3片清热滋补百合鸽子汤的做法步骤很简单，辅料洗干净，鸽子...
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![夏季滋补好汤水：老鸭冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季滋补好汤水：老鸭冬瓜汤方法]( "夏季滋补好汤水：老鸭冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季滋补好汤水：老鸭冬瓜汤方法")
- 夏季滋补与冬季不同，食补应以清淡、滋阴为主。鸭肉味甘咸，性偏凉，有清热解毒、滋阴养胃的作用，适合苦夏或上火者食用。鸭肉和冬瓜都有清火的作用，在炎炎夏日喝这样的汤最为适宜。用料鸭肉2斤冬瓜2斤姜片几片夏季滋补好汤水：老鸭冬瓜汤的做法将鸭子洗净切块后，入沸水中焯一遍水；冬...
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![老鸭滋补汤如何做才美味，怎么做老鸭滋补汤简单又好吃]( "老鸭滋补汤如何做才美味，怎么做老鸭滋补汤简单又好吃")
- 老鸭滋补汤，滋补又降燥。老鸭：老鸭浑身都是宝，滋阴养胃。茶树菇：含大量氨基酸，有效的利水渗湿、缓解水肿等现象，茶树菇的膳食纤维比较多，可以有效的与肠道内的胆固醇代谢物结合，从而降低身体内的胆固醇含量。香菇：具有扶正补虚、健脾开胃、祛风透疹、化痰理气、解毒等作用，可以有效...
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