![秋葵山药小米粥做法烹饪大全 地道秋葵山药小米粥如何做]( "秋葵山药小米粥做法烹饪大全 地道秋葵山药小米粥如何做")
- 侄女的百日宴上吃了这粥，觉得很好喝，回家准备好材料立马煮上，喜欢喝小米粥的不妨试试😊用料小米适量水（我用的纳美水）适量秋葵适量铁棍山药四分之一根盐少许味精少许（可以不加）油（炼熟）少许秋葵山药小米粥的做法小米淘洗干净放进砂锅后，加适量开水煮，水量根据自己喜欢粥的厚度定，大火...
- 11059
![小米山药粥的详细做法大全,简单又营养的小米山药粥做法]( "小米山药粥的详细做法大全,简单又营养的小米山药粥做法")
- 喜欢小米粥纯纯的米香味，不喜欢加入太多其它的配料，山药的加入只会增加她的颜值和营养，一点也不会改变浓浓的米香气，晚上来一碗，好吸收，易消化还非常简单用料小米20克山药1根小米山药粥的做法淘洗2遍小米加入一大碗水，水米的比例大约有1:10吧，也没具体测量过电饭锅粥或稀饭都可以...
- 32542
![秋葵长山药泥（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵长山药泥（无油菜）方法]( "秋葵长山药泥（无油菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵长山药泥（无油菜）方法")
- 用料长山药秋葵盐秋葵长山药泥（无油菜）的做法长山药去皮，放入高压锅压15分钟，取出，捣成泥，备用。秋葵整根放入开水锅中，放入少量盐，焯水一分钟，不可时间太长，否则就成不了五角星了。取出秋葵放入凉水中。然后切成小圈，平铺到碗底。放入长山药泥。扣入盘中即可。...
- 14448
![山药糯米粥如何做才美味，怎么做山药糯米粥简单又好吃]( "山药糯米粥如何做才美味，怎么做山药糯米粥简单又好吃")
- 简单的养生粥用料糯米100克山药半根（约200克）红枣10个山药糯米粥的做法糯米山药去皮切碎切碎的山药与糯米一起放入锅里面，加约1000毫升水，把红枣扔进锅里，打开煮粥模式就可以了昨天晚上煮的，保温一晚上，早晨起来喝正好哦...
- 34223
![小米山药粥如何做才美味，怎么做小米山药粥简单又好吃]( "小米山药粥如何做才美味，怎么做小米山药粥简单又好吃")
- 2人份用料山药50克小米50克水2大碗小米山药粥的做法山药去皮切小段，小米洗净，放入电饭锅中，根据人数加适量水，用煮粥模式一个半小时即可。山药和小米煮的软糯香甜，营养又美味。小贴士可以用电饭煲的预约功能，晚上把食材放进去，早上起床就可以喝了。...
- 25783
![月子粥/宝宝粥/小米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子粥/宝宝粥/小米山药粥方法]( "月子粥/宝宝粥/小米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的月子粥/宝宝粥/小米山药粥方法")
- 这个粥谁都可以喝用料小米克山药枸杞月子粥/宝宝粥/小米山药粥的做法1、小米适量洗净备用。2、山药切斜段，适量水烧开。3、小米放入，煮至汤浓，山药放入。4、山药煮熟，关火。放盐，放糖都行。...
- 28600
![山药玉米秋葵沙拉做法烹饪大全 地道山药玉米秋葵沙拉如何做]( "山药玉米秋葵沙拉做法烹饪大全 地道山药玉米秋葵沙拉如何做")
- 去日本旅游时，酒店早晨自助餐冷菜有这几种单品，我把它们混在一起吃，居然意外的相合。用料农家甜玉米半根有机秋葵2根有机铁棍山药半根盐（我没加）适量（这些是一人份的量）适量山药玉米秋葵沙拉的做法煮熟一根玉米，然后用煮玉米的水，焯一下秋葵（这时候汤水里可以放点盐进去增加风味），几...
- 33753
![秋葵山药如何做才美味，怎么做秋葵山药简单又好吃]( "秋葵山药如何做才美味，怎么做秋葵山药简单又好吃")
- 其实很随意的做法按照地三鲜的做法来做就可以将所有的调料单独调好在小碗里超级简单大家可以试试本来没想发出来所以没有拍过程（偷了几张）刚刚发在朋友圈居然有人说这是辣椒土豆片用料秋葵随意山药随意老抽（可不放）几滴生抽3分之一（米饭碗🍚）盐/鸡精/十三香/糖/蚝油一点点淀粉...
- 12959
![（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法]( "（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法")
- 自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:东北大米、小里脊一块、松花蛋3个，少许盐。（4）2019年4月14日:四红粥配料:东北...
- 12771
![秋葵炒山药如何做才美味，怎么做秋葵炒山药简单又好吃]( "秋葵炒山药如何做才美味，怎么做秋葵炒山药简单又好吃")
- 用料秋葵5只山药1根木耳8朵盐3克秋葵炒山药的做法木耳先泡发、去蒂、洗净。山药削皮、切片、放水笼头下冲洗干净后，漫泡在水中。秋葵切片。热锅内放适量的油，先放入山药翻炒。炒至山药两面微黄，加入木耳翻炒。加适量的水焖烧2分钟。再放入秋葵继续焖烧1分钟。加盐调味，汤汁差...
- 25496
![山药小米粥如何做才美味，怎么做山药小米粥简单又好吃]( "山药小米粥如何做才美味，怎么做山药小米粥简单又好吃")
- 最近肠胃不好，就每天早上给自己熬小米粥用料小米30克山药一段枸杞一小把红糖一块山药小米粥的做法洗好小米，把山药去皮切块，加水，加红糖，电饭煲按稀饭熬一小时，中间放入枸杞，熬好上面还有一层厚厚的米油一小时后出锅...
- 32940
![秋葵山药-减脂利器💪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵山药-减脂利器💪方法]( "秋葵山药-减脂利器💪食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵山药-减脂利器💪方法")
- 早餐和减脂时期的最佳食物。新手可以轻松上手。用料秋葵7根山药半根酱油适量鸡精少许盐少许秋葵山药-减脂利器💪的做法山药切片，秋葵对切，过水。装盘，放入调味料，要是想浇油可以浇油...
- 25170
![秋葵小米饼的详细做法大全,简单又营养的秋葵小米饼做法]( "秋葵小米饼的详细做法大全,简单又营养的秋葵小米饼做法")
- 在辅食里加上小米可以健脾胃，还安神，宝宝晚上也睡得更香甜~像我这样打成米糊、做成小饼，绵软又香甜！还能增加宝宝对辅食的新鲜感哟~用料秋葵2根面粉20g小米25g果酱少许秋葵小米饼的做法准备食材：秋葵2根、面粉20克、小米25克、果酱少许将秋葵用开水焯一下，切成小片。将小米用清...
- 30075
![「秋季宝宝粥」玉米山药瘦肉粥的详细做法，「秋季宝宝粥」玉米山药瘦肉粥做法技巧]( "「秋季宝宝粥」玉米山药瘦肉粥的详细做法，「秋季宝宝粥」玉米山药瘦肉粥做法技巧")
- 用料大米4分之一杯瘦肉50克玉米半根山药50克盐适量【秋季宝宝粥】玉米山药瘦肉粥的做法米洗干净泡水1小时，玉米大米加入适量的水先煮，米煮开花了再加入山药，煮10来分钟加入盐起锅...
- 21526
![山药炒秋葵如何做才美味，怎么做山药炒秋葵简单又好吃]( "山药炒秋葵如何做才美味，怎么做山药炒秋葵简单又好吃")
- 用料山药半根秋葵5根盐3克蒜2瓣山药炒秋葵的做法嗯，一个人吃饭所以量都很少。所以选了半根山药，大概20厘米山药去皮，洗净，切片薄片，秋葵去蒂，切片，蒜，去皮切丁。热油，油熟，放蒜末，炒香，放入切好的所有片片，炒呀炒，炒到你喜欢的软硬程度。本人喜欢有一点点小焦焦，一点点盐，出锅，OK啦。一定...
- 25933
![秋葵土豆山药南瓜泥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵土豆山药南瓜泥方法]( "秋葵土豆山药南瓜泥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵土豆山药南瓜泥方法")
- 宝宝13个月了，还没吃过秋葵，今天给她做一个😁用料山药适量根南瓜适量克秋葵适量根宝宝酱油黑芝麻海苔粉秋葵土豆山药南瓜泥的做法🎃南瓜、山药、或者土豆🥔地瓜🍠紫薯之类的都可以，切片蒸熟！秋葵焯水切片铺在碗里。把蒸好的南瓜和山药捣成泥，加点宝宝酱油，海苔芝麻粉之类的调味...
- 31576
![山药小米粥-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米粥-小美版方法]( "山药小米粥-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的山药小米粥-小美版方法")
- 小美熬粥是公认的好——刀头搅拌式熬煮，只要25分钟的时间，就能出粥油用料小米70克铁棍山药70克清水900克山药小米粥-小美版的做法小米洗净，山药去皮切块放入主锅，加入900克水25分钟/100度/速度1.5如果想在煮粥时蒸些馒头，蔬菜或是蛋羹可以等水开后，架上蒸锅，记得需把温度调成vam...
- 17300
![早餐「秋葵 山药泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐「秋葵 山药泥」方法]( "早餐「秋葵 山药泥」食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐「秋葵 山药泥」方法")
- 用料淮山1段秋葵适量早餐「秋葵山药泥」的做法淮山蒸熟用勺子压成泥秋葵去头尾，水开后焯2分钟。热锅，放油，放姜蓉和蒜蓉，爆香，再加入酱油，适量糖，之后倒入一点生粉水勾芡，最后把汁淋在秋葵和山药泥上面即可～山药泥超级好吃，冰淇淋🍦的口感哟(￣▽￣)~*...
- 7683
![黑米山药粥的详细做法大全,简单又营养的黑米山药粥做法]( "黑米山药粥的详细做法大全,简单又营养的黑米山药粥做法")
- 食谱名：黑米山药粥参考月龄：12个月以上今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜，真好喝。”用料黑米30克大米60克去皮的苹果20克去皮的...
- 14880
![秋葵小米粥的详细做法大全,简单又营养的秋葵小米粥做法]( "秋葵小米粥的详细做法大全,简单又营养的秋葵小米粥做法")
- 用料秋葵2根三文鱼肉酱适量小米适量秋葵小米粥的做法准备以上食材小米洗净，浸泡15分钟加适量清水熬煮米粒煮软加入秋葵丁一同煮熟出锅，加入三文鱼肉酱补钙，补充DHA，健脾养胃...
- 6311
![山药小米粥的详细做法大全,简单又营养的山药小米粥做法]( "山药小米粥的详细做法大全,简单又营养的山药小米粥做法")
- 用料小米30克山药一段根胡萝卜适量西蓝花一朵山药小米粥的做法山药切丁胡萝卜切丁小米洗干净放入材料，煮粥西蓝花焯水放入煮好的粥里小贴士出锅的时候在放西蓝花，不然不好看...
- 12146
![秋葵山药牛肉粥做法烹饪大全 地道秋葵山药牛肉粥如何做]( "秋葵山药牛肉粥做法烹饪大全 地道秋葵山药牛肉粥如何做")
- 爱吃粥用料牛肉100克秋葵5根香菇3朵山药1小段胡萝卜适量米用手抓四把皮蛋1个秋葵山药牛肉粥的做法胡萝卜、山药削皮，香菇、小黄瓜、秋葵洗净全部食材切丁把米洗净下锅，加入1100g水（这个大家可以适量，这个量只是我平常放的量）先放入香菇煮到半熟，放入牛肉、胡萝卜、小黄瓜，用调羹...
- 10151
![雪菜山药秋葵(小厨娘淮扬菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜山药秋葵(小厨娘淮扬菜)方法]( "雪菜山药秋葵(小厨娘淮扬菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜山药秋葵(小厨娘淮扬菜)方法")
- 小厨娘是淮扬菜中的经典，第一次吃这道菜的时候，真的可以用惊艳来形容，因为秋葵和山药两个菜，很难想象可以组合起来，都是素炒没什么味道的蔬菜，但是小厨娘的搭配第一次吃就爱上了！后来研究了一下，发现其实很简单，成功的反向工程了！【秋葵的营养价值】秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿...
- 15454
![秋季养胃~红糖山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养胃~红糖山药小米粥方法]( "秋季养胃~红糖山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季养胃~红糖山药小米粥方法")
- 秋季养生粥，暖胃，滋润，排湿一个都不能少！用料山药1根红枣9颗小米30克薏米50克甘汁园纯正红糖30克秋季养胃~红糖山药小米粥的做法备好食材①薏米提前浸泡6小时，山药去皮切块泡水备用；②锅中倒入适量清水，烧开后，倒入淘洗好的小米，薏米；③开锅转中小火煮10分钟；①加入红枣，再煮10分钟，再...
- 22077
![淮山/山药排骨小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山/山药排骨小米粥方法]( "淮山/山药排骨小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山/山药排骨小米粥方法")
- 做为一个从小吃潮汕海鲜砂锅粥长大的妹子，粥品必须要会。这个粥我经常做，每次做一锅，孩子老公都吃光光，因为真的是很好吃😋，而且还养胃，对于病后初愈的也很适合。用料小米三分之一杯大米三分之二杯排骨一条淮山半根冬菜15克姜片4片淮山/山药排骨小米粥的做法姜切片或丝随意，淮山...
- 10662
厨趣阁
