![西芹墨鱼仔如何做才美味，怎么做西芹墨鱼仔简单又好吃]( "西芹墨鱼仔如何做才美味，怎么做西芹墨鱼仔简单又好吃")
- 西芹有促进食欲、解毒消肿、促进血液循环等功效，西芹含有大量的钙质，并富含钾，减少身体的水分积聚，帮助产妇排除体内多余的水分。墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃热、养血、明目、止血、催乳等功效。高颜值且很容易上手的菜肴，可以增加产妇的饮食兴趣，这道营养丰富又颜值高的西芹墨...
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![墨鱼仔仔如何做才美味，怎么做墨鱼仔仔简单又好吃]( "墨鱼仔仔如何做才美味，怎么做墨鱼仔仔简单又好吃")
- 用料墨鱼仔1袋洋葱1个生姜1块生抽1勺黑胡椒汁1勺盐1克料酒2勺水500克油3⃣️克墨鱼仔仔的做法墨鱼仔解冻之后清洗干净待用500毫升水加三片生姜1勺料酒烧开将墨鱼仔焯水3分钟捞出待用。洋葱，清洗干净切大片待用炒菜锅，加油，烧热后倒入洋葱炒八成熟后倒入墨鱼仔，姜片，翻炒几下后加...
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![爆炒墨鱼仔的详细做法大全,简单又营养的爆炒墨鱼仔做法]( "爆炒墨鱼仔的详细做法大全,简单又营养的爆炒墨鱼仔做法")
- 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料墨鱼250g尖椒1根蒜4瓣生姜1片食用油20g酱油15g盐1g糖2g爆炒墨鱼仔的做法墨鱼处理干净，去掉眼睛和内脏，撕去表面的膜，清洗腹内的筋膜，切成大块。在烧开的水中焯30秒钟，马上捞出沥水备用。尖椒去蒂去芯切成窄条。锅烧热，倒油，油温热后放...
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![墨鱼仔焗炖西红柿豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼仔焗炖西红柿豌豆方法]( "墨鱼仔焗炖西红柿豌豆食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼仔焗炖西红柿豌豆方法")
- 用料墨鱼8只西红柿1个盐1勺白葡萄酒半杯豌豆1碗洋葱半个橄榄油2勺欧芹半碗蒜4瓣墨鱼仔焗炖西红柿豌豆的做法一勺橄榄油，油热后放半个洋葱（切碎），放一勺欧芹parsley,炒5分钟。放蒜末，放墨鱼仔，翻炒5分钟。倒入半杯白葡萄酒，煮5分钟。番茄去皮后切成小碎块。倒入豌豆和番茄。放盐...
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![彩椒墨鱼仔的详细做法大全,简单又营养的彩椒墨鱼仔做法]( "彩椒墨鱼仔的详细做法大全,简单又营养的彩椒墨鱼仔做法")
- #彩椒墨鱼仔#一道好的美食讲究色香味俱全，这道菜中彩椒不仅提升了口感，也丰富了菜色~😬五颜六色的彩椒加上Q弹的墨鱼仔散发着诱人的香气✨由于加入极少的油量菜品不会显得很油腻，恰到好处的光泽感让人食欲大开，😍夹起彩椒来尝一尝，清甜的味道散布在口中，加上墨鱼仔Q弹，好吃到恨...
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![墨鱼仔韭菜的详细做法大全,简单又营养的墨鱼仔韭菜做法]( "墨鱼仔韭菜的详细做法大全,简单又营养的墨鱼仔韭菜做法")
- 我们的龙宫之宝做出来的菜，味道鲜美用料墨鱼只韭菜克盐适量墨鱼仔韭菜的做法用的我们现成的墨鱼仔。➕微信153768700...
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![墨鱼仔如何做才美味，怎么做墨鱼仔简单又好吃]( "墨鱼仔如何做才美味，怎么做墨鱼仔简单又好吃")
- 用料洋葱个油克料酒勺墨鱼仔的做法墨鱼仔过水，再过油洋葱过油，，葱姜蒜魔鬼椒，加一点豆瓣酱，加水，放墨鱼仔，加一勺鸡精味精一勺糖生抽，加线椒圈，草莓辣椒。加红油，勾芡出锅...
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![西芹炒鱼仔如何做才美味，怎么做西芹炒鱼仔简单又好吃]( "西芹炒鱼仔如何做才美味，怎么做西芹炒鱼仔简单又好吃")
- 小时候的味道用料鱼仔200克西芹三根彩椒半个蒜少量姜少量盐适量西芹炒鱼仔的做法西芹彩椒切丝蒜和姜剁碎鱼仔放进锅里爆炒放一边待用西芹和彩椒分开炒一下然后姜蒜爆香把所有材料放进去炒一会出锅，色香味具全。小贴士喜欢辣的可以用指天椒炒...
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![酱烧西芹墨鱼仔做法烹饪大全 地道酱烧西芹墨鱼仔如何做]( "酱烧西芹墨鱼仔做法烹饪大全 地道酱烧西芹墨鱼仔如何做")
- 酱烧墨鱼仔很Q，不爱吃腥的男友都觉得很不错，电磁炉做的。寻找记忆中的味道用料墨鱼仔一市斤青红椒适量切条西芹适量切段葱姜蒜盐围巾适量依各人口味食用油蚝油小半勺黄豆酱一勺酱油一点就行酱烧西芹墨鱼仔的做法洗净墨鱼仔，焯水5到10秒，控水沥干，墨鱼仔很嫩，时间久了会口感不好...
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![「蒜蓉粉丝墨鱼仔」墨鱼仔Q弹爽脆！食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒜蓉粉丝墨鱼仔」墨鱼仔Q弹爽脆！方法]( "「蒜蓉粉丝墨鱼仔」墨鱼仔Q弹爽脆！食谱大全及做法，烹饪好吃的「蒜蓉粉丝墨鱼仔」墨鱼仔Q弹爽脆！方法")
- 亲姐又带来海鲜了，这次有新鲜的墨鱼仔！我们这边墨鱼有真假之分，今天带来的是正宗墨鱼仔！用料墨鱼仔8只粉丝1把大蒜1个生抽2勺糖少许盐少许蚝油1勺葱花少许姜少许盐适量【蒜蓉粉丝墨鱼仔】墨鱼仔Q弹爽脆！的做法小墨鱼仔，肉身是白中发青的肯定是超级新鲜的！新鲜的墨鱼仔，没有腥臭味...
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![墨鱼仔粥如何做才美味，怎么做墨鱼仔粥简单又好吃]( "墨鱼仔粥如何做才美味，怎么做墨鱼仔粥简单又好吃")
- 被墨鱼染黑的粥这里我加了一点点燕麦米发现不适合还是用米就好了用料墨鱼仔5－8只瑶柱少许米一碗米盐适量墨鱼仔粥的做法材料在一开始就全部放入熬粥到墨鱼出汁差不多就放盐完成✅又是一碗海的味道！...
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- 香芹墨鱼红辣椒姜丝盐料酒糖鸡粉做法香芹处理好切段墨鱼切花焯水锅里放油煸炒姜丝出香味倒入香芹煸炒一下放少许盐然后把墨鱼花倒入一起煸炒放糖鸡粉红辣椒翻炒一下即可出锅装盘用料香芹适量墨鱼4只料酒盐鸡粉糖适量姜丝适量香芹墨鱼花的做法墨鱼切花切好花的墨鱼焯水冲...
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- 用料西芹根西芹炒墨鱼的做法留存方便查找...
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![芹菜墨鱼如何做才美味，怎么做芹菜墨鱼简单又好吃]( "芹菜墨鱼如何做才美味，怎么做芹菜墨鱼简单又好吃")
- #芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹"，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用...
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![干锅墨鱼仔如何做才美味，怎么做干锅墨鱼仔简单又好吃]( "干锅墨鱼仔如何做才美味，怎么做干锅墨鱼仔简单又好吃")
- 下饭菜！好吃。用料墨鱼仔500克土豆1个荔浦芋头1小半灯笼辣椒4个小米辣1个青皮辣椒1个花椒5克麻椒2克白胡椒粉3克黑胡椒粉2克生抽1勺半老抽半勺蚝油1勺盐少许油要多点因为要炸土豆跟芋头条老干妈1大勺大蒜头半个切大颗粒生姜六七片切丝洋葱半个切颗粒葱一节切滚刀块干锅墨...
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![墨鱼仔炒芹菜做法烹饪大全 地道墨鱼仔炒芹菜如何做]( "墨鱼仔炒芹菜做法烹饪大全 地道墨鱼仔炒芹菜如何做")
- 用料墨鱼5只芹菜1小把蒜3瓣姜3片盐适量蚝油适量乌江榨菜1包洋葱半个墨鱼仔炒芹菜的做法小墨鱼切条备用芹菜切片备用姜切丝，蒜剁碎热油下姜蒜爆香下墨鱼仔炒至变色下榨菜翻炒均匀下芹菜炒至断生下盐，蚝油拌匀最后把家里用剩下的半个洋葱放下去炒至断生装盘即可下饭...
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![麻辣炒墨鱼仔（干锅墨鱼仔）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣炒墨鱼仔（干锅墨鱼仔）方法]( "麻辣炒墨鱼仔（干锅墨鱼仔）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣炒墨鱼仔（干锅墨鱼仔）方法")
- 我按照自己想法做的、味道特别好、我妈说和外面味道一模一样呀！还是那句、我是厨房爱好者、菜谱材料用量不会特别精准、所以新手多仔细看看菜谱在下手、老手就跟着感觉走吧请各位仔细阅读菜谱在下手、做好记得上传、用料墨鱼仔一盒（大概10几个）料酒1大勺姜一大块糖1g大蒜20...
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![墨鱼炒中芹如何做才美味，怎么做墨鱼炒中芹简单又好吃]( "墨鱼炒中芹如何做才美味，怎么做墨鱼炒中芹简单又好吃")
- 用料墨鱼1只芹菜3~5根姜3～4片盐少许料酒少许鸡精少许墨鱼炒中芹的做法首先处理墨鱼，清洗干净切花刀或条状，圆圈状都可以，中芹清洗干净摘除叶子只留根部，喜欢叶子的朋友放点叶子也是可以的。锅中倒入油，烧热，放入生姜片倒入墨鱼翻炒炒至颜色变白，没有透明色后倒入中芹，翻炒几下，加入...
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![呛墨鱼仔如何做才美味，怎么做呛墨鱼仔简单又好吃]( "呛墨鱼仔如何做才美味，怎么做呛墨鱼仔简单又好吃")
- 用料盐少许生姜粉少许白胡椒粉少许墨鱼仔半斤料酒1勺生姜3片蒜3瓣小葱2根蒸鱼豉油2勺味极鲜1勺呛墨鱼仔的做法墨鱼仔洗净后用盐、生姜粉、胡椒粉腌制。烧开加入姜片、料酒的水，下墨鱼仔烫熟。（不要煮太久）将墨鱼仔沥干捞出装盘，表面撒葱花、蒜片，倒入蒸鱼豉油和味极鲜。给上述...
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![白灼墨鱼仔如何做才美味，怎么做白灼墨鱼仔简单又好吃]( "白灼墨鱼仔如何做才美味，怎么做白灼墨鱼仔简单又好吃")
- 男朋友喜欢的一道菜，简单到不能再简单了用料墨鱼仔约半斤姜片数片料酒适量盐适量酱油适量芥末适量葱一根白灼墨鱼仔的做法1.墨鱼仔洗干净，沥干水分2.姜块切片3.葱切段凉水加入姜片和葱段，煮至水滚姜片出味后，倒入墨鱼仔，同时加入适量料酒去腥。水开后煮多1-2分钟就可以捞起来...
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![西芹墨鱼如何做才美味，怎么做西芹墨鱼简单又好吃]( "西芹墨鱼如何做才美味，怎么做西芹墨鱼简单又好吃")
- 本来这道菜应该是用黄芹来炒，封控期间也只能有啥菜用啥菜了，用发的西芹切细来替代黄芹了。用料西芹5根墨鱼1只料酒1勺盐4克味精2克白胡椒2克淀粉1勺西芹墨鱼的做法西芹洗干净，改刀切成细条西芹比普通芹菜粗很多，所以尽量切细一点，免得太老先把西芹在水里滚一下焯水墨鱼洗干净，...
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![芹菜炒墨鱼如何做才美味，怎么做芹菜炒墨鱼简单又好吃]( "芹菜炒墨鱼如何做才美味，怎么做芹菜炒墨鱼简单又好吃")
- 用料墨鱼12只芹菜3根料酒1勺生抽1勺姜6片芹菜炒墨鱼的做法小墨鱼仔洗净切开，准备点姜。芹菜和洋葱洗净切好。备用热锅冷油，下洋葱芹菜，同时把墨鱼也倒入锅中一起翻炒均匀。淋少许料酒和生抽。盖盖焖一分钟。加盐调味，即可出锅。出锅啦～鲜美～...
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![泡椒香芹墨鱼仔做法烹饪大全 地道泡椒香芹墨鱼仔如何做]( "泡椒香芹墨鱼仔做法烹饪大全 地道泡椒香芹墨鱼仔如何做")
- 家里人一直喜欢辣炒海鲜，所以试着用过年剩的芹菜和墨鱼仔家泡椒爆炒。这道菜只需要提前把墨鱼仔从冰箱里拿出来解冻，而整个过程操作下来五分钟，味道鲜美微辣很好吃很下饭。用料墨鱼仔根据家人情况定芹菜一棵葱一段、姜两片、蒜两瓣适量糖、盐、料酒、生抽、耗油适量瓶装泡椒...
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![韭菜墨鱼仔如何做才美味，怎么做韭菜墨鱼仔简单又好吃]( "韭菜墨鱼仔如何做才美味，怎么做韭菜墨鱼仔简单又好吃")
- 做好墨鱼仔的3个关键----韭菜墨鱼仔用料墨鱼仔500克红黄椒各1/3韭菜100克大蒜2瓣料酒1茶匙（5ml）盐1/4茶匙多一点（约2克）香醋1汤匙（15ml）白胡椒粉1/2茶匙（3克）水淀粉2汤匙（30ml）韭菜墨鱼仔的做法用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔须子下部，用力挤压，将中间的小黑点揪出。再用剪刀剪开墨鱼...
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![泡椒墨鱼仔，泡椒墨鱼仔，神奇的搭配：泡椒+墨鱼仔=奇异的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒墨鱼仔，泡椒墨鱼仔，神奇的搭配：泡椒+墨鱼仔=奇异的美味方法]( "泡椒墨鱼仔，泡椒墨鱼仔，神奇的搭配：泡椒+墨鱼仔=奇异的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒墨鱼仔，泡椒墨鱼仔，神奇的搭配：泡椒+墨鱼仔=奇异的美味方法")
- 用料墨鱼仔250克泡椒8克料酒10克姜10克葱20克盐2克芹菜80克干辣椒3个美美椒粉2克小炒鲜10克文蛤精2克泡椒墨鱼仔，泡椒墨鱼仔，神奇的搭配：泡椒+墨鱼仔=奇异的美味的做法泡椒、小葱、芹菜、干辣椒切段，姜切丝，都切成长条状墨鱼仔提前用料酒、盐、姜丝先腌制，锅中入清水，烧到冒小泡...
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