![微波炉煮黑米饭做法烹饪大全 地道微波炉煮黑米饭如何做]( "微波炉煮黑米饭做法烹饪大全 地道微波炉煮黑米饭如何做")
- 家里厨房的工作台比较小，很多年一直没买电饭煲，一直都是罗妈妈亲传的微波炉煮米秘诀。用料黑米（或者大米、紫米、糙米、各种米）自己要吃多少煮多少，但不建议太少，至少手抓两把的感觉水米的两倍微波炉煮黑米饭的做法淘米，自己爱怎么淘怎么淘将黑米倒入煮米的容器内，建议大一些，以免...
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![微波炉焗饭如何做才美味，怎么做微波炉焗饭简单又好吃]( "微波炉焗饭如何做才美味，怎么做微波炉焗饭简单又好吃")
- 关键无非就是芝士了。用料芝士3片米饭2碗番茄酱随便挤的包菜（可不加）半个烤肠3根豆腐（可不加）一块鸡蛋1个微波炉焗饭的做法找个坚强的碗..能耐高温的那种。我用的是昨天剩饭......加番茄酱疯狂拌匀加烤肠跟豆腐（豆腐是我妈买了三天.....我拿来凑数的）包菜铺一层（包菜是我妈买了...
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![「微波炉」黑米鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉」黑米鸡翅方法]( "「微波炉」黑米鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波炉」黑米鸡翅方法")
- 去骨这件事真的很心塞。。。用料鸡翅5个黑米100g生抽1大勺料酒1大勺老抽1小勺耗油1小勺盐适量蜂蜜适量【微波炉】黑米鸡翅的做法鸡翅去骨。这里其实没有什么技巧了，就是两边把两根骨头分开，把和骨头连着的筋剪短，然后把骨头撸下来就行了，慢慢来，一点问题也没有~黑米加水泡至少...
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![微波炉煮饺子的详细做法大全,简单又营养的微波炉煮饺子做法]( "微波炉煮饺子的详细做法大全,简单又营养的微波炉煮饺子做法")
- 微博主饺子，加沸水，微波加热3分钟即可食用。用料面粉400克水230毫升猪肉馅500克甘蓝馅250克辅料：食用油、花椒粉盐鸡精姜粉、耗油。微波炉煮饺子的做法面粉、水放进厨师机的搅拌缸，厨师机工作搅拌至无干粉和成面团；将肉馅、甘蓝馅放入搅拌缸，放入食用油、花椒粉盐鸡精姜粉耗油，...
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![微波炉米饭如何做才美味，怎么做微波炉米饭简单又好吃]( "微波炉米饭如何做才美味，怎么做微波炉米饭简单又好吃")
- 一个人想吃米饭，不想刷锅，饭量又小，微波炉用起来用料五谷杂粮半杯水半杯微波炉米饭的做法米直接放到碗里，放半碗。加水，加满，放置一宿放入微波炉中高火3分钟，翻搅一下，高火4分钟。香喷喷的米饭就好啦。小贴士1.下面可以放一个大一点的碗，省得擦微波炉。2.火力小一点可以防止扑锅，但...
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![微波炉米麻薯的详细做法大全,简单又营养的微波炉米麻薯做法]( "微波炉米麻薯的详细做法大全,简单又营养的微波炉米麻薯做法")
- #罐头小厨#5分钟搞定的微波炉米麻薯，简单到不需要任何技巧，颜值口感双满分！用料大米150g食用油适量红豆沙适量椰蓉适量微波炉米麻薯的做法大米150g，加入清水，淘洗干净，浸泡30分钟大米盖上保鲜膜，扎孔，放入微波炉中，高火加热约5分钟取出放入密封袋，加入适量食用油，将米饭搓揉至无米粒...
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![微波炉转饭如何做才美味，怎么做微波炉转饭简单又好吃]( "微波炉转饭如何做才美味，怎么做微波炉转饭简单又好吃")
- 自从宿舍电饭锅坏了。。。只能鼓捣着利用微波炉了。白饭无味？没有电饭锅？饭太烂，想要一粒一粒油光光？加点料吧！用料大米水腊肠微波炉转饭的做法大米淘过后，加适量水泡20分钟丢进去几块腊肠盖上盖子放到微波炉里转20分钟转完之后，等待三分钟取出小贴士自己任意添加啊，加点大葱啊蜂...
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![微波炉玉米如何做才美味，怎么做微波炉玉米简单又好吃]( "微波炉玉米如何做才美味，怎么做微波炉玉米简单又好吃")
- 用料玉米根微波炉玉米的做法玉米一个或者两个，不要剥外皮，放入盘中加扣一个盖子，没有盖子扣个盘子也行，高火六分钟，好吃的玉米就熟啦，这个方法也可以蒸红薯或紫薯，简单方便快捷！...
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![微波炉煮米饭的详细做法大全,简单又营养的微波炉煮米饭做法]( "微波炉煮米饭的详细做法大全,简单又营养的微波炉煮米饭做法")
- 微波炉煮米饭快捷，省事，也很好吃！用料大米、水微波炉煮米饭的做法米洗净，用沸水泡30分钟；泡好的米放入可微波的杯子，加入沸水（水与米的比例为2:1），不可超过容器的一半。盖上保鲜膜，留有空隙，放入微波炉中，微波加热3分钟。取出搅拌一下（使米受热均匀），放回微波炉，继续微波加热10分钟。取出...
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![微波炉版「煮米饭」的详细做法，微波炉版「煮米饭」做法技巧]( "微波炉版「煮米饭」的详细做法，微波炉版「煮米饭」做法技巧")
- 虽然平时都有电饭煲煮饭，偶尔电饭煲坏了的时候，微波炉也能救急，而且微波炉煮的米饭一样软糯香甜，记住以下秘诀：1、准备微波炉煮米饭专用容器——微波饭煲2、大米提前浸泡30分钟，这样煮完才不会有硬芯3、用热水煮饭，不要加冷水用料大米300g微波炉版「煮米饭」的做法大米洗净后，倒...
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![煮玉米（铸铁锅/微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的煮玉米（铸铁锅/微波炉）方法]( "煮玉米（铸铁锅/微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的煮玉米（铸铁锅/微波炉）方法")
- 用料玉米3根水1锅煮玉米（铸铁锅/微波炉）的做法玉米剥皮锅里加清水没过玉米，大火烧开后转小火，煮20分钟揭开锅盖待玉米不太烫时剥皮开吃微波炉版：玉米留2层皮放盘子上移入微波炉，高火5分钟即可...
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![微波炉煮米饭做法烹饪大全 地道微波炉煮米饭如何做]( "微波炉煮米饭做法烹饪大全 地道微波炉煮米饭如何做")
- 电饭煲里在卤着东西，到了做饭时间，就用微波炉来煮一次饭吧。这一试，简直打开了新世界！连续几天的尝试之后，大概摸清了诀窍。煮出的饭又松又软，完全不输于电饭煲。而且有两大优点：1.快：我家微波炉大约12分钟煮好，而电饭煲则需要30-40分钟。2.好洗：内层容器直接当饭碗，就洗这么一个碗（...
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![微波炉拌饭如何做才美味，怎么做微波炉拌饭简单又好吃]( "微波炉拌饭如何做才美味，怎么做微波炉拌饭简单又好吃")
- 一人食～方便快捷低脂美味全搞定～边吃边写方子的结果就是。。方子写完了饭也吃完了=_=于是忘记了拍照这件事-_-||用料米饭一碗火腿肠半根杏鲍菇半边鸡蛋一个蒸鱼豉油15～20克胡椒粉孜然粉葱蒜姜鸡精生抽等按自己喜好～微波炉拌饭的做法杏鲍菇切丁微波3分钟（分两次，第一次两分钟，取...
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![微波炉懒人煮米饭做法烹饪大全 地道微波炉懒人煮米饭如何做]( "微波炉懒人煮米饭做法烹饪大全 地道微波炉懒人煮米饭如何做")
- 没有电饭煲的煮米饭法，一人食亦可，方便快捷。用料大米150g水适量食用油5克微波炉懒人煮米饭的做法大米洗净，放进可微波容器。倒入食用油，用筷子翻匀。用手指量下米的高度，倒入两倍高度的水，再多加三分之一的水。方法一：盖上盖子，不需密封，留点缝隙，放进微波炉，用150g煮米饭功能。方...
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![微波炉米饭(黄金米饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉米饭(黄金米饭)方法]( "微波炉米饭(黄金米饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉米饭(黄金米饭)方法")
- 一个人的时候，这样做就简单多了，润润的，香香的，肉肉的，很好吃，我喜欢用料大米适量水克蛋黄一个微波炉米饭(黄金米饭)的做法1.碗里放适量水和米，比电饭锅蒸米的水多放点就行2.微波炉高火6分钟后，加一个蛋黄和米饭拌均匀，继续高火3分钟，3.等两分钟，拿出碗，再搅拌搅拌米饭，就可以吃了，香甜...
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![微波炉煮元宵的详细做法大全,简单又营养的微波炉煮元宵做法]( "微波炉煮元宵的详细做法大全,简单又营养的微波炉煮元宵做法")
- 正月十五吃元宵，微波炉版煮元宵省时方便。用料元宵、沸水。微波炉煮元宵的做法把元宵放入可微波的碗中，加入莫过元宵沸水，盖上盖子。放入微波炉中，微波加热3分钟，即可食用。...
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![一人份微波炉煮米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份微波炉煮米饭方法]( "一人份微波炉煮米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一人份微波炉煮米饭方法")
- 疫情期间学做1人份米饭，不需要电饭锅用料大米1杯水2杯一人份微波炉煮米饭的做法一量杯大米洗净，加水浸泡15分钟后把水滤干加两量杯的热开水，用有盖容器放入微波炉。高火三分钟，拿出后翻搅一下。再中高火十分钟，闷五分钟开盖即可。...
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![微波炉版 煮米饭做法烹饪大全 地道微波炉版 煮米饭如何做]( "微波炉版 煮米饭做法烹饪大全 地道微波炉版 煮米饭如何做")
- 自从学会微波炉蒸米饭，家里做饭就再也没用过电饭煲…人少，用微波炉几分钟把饭做好，太方便了用料大米适量开水适量微波炉版煮米饭的做法找个耐热的容器，放入大米，淘米。容器最好有盖子，类似图片上这种，或者泡方便面那种碗。淘宝上有卖微波炉专用，不贵，使用频率高的话可以搜搜看。提...
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![微波炉-煮饭做法烹饪大全 地道微波炉-煮饭如何做]( "微波炉-煮饭做法烹饪大全 地道微波炉-煮饭如何做")
- 一个人简单的工作餐哈，挺方便的。用料大米一人量（我用了3勺）花生10粒盐少许花生油少量牛奶一瓶鸡蛋一个牛肉干5粒微波炉-煮饭的做法将大米、花生淘洗干净，放入杯中。同时加上盐、花生油、少量水（刚没过食材即可），静置30min。牛奶少量倒入杯中，超过食材表面1cm即可（后期会再添加的），...
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![微波炉快手：12分钟黑米饭（黑米+大米+燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手：12分钟黑米饭（黑米+大米+燕麦）方法]( "微波炉快手：12分钟黑米饭（黑米+大米+燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手：12分钟黑米饭（黑米+大米+燕麦）方法")
- 之前写过一个微波炉做大米杂粮饭的菜谱，这里再专门写一个更有营养的黑米杂粮饭。微波炉做米饭方便又快捷，还容易控制量。黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之...
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![用微波炉蒸米饭/糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉蒸米饭/糙米饭方法]( "用微波炉蒸米饭/糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的用微波炉蒸米饭/糙米饭方法")
- 微波炉加热的食品到底有没有害处，我一直没搞明白。所以我折衷了:买了个微波炉专用蒸锅。用料糙米50g水米的体积的2.5倍切碎的香肠随意，不放亦可用微波炉蒸米饭/糙米饭的做法放进微波炉专用蒸锅内，最大功率下30分钟，再焖5分钟。小贴士如果是普通米饭，20分钟高功率，再焖5分钟，估计...
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![微波炉煮饭如何做才美味，怎么做微波炉煮饭简单又好吃]( "微波炉煮饭如何做才美味，怎么做微波炉煮饭简单又好吃")
- 一个人吃饭又吃不了多少，煮多又浪费。那就用微波炉来帮忙吧！简单方便！用料大米一小茶杯水适量微波炉煮饭的做法将米淘干净，最好用清水浸泡一会儿，放水和米在大碗里（水不要太满）放进微波炉高火12分钟左右高火过后再用低火12分钟左右不要马上打开，焖两三分钟，香喷喷的米饭就可以上桌...
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![微波炉“煮”黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉“煮”黑芝麻糊方法]( "微波炉“煮”黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉“煮”黑芝麻糊方法")
- 一碗浓稠香甜的黑芝麻糊是我的最爱～用沸水冲调需要放很多黑芝麻糊粉才可以达到我想要的浓稠度；用锅煮也可以使它变得更浓稠，但是因为每次只有自己一个人喝黑芝麻糊，即使用小锅煮对我来说也有点大了(也是懒...)微波炉就帮我很好的解决了这个问题！！这个小方法是在已经有了自制黑...
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![微波炉爆米花的详细做法大全,简单又营养的微波炉爆米花做法]( "微波炉爆米花的详细做法大全,简单又营养的微波炉爆米花做法")
- 深得“糖”心用料球型爆米花颗粒100g黄油10g油纸袋2只上面是基础爆米花下面是焦糖爆米花🍿️砂糖80g水40g黄油20g燃气版本黄油10g（炒菜用油也可以）玉米粒100g微波炉爆米花的做法黄油10g和玉米粒100g称重后混匀放入油纸袋（我买的油纸袋小，我分两袋装了，分两次爆）微波炉高火四分钟（...
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![微波炉西米如何做才美味，怎么做微波炉西米简单又好吃]( "微波炉西米如何做才美味，怎么做微波炉西米简单又好吃")
- 出处：，这里仅做记录。用料西米若干水较多微波炉西米的做法开始拿一个深口的碗，倒入半碗开水，微波炉高火30秒，取出加入一把西米，搅拌一下再用高火煮五分钟，中间可以停一下搅拌一次，不用担心会溢出来，五分钟之后你就可以随意溜达去，不用管西米，就放在微波炉里面继续闷15分钟，之后取出再...
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厨趣阁
