![想当欧包的全麦包做法烹饪大全 地道想当欧包的全麦包如何做]( "想当欧包的全麦包做法烹饪大全 地道想当欧包的全麦包如何做")
- n多月不做诸位石头面包小饼子，节前跟单位同事聊控糖，聊健康饮食，聊烤箱，留了作业。加上第三阶段食谱有杂粮面包，这个五一重出江湖阿,,Ծ^Ծ,,效果还真不错，记录一下，再接再厉🧛♀️用料高筋面粉100克全麦粉200克干酵母5克糖15克奶170克鸡蛋1个花生油15克蔓越莓一小把克想当欧包...
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![全麦软欧包如何做才美味，怎么做全麦软欧包简单又好吃]( "全麦软欧包如何做才美味，怎么做全麦软欧包简单又好吃")
- 🔥一次性发酵少油少糖全麦食物，减脂塑身最合适了👌用料全麦粉315克酵母5g盐5克糖30g橄榄油25g水225克全麦软欧包的做法把所有材料放入主锅直接揉面模式6分钟手上抹一点黄油，把面团滚圆盖上保鲜膜进行发酵30分钟（气温25度）两倍大的状态洒一些干粉割包，同时烤箱预热180度上下火1...
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![蓝莓全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的蓝莓全麦欧包做法]( "蓝莓全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的蓝莓全麦欧包做法")
- 配料表很干净的一款面包，既可以做减脂期主食也可以作为低卡甜品来解馋。全麦香味很浓，搭配酸甜蓝莓，好好吃。加热之后外脆内软，搭配咖啡刚刚好。用料全麦面粉100克高筋面粉150克牛奶80克酵母3克无盐黄油20克蓝莓110克盐2克蜂蜜18克蓝莓全麦欧包的做法准备好食材110克蓝莓压成...
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![全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包方法]( "全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包方法")
- 用料全麦面粉300g牛奶250克紫薯1只自制麻薯1碗燕麦片50克红枣10颗全麦紫薯欧包&小麦红枣欧包的做法全麦面粉发至两倍大制作麻薯紫薯搓成小圆球二次发酵后加入燕麦片小麦欧包也是同样的做法起锅啦红枣燕麦欧包嚼一口...
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![60%全麦欧包（面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的60%全麦欧包（面包）方法]( "60%全麦欧包（面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的60%全麦欧包（面包）方法")
- 谁爱揉手套膜谁揉吧，终于顿悟，全麦的东西都一个味……弄那么复杂干啥嘞。用料全麦粉150克210（80%）高筋粉100克40盐1.2克牛奶190克（原配74%比例）酵母2.5克60%全麦欧包（面包）的做法1.全部混合，盖好保鲜膜冬季（室温20度）过夜11-12小时，据说夏季只要2小时。理想发酵到2倍大，不可过度防止变...
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![全麦欧包-松下面包机食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦欧包-松下面包机方法]( "全麦欧包-松下面包机食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦欧包-松下面包机方法")
- 减脂期早餐，不加糖，少油，水性绿豆沙用料高筋面粉170克全麦粉80克冰水160克盐3克干酵母3克黄油8克绿豆沙150克全麦欧包-松下面包机的做法面包机桶倒入冰水后加入高筋面粉、全麦粉、盐，启动17饺子皮程序，大概还剩5分钟的时候加入酵母粉。程序结束后，加入黄油，13面包面团程序，大概一...
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![全麦核桃包～软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃包～软欧包方法]( "全麦核桃包～软欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦核桃包～软欧包方法")
- 非常好吃的一款软欧，操作易上手，口感也很。方子来自爱和自由老师，略有改动。我用的面包机是松下SD—P104.烘焙交流QQ群:下厨房吐司群255252486欢迎大家关注新浪微博:Leibaobao00微信公众号:Lei宝宝的小作坊便于回答大家问题用料面包粉175克全麦粉75克干酵母2.5克糖（原方25克）2...
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![黑全麦欧包如何做才美味，怎么做黑全麦欧包简单又好吃]( "黑全麦欧包如何做才美味，怎么做黑全麦欧包简单又好吃")
- 有没有人跟我一样，喜欢烘培，但是懒得要命，又不想份量太多，又不想吃的太胖👇看这看这用料全麦粉70克高筋面粉180克鲜酵母/干酵母8/3克水120克盐3克黄油25克木糖醇/白砂糖30克黑全麦欧包的做法面包机/厨师机/手（有什么用什么）加入除黄油之外所有材料，揉合至粗膜（我比较懒，一般均匀了...
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![半全麦欧包如何做才美味，怎么做半全麦欧包简单又好吃]( "半全麦欧包如何做才美味，怎么做半全麦欧包简单又好吃")
- 经过多次操练失败，原因就是不能按照别人的做，follow自己的方法，不用称去量材料重量，感觉很重要，达到目的即可。用料核桃克全麦粉克蔓越莓克牛奶克盐克黄油克酵母克糖克鸡蛋奶粉葡萄干，黑芝麻，九吉公红糖半全麦欧包的做法准备好所有材料，面已发好，并分成小块继续醒半个小时调料，按照...
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![纯全麦欧包如何做才美味，怎么做纯全麦欧包简单又好吃]( "纯全麦欧包如何做才美味，怎么做纯全麦欧包简单又好吃")
- 用料全麦粉500克水205克鸡蛋1个蜂蜜80克酵母6克盐4克黄油15克蔓越莓适量核桃仁适量南瓜仁适量马苏里拉芝士适量黑芝麻适量纯全麦欧包的做法将所有的材料除黄油全部倒入搅拌桶，揉到粗膜放入黄油，揉至完全阶段放阳台阳光底下方面，发到两倍大，戳洞不塌陷就发好了等分成六份，盖保...
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![吃了还想吃的脆皮全麦巧克力夹心欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了还想吃的脆皮全麦巧克力夹心欧包方法]( "吃了还想吃的脆皮全麦巧克力夹心欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了还想吃的脆皮全麦巧克力夹心欧包方法")
- 用料面团：高筋面粉320克全麦面粉80克细砂糖45克干酵母4克海盐3克纯净水240克黄油26克馅料：巧克力豆适量抹面用的黄油适量吃了还想吃的脆皮全麦巧克力夹心欧包的做法除黄油外的所有面团材料放进厨师机内搅拌（注意盐不要和酵母、糖碰到一起）搅拌成不粘手的面团后加入黄油继续搅...
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![无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包方法]( "无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油低脂全麦欧包｜减脂蔓越莓全麦欧包方法")
- 分享一下前两天捣鼓的黑全麦欧包🍞发现做出来太🉑️了！欧包扎实的口感，饱腹感极强！第二天复烤或者上蒸锅蒸一下热着吃也超棒！蒸锅蒸后会软一点，没那么硬，口感我更喜欢！1⃣️面粉➕蔓越莓➕鸡蛋➕酵母水（一点温水开酵母）搅拌均匀成絮状，然后用手揉面，一边揉一边加剩下的温水2⃣️揉成不太粘...
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![100%全麦欧包、餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦欧包、餐包方法]( "100%全麦欧包、餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦欧包、餐包方法")
- 非常健康的一款面包，无油无糖，闲着没事就想撸包，太喜欢做全麦的面包了，不甜不腻原味麦香越嚼越香，爱了爱了。用料全麦面粉300克鲜酵母8克奶粉30克鸡蛋1个盐3克0卡代糖10克水175克100%全麦欧包、餐包的做法所以原料放在一起揉成光滑的面团，不需要揉出手膜揉好的面团盖上保鲜膜放...
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![妙想大欧包如何做才美味，怎么做妙想大欧包简单又好吃]( "妙想大欧包如何做才美味，怎么做妙想大欧包简单又好吃")
- 最近迷上了做大的面包，我对做面包有种痴迷，爱研究，一起交流研究哈，家里有藜麦，我就想说要不要做一个藜麦欧包，比较健康用料高筋面粉300克酵母5克水70克盐5克黄油25克糖20克蜂蜜20g鸡蛋1个藜麦50g黑芝麻10克黑芝麻丸2颗黑麦片50克香草精少许妙想大欧包的做法先把所有材料出黄油...
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![全麦欧包🥖如何做才美味，怎么做全麦欧包🥖简单又好吃]( "全麦欧包🥖如何做才美味，怎么做全麦欧包🥖简单又好吃")
- 喜欢干干东西🙄健康！好吃！用料全麦面包粉500克牛奶250克鸡蛋2个盐4克酵母5克全麦欧包🥖的做法将除酵母外的粉类全部混合(想加糖的可以这个时候加)均匀混合后挖个小洞倒入酵母打入鸡蛋分次倒入牛奶边用筷子搅拌边倒入牛奶搅成大颗粒状揉面大概15min形成团(要加油的可以在这...
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![全麦软欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦软欧包做法]( "全麦软欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦软欧包做法")
- 自己不爱甜，无糖全麦欧包，这个用的黑麦粉，里面加了葡萄干，也是有一丝丝的甜味的做软欧包，会用的水比较多，不要用手，会很黏后面也不需要过多的揉面记录一下纯粹为了自己以后做方便配料用料黑麦粉250克酵母2.5克盐2克橄榄油10克水200克葡萄干/蔓越莓50克全麦软欧包的做法全部材料...
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![红枣全麦欧包100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣全麦欧包100%全麦方法]( "红枣全麦欧包100%全麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣全麦欧包100%全麦方法")
- 去年4月开始减肥，3个月，从150多减到了115左右。。。一直也控制得不错，过年前工作太忙，没控制吃，长到了120左右。。。武汉疫情封城，专家说，要增强抵抗力，不适合减重。。。然后。。。我就躺吃六十天。。。辣条，蛋糕，大肉包，薯条，炸鸡块各种。。。然后。。。130多了😭继续开始减肥！全麦走...
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![软到你无法想象的全麦面包，燕麦软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的软到你无法想象的全麦面包，燕麦软欧方法]( "软到你无法想象的全麦面包，燕麦软欧食谱大全及做法，烹饪好吃的软到你无法想象的全麦面包，燕麦软欧方法")
- 外酥里嫩的全麦软欧，记录一下，省的忘记方子。用料高筋面粉160克老面76克水100克酵母2克白糖15克鸡蛋35克盐2克燕麦适量全麦粉50克软到你无法想象的全麦面包，燕麦软欧的做法所有材料混合均匀揉成光滑的面团揉到扩展状态，加入黄油。揉出膜擀鸭舌状，卷起醒发至2倍大，排气发到两倍...
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![想吃好吃的面包，又想热量低？试试「全麦紫米枣香软欧包」食谱大全及做法，烹饪好吃的想吃好吃的面包，又想热量低？试试「全麦紫米枣香软欧包」方法]( "想吃好吃的面包，又想热量低？试试「全麦紫米枣香软欧包」食谱大全及做法，烹饪好吃的想吃好吃的面包，又想热量低？试试「全麦紫米枣香软欧包」方法")
- 爱做面包的小伙伴对发酵篮一定不会陌生这可是制作欧式乡村面包整形利器在最后发酵时使用，烤好的面包会有明显的纹路再经过割包后形成裂缝花纹面包外表简朴粗犷但又不失可爱，切片吃起来最有感觉啦之前发过圆形发酵篮做的面包这次换个造型，我在面包里添加了大量的全麦粉和紫米...
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![全麦星空面包 欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦星空面包 欧包方法]( "全麦星空面包 欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦星空面包 欧包方法")
- 嘈杂的喧哗，到处都是满满的人，环境很潮，四处全是灯光照耀的光芒，流浪宇宙系统绑定成功！跟着地球去流浪这部电影，看得很多人心潮澎湃，热泪盈眶，我属于两者。2019年春节，地球带着我们去流浪一把～～曾经风靡Ins的星空面包，此时此景，必须再次让我们面包迷们展开无限遐想e星空全麦面包，被光柱...
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![减肥全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的减肥全麦欧包做法]( "减肥全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的减肥全麦欧包做法")
- 用料黑全麦面粉两百五十克盐两克水酵母四克抹茶粉八克芋头番薯红豆减肥全麦欧包的做法两百五十克黑全麦面粉，八克抹茶粉四克酵母加水搅拌均匀，面粉里加两克盐，搅拌好的酵母水加进面粉里面揉成面团用保鲜膜盖好面团放冰箱冷藏室里醒发一晚上第二天早上，把面团拿出案板上撒上面...
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![100%藜麦全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%藜麦全麦欧包方法]( "100%藜麦全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%藜麦全麦欧包方法")
- 100%全麦、无油无糖，外脆内软添加藜麦、一些坚果没有详细步骤，只是记录自己的配方用料全麦粉250克水170克盐2克干酵母1.5-2克熟藜麦适量100%藜麦全麦欧包的做法藜麦浸泡半小时，加2倍水煮开，看到藜麦冒出白色小丫丫就可以，控干水份所有材料，混合均匀，稍微揉圆（这时候可能比较粘手），...
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![全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦欧包做法]( "全麦欧包的详细做法大全,简单又营养的全麦欧包做法")
- 用料面团全麦面粉400克水255克酵母5克盐2克红豆泥红豆水脱脂牛奶零卡糖芋泥芋头一大个紫薯1个脱脂牛奶零卡糖麻薯糯米粉100克热水70克零卡糖8克全麦欧包的做法红豆泡一晚上，第二天用电压锅煮水没过红豆，按煮饭键，煮好的红豆加牛奶加零卡糖代糖碾压成泥不喜欢有颗粒状的用料...
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![全麦欧包如何做才美味，怎么做全麦欧包简单又好吃]( "全麦欧包如何做才美味，怎么做全麦欧包简单又好吃")
- 面包撸着撸着，终于在欧包这条路上一发不可收拾，前几天用石磨磨了全麦粉，这两天一直构思这要做得这款欧包……内部组织要润一点，不加糖想有点甜味，要健康又要好吃，毕竟不习惯像老外那样抹黄油或者沾汤吃，做一款属于我的全麦面包，想想都好激动。用料高筋面粉400克全麦粉100克橄榄油...
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![全程无需揉面黑麦全麦乡村面包欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全程无需揉面黑麦全麦乡村面包欧包方法]( "全程无需揉面黑麦全麦乡村面包欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的全程无需揉面黑麦全麦乡村面包欧包方法")
- 因为懒，所以我做面包的原则是能省（力）则省，没办法省就借力（水合法）不是没有厨师机，就是懒！用料高筋面粉320克黑麦粉50克全麦粉30克酵母2克盐8克温水370克全程无需揉面黑麦全麦乡村面包欧包的做法把所以材料混合无干粉即可。放入冰箱冷藏过夜。也可以在室温下发酵12-18个小时。冰...
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