![睿智的苦瓜煲做法烹饪大全 地道睿智的苦瓜煲如何做]( "睿智的苦瓜煲做法烹饪大全 地道睿智的苦瓜煲如何做")
- 陈奕迅唱“大概今生有些事是提早都不可以明白其妙处”“做人没有苦涩可以吗”“真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜今天竟吃得出那睿智愈来愈记挂”“今天先记得人说这叫半生瓜，那意味着它的美年轻不会洞察吗”黄伟文的词很绝，把苦瓜跟人生都写得透彻。小时候不喜欢苦瓜，无他，就因...
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![睿妈月子餐～～五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈月子餐～～五红汤方法]( "睿妈月子餐～～五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈月子餐～～五红汤方法")
- 无论孕期还是哺乳期，都需要补气血，好多孕妇在产检的时候都被医生要求喝药补铁补血，实际上完全可以通过食疗达到补铁补血的效果。五红汤是也算是个古老的偏方了，之前我也严重贫血，喝了一段时间后奇迹般的不贫血了，分享给了好多人，整理一下写个方子吧，省的每次都要给人家讲一遍。用...
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![超好吃的下酒菜！ 睿睿老爹私房菜-凉拌腐竹花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的下酒菜！ 睿睿老爹私房菜-凉拌腐竹花生米方法]( "超好吃的下酒菜！ 睿睿老爹私房菜-凉拌腐竹花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的下酒菜！ 睿睿老爹私房菜-凉拌腐竹花生米方法")
- 以前在老家有家牛肉面馆，每次都会必点的腐竹花生米，来到南京难以接受吃不到这个凉拌菜，经过很多次尝试，也形成了自己风格的一道凉拌菜，家人，朋友和同事都很喜欢这道菜，现在分享给大家，欢迎大家尝试交流。用料水煮花生米300克盐1勺3克腐竹500克泡好后700克蔬菜精1勺3克十三香1勺2....
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![智利煎虾如何做才美味，怎么做智利煎虾简单又好吃]( "智利煎虾如何做才美味，怎么做智利煎虾简单又好吃")
- 用橄榄油双面各煎30秒就行。用料智利冻虾300g橄榄油50g智利煎虾的做法不粘锅加热，放入橄榄油。待油热后，放入虾，二面各煎30秒。小贴士酱油加芥末蘸着吃。...
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![智慧树如何做才美味，怎么做智慧树简单又好吃]( "智慧树如何做才美味，怎么做智慧树简单又好吃")
- 儿童健康餐用料酱鸭肉西兰花樱桃萝卜番茄酱，沙拉酱智慧树的做法樱桃萝卜切成四瓣，西兰花焯熟，酱肉是买的天福号的让孩子跟你一起摆盘，酱鸭肉做树干，西兰花做树冠，樱桃萝卜做果实，用番茄酱画了太阳小贴士因为孩子参与制作，所以他更爱吃了...
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![小睿哥手创如何做才美味，怎么做小睿哥手创简单又好吃]( "小睿哥手创如何做才美味，怎么做小睿哥手创简单又好吃")
- 欢迎来到小睿哥手创。各色美食，敬请期待！用料牛腱子肉小睿哥手创的做法卤...
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![益智豆浆如何做才美味，怎么做益智豆浆简单又好吃]( "益智豆浆如何做才美味，怎么做益智豆浆简单又好吃")
- “经常用脑，多喝六个核桃”。这句广告词虽然被批为华而不实，然而核桃补脑似乎早就是人们的共识。中国人讲究以形补形，核桃去壳后的核桃仁，尤其是未晒干的新鲜核桃仁，白花花的，猛一看还真就跟脑花儿一样。虽说经常会看到“以形补形”之说被批为谬论，然而，现代研究确实也说核桃中所...
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![睿老爸的简制羊排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的睿老爸的简制羊排饭方法]( "睿老爸的简制羊排饭食谱大全及做法，烹饪好吃的睿老爸的简制羊排饭方法")
- 自从在新疆饭馆吃过一次这种饭，孩子就喜欢上了，自己研究着做了几次，现在可以炉火纯青😁用料羊排500克胡萝卜2根洋葱1个孜然1克大米适量1杯食盐1克白糖3克睿老爸的简制羊排饭的做法洗净切块焯水处理去皮切不规则块洗净凉水泡好待用油热下入胡萝卜，炒至表面出现皱纹加入羊排，翻...
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![凉拌西红柿🍅（睿）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西红柿🍅（睿）方法]( "凉拌西红柿🍅（睿）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌西红柿🍅（睿）方法")
- 用料西红柿1个白砂糖适量凉拌西红柿🍅（睿）的做法一小碗开水烧开，西红柿"正反面"放在碗中烫半分钟西红柿去皮切成小块，装盘撒上白糖，完成。...
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![睿妈清真烘焙～蛋黄酥食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈清真烘焙～蛋黄酥方法]( "睿妈清真烘焙～蛋黄酥食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈清真烘焙～蛋黄酥方法")
- 了解我的人都知道我是回民，所以做饭也好菜谱也罢肯定是清真的，网上的中式点心烘焙都是猪油做的，今天我总结和清真的吧。记得之前做烘焙上瘾的时候总有身边的朋友找我定点心，因为吃着比较放心，其实自己做也一样，亲力亲为的目的就是为了保证食材的健康。中式点心主要就是酥皮的分...
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![智式泡面如何做才美味，怎么做智式泡面简单又好吃]( "智式泡面如何做才美味，怎么做智式泡面简单又好吃")
- 饿用料面82.5克老陈醋、盐、酱包、菜包汤匙生抽2勺智式泡面的做法装碗加料加水等待享用小贴士随意...
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![减肥中的提味餐！很刺激！也可作为下酒菜！ 睿睿老爹私房菜-凉拌干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥中的提味餐！很刺激！也可作为下酒菜！ 睿睿老爹私房菜-凉拌干丝方法]( "减肥中的提味餐！很刺激！也可作为下酒菜！ 睿睿老爹私房菜-凉拌干丝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥中的提味餐！很刺激！也可作为下酒菜！ 睿睿老爹私房菜-凉拌干丝方法")
- 好友相聚，小酌几杯时大家都很喜欢这道凉拌菜。公司早餐会，同事也每次要求必须带上这道菜，每次总是被先抢光的一个！凉拌干丝这道菜，根据口味调制和调料修改很多次，在几年前才根据家人口味定型的一道菜，值得大家尝试。希望大家喜欢！用料食材：干丝或者干豆腐丝用量：200g辅料：朝天椒用量...
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![睿妈早餐～美味饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈早餐～美味饭团方法]( "睿妈早餐～美味饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈早餐～美味饭团方法")
- 早餐千千万，没事做做看，上次我做了这个饭团后都想做，这个其实适合所有人，大人吃口味重点的，小孩吃调料少点的，相信每家做出来的味道也不一样。用料米饭1碗黄瓜1根肉类若干芝麻适量海苔3-5片盐适量香油适量蚝油适量酱油适量糖适量胡椒粉适量番茄沙司蘸酱用沙拉酱蘸酱用睿妈早餐～...
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![机智的山村]( "机智的山村")
- 后期会重新上传带图和制作细节先留稿用料素面（龙须面）机智的山村】草稿版拌面的做法拌面酱:辣椒酱+白糖搅匀+适量食醋+梨汁+细辣椒粉+蒜泥+香油+芝麻调味菜码:辣白菜切碎放少许白糖淋上青梅汁素面煮好过凉水与拌面酱混合拌匀码好可加黄瓜或生菜装饰...
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![爆汁豆腐鸡翅©阙睿食谱大全及做法，烹饪好吃的爆汁豆腐鸡翅©阙睿方法]( "爆汁豆腐鸡翅©阙睿食谱大全及做法，烹饪好吃的爆汁豆腐鸡翅©阙睿方法")
- 群主阙睿的方子，禁止转载，不得商用。仅用于群成员美食爱好者收藏——搬运工🥜用料鸡翅中若干只豆腐若干块爆汁豆腐鸡翅©阙睿的做法//////完美...
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![睿妈早餐～原味松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈早餐～原味松饼方法]( "睿妈早餐～原味松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈早餐～原味松饼方法")
- 这个原味香甜松饼我家大人孩子都爱吃，做起来也简单，半个小时内可以完成，我的方子大概可以做8个小圆饼，配料也简单，改动一下可以作为辅食给孩子。网上的方子很多，要想松软一般就三个情况，1.使用泡打粉，省时省力。2.加酵母发2个小时以上。3.打发蛋白。我比较懒，一般都用泡打粉。我先...
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![藤椒味里品米饭，满嘴回味口齿香！ 睿睿老爹私房菜-藤椒鸡肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒味里品米饭，满嘴回味口齿香！ 睿睿老爹私房菜-藤椒鸡肉炒饭方法]( "藤椒味里品米饭，满嘴回味口齿香！ 睿睿老爹私房菜-藤椒鸡肉炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的藤椒味里品米饭，满嘴回味口齿香！ 睿睿老爹私房菜-藤椒鸡肉炒饭方法")
- 自从有了各种藤椒菜之后，想着也试试做点炒饭什么的，加入点藤椒油后会不会有不同的口感，主要利用藤椒的麻辣的特殊味道，让炒饭也可以吃的很刺激，尝试一番，获得家里好评，现在分享给大家。用料红甜椒60克胡萝卜40克鸡腿菇35克鸡肉80克鸡蛋2个米饭400克盐1.5克半勺蔬菜精1.5克半勺十...
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![番茄炖牛尾骨©阙睿食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炖牛尾骨©阙睿方法]( "番茄炖牛尾骨©阙睿食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炖牛尾骨©阙睿方法")
- 群主阙睿的方子，禁止转载，不得商用。仅用于群成员美食爱好者收藏——搬运工🥜用料牛尾若干克西红柿若干个大蒜若干瓣百里香若干枝番茄炖牛尾骨©阙睿的做法////小贴士群主说：铸铁锅炖40分钟，无需高压锅，入味很酥软，百里香是重点，会让你打开新世界大门。over...
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![睿妈月子餐～～赛螃蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈月子餐～～赛螃蟹方法]( "睿妈月子餐～～赛螃蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈月子餐～～赛螃蟹方法")
- 说起这道菜我记得小时候爷爷给我做过，长大了家里没有人会做了也就好久没吃到过了，后来想起来吃这道菜还是看了向往的生活里面黄老师做的，当时记住了做法，没过几天就做了一次，老公儿子都挺爱吃，主要做法还简单。要说我把这道菜归到月子餐里是我觉得月子里都要吃鸡蛋，但是吃法无外...
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![大鲍鱼红烧肉©阙睿食谱大全及做法，烹饪好吃的大鲍鱼红烧肉©阙睿方法]( "大鲍鱼红烧肉©阙睿食谱大全及做法，烹饪好吃的大鲍鱼红烧肉©阙睿方法")
- 群主阙睿的方子，禁止转载，不得商用。仅用于群成员美食爱好者收藏——搬运工🥜用料五花肉若干克鲍鱼若干只鹌鹑蛋若干个大鲍鱼红烧肉©阙睿的做法/////////...
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![睿妈私房～牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈私房～牛肉馅饼方法]( "睿妈私房～牛肉馅饼食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈私房～牛肉馅饼方法")
- 从小到大家里都爱做馅饼吃，尽管向来都不让我帮忙，但是耳濡目染的也学到了好多精髓，可以说这是祖传的方法也不为过，就是一直没把步骤拍下来，以后补上吧老北京馅饼主要是牛肉大葱的和牛肉白菜的，改良一下可以做成牛肉洋葱的，味道也不错用料面：水面粉量的6成左右面粉适量盐一点点馅...
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![睿睿爱的可可蛋糕做法烹饪大全 地道睿睿爱的可可蛋糕如何做]( "睿睿爱的可可蛋糕做法烹饪大全 地道睿睿爱的可可蛋糕如何做")
- 我本身是很喜欢可可的香味。没想到睿睿也是这样。原味的戚风，他不怎么吃。可可味的蛋糕，一个人能吃半个6寸的。自己写个方子，方便自己做的时候翻阅。方子的原型是很多人的，我调整成了自己喜欢的口味。每次烤好，刚晾凉，脱模。睿睿就开始进行自助了，我根本没机会切啊，摆造型啊！用料...
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![睿妈早餐～爆浆西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈早餐～爆浆西多士方法]( "睿妈早餐～爆浆西多士食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈早餐～爆浆西多士方法")
- 吐司不知道怎么吃？可以试试爆浆西多士，馅儿料根据自己的口味变，可以放奶酪片，可以放沙拉酱，可以放酸奶，总之夹心的要半固体就可以，这样熟了之后才会有爆浆的感觉。这个也属于半个小时能完成的早餐，材料简单，做法简单，火候控制好就可以完美复刻了。用料里面是8块的量，沙拉酱和芝士的...
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![睿哥的早晨如何做才美味，怎么做睿哥的早晨简单又好吃]( "睿哥的早晨如何做才美味，怎么做睿哥的早晨简单又好吃")
- 个人晨食记录用料时间睿哥的早晨的做法...
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![印度甜品--苹果蜜睿食谱大全及做法，烹饪好吃的印度甜品--苹果蜜睿方法]( "印度甜品--苹果蜜睿食谱大全及做法，烹饪好吃的印度甜品--苹果蜜睿方法")
- 需要用时间和耐心烹饪的一道甜品奶香浓郁，核桃清新。像带着核桃仁的香滑奶糖。豆蔻肉桂调味，异域风情。甜而不腻，能有奶醇味在口中回荡。秋冬来点甜的充电~也是一件很开心的事情~~不要怕胖~~不是一次全吃完的~~和大家一起share下午茶，很开心~苹果煮后有点果酸，配上奶甜，搭配得...
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