![绿豆燕麦杂粮煎饼做法烹饪大全 地道绿豆燕麦杂粮煎饼如何做]( "绿豆燕麦杂粮煎饼做法烹饪大全 地道绿豆燕麦杂粮煎饼如何做")
- 很久没吃煎饼了，包饺子省了点排叉正好做煎饼。用料绿豆50克面粉50克燕麦10克鸡蛋3个葱花少许芝麻少许甜面酱一勺甜辣酱一勺酱豆腐半块排叉三块绿豆燕麦杂粮煎饼的做法绿豆泡一夜，泡发绿豆和燕麦片加水打碎加入面粉搅拌成糊，能自由流动就好，稀一点可以摊薄，口感干，稠一些会厚一...
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![绿豆杂粮粥如何做才美味，怎么做绿豆杂粮粥简单又好吃]( "绿豆杂粮粥如何做才美味，怎么做绿豆杂粮粥简单又好吃")
- 用料绿豆50克大米50克米；水1；10绿豆杂粮粥的做法分别取自己喜欢的杂粮浸泡一晚100克杂粮豆放1000克水，大火煮开转小火煮半个小时即可...
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![燕麦杂粮粥如何做才美味，怎么做燕麦杂粮粥简单又好吃]( "燕麦杂粮粥如何做才美味，怎么做燕麦杂粮粥简单又好吃")
- 记录一下，自己喜欢吃的口味。听说燕麦降胆固醇，咱也不知道真假，但是燕麦脆脆的口感，是针不戳，用料燕麦4份黑米1份大米1份红豆1份桂圆8颗牛奶250克杂粮总共半个米杯水250克燕麦杂粮粥的做法配齐杂粮，主要是吃燕麦脆脆的口感，大米是为了让粥口感绵滑，黑米是增加口感层次，红豆和桂圆...
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![炒杂粮煎饼如何做才美味，怎么做炒杂粮煎饼简单又好吃]( "炒杂粮煎饼如何做才美味，怎么做炒杂粮煎饼简单又好吃")
- 煎饼没吃完剩了两张，炒了它，香惨了用料煎饼2张鸡蛋1个洋葱少许干辣椒2个蒜苗2根大蒜4瓣炒杂粮煎饼的做法煎饼切成菱形片，洋葱辣椒蒜苗切好备用热锅凉油，磕一个鸡蛋用铲子炒散。这样好吃点，倒入洋葱辣椒一半蒜苗，中火煸炒，如果能吃辣可以放点郫县豆瓣酱，如果放了这个就不要放盐了...
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![杂粮煎饼的详细做法大全,简单又营养的杂粮煎饼做法]( "杂粮煎饼的详细做法大全,简单又营养的杂粮煎饼做法")
- 这个是成品图，菜谱里有步骤，你们去翻一下哦，我是为了可以领厨币发的，哈哈😄用料鸡蛋个面粉克黄豆粉克水克绿豆粉克杂粮煎饼的做法1这个颜色很有食欲吧，哈哈2为了拍照停留时间久了碎了，但是丝毫不影响口感3满满的都是食欲，饿了45脆不脆你们说了算...
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![香煎土豆饼和杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎土豆饼和杂粮煎饼方法]( "香煎土豆饼和杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎土豆饼和杂粮煎饼方法")
- 用料.香煎土豆饼和杂粮煎饼的做法一、香煎土豆饼用料：土豆2个、胡萝卜半根、葱花、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、孜然粉、蚝油1、土豆、胡萝卜去皮之后切丝，然后放在水中焯烫一下，2分钟后捞出。捞出以后，把水分控干，然后加上葱花、鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉、孜然粉、蚝油。2、上述...
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![烤燕麦烤杂粮饼烤南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦烤杂粮饼烤南瓜饼方法]( "烤燕麦烤杂粮饼烤南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的烤燕麦烤杂粮饼烤南瓜饼方法")
- 不添加黄油，盐，糖，泡发粉等，单纯想用食材本身的味道做出健康好吃的饼。方便当早饭，以及平时饿肚子的零食。食材都是看家里有什么随意添加的，做出来口味都不错哦。用烤而不是煎，只是因为烤箱不用在旁边守着，可以解放自己做其他事情。用料燕麦大量，喜欢粗纤维香蕉增加甜味脱脂牛奶也...
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![无糖无油杂粮燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油杂粮燕麦饼方法]( "无糖无油杂粮燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油杂粮燕麦饼方法")
- 婆婆查出糖尿病，作为一个吃货总感觉糖尿病是一个很讨厌的病，为了帮助婆婆降血糖，尝试了这款饼干，无糖无油口感不是很好，但愿对她有帮助。用料鸡蛋1个燕麦50g黑米面，荞麦面，小米面共200克盐2克牛奶适量小苏打适量无糖无油杂粮燕麦饼的做法鸡蛋牛奶盐混合均匀加入燕麦，杂粮面，和成团...
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![红豆燕麦小米杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦小米杂粮饭方法]( "红豆燕麦小米杂粮饭食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦小米杂粮饭方法")
- 听说多吃杂粮对身体好，想想总比全精米好，所以就开始行动啦！用料红豆适量燕麦适量小米适量大米适量红豆燕麦小米杂粮饭的做法红豆提前泡一晚，燕麦起床泡的。小米和大米不用浸泡。我用的是柴火饭模式，45分钟（应该可以再久一点，感觉红豆开花会更好吃）配上今天做的杏鲍菇青红椒手撕鸡...
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![养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米方法]( "养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米方法")
- 用料薏米随意红豆(赤小豆)随意绿豆随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法准备好材料，各种杂粮。还有枸杞红枣，这两种属个人喜好，不管煮什么杂粮我都会下一点。没什么技巧，洗干净后一锅炖，我是用隔水炖的，第二天早上吃。用的这种炖...
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![荞麦面黑全麦杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦面黑全麦杂粮煎饼方法]( "荞麦面黑全麦杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦面黑全麦杂粮煎饼方法")
- 用料玉米面30克面粉120克荞麦面30克黑全麦面30克糯米面20克水至少470克黄豆酱甜面酱番茄酱辣酱混合鸡蛋熟黑芝麻混合油条油榨菜丝，酸豆角(可选)香菜，生菜(可选)荞麦面黑全麦杂粮煎饼的做法粉类混合，家里有什么放什么水差不多是面双倍量以上搅拌成酸奶状，加水静置半小时左右提...
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![杂粮煎饼如何做才美味，怎么做杂粮煎饼简单又好吃]( "杂粮煎饼如何做才美味，怎么做杂粮煎饼简单又好吃")
- 冬日的早晨，想吃街头充满烟火气息的杂粮煎饼，自己也可在家轻松复制哦用料面糊普通面粉150克黄豆粉40克玉米粉20克绿豆粉20克鸡蛋1个盐少许水适量配菜馄饨皮8张辣豆角或榨菜末适量香菜适量香葱适量猪肉丝150克六月鲜红烧酱油1勺味达美臻品蚝油1勺老抽适量玉米淀粉1勺料酒1勺...
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![煎饼果子山东杂粮绿豆面版食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子山东杂粮绿豆面版方法]( "煎饼果子山东杂粮绿豆面版食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子山东杂粮绿豆面版方法")
- 想吃就自己做啦用料绿豆粉100克水250克面粉20克薄脆水100克面粉10克葱鸡蛋黑芝麻肉类煎饼果子山东杂粮绿豆面版的做法11...
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![绿豆面杂粮煎饼（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆面杂粮煎饼（快手）方法]( "绿豆面杂粮煎饼（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆面杂粮煎饼（快手）方法")
- 家里囤的绿豆很多，平底锅也有，做个绿豆面煎饼不成问题。用料带皮绿豆两大把鸡蛋1个面粉少许葱花少许蚝油（黄豆酱）1勺油条、火腿肠、生菜等随意绿豆面杂粮煎饼（快手）的做法绿豆泡12小时备用。榨汁机加少许水，加绿豆打成绿豆泥，根据个人口感，我没有打得特别细。加入少许面粉搅拌均匀...
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![燕麦杂粮饭如何做才美味，怎么做燕麦杂粮饭简单又好吃]( "燕麦杂粮饭如何做才美味，怎么做燕麦杂粮饭简单又好吃")
- “忍”能养福；“忠”能养禄；“乐”能养寿；“动”能养身；“学”能养识；“静”能养心；“勤”能养财；“爱”能养家；“诚”能养友；“善”能养德。素食不仅是一种健康的生活方式，更是一种心境平和的修行。当下快节奏的生活，人心愈加浮躁，素食能让人从朴素的食物中寻求到内心的宁静和平衡，而...
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![燕麦杂粮煎饼做法烹饪大全 地道燕麦杂粮煎饼如何做]( "燕麦杂粮煎饼做法烹饪大全 地道燕麦杂粮煎饼如何做")
- 用料面粉20克水10克鸡蛋1个盐3克葱花少许燕麦25克燕麦杂粮煎饼的做法食材切碎将全部食材放入盆中拌匀，加入盐，鸡精，花椒等调味锅中倒油加热，将面浆倒入电饼铛，定型翻面煎至两面金黄色油多更香浓尝一口，外酥里嫩盛出加入喜欢的番茄酱蛋黄酱燕麦饼配韩剧，啧啧小贴士因燕麦吸水，前期...
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![绿豆燕麦杂粮面🍜做法烹饪大全 地道绿豆燕麦杂粮面🍜如何做]( "绿豆燕麦杂粮面🍜做法烹饪大全 地道绿豆燕麦杂粮面🍜如何做")
- 夏天的绿豆到秋天不想吃了，放冰箱碍事，不如做成面条快点消耗掉😁，还增加了面条的口感，冬天煮火锅吃，棒棒哒用料绿豆80克燕麦20克中筋300克盐1克温水150克绿豆燕麦杂粮面🍜的做法绿豆，燕麦，用破壁机研磨杯研磨30秒，越细腻越好这是研磨好的杂粮粉，超级棒哦我比较懒，在家做面食都是厨...
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![鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆方法]( "鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆方法")
- 用料鹰嘴豆40克花生10克燕麦10克红枣6颗绿豆10克小米10克水1000mL鹰嘴豆燕麦杂粮豆浆的做法材料称重洗净红枣去核启动干/湿豆浆功能...
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![杂粮面煎饼如何做才美味，怎么做杂粮面煎饼简单又好吃]( "杂粮面煎饼如何做才美味，怎么做杂粮面煎饼简单又好吃")
- 在太原学习的时候，每天都要吃一个山东大妈做的杂粮面煎饼尤其是自制的辣椒酱和甜面酱，那个香啊，现在想起来都不由自主的流口水，就这样，慢慢的习惯了有它的日子，每天都可以吃到的时候从来没有想过没有它的味道的那种煎熬，学习结束回家了，每每想起它就馋的牙痒痒，于是上网搜山东杂粮...
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![燕麦杂粮米饭的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮米饭做法]( "燕麦杂粮米饭的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮米饭做法")
- 看到小朋友不会烧杂粮饭，就把这个闲人家吃了许多年的杂粮饭之一的方子写下来了。随缘～用料燕麦米300克红豆50克薏米30克水995克大米300克燕麦杂粮米饭的做法－、将燕麦米、红豆和薏米一起冲洗一下放入电压力锅中，加入水。盖好盖子选择电压力锅15分钟的那一档按下。关于淘米，闲...
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![燕麦杂粮馒头的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮馒头做法]( "燕麦杂粮馒头的详细做法大全,简单又营养的燕麦杂粮馒头做法")
- 我爸妈总说，外面买的馒头包子都是添加剂增白剂膨松剂，有时候连面粉也许都是过期的😂，所以就自己动手给他们做的馒头包子用料小麦粉300克玉米面200克燕麦50克酵母5克鸡蛋2个水150克红糖，盐适量燕麦杂粮馒头的做法水准备了150克是因为用了2个鸡蛋红糖适量放水里融化，然后把酵母...
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![(一品杂粮)杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的(一品杂粮)杂粮煎饼方法]( "(一品杂粮)杂粮煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的(一品杂粮)杂粮煎饼方法")
- 美食源于生活，生活创造美食！用料黄豆粉适量克玉米面适量克绿豆粉适量克面粉适量克水适量克豆瓣酱适量勺甜面酱适量耗油适量花生酱适量海鲜酱适量白糖适量(一品杂粮)杂粮煎饼的做法火候控制，准备工作，均很重要！缺一，煎饼都不好吃！选杂粮和面，大小火熬酱，控温炸薄脆，铁鏊子做煎饼，葱花...
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![杂粮燕麦巧克力饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮燕麦巧克力饼干方法]( "杂粮燕麦巧克力饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮燕麦巧克力饼干方法")
- 喜欢吃巧克力饼干，但是热量太高，减肥没脸敢吃。。。。。这样做的巧克力饼干吃起来完全没有心理和身体的上负担！！！用料干性食材红豆粉、薏仁粉、全麦粉（杂粮粉）各33g（一共100g）低筋面粉10g蔓越莓干20g土豆淀粉40g小苏打、泡打粉各2g即食燕麦片60g黑巧克力豆30g巧克力粉/深黑巧克力...
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![杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉、黑麦粉配方食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉、黑麦粉配方方法]( "杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉、黑麦粉配方食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉、黑麦粉配方方法")
- 美味又健康哦！微信公众号：闻香拾味加微信：qq710261320，备注：下厨房，拉入美食群关注领更多精彩菜谱用料1-面皮全棉面粉100克绿豆粉80克黑麦20克水260克2-其他材料大馄饨皮10张鸡蛋5个葱花适量蒜叶适量香菜适量榨菜适量生菜1棵黑芝麻适量腰果碎适量杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉...
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![低油低糖黄豆粉杂粮燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖黄豆粉杂粮燕麦饼方法]( "低油低糖黄豆粉杂粮燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低油低糖黄豆粉杂粮燕麦饼方法")
- 吃腻燕麦饼了，刚好开了黄豆粉用不完，就试验一下，试验了好几次才成功的，黄豆粉终于有去处了！这个饼干口感还挺酥脆的。密封保存估计可以放一周吧。用料蛋黄1个糖8克黄豆粉20克杂粮粉25克即食燕麦片10克芝麻5克椰蓉5克玉米油10克水6克低油低糖黄豆粉杂粮燕麦饼的做法把水，蛋黄和...
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