![简易莎拉的详细做法大全,简单又营养的简易莎拉做法]( "简易莎拉的详细做法大全,简单又营养的简易莎拉做法")
- 简简单单用料山姆莎拉（按自己喜好）1包莎拉酱（按自己喜好）1包简易莎拉的做法1.把莎拉放入自己喜欢的盘子里2.放入莎拉酱，拌一下完成✅...
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![简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法方法]( "简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法方法")
- 减脂期用无糖酸奶代替酱料，美味减脂两不误用料番茄1个洋葱四分之一个香菜少许柠檬半个黑胡椒少许海盐少许无糖酸奶少许牛油果半个生菜少许片低脂墨西哥辣酱少许卤牛肉60克简易版减脂低卡墨西哥taco莎莎酱做法的做法把西红柿洋葱切丁，牛油果压成泥，少许无糖酸奶，半个柠檬挤汁，...
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![印度玛莎拉如何做才美味，怎么做印度玛莎拉简单又好吃]( "印度玛莎拉如何做才美味，怎么做印度玛莎拉简单又好吃")
- 那时候看摔跤吧爸爸对这个小泡泡深深种草终于决定自己做一个尝尝味道用料玛莎拉小泡泡适量土豆1个洋葱半个胡椒粉适量盐适量印度玛莎拉的做法我买的这个牌子选的是酸甜辣的料包还有酸臭的据说特别酸爽油热了调小火炸小泡泡土豆蒸熟放盐和胡椒粉拌成土豆泥洋葱切小块料包...
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![凯撤莎拉如何做才美味，怎么做凯撤莎拉简单又好吃]( "凯撤莎拉如何做才美味，怎么做凯撤莎拉简单又好吃")
- 凯撤莎拉用料卡夫芝士粉黑胡椒碎粒芥末沙仕美国黑醋「喼汁」橄榄油蛋黄酱意大利香草调料松子紫色菠菜白色包菜番茄黄瓜洋葱彩色灯笼椒鸡蛋玉米火腿培根凯撤莎拉的做法去超市把材料买好全部材料清洗干净全部东西切好叫料汁搬好小贴士最后撒上芝士粉和香草还有蓝莓和番茄和...
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![蔬果莎拉如何做才美味，怎么做蔬果莎拉简单又好吃]( "蔬果莎拉如何做才美味，怎么做蔬果莎拉简单又好吃")
- 用料卷生菜一棵玉米半根圣女果5个黄瓜一根橄榄油适量千岛酱适量蔬果莎拉的做法洗净备菜黄瓜切片生菜手撕小块玉米蒸熟，喜欢吃也可以加入胡萝卜或者土豆一起蒸橄榄油少许加入各种材料拌匀，然后加入千岛酱拌匀，最后挤上千岛酱在表面即可...
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![赖版莎莎酱（沙拉就酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的赖版莎莎酱（沙拉就酱）方法]( "赖版莎莎酱（沙拉就酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的赖版莎莎酱（沙拉就酱）方法")
- 莎莎酱（Salsa），低卡路里、健康，是墨西哥餐必备的调味品之一。莎莎酱版本很多，自己动手做就按自己口味来。比店里卖的含盐量低多了。总之，莎莎酱酸辣爽口的味道合适夏天，简单快手更适合夏天。喜欢就跟我来。注：任何番茄都可以做莎莎酱，首选好去皮的个头大的；椒类自行决定种类，不辣、...
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![咖喱玛莎拉如何做才美味，怎么做咖喱玛莎拉简单又好吃]( "咖喱玛莎拉如何做才美味，怎么做咖喱玛莎拉简单又好吃")
- 用料洋葱0.5个咖喱粉2勺土豆0.5个鸡蛋1个老豆腐0.25块鲍汁酱2咖喱玛莎拉的做法先这样在这样最后这样明白了吗...
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![龙虾芒果莎莎酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾芒果莎莎酱沙拉方法]( "龙虾芒果莎莎酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的龙虾芒果莎莎酱沙拉方法")
- 传统的墨西哥莎莎酱由番茄和辣椒制作近年流行用芒果替代番茄看起来这样的搭配非常的神奇但是味道却很新奇喜欢尝鲜的宝宝可以试试看可以搭配沙拉or各种脆片or法棍吐司不管怎么搭配我都爱～基础方来自“没牌子”用料芒果莎莎酱制作材料：芒果2个香菜3只红椒1个柠檬半个黄油10g...
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![简易拉花如何做才美味，怎么做简易拉花简单又好吃]( "简易拉花如何做才美味，怎么做简易拉花简单又好吃")
- 一根牙签，从此开始练习简易版拉花，你也玩玩吧😁用料南瓜适量牛奶适量牙签一根奶油几滴简易拉花的做法南瓜湖，必须细腻（但不是稀）。先把南瓜蒸熟，用你家里最好的办法把它弄稀，一定要搅拌均匀，所以期间我加了水，为了口感我加了奶，不要太多，颜色会淡。准备好奶油，一点点就好在南瓜湖上滴...
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![「夏日沙拉」莎莎菠萝沙拉——十分清爽解腻哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日沙拉」莎莎菠萝沙拉——十分清爽解腻哦～方法]( "「夏日沙拉」莎莎菠萝沙拉——十分清爽解腻哦～食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日沙拉」莎莎菠萝沙拉——十分清爽解腻哦～方法")
- 想吃莎莎酱的时候刚好手边有一个菠萝🍍于是～～～莎莎酱和凉拌菠萝来个合体那就叫莎莎菠萝沙拉好了🤣这一组合真的蜜汁清爽解腻用料菠萝小半个蕃茄1/2个香菜2根生抽or日式酱油1大勺苹果醋1小勺黑胡椒适量鱼露2-3滴小米椒（可选）适量taco墨西哥香料（可选）适量海盐（看情况添加）适量【夏...
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![简易色拉如何做才美味，怎么做简易色拉简单又好吃]( "简易色拉如何做才美味，怎么做简易色拉简单又好吃")
- 用料黄瓜1根胡萝卜2/3根土豆2个洋葱1/3个鸡蛋4个柠檬1/2个盐、黑胡椒、色拉酱适量简易色拉的做法黄瓜切片，洋葱切丝；加盐出水；备用。土豆、胡萝卜切小块，与鸡蛋一起放入蒸箱，100度蒸35分钟。取出后，压成泥，备用。步骤1将水挤掉，与步骤2合并；加入黑胡椒、盐、色拉酱、柠檬汁，拌匀即...
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![香煎鸡腿肉佐简易莎莎酱食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡腿肉佐简易莎莎酱方法]( "香煎鸡腿肉佐简易莎莎酱食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎鸡腿肉佐简易莎莎酱方法")
- 很喜欢戈登拉姆齐这位厨子，有激情、有创意、有自信，形象也健康。这个菜谱结合了他两道菜，简化加本地化——小筑随心谱呀^_^只要提前准备好，两口锅同时操作，十几分钟就能享受美味了！怎样形容这道菜呢？奇香扑鼻、酸甜可口、肉质弹牙、滴汁不剩！以下为两人份。用料鸡腿2只圣女果（红黄...
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![玛莎拉牛奶如何做才美味，怎么做玛莎拉牛奶简单又好吃]( "玛莎拉牛奶如何做才美味，怎么做玛莎拉牛奶简单又好吃")
- 喜欢印度料理的小伙伴不要错过用料牛奶200克姜黄粉1克现磨黑胡椒一小撮肉桂粉一小撮绿豆蔻1颗糖2克玛莎拉牛奶的做法绿豆蔻捏开外壳，和其他调料一起加入牛奶中搅匀，微波炉加热1分钟(这是方便版本，也可以用锅煮，记得多搅拌防止糊底)比玛莎拉奶茶少了很多辛辣味，又比姜撞奶多了...
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![海鲜莎拉如何做才美味，怎么做海鲜莎拉简单又好吃]( "海鲜莎拉如何做才美味，怎么做海鲜莎拉简单又好吃")
- *喜欢"美極鲜味汁"的口感,喜欢吃海鲜、喜欢嚼草、喜欢吃水果。所以,很认真的把喜欢吃的食材,全部都立正集合起来,好吃个尽兴咩!*不要问我为什么!仅仅是"爱吃、爱玩、爱搅和的時尚熟女记事。是"資深美少女随性的生活态度而已啦~用料虾12只带黄干貝10粒洋葱1/2个绿花椰1颗...
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![时尚罐色拉~蕃茄莎莎汇双果食谱大全及做法，烹饪好吃的时尚罐色拉~蕃茄莎莎汇双果方法]( "时尚罐色拉~蕃茄莎莎汇双果食谱大全及做法，烹饪好吃的时尚罐色拉~蕃茄莎莎汇双果方法")
- 莎莎酱(salsa)是墨西哥菜肴中常用的烹调和佐餐酱料，尝试以蔬果为主食来调味，原以为会冲突的味觉，变成丰富多层次的口感，带点辛辣的蕃茄酱独特风味，让人印象深刻！用料小磨坊蒜风味油2匙萝蔓生菜1片红椒1/8个小橘子1/2颗洋葱1/4颗奇异果(猕猴桃)1个豆苗适量九层塔叶少量蕃茄1/4颗...
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![莎莎酱沙拉如何做才美味，怎么做莎莎酱沙拉简单又好吃]( "莎莎酱沙拉如何做才美味，怎么做莎莎酱沙拉简单又好吃")
- 搬自【健身厨男微博】特别说明：【具体做法都在图片里！点进图片下方都写的很详细】看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细，跟着做出来的味道都很好。我只是喜欢这个博主的做饭方式，搬来这里省得老去微博找。因为图片上写的很具体，步骤里就都省略的，见谅了，各取所需哈。用料西...
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![超享瘦的减脂金果莎莎酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超享瘦的减脂金果莎莎酱沙拉方法]( "超享瘦的减脂金果莎莎酱沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超享瘦的减脂金果莎莎酱沙拉方法")
- 开胃，加餐，零嘴，清爽好吃有营养又低热量。金果莎莎酱酸甜微辣，搭配调味简单的煎鸡胸，让多汁的鸡胸更加爽口，低卡但又饱腹感十足。营养丰富的莎莎酱，爽口佳沛阳光金果，五颜六色的蔬果丁，食欲满满，吊人胃口，是适合夏天的味道，快手又好吃！并且搭配多样化！除了搭配鸡胸还可以直接当凉拌菜，搭...
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![蕃茄莎莎（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄莎莎（简单版）方法]( "蕃茄莎莎（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蕃茄莎莎（简单版）方法")
- 西安高新lightcar餐厅活动用料串收番茄4个洋葱一小片柠檬汁1/5个黑胡椒少许海盐少许罗勒叶1片蕃茄莎莎（简单版）的做法串烧番茄切丁，指甲盖稍小一点即可洋葱一小片切丁，同番茄丁大小一片新罗勒叶，切碎撒入研磨黑胡椒＋海盐，挤入新鲜柠檬汁，淋上少量橄榄油拌匀后，将混合好的番茄莎莎，...
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![简易沙拉如何做才美味，怎么做简易沙拉简单又好吃]( "简易沙拉如何做才美味，怎么做简易沙拉简单又好吃")
- 用料圆生菜3片紫甘蓝1片苦菊适量甜玉米粒适量黄瓜半根小番茄适量熟鸡蛋一个火腿片适量简易沙拉的做法苦菊洗净从中间切一刀。生菜切大块。黄瓜切片，紫甘蓝切丝，小番茄一分为二。放到一个大碗里。撒上熟玉米粒。放上火腿块。鸡蛋切四块，浇上沙拉酱。我用的是千岛酱，因为里面有...
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![鸡肉玛莎拉如何做才美味，怎么做鸡肉玛莎拉简单又好吃]( "鸡肉玛莎拉如何做才美味，怎么做鸡肉玛莎拉简单又好吃")
- 印度菜用料牛奶230g番茄/番茄膏一个/半碗黄咖喱酱一包（我买的ichef的，附赠了姜黄粉和椰浆）椰浆一包（200g左右）鸡胸肉一块，切丁大蒜三瓣切蓉姜五片酸奶一盒（100g）淡奶油适量，用作装点百里香一撮辣椒粉五勺（按照口味增减）土豆一个，切块黄油三分之一个手掌大，或者换成食用油五勺盐三勺（适...
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![水果莎拉如何做才美味，怎么做水果莎拉简单又好吃]( "水果莎拉如何做才美味，怎么做水果莎拉简单又好吃")
- 水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低...
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![彩虹莎拉如何做才美味，怎么做彩虹莎拉简单又好吃]( "彩虹莎拉如何做才美味，怎么做彩虹莎拉简单又好吃")
- 不加酱的莎拉术语绝对的低脂高纤，加鸡胸不能更营养～用料小番茄4胡萝卜丁玉米西蓝花紫甘蓝紫皮洋葱煮鸡蛋一个鸡胸彩虹莎拉的做法鸡胸用洋葱橄榄油煎熟切丁铺在最下层，鸡蛋切丁铺上依次将材料铺上去，按条铺就行啦～铺好后先拍照再撒盐跟黑胡椒！小贴士中餐讲究食物营养搭配与食物...
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![墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉方法]( "墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉方法")
- 墨西哥莎莎酱是特别适合夏天的，酸辣开胃，搭配上有咬劲的章鱼须，很绝配呢。淘宝店铺：小羽私厨用料章鱼须1大个芝麻菜适量莎莎酱：中等大小的西红柿3-4个新鲜的小红辣椒6个左右白洋葱1/4个香菜3-4棵红彩椒半个青柠檬榨汁1小勺盐适量墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉的做法先将章鱼脚切成...
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![简易版印度玛莎拉烤鸡块咖喱／Chicken Tikka Masala食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版印度玛莎拉烤鸡块咖喱／Chicken Tikka Masala方法]( "简易版印度玛莎拉烤鸡块咖喱／Chicken Tikka Masala食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版印度玛莎拉烤鸡块咖喱／Chicken Tikka Masala方法")
- ChickenTikkaMasala是印度咖哩菜中最经典的一种。Masala是香料的意思，做这道经典菜确实需要混合很多香料。然而许多香料平时并不容易买到，所以我用了尽量少的香料来煮这道菜，确保最大程度上接近最地道的口味。虽然看起来准备材料较多时间较长，但是相信最后吃到嘴里的那一刻会...
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![鲑鱼莎拉的详细做法大全,简单又营养的鲑鱼莎拉做法]( "鲑鱼莎拉的详细做法大全,简单又营养的鲑鱼莎拉做法")
- 用料三文鱼3块小蕃茄8个白玉菇6个芦笋1根红蘿蔔20克秋葵6根洋蔥20克胡姬花花生油10+10克辣椒1个黑胡椒粉1勺盐5克料理酒1勺迷迭香1根蒜头3粒芝麻油适量鲑鱼莎拉的做法*材料秤重备齐*鲑鱼冼净、擦干备用*秋葵下盐、稍轻轻搓揉外皮、冲水冼净备用*芦笋去皮、冼净、切1公分...
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