![快手蔬菜虾皮蛋饼做法烹饪大全 地道快手蔬菜虾皮蛋饼如何做]( "快手蔬菜虾皮蛋饼做法烹饪大全 地道快手蔬菜虾皮蛋饼如何做")
- 为了让她多吃点蔬菜～用料虾皮1把鸡蛋1个油菜心1根胡萝卜1块面粉适量水适量快手蔬菜虾皮蛋饼的做法菜心切碎焯水，胡萝卜抽丝焯水。所有材料搅拌均匀，加水的时候一点点加，像这样的糊状就可以了。平底锅刷油，烙饼。翻面。出锅。小贴士加水和面粉的时候要一点点加，不然太稀不容易成...
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![快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋方法]( "快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋方法")
- 一碗蛋白质蔬菜优质碳水全满足的快手早餐get🤟用料鸡蛋2只培根（去肥）1条西兰花切小朵虾仁若干脱脂奶适量玉米豌豆粒适量快手虾仁蔬菜燕麦蒸蛋的做法【准备工作】用平底锅加少许橄榄油先炒培根🥓【准备工作】培根🥓出油后捞出，不换锅再把虾仁炒至变色【准备工作】将玉米豌豆...
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![快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥方法]( "快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥方法")
- 厨房小小小白的做粥初次尝试～利用冰箱里的现有食材做一个快手粥喝～味道还不错哦！用料皮蛋1个鸡胸肉丸4颗虾仁10只小油菜1棵剩的蒸米饭1碗小葱3根盐一小勺胡椒粉一小勺快手皮蛋鸡肉虾仁蔬菜粥的做法即食的鸡胸肉丸切虾仁去虾线切小油菜小葱皮蛋都切一下不粘锅放油小葱爆香放...
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![快手早餐“虾皮鸡蛋饼”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐“虾皮鸡蛋饼”方法]( "快手早餐“虾皮鸡蛋饼”食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐“虾皮鸡蛋饼”方法")
- 虾皮鸡蛋🥚饼是我家经常吃的早餐，做法简单，方便又营养！软软的虾皮饼，给小宝宝吃也很合适！用料鸡蛋1个无盐虾皮一小把面粉150克火腿肠1根葱5根盐适量快手早餐“虾皮鸡蛋饼”的做法准备好以上原材料，面粉可根据早餐人数来定，没有固定量，我这个是四个人吃的量。全部放到一个大碗里，加...
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![蔬菜鸡蛋饼「快手版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼「快手版」方法]( "蔬菜鸡蛋饼「快手版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼「快手版」方法")
- 当妈妈后，开始为了小朋友的饮食超心起来，健康、营养是首要，颜色搭配好看的食物让小朋友更有食欲……当做小吃，这道蔬菜鸡蛋饼是不二选择，简单，不易失败，更重要是小朋友喜欢😍😍😍【蔬菜饼里的土豆🥔和胡萝卜🥕，可以根据自己的喜好，自由更改如🌽、🌶️、🥦、🍄、🥬、🥩等等】用料鸡蛋...
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![低脂快手菜「鲜蔬虾饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手菜「鲜蔬虾饼」方法]( "低脂快手菜「鲜蔬虾饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手菜「鲜蔬虾饼」方法")
- 吃虾大户🤤用料大虾蔬菜粒适量白葡萄酒（料酒）一小勺生抽少许白胡椒粉适量低脂快手菜【鲜蔬虾饼】的做法虾头留着炸虾油～虾头冷油下锅慢慢炸香。虾头捞出，过滤清澈虾油。虾肉去虾线用到切碎，我喜欢吃到虾肉颗粒大那种，切的不是很细。加入白胡椒和生抽，一点白葡萄酒没有白葡萄酒用...
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![「减脂蔬菜」快手虾皮炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂蔬菜」快手虾皮炒冬瓜方法]( "「减脂蔬菜」快手虾皮炒冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂蔬菜」快手虾皮炒冬瓜方法")
- 冬瓜去肿，虾皮补钙，很适合减脂的大家哦！这个菜谱是超级入味的，平时配白米饭能吃一大碗！用料冬瓜3cm厚虾皮（宝宝用淡虾皮）一小把减盐生抽适量【减脂蔬菜】快手虾皮炒冬瓜的做法冬瓜去皮、去瓤。在冬瓜表面划这些印子，2mm就差不多，帮助入味的诀窍，两面都要弄。多用2分钟能够让你的冬...
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![「快手辅食」蔬菜小虾饼（10m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手辅食」蔬菜小虾饼（10m+）方法]( "「快手辅食」蔬菜小虾饼（10m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手辅食」蔬菜小虾饼（10m+）方法")
- #快手辅食#NO.34蔬菜小虾饼（10m+）：微博上发了一些用鸡蛋做的早餐饼，有妈妈说宝宝鸡蛋过敏，有什么可以代替呢？这个早餐饼里用快熟的虾肉代替鸡蛋提供蛋白质，也适合鸡蛋过敏的宝宝食用。虾肉的鲜美实难抗拒，五块饼全被凯恩吃光了用料菠菜3棵西兰花1朵河虾3只圣女果1颗面粉10克油少...
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![蔬菜虾皮饼如何做才美味，怎么做蔬菜虾皮饼简单又好吃]( "蔬菜虾皮饼如何做才美味，怎么做蔬菜虾皮饼简单又好吃")
- 用料胡萝卜（切丝）：60克卷心菜（切丝）：120克杏鲍菇（切条）：150克香菇、黑木耳（泡发完）：共90克虾皮：30克粉丝（切段，泡发完）：90克油：40克生抽18克奇台中筋粉：250克温水：135克蔬菜虾皮饼的做法温水和面粉放入主锅，揉面3分钟。取出，揉均匀。将面团分割成6份，大约每个66克。盖上保鲜膜静置20分钟。主锅倒...
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![快手早餐：蔬菜虾皮蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：蔬菜虾皮蛋炒饭方法]( "快手早餐：蔬菜虾皮蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐：蔬菜虾皮蛋炒饭方法")
- 早餐是每位妈妈每日必须完成的功课，如何快速做出一顿好吃好看的早餐，很是考验各位妈妈们哦。没有繁琐的流程，也没有过多的调料，快手早餐几分钟搞定，孩子还爱吃，一起试试吧。蛋炒饭是国人基本都会的一道大众普通食物，每个人做出的蛋炒饭也会各自有自己的特色，来看看我的蛋炒饭是怎...
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![快手虾皮韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾皮韭菜炒鸡蛋方法]( "快手虾皮韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾皮韭菜炒鸡蛋方法")
- 用料虾皮1把鸡蛋4只盐适量韭菜一小撮快手虾皮韭菜炒鸡蛋的做法鸡蛋打散加入虾皮，加入适量的盐锅中放油，油热后把韭菜加入鸡蛋虾皮里面搅拌好倒进锅里翻炒就这么快，五分钟炒韭菜鸡蛋虾皮就好啦，香喷喷...
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![快手蔬菜饼如何做才美味，怎么做快手蔬菜饼简单又好吃]( "快手蔬菜饼如何做才美味，怎么做快手蔬菜饼简单又好吃")
- 快手早餐🥣吃不完的蔬菜统统消灭用料鸡蛋1个面粉两勺盐适量菠菜半把快手蔬菜饼的做法把菠菜洗净，焯水，过凉水，然后切碎。打入一个鸡蛋，加两勺面粉，和适量的盐。我用的是普通不锈钢勺。一勺这么多搅拌成糊糊热锅热油下面糊，摊开。定型之后翻一面，烙好了切块就好啦。香香的...
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![「快手辅食」蔬菜虾肉蛋饼（12m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手辅食」蔬菜虾肉蛋饼（12m+）方法]( "「快手辅食」蔬菜虾肉蛋饼（12m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手辅食」蔬菜虾肉蛋饼（12m+）方法")
- #快手辅食#NO.42蔬菜虾肉蛋饼（12m+）：韭黄和芹菜都有“特殊的味道”，直接弄熟吃可能宝宝会不太接受。放在饼里混合牛奶鸡蛋和虾肉，味道就好多了，营养也很全面。“随饼潜入肚，润娃细无声”。用料河虾4只韭黄数段芹菜叶少量面粉15克牛奶15克鸡蛋1个油少量【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼（1...
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![快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥方法]( "快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手 虾仁鸡蛋蔬菜米粥方法")
- 每次中午米饭，经常会剩一些那怎么办呢？放到冰箱里吧然后第2天早饭做个咸米粥吧特别特别的简单又快手里面的材料可以看看你家的冰箱里有什么然后随意发挥比如说，虾仁儿鸡蛋，胡萝卜芹菜，葱花都可以用上来等等我家的两个孩子们特别爱喝一碗简单的米粥，有碳水主食，有蛋白质有蔬菜，营...
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![快手早餐:虾皮紫菜鸡蛋饼（三明治机）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐:虾皮紫菜鸡蛋饼（三明治机）方法]( "快手早餐:虾皮紫菜鸡蛋饼（三明治机）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐:虾皮紫菜鸡蛋饼（三明治机）方法")
- 快手，营养鸡蛋饼！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料鸡蛋1个鹌鹑蛋1个紫菜1小块无盐干虾皮适量盐1点葵花籽油适量快手早餐:虾皮紫菜鸡蛋饼（三明治机）的做法鸡蛋，鹌鹑蛋打入碗里！紫菜撕碎，盐，油放入鸡蛋碗里，一起搅散！三明治机预热，平铺上虾皮！倒入紫菜蛋液！铺匀！盖上...
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![蔬菜鸡蛋饼（快手饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼（快手饼）方法]( "蔬菜鸡蛋饼（快手饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜鸡蛋饼（快手饼）方法")
- 茜茜的早餐用料鸡蛋1个紫甘蓝适量胡萝卜适量青菜适量米饭适量葱1根橄榄油勺盐少许面粉适量水适量蔬菜鸡蛋饼（快手饼）的做法1、所有蔬菜切碎，鸡蛋调成鸡蛋液。2、所有食材放一起，加面粉和水，以及鸡蛋，再加点调味料。搅拌成糊状，不要太稀，不然不好成型。3、七孔锅预热，刷一层薄薄的...
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![虾皮鸡蛋蔬菜肉饼（简单、快手营养食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮鸡蛋蔬菜肉饼（简单、快手营养食谱）方法]( "虾皮鸡蛋蔬菜肉饼（简单、快手营养食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮鸡蛋蔬菜肉饼（简单、快手营养食谱）方法")
- 小屁孩最近食欲不好，自创补钙和维生素营养搭配，今晚终于干了一碗饭，不错！简单易做10分钟不到做好了！用料①鸡蛋3个②虾皮1小把③生菜叶4张④前腿肉沫50克虾皮鸡蛋蔬菜肉饼（简单、快手营养食谱）的做法食材如上先腌肉沫：放【几滴料酒➕盐】腌制3分钟准备食材1、虾皮：过水洗下沥掉水2...
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![快手紫菜蛋花虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手紫菜蛋花虾皮汤方法]( "快手紫菜蛋花虾皮汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手紫菜蛋花虾皮汤方法")
- 一个不愿意挤饭堂的大学生想念家里的味道开发宿舍简单食谱希望在外工作，学习的人们每天都要好好吃饭好好努力加油哦*^_^*用料紫菜一张虾皮三把盐适量鸡蛋一个姜适量瘦肉适量料酒一勺生抽一勺快手紫菜蛋花虾皮汤的做法将紫菜用水发泡十分钟切好猪肉，姜丝将猪肉放碗内加入生...
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- 用料鸡蛋3个盐2克胡椒粉2克卷子菜小半颗番茄1个其他蔬菜胡萝卜/洋葱等肉类培根/火腿等面粉可不加【快手菜】蔬菜鸡蛋饼的做法准备食材，都放入大碗中为了更好成型，我加了面粉充分搅拌均匀锅中小火煎至两面金黄即可（尽量不要翻动）可盖上锅盖，熟的更快～翻面再煎一会儿出锅！切块享用...
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![紫菜虾皮蛋饼（快手早餐）的详细做法，紫菜虾皮蛋饼（快手早餐）做法技巧]( "紫菜虾皮蛋饼（快手早餐）的详细做法，紫菜虾皮蛋饼（快手早餐）做法技巧")
- 最近爱上紫菜，虾皮，因为营养好吃又好做(✪▽✪)用料鸡蛋2个紫菜（免洗无沙紫菜）少许虾皮一把香油一小勺面粉少许盐适量紫菜虾皮蛋饼（快手早餐）的做法所有材料准备好倒入容器筷子朝一个方向打散搅匀电饼铛里放香油，均匀摊开，油热倒入蛋液，双面加热，双面凝固焦黄，不用放任何调料就鲜香...
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![虾皮蔬菜饼如何做才美味，怎么做虾皮蔬菜饼简单又好吃]( "虾皮蔬菜饼如何做才美味，怎么做虾皮蔬菜饼简单又好吃")
- 宝宝不爱吃饭，做个饼给她😬适合早中晚三餐用料虾皮适量鸡蛋1个盐适量面粉适量胡萝卜适量菠菜适量水适量小葱适量虾皮蔬菜饼的做法菠菜和胡萝卜焯水切碎放入虾皮和葱末放入鸡蛋和面粉放水搅拌成糊状放入盐和玉米油，宝宝吃的淡要少放盐倒入不粘锅，锅内不用放油小火两面煎熟就...
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- 家常食材家常味，快手简单。用料虾皮一把菠菜半斤皮蛋一个盐一勺油15克快手皮蛋虾皮菠菜汤的做法食材如图菠菜焯水捞出备用锅里新烧开一锅水。放入姜，虾皮。加入菠菜。放入皮蛋放盐放油。煮二三分钟。快吧，喝汤了。小贴士菠菜要焯水后煮，去草酸...
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![虾皮蔬菜饼-补钙小能手食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮蔬菜饼-补钙小能手方法]( "虾皮蔬菜饼-补钙小能手食谱大全及做法，烹饪好吃的虾皮蔬菜饼-补钙小能手方法")
- 虾皮含钙量高，是补钙的不二选择，各种蔬菜都可以搭配加入，口味清淡爽口，营养全面，制作起来也方便快捷。用料虾皮20克鸡蛋1个小白菜5颗面粉30克盐1克胡椒粉适量植物油3克大葱一小段虾皮蔬菜饼-补钙小能手的做法小白菜焯水1分钟捞出葱段和小白菜切碎，小白菜捏干水分将所有材料放入...
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- 喜欢吃蛋炒饭，同时为了丰富早餐的维生素C的含量，加入不同的蔬菜，香喷喷的蔬菜虾仁蛋炒饭是我的最爱！材料简单，上手容易，十分钟就能快速搞定一天最重要的早餐～用料虾仁5-6只米饭1碗鸡蛋1个卷心菜1/4棵番茄半只食用油3勺酱油少许黑胡椒粉少许食盐少许快手蔬菜虾仁蛋炒饭的做法将切...
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![快手虾皮蛋肠的详细做法大全,简单又营养的快手虾皮蛋肠做法]( "快手虾皮蛋肠的详细做法大全,简单又营养的快手虾皮蛋肠做法")
- 广东人特别爱吃肠粉，这种用大米打成的米浆，经过高温蒸熟后，软香适口，大人孩子都很爱吃。虽然一年前和大家分享过一道“宝宝版牛肉肠粉”的做法，不过对于早晨匆忙没太多时间准备的人来说，还是稍显麻烦。今天要和大家分享更简单和快捷的方子，在家就能轻松做出，成功率也非常高。用料...
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