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- 用料腊肠一条鸡蛋2个瑶柱五个虾米一小把鸡胸肉一小块葱花少许青椒一小段简单二人餐炒饭的做法把腊肠，鸡胸肉，青椒切丁，瑶柱虾米泡软，瑶柱撕成丝。把腊肠丁，鸡胸肉丁，瑶柱丝，虾米落锅炒熟，装起备用。鸡蛋下锅简单翻炒一下，不要炒太熟，装起备用！将米饭落锅炒散加入腊肠丁，鸡胸肉丁，虾米，...
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![二人简餐-两个人的生活食谱大全及做法，烹饪好吃的二人简餐-两个人的生活方法]( "二人简餐-两个人的生活食谱大全及做法，烹饪好吃的二人简餐-两个人的生活方法")
- 蚝油生菜+南瓜炖土豆🎃+火腿洋葱汤+小米南瓜粥+突然发现的对虾=好次到赞用料蚝油生菜：生菜400g植物油适量蚝油适量生抽白糖料酒胡椒面盐淀粉味精香油蒜高汤南瓜炖土豆：南瓜500g土豆盐适量鸡精胡椒粉火腿洋葱汤：洋葱半个火腿蒜末调味料小米南瓜粥：小米南瓜🎃番茄虾：虾两只番茄...
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![简简单单但惊为天人的番茄炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单但惊为天人的番茄炒饭方法]( "简简单单但惊为天人的番茄炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简简单单但惊为天人的番茄炒饭方法")
- 当你有一些剩饭冷饭并且没有太多时间的时候，可以尝试一下这款番茄炒饭哦！（抱歉因为太好吃了没有步骤图）用料黄油5克剩饭半碗酱油3勺蚝油1勺胡椒粉1克番茄1个虾仁8粒豆角25克青豆20克简简单单但惊为天人的番茄炒饭的做法番茄洗净，切成八块，锅内放少许植物油，下锅翻炒至糊状放入虾...
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![炒方便面 快手二人餐食谱大全及做法，烹饪好吃的炒方便面 快手二人餐方法]( "炒方便面 快手二人餐食谱大全及做法，烹饪好吃的炒方便面 快手二人餐方法")
- 作为一个长年有亲妈和婆婆照顾的人，真的很少自己做饭，偶尔两个人宅在家里都不知道吃什么好，伏天里躲避火炉厨房的最好方法就是用最快的速度做好饭撤出来，哈哈，如果你也这么想，那这盘炒方便面再合适不过啦用料方便面2包鸡蛋2个胡萝卜半根火腿肠2根洋葱半颗菠菜6棵盐，生抽，香油适量...
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![记录二人餐如何做才美味，怎么做记录二人餐简单又好吃]( "记录二人餐如何做才美味，怎么做记录二人餐简单又好吃")
- 最近两个人经常加班不在家吃，要不就是他不在我不想煮，要不就是我加班他外卖，所以没怎么煮饭，大家将就着看吧用料如图7记录二人餐的做法①枸杞猪肝汤②炒黄瓜③腐竹焖排骨简简单单小火锅①胡萝卜玉米排骨汤②土豆鸭③丝瓜炒肉韭菜饺子香菇猪肉饺子叉烧酱红烧鸡翅加几块玉米进...
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![炒阳春面(二人餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的炒阳春面(二人餐)方法]( "炒阳春面(二人餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的炒阳春面(二人餐)方法")
- 简单型∽用料鸡蛋3个花蛤20个洋葱半个胡萝卜一小根香肠一根包菜撕了几片炒阳春面(二人餐)的做法鸡蛋打均匀，放入几粒盐巴洗净盛碗同上切丝切条随意∽开水煮沸加入凉水，盐巴，继续煮，开了再放入面条，然后煮至九分熟出锅凉水把面条冲凉，水沥干，放入几滴油，搅拌均匀，这样面条会有弹性...
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![元宵二人餐如何做才美味，怎么做元宵二人餐简单又好吃]( "元宵二人餐如何做才美味，怎么做元宵二人餐简单又好吃")
- 蒜蓉菜心蒸生蚝白灼海虾鸡蛋卷鱼滑用料蔬菜干油克元宵二人餐的做法平底锅煎2个鸡蛋，6元的鱼滑直接在蛋饼上铺平，然后卷起来入锅蒸熟，出锅洒点沾海虾的酱汁，perfect.🥳煎汤圆，吃过吧🤪冷冻汤圆放入热锅小火煎，慢慢煎个人感觉比甜汤版的好吃，不腻。...
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![快手红绕肉二人餐（配炒白菜、米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手红绕肉二人餐（配炒白菜、米饭）方法]( "快手红绕肉二人餐（配炒白菜、米饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手红绕肉二人餐（配炒白菜、米饭）方法")
- 作为上班族，很希望下班后能吃到一顿健康美味的晚餐，但是经常要弄到八九点才能吃，肚子都饿过了。所以，觉得要研究一些快手便捷的菜，提高生活幸福感哈。用料酱油盐红烧香料姜香菇盒装切块五花肉大蒜郫县豆瓣快手红绕肉二人餐（配炒白菜、米饭）的做法门口永辉生活买的盒装切块五花肉...
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![二人餐如何做才美味，怎么做二人餐简单又好吃]( "二人餐如何做才美味，怎么做二人餐简单又好吃")
- 用料鸡肉二人餐的做法油锅里炒熟的椰子鸡，加水，盐多煮一会儿，放山药，木耳，鱼丸,腐竹等，最后加入菠菜和猪油，美味鲜。面水煮好凉水泡一下，锅里油烧热，把西红柿炒鸡蛋炒好，放面条，酱油，猪油，盐，鸡精...
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![俩人食？早餐岂能简单！（第二篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的俩人食？早餐岂能简单！（第二篇）方法]( "俩人食？早餐岂能简单！（第二篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的俩人食？早餐岂能简单！（第二篇）方法")
- 用料玉米4根南瓜1/2个葡萄干30克牛肉片6片生菜1颗橙子1个俩人食？早餐岂能简单！（第二篇）的做法牛柳加入白糖、生粉、生抽、料酒腌制（或者只添加新鲜蛋黄腌制），生菜清水浸泡半小时，沥干水份装入保鲜袋，早餐食用可考虑前一天晚上准备，放入冰箱；早晨起来准备时将生菜从冰箱拿出，避免食用...
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![二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥方法]( "二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥方法")
- 周末在家有时候懒不想折腾，又怕孩子营业不够，所以营业美味高蛋白的海鲜粥就很好的替代了孩子不爱吃的白稀饭用料大米1杯白虾（基围虾，对虾等等都可以）6只速冻扇贝柱6只玉米粒适量豌豆适量小葱适量姜丝适量香菇2朵二十分钟简简单单懒人电饭锅版生滚海鲜粥的做法前一天晚上，用电饭...
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![朴素二人食，简单易上手，温暖又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的朴素二人食，简单易上手，温暖又下饭方法]( "朴素二人食，简单易上手，温暖又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的朴素二人食，简单易上手，温暖又下饭方法")
- 又是砂锅的一天！不吃肉肉没有力气。宗家府的泡菜超级下饭。忙忙碌碌的生活，再不想被快餐充斥。料理一餐饭，放松身心温暖胃。用料宗家府泡菜9.9元200克1袋酱牛肉1小块大娃娃菜1颗柴锅豆腐1盒大蒜2瓣金针菇150克家乐浓汤宝1个食盐1勺半橄榄油少许鸡精2勺蚝油少许生抽少许白胡...
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![二人晚餐如何做才美味，怎么做二人晚餐简单又好吃]( "二人晚餐如何做才美味，怎么做二人晚餐简单又好吃")
- 我和二饼用料下次补上二人晚餐的做法下次补上...
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![简单二人餐之番茄通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单二人餐之番茄通心粉方法]( "简单二人餐之番茄通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的简单二人餐之番茄通心粉方法")
- 我是个不大喜欢把时间放在厨房的人。疫情期间，中午神兽在家，但是神兽爸爸不在家，我一般都会应付式对付神兽🤗但是神兽对食物是有要求的，我又不能太随便，所以简单好吃就成为我的追求。这个番茄通心粉，神兽自己吃了图片那一大碗，汤汁鲜掉眉毛呢！用料鸡蛋2个鸡胸肉100克小火腿肠1根...
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- 凉拌花甲，蒜香排骨，春菜煲和鸡汤。用料油克二人晚饭的做法腌排骨时间较长。...
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![简单两人餐如何做才美味，怎么做简单两人餐简单又好吃]( "简单两人餐如何做才美味，怎么做简单两人餐简单又好吃")
- 做饭的脑容量已经不够了，每天为吃烦恼用料蔬菜若干肉若干简单两人餐的做法肉烧胡萝卜芋头，清炒莴笋蔬菜都是头天晚上在外面吃饭打包回来的剩菜羊杂汤（网上买的，没办法喝下去），辣椒炒肉，手撕鸡（外面买的，花了四十多块，又老又不好吃）猪脚炖黄豆，炒红薯叶海带排骨汤，胡萝卜丝炒肉，炒油麦菜...
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![简单快手的单人午餐～腊肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的单人午餐～腊肠炒饭方法]( "简单快手的单人午餐～腊肠炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手的单人午餐～腊肠炒饭方法")
- 一个人不想做饭时，腊肠炒饭是最好的选择。用料腊肠1根米饭1碗鸡蛋1个小葱叶3根生抽2勺葱花少量盐1/3小勺简单快手的单人午餐～腊肠炒饭的做法放调料的勺子对比鸡蛋加盐加少许葱花炒好盛出。1.腊肠切片，稍厚一些。韭菜切小段。2.热锅凉油，放腊肠煸炒出油，变透明。3.放入蒸好的大...
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![二人食早餐如何做才美味，怎么做二人食早餐简单又好吃]( "二人食早餐如何做才美味，怎么做二人食早餐简单又好吃")
- 火腿玉米土司披萨，南瓜小米糊。猕猴桃，石榴，每日坚果，酸奶用料原味土司片4片风味香肠3根玉米粒50克南瓜150克小米50克二人食早餐的做法土司片抹上披萨酱跟番茄酱。买的披萨酱偏咸，所以混合番茄酱正合适。把香肠切碎、煮熟的玉米粒分别放在土司片上面。最后把芝士碎均匀的撒在...
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![简单二人餐(有颜有味吃光光哦)食谱大全及做法，烹饪好吃的简单二人餐(有颜有味吃光光哦)方法]( "简单二人餐(有颜有味吃光光哦)食谱大全及做法，烹饪好吃的简单二人餐(有颜有味吃光光哦)方法")
- 用料油豆腐8个鸡蛋3个火腿肠1根豇豆300克小葱5根红辣椒1个蒜瓣6瓣西瓜250g柠檬1个雪碧1瓶简单二人餐(有颜有味吃光光哦)的做法炒豇豆1:豇豆洗干净摘成小段。2:红辣椒切成丝。3:蒜瓣切成片。4:锅热了倒入菜籽油，油热后先放入蒜瓣和红辣椒丝爆香后加入豇豆翻炒。炒到豇豆变...
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![十二的一人食——香菇八宝饭（简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的十二的一人食——香菇八宝饭（简单快手）方法]( "十二的一人食——香菇八宝饭（简单快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的十二的一人食——香菇八宝饭（简单快手）方法")
- 宿舍党拒绝吃食堂自己动手白胖我有用料香菇3头香米，红米，黑米，高粱米等适量胡萝卜半根藕50g豆腐50g葱花一小撮十二的一人食——香菇八宝饭（简单快手）的做法各类米洗好泡半小时我都是先把米泡上再去菜市场买菜放水、米进电饭锅煮香菇，胡萝卜，藕，豆腐，切小丁等水开锅全部放进去再放...
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![两人三餐四季-简单辣白菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人三餐四季-简单辣白菜炒饭方法]( "两人三餐四季-简单辣白菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的两人三餐四季-简单辣白菜炒饭方法")
- 和老公结婚后搬到海南海边过上两张嘴两幅碗筷的生活一直看着下厨房做一日三餐现在也想分享一下我们的日常菜谱🍽🥣🥢💕用料鸡蛋3个米饭3碗辣白菜450克葱花如图生抽2勺食用油少许两人三餐四季-简单辣白菜炒饭的做法打三个鸡蛋，搅拌在一起切好葱花～提前准备的米饭🍚不是过夜...
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![简单一人餐如何做才美味，怎么做简单一人餐简单又好吃]( "简单一人餐如何做才美味，怎么做简单一人餐简单又好吃")
- 小时候我妈妈和外婆经常给我做这个，渐渐的我自己就会做了，现在我教你们吧！用料番茄1个鸡蛋1～2个香菇菜4朵牛肉按照喜好适量年糕适量榨菜半包小葱一根料酒，酱油适量简单一人餐的做法将食材全部准备好（番茄尽量切小一点，待会儿用来爆炒）爆炒出汁，时长的话，按你个人口味来定。加入水等...
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![美味简单的饭团—单人餐食谱大全及做法，烹饪好吃的美味简单的饭团—单人餐方法]( "美味简单的饭团—单人餐食谱大全及做法，烹饪好吃的美味简单的饭团—单人餐方法")
- 早上起来,和猫猫一起享用新一天的第一餐！用料米饭适量海苔1片鸡蛋1个饭团模具按自己家有的数量来盐1勺美味简单的饭团—单人餐的做法将米饭放入模具中加入添满,如果米饭很粘可以在模具上刷油,米饭留在模具中备用煎一个鸡蛋,在底部发白的时候撒盐将饭团扣在鸡蛋上将海苔放...
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![简单二人食☞油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单二人食☞油泼面方法]( "简单二人食☞油泼面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单二人食☞油泼面方法")
- 秋日，慵懒的醒来，做一顿简单的早午餐用料盐适量面条2份油菜8棵豆芽半斤辣椒面适量蒜6瓣油适量醋2勺生抽2勺简单二人食☞油泼面的做法油菜，豆芽过水煮熟，煮油菜的时候锅里滴几滴油，可以让菜叶看起来翠绿好看！起锅烧水，准备煮面，因为今天比较懒，是买的现成的刀削面，如果有时间可以自...
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![二人简餐如何做才美味，怎么做二人简餐简单又好吃]( "二人简餐如何做才美味，怎么做二人简餐简单又好吃")
- 临时翻冰箱凑了一顿晚餐用料剩米饭，虾仁，鸡蛋，剩下的莴笋，午餐肉，葱花炒饭空心菜，大蒜，生抽清炒空心菜外卖土豆片剩下的辣椒调料，泡了莴笋麻辣莴笋牛肉，大蒜，老干妈，甜面酱，芝麻自制牛肉酱二人简餐的做法剩下的米饭，加上冰箱里面的剩菜一起炒，加一个炒青菜，还有从家里买的海底捞的自热牛...
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