![缤纷蔬菜卷如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜卷简单又好吃]( "缤纷蔬菜卷如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜卷简单又好吃")
- 一道快手的小吃饼皮用的是家里有之前囤的速冻饼皮用料胡萝卜丝30克黄瓜丝30克胡萝卜丝30克紫甘蓝丝30克鸡蛋1个8寸饼皮3张味好美焙煎芝麻风味沙拉汁30克馓子1小把缤纷蔬菜卷的做法食材大集合，饼皮用平底锅小火两面各烙2分钟，简单摊成鸡蛋皮切丝备用。准备一张烙好的饼皮，在...
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![缤纷蔬菜饭如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜饭简单又好吃]( "缤纷蔬菜饭如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜饭简单又好吃")
- 用料红薯毛豆水生抽大米盐苹果葡萄干蔓越莓干调味料缤纷蔬菜饭的做法白米2杯苹果1/2颗地瓜100克蔓越莓干适量葡萄干适量毛豆仁适量盐2克生抽1/2大匙白米洗净,浸泡清水约10至15分钟,沥干放置30分钟备用。苹果去籽切粗丁;地瓜去皮切粗丁后洗去表面多余淀粉质;毛豆仁汆烫泡...
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![越南春卷『缤纷蔬菜卷』减脂可吃食谱大全及做法，烹饪好吃的越南春卷『缤纷蔬菜卷』减脂可吃方法]( "越南春卷『缤纷蔬菜卷』减脂可吃食谱大全及做法，烹饪好吃的越南春卷『缤纷蔬菜卷』减脂可吃方法")
- 越南春卷皮，韧性十足，又极为方便！在馋炭水的时候吃一吃，真的毫无负担又无比满足！用料原料越南春卷皮适量黄瓜半根胡萝卜半根生菜心1个紫甘蓝四分之一个秋葵5根虾仁9-12个芒果1个配料甜辣酱适量越南春卷『缤纷蔬菜卷』减脂可吃的做法备料备料～芒果半个切片～加芒果也是一时兴起，不...
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![缤纷果蔬手卷做法烹饪大全 地道缤纷果蔬手卷如何做]( "缤纷果蔬手卷做法烹饪大全 地道缤纷果蔬手卷如何做")
- 用料综合蔬菜适量酱料适量海苔片1片缤纷果蔬手卷的做法做手卷的块状配料要比小卷的切得短而粗一点；做手卷要保证手是干的。将寿司紫菜对半剪开；在左端放上米饭，铺开后倾斜45度的方向依次摆放自己喜欢的食材。然后从左下角开始，按着摆放食材的方向卷起，形成卷状；继续卷，直到形成...
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![缤纷夏卷如何做才美味，怎么做缤纷夏卷简单又好吃]( "缤纷夏卷如何做才美味，怎么做缤纷夏卷简单又好吃")
- 一天一天，无数个细水长流的平凡日子组成一幅饱蘸着生命繁华的画卷。无论是柳翠橘橙，还是莺语燕声，心底一旦奏响夏的清新序曲，必会真切感受到爱与时光交融的、令人感动的美丽。用料面粉适量盐适量鸡蛋若干（一张饼视大小，1-2个）牛肉酱适量胡萝卜2根黄瓜1根土豆1个火腿肠2根缤纷夏...
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![缤纷紫菜卷如何做才美味，怎么做缤纷紫菜卷简单又好吃]( "缤纷紫菜卷如何做才美味，怎么做缤纷紫菜卷简单又好吃")
- 我家宝宝的最爱，以前大多在外面买着吃，最近新购入卷帘海苔片，偶尔自己做给他吃，自己家准备材料比较简单，但宝宝说比外面好吃，心里很满足^_^用料紫菜1张米饭半碗鸡蛋1个黄瓜1根火腿一根寿司醋半勺沙拉酱1勺蕃茄酱1勺勺黄萝卜条1根鱼子酱1勺缤纷紫菜卷的做法米饭用寿司醋拌匀备用...
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![缤纷蔬菜丝（卷饼菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷蔬菜丝（卷饼菜）方法]( "缤纷蔬菜丝（卷饼菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的缤纷蔬菜丝（卷饼菜）方法")
- 这是一道非常家常并且简单的素菜，并且非常适合搭配卷饼。食材的用量随心搭配。用料绿豆芽100g黑土豆一小个胡萝卜一小根青蒜苗几根小米椒2个蒜瓣几瓣生抽适量醋适量盐适量食用油适量缤纷蔬菜丝（卷饼菜）的做法主要的食材清洗干净。紫色的是黑土豆，去皮切丝在清水中浸泡一会备...
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![缤纷蔬果汁如何做才美味，怎么做缤纷蔬果汁简单又好吃]( "缤纷蔬果汁如何做才美味，怎么做缤纷蔬果汁简单又好吃")
- 不喜欢苦瓜和胡萝卜的看过来，混合水果打成汁就容易接受了哦。获取苦瓜、胡萝卜和芹菜的营养，喝到的是菠萝、苹果的美味。用料菠萝1/4个苹果1个胡萝卜1根苦瓜1/4根芹菜30g冰糖30g冰块适量纯净水300ml缤纷蔬果汁的做法胡萝卜洗净切片苹果洗净去籽切块苦瓜洗净切片芹菜摘掉叶...
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![缤纷滴蛋卷如何做才美味，怎么做缤纷滴蛋卷简单又好吃]( "缤纷滴蛋卷如何做才美味，怎么做缤纷滴蛋卷简单又好吃")
- 看了一遍就是想吃用料鸡蛋最少2个面粉少许猪肉若干豆腐小块葱一丢丢香菇1个马蹄2个盐少量胡椒粉一丢丢鸡精一丢丢油一丢丢缤纷滴蛋卷的做法猪肉剁碎加上豆腐，香菇，葱，马蹄一起剁剁剁再加上盐，胡椒粉，鸡精鸡蛋➕面粉打碎并搅拌加些许盐过滤后锅里放少许油煎10秒如上图把肉馅均...
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![缤纷蛋糕卷如何做才美味，怎么做缤纷蛋糕卷简单又好吃]( "缤纷蛋糕卷如何做才美味，怎么做缤纷蛋糕卷简单又好吃")
- 唔，准备圣诞做这个快乐快乐。人生的双色蛋糕卷要开启了，各种色彩搭配我来了用料鸡蛋三个白糖40G醋几滴低粉60G玉米油40G抹茶卡仕达酱适量抹茶粉3G红曲粉3G水或者牛奶20G缤纷蛋糕卷的做法准备好材料之后先把蛋黄和蛋白分离蛋黄加入玉米油搅拌均匀然后再加入水接着加入筛过的...
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![缤纷菜卷如何做才美味，怎么做缤纷菜卷简单又好吃]( "缤纷菜卷如何做才美味，怎么做缤纷菜卷简单又好吃")
- 美味的酱料才是关键。用料豆皮1张胡萝卜1个水萝卜1个黄瓜1根紫甘蓝1/4个生菜半个缤纷菜卷的做法面酱和一小勺白糖再加入泰式甜酸酱，与面酱1：1比例。搅拌均匀。小贴士菜品切丝儿，生菜豆皮除外。铺好豆皮与生菜，将其它菜品依次放入在铺好的豆皮与生菜上，从一段端卷起，卷到豆皮为...
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![缤纷蔬果卷如何做才美味，怎么做缤纷蔬果卷简单又好吃]( "缤纷蔬果卷如何做才美味，怎么做缤纷蔬果卷简单又好吃")
- 用料火龙果苹果水果黄瓜葡萄干紫甘蓝酸奶细芹菜缤纷蔬果卷的做法紫甘蓝在根部切一刀，小心取下叶片，注意不要弄破，芹菜挑细的摘去叶子，洗净。其它水果分别切成条备用将1中材料入已烧开的锅中焯一下，紫甘蓝不会很软，所以稍焯一会就行，芹菜变软先行取出将前面材料从开水中取出在先...
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![蔬果缤纷沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬果缤纷沙拉做法]( "蔬果缤纷沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬果缤纷沙拉做法")
- 用最简单的食材，做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果，但里面一定要有鸡蛋，鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙，也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间，满桌的大鱼大肉，如果搭配一盘蔬果缤纷沙拉，会让人眼前一亮，胃口大开。用料鸡蛋圣女果彩椒苦苣鲜无花果沙拉酱蔬果缤纷沙拉的...
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![缤纷水晶卷如何做才美味，怎么做缤纷水晶卷简单又好吃]( "缤纷水晶卷如何做才美味，怎么做缤纷水晶卷简单又好吃")
- 年菜餐桌，除了大鱼大肉，不可缺少的，就是一份精致的小凉菜。饼皮部分是用绿豆淀粉做的，做法类似凉皮做法。但是又省去了洗面和沉淀的苦恼。用绿豆淀粉或者土豆（地瓜）淀粉均可，双双感觉，绿豆或者豌豆效果更佳。淀粉糊中放入少许盐，可以增加面皮的韧性，不容易揭破。透明的饼皮卷上五彩...
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![缤纷山药卷如何做才美味，怎么做缤纷山药卷简单又好吃]( "缤纷山药卷如何做才美味，怎么做缤纷山药卷简单又好吃")
- 今天要呈上的这份素食，可是乾隆都爱吃的噢，先不提它营养价值有多高，光是其梦幻的外表就足够夺人眼球了。看它薄如蝉翼的外衣下若隐若现的幽紫、橙黄，呵呵。是不是都舍不得下口了呢？其实，这份外表几可与工艺品媲美的食物使用的材料很简单，但是，营养价值却不能小觑哦~主料山药健脾...
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![缤纷蔬菜塔如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜塔简单又好吃]( "缤纷蔬菜塔如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜塔简单又好吃")
- 燥热的夏天，不知吃什么好就打开冰箱，只要是喜欢的蔬菜水果都可以叠起来试试，咸甜口都可以哟～用料全麦面包1片叶生菜若干片半熟煎蛋1只西红柿若干黄彩椒若干黄瓜片若干黑胡椒一点点番茄酱依个人口味芥末味香松一点点缤纷蔬菜塔的做法面包烤至微黄铺上叶生菜西红柿片黄彩椒黄瓜...
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![缤纷水果卷如何做才美味，怎么做缤纷水果卷简单又好吃]( "缤纷水果卷如何做才美味，怎么做缤纷水果卷简单又好吃")
- 夏天给心爱的她做一份吃了不会胖的美食让她爱上这个有你的夏天。用料米饭100g、寿司醋25g、蟹柳一根、时令水果（切片）、海苔（紫菜）一张、沙拉酱、芝麻少许缤纷水果卷的做法将菠萝浸泡盐水去涩（避免杀口），将米饭均匀铺在海苔上，翻过来将菠萝（菠萝切至小指头大小与蟹柳放置中间，将寿...
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![缤纷蔬菜如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜简单又好吃]( "缤纷蔬菜如何做才美味，怎么做缤纷蔬菜简单又好吃")
- 天热起来了，可以开始畅快的吃“草”用料各种新鲜蔬菜超级优质橄榄油苹果醋鲜磨黑胡椒糖盐少少缤纷蔬菜的做法各种蔬菜洗净晾干加料拌拌拌小贴士可以加鲜虾仁、甜橙、烤生腰果等...
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![缤纷果蔬面的详细做法大全,简单又营养的缤纷果蔬面做法]( "缤纷果蔬面的详细做法大全,简单又营养的缤纷果蔬面做法")
- 纯天然绿色手工果蔬面~没错.我就是被它的颜色吸引了！——小zoke的料理笔记用料胡萝卜2根番茄2个南瓜半个菠菜4颗高筋面粉一袋缤纷果蔬面的做法准备好果蔬食材，如图使用料理机分别打成汁，备用把榨好的蔬果汁分别倒入面粉里搅拌均匀，把果汁融合在里面四种果蔬面团分别压成面块...
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![缤纷豆皮卷如何做才美味，怎么做缤纷豆皮卷简单又好吃]( "缤纷豆皮卷如何做才美味，怎么做缤纷豆皮卷简单又好吃")
- 如果刨除高油脂，我最喜欢吃的应该是油炸食品！经过高温，外皮迅速收紧，变得酥脆，而内里，则相对更加完全的保持了它的原汁原味，鲜嫩适口。像像炸藕合、茄盒、炸春卷、炸鱼、炸鸡等等。我统统都爱！过去物质匮乏，只有年节时候才能舍得多放油，炸点食物才吃，我们统称其为“炸年货”！腊月底，妈...
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![缤纷茄卷如何做才美味，怎么做缤纷茄卷简单又好吃]( "缤纷茄卷如何做才美味，怎么做缤纷茄卷简单又好吃")
- 用料茄子半个蒜头半个葱少许香菜少许辣椒少许酱：蚝油2汤勺酱油2汤勺糖/蜜糖半汤勺油1汤勺缤纷茄卷的做法趁手干净，铺好锡纸茄子刨片蒜头、辣椒、葱、香菜切碎，酱汁搅拌均匀酱汁涂抹茄子，多涂几层尽量多点，静待10分钟后，烤箱预热170度茄子卷起，牙签固定。上面撒上香菜辣椒蒜蓉等，...
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![缤纷米纸卷的详细做法大全,简单又营养的缤纷米纸卷做法]( "缤纷米纸卷的详细做法大全,简单又营养的缤纷米纸卷做法")
- 热量参考：232大卡/人份盐量参考：约0.8g/人份用料米纸卷10张鸡蛋1个胡萝卜1根葫芦瓜1个黄瓜1根紫甘蓝1颗李锦记薄盐蚝油15g李锦记薄盐头道10ml缤纷米纸卷的做法食材均匀切丝，下水焯熟用米纸卷用温水浸泡后，卷入美味切段摆盘，搭配李锦记薄盐蚝油和李锦记薄盐头道，味道更鲜美!小贴...
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![缤纷蔬菜饼的详细做法大全,简单又营养的缤纷蔬菜饼做法]( "缤纷蔬菜饼的详细做法大全,简单又营养的缤纷蔬菜饼做法")
- 天热容易胃口不好，为宝宝们加个餐吧～缤纷蔬菜饼，专为不爱吃蔬菜的宝宝定制，小饼饼因为不同颜色的蔬菜加入而色彩缤纷，很可爱，让小宝宝的食欲upup用料胡萝卜1小块西兰花1小朵香菇2个面粉少许鸡蛋1个盐少许缤纷蔬菜饼的做法备好所需材料锅中烧水，依次将香菇、西兰花、胡萝卜放入焯...
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![缤纷烤蔬菜如何做才美味，怎么做缤纷烤蔬菜简单又好吃]( "缤纷烤蔬菜如何做才美味，怎么做缤纷烤蔬菜简单又好吃")
- 蔬菜沙拉好吃，多是生叶子，很适合夏天。天气还凉的时候，吃热腾腾的比较舒服。稍微变一下，就能做出一份“热沙拉”。用料小胡萝卜紫薯土豆抱子甘蓝培根（用量随意搭配）盐x2黑胡椒x1红椒粉x1大蒜粉x1干迷迭香x1干罗勒x2橄榄油缤纷烤蔬菜的做法食材洗净去皮切成指头粗细的小条按比例...
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![缤纷炒杂蔬的详细做法大全,简单又营养的缤纷炒杂蔬做法]( "缤纷炒杂蔬的详细做法大全,简单又营养的缤纷炒杂蔬做法")
- 妈妈喜欢把冰箱里的几种蔬菜炒在一起，味道很不错，我也试着做了一次，口感清爽咸鲜，意料之外的好吃，关键可以清理冰箱。杂蔬品种没有一定之规，总之尽量丰富些。测试下来这几种蔬菜比较适合混炒:娃娃菜、鸡毛菜、西兰花、香菇、胡萝卜、西芹等，总之是没有异味又清爽多汁的蔬菜就对...
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厨趣阁
