![山药燕米糕如何做才美味，怎么做山药燕米糕简单又好吃]( "山药燕米糕如何做才美味，怎么做山药燕米糕简单又好吃")
- 一个人吃晚餐，家里只有半根山药和中午剩下的米饭，苦逼的心情莫过于此，干脆苦中作乐，把这些东西揉碎煎了竟然出奇的好吃，口感又爽利又软糯，比各种糯米饼好吃多了。填饱肚子手就痒痒了，忍不住分享一下吧用料山药米饭燕麦黑芝麻糖山药燕米糕的做法山药去皮打成细丝加入适量米饭、白...
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![山药黑米糕如何做才美味，怎么做山药黑米糕简单又好吃]( "山药黑米糕如何做才美味，怎么做山药黑米糕简单又好吃")
- 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。用料糯米250克红枣葡萄干铁棍山药山药黑米糕的做法把枣和黑糯米放到高压锅内蒸熟搅拌成泥，...
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![山药米饭糕如何做才美味，怎么做山药米饭糕简单又好吃]( "山药米饭糕如何做才美味，怎么做山药米饭糕简单又好吃")
- 星期三第四道辅食用料山药60克肉糜60克米饭40克西兰花红萝卜鸡蛋一个山药米饭糕的做法打成细泥蒸好切成品小贴士第四道辅食山药米饭糕，好吃但是吃多了腻...
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![山药小米糕如何做才美味，怎么做山药小米糕简单又好吃]( "山药小米糕如何做才美味，怎么做山药小米糕简单又好吃")
- 养胃好吃用料山药160根,随便买回来就这数量小米40克糯米20克瘦肉碎30克左右盐5克水800克山药小米糕的做法1.山药削皮切块，放小米，速度5，时间10秒切碎2.放入小米，糯米，盐，水，30分钟/100度/时速23.煮沸后，放入瘦肉碎提鲜。...
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![黑米山药糕如何做才美味，怎么做黑米山药糕简单又好吃]( "黑米山药糕如何做才美味，怎么做黑米山药糕简单又好吃")
- 以下是一个人的量，请根据实际情况增减。用料长山药（淮山）55克黑米11克白糖10克牛奶5克黑米山药糕的做法长山药切块黑米洗净加水，水比普通粥的量少一些，放高压锅高压锅里放蒸架，把切好段的山药放碗里，搁在蒸架上。按“粥”模式。黑米和山药同时蒸，省时省力。黑米粥煮好后，热锅放少...
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![山药枣米糕如何做才美味，怎么做山药枣米糕简单又好吃]( "山药枣米糕如何做才美味，怎么做山药枣米糕简单又好吃")
- 用料山药适量红枣适量鸡蛋1个大米适量小米适量山药枣米糕的做法把鸡蛋，山药，大米，小米，枣子去核全部放入破壁机中打成泥状，大火烧开水后，小火蒸15分钟，在关火焖10分钟即可。做好的山药枣米糕...
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![玉米山药糕如何做才美味，怎么做玉米山药糕简单又好吃]( "玉米山药糕如何做才美味，怎么做玉米山药糕简单又好吃")
- 山药也叫薯蓣，这个名字对于很多人来说很陌生。山药对于促进体内代谢废物排出具有极好的作用，所以能治疗泄泻等病症，兼具排毒养颜、润燥健脾的保健功效。除此以外，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复，对于经常容易溃疡，肠胃功能较差，经常容易消化不良的人来说，多吃山药，能起到较好...
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![山药米糕如何做才美味，怎么做山药米糕简单又好吃]( "山药米糕如何做才美味，怎么做山药米糕简单又好吃")
- 有来医生网山药的功效与作用马方主任医师北京协和医院临床营养科三级甲等功效与作用改善体质、健脾益胃、滋肾益精山药又称薯蓣、薯药、长薯，为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以淮（怀）山药为最佳，是我国卫生部公布的食药两用蔬菜，是一种具有高营养价值的健康食品，具有...
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![燕麦山药包如何做才美味，怎么做燕麦山药包简单又好吃]( "燕麦山药包如何做才美味，怎么做燕麦山药包简单又好吃")
- 用料面粉全麦面燕麦片木糖醇山药牛奶淀粉酵母泡打粉燕麦山药包的做法燕麦加水泡过面粉、全麦面、燕麦按照2：1：1的比例放入器皿中酵母、泡打粉和成面团，用湿布盖上醒发20分钟将山药蒸熟压成泥，加入牛奶、木糖醇、淀粉拌匀即成山药馅将面团取出揉成长条，下剂后擀皮，包入山药馅蒸...
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![燕麦山药如何做才美味，怎么做燕麦山药简单又好吃]( "燕麦山药如何做才美味，怎么做燕麦山药简单又好吃")
- 用料山药一斤麦片半斤白糖少许燕麦山药的做法去皮洗净净锅放入清水烧开煮七成熟出锅水分控干上一层干粉就是生粉拍这张照片的时候手机差点掉锅里放入油锅榨之二成熟出锅备用干净锅一比二的比例加入水喝白糖熬制成糖稀熬好快速将榨好的山药放入熬制好的糖稀中反搅快速反搅...
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![燕麦山药粥如何做才美味，怎么做燕麦山药粥简单又好吃]( "燕麦山药粥如何做才美味，怎么做燕麦山药粥简单又好吃")
- 山药具有健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，帮助消化的功效。糙米的营养价值也很高，含有丰富的营养成分，并且功效与作用也很多，因此在日常生活饮食中一周可以有一两次用糙米来代替大米作为主食食用，或者是在日常的饮食中在烹饪大米的时候添加一些糙米一起食用，只是糙米的口感不太好，比较...
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![冬季热饮山药燕麦米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮山药燕麦米糊方法]( "冬季热饮山药燕麦米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季热饮山药燕麦米糊方法")
- 家宴上我做了一道温暖的热饮大获好评，其实只用常见的食材：山药和燕麦米。这两种食物都是很好的养生食物，山药还是药膳食材，滋养身体的廉俭食物。品质生活可以不用花许多钱，用日常食物搭配就能吃的好吃的有营养。家里公婆都是糖尿病人，最近这两年通过家庭餐桌饮食调理，空腹血糖已...
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![文成糯米山药做的山药红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的文成糯米山药做的山药红豆糕方法]( "文成糯米山药做的山药红豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的文成糯米山药做的山药红豆糕方法")
- 用料糯米山药不到半根红豆一把冰糖若干炼乳或奶粉若干文成糯米山药做的山药红豆糕的做法准备红豆和糯米山药，其他山药也行，山药削皮，红豆泡软，蒸熟，我用电饭煲偷懒，红豆要蒸久点倒入保鲜袋里，揉匀，喜欢甜一点的加炼乳或糖模具刷油，糕放进去脱模红豆山药糕搞定!放冰箱冷藏更美味...
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![山药糯米糕如何做才美味，怎么做山药糯米糕简单又好吃]( "山药糯米糕如何做才美味，怎么做山药糯米糕简单又好吃")
- 山药是药食同源的药，既可以做药用，也可作为食用，故平时补脾、补肾可用山药来熬粥、煲汤。山药糯米糕是另外一种吃山药的好办法。蓬松香软的小点心🥧美味健康😊用料山药几根糯米粉适量鸡蛋四个芝麻适量山药糯米糕的做法去皮切块，把山药蒸熟（15分钟）蒸熟的山药压成泥压到没有块状...
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![薏米山药糕如何做才美味，怎么做薏米山药糕简单又好吃]( "薏米山药糕如何做才美味，怎么做薏米山药糕简单又好吃")
- 用料山药300克薏米+麦片（煮薏米茶喝剩下的，控干水份的熟薏米和麦片）40克葡萄干30克糖（一点点微微甜）10克椰蓉（裹表面用）适量薏米山药糕的做法铁棍山药去皮、切片，隔水蒸熟；煮薏米茶后喝剩下的薏米麦片👆准备些许椰蓉；备好葡萄干；蒸熟的山药趁热加糖、薏米麦片，放入食品袋中，铺平整，用擀...
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![山药大米糕如何做才美味，怎么做山药大米糕简单又好吃]( "山药大米糕如何做才美味，怎么做山药大米糕简单又好吃")
- 用料山药泥适量糯米粉90克粘米粉260克糖分50克夹心黑糖粉10克芝麻分5克山药大米糕的做法山药削皮隔水蒸熟捣成泥备用糯米粉➕粘米粉➕糖粉混合均匀、少量多次加入山药泥、抓均匀、混合成手一抓能成团、一捏能成粉状！过筛备用用8寸蛋糕模具、倒入锅里过筛的粉、倒入二分之...
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![山药燕窝粥如何做才美味，怎么做山药燕窝粥简单又好吃]( "山药燕窝粥如何做才美味，怎么做山药燕窝粥简单又好吃")
- 喝粥养生谁都知道但白粥寡淡无味肉粥早已吃腻今天给大家推荐一款燕窝甜粥清甜可口、不油不腻最适合夏天一家老少分享女生常吃这碗粥还能滋补气血，美容养颜哦❤❤❤赶紧动手做起来吧也可以推荐给需要的人哦！用料泰然堂燕窝1盏绿豆适量小米适量大米适量鲜淮山适量红枣适量枸...
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![小米山药糕如何做才美味，怎么做小米山药糕简单又好吃]( "小米山药糕如何做才美味，怎么做小米山药糕简单又好吃")
- 总热量300千卡2人份用料小米70克山药200克桂花10克小米山药糕的做法首先准备食材小米提前用温水泡发过夜，泡发到用手指用力搓揉可以碾碎的状态山药洗净去皮蒸熟。蒸熟的山药，捣成泥备用将泡发小米的水倒掉，留少许保持小米的湿润度，然后用擀面杖的一头捣捣碎（不需要太碎，保持颗...
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![山药燕麦米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药燕麦米糊（破壁机）方法]( "山药燕麦米糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药燕麦米糊（破壁机）方法")
- 太好喝了，粘粘的用料山药去皮40克燕麦片15克小米10克水刻度线500ml冰糖少许山药燕麦米糊（破壁机）的做法破壁机选择‘米糊’...
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![山药燕麦饼如何做才美味，怎么做山药燕麦饼简单又好吃]( "山药燕麦饼如何做才美味，怎么做山药燕麦饼简单又好吃")
- 儿童辅食，减脂主食（不加红糖）用料即食燕麦片克山药根红糖少许克山药燕麦饼的做法山药削皮，切块。把燕麦、山药、红糖、少许水，料理机打成糊。不粘锅，开始煎。（不放一滴油）煎熟就OK。看自己喜好，两面金黄也不错👌...
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![糯米山药糕如何做才美味，怎么做糯米山药糕简单又好吃]( "糯米山药糕如何做才美味，怎么做糯米山药糕简单又好吃")
- 用料山药200克土豆200克炒熟糯米粉少许糖自制红豆沙糯米山药糕的做法山药、土豆去皮切丁蒸熟，料理机打碎成泥。加入熟糯米粉颌成面团，去35克面团包自制红豆沙。外面滚上熟糯米粉，用模具压成型即可食用。...
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- ：山药米糕用料米粉：山药米糕的做法BB辅食早餐：山药米糕配2米粥.第一次蒸的米糕就成功啦[耶][耶]@宝宝辅食大搜集@宝宝辅食交流@宝宝辅食跟我学BB辅食早餐：山药米糕配2米粥.第一次蒸的米糕就成功啦[耶][耶]@宝宝辅食大搜集@宝宝辅食交流@宝宝辅食跟我学BB辅食早餐：山药米糕配2...
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![紫米山药糕如何做才美味，怎么做紫米山药糕简单又好吃]( "紫米山药糕如何做才美味，怎么做紫米山药糕简单又好吃")
- 松软香甜可口的紫米山药蒸糕，简单易上手，妈妈们也来试一试吧。用料山药70克紫米40克鸡蛋1个红枣3颗紫米山药糕的做法1.将紫米浸泡一晚。2.将浸泡一晚的40克紫米，山药70克，红枣三颗，鸡蛋一枚，放入料理机搅打成糊状。2.模具刷油，将糊糊倒入模具，震平整。3.入锅蒸20分钟。4.凉却脱模...
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![紫山药米糕如何做才美味，怎么做紫山药米糕简单又好吃]( "紫山药米糕如何做才美味，怎么做紫山药米糕简单又好吃")
- 时常想起小时候妈妈做的米糕，一块一块的像蜂窝，嚼在嘴里有天然的大米芬芳……于是想自己尝试做一下，因为正好有老家的赣南紫山药，所以加入一起做了，这样既好看又有营养。用料紫山药（可用铁棍山药替代）1根大米200g牛奶200ml白砂糖适量酵母2g紫山药米糕的做法准备好原料，山药可用铁...
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![山药玉米糕如何做才美味，怎么做山药玉米糕简单又好吃]( "山药玉米糕如何做才美味，怎么做山药玉米糕简单又好吃")
- 用料饴纯零卡糖20克马蹄粉（荸荠粉）100克山药50克玉米粒50克水600克山药玉米糕的做法先把山药切成小丁，玉米粒切下来备用。锅里先加250克水，放入山药丁和玉米粒，再放入饴纯零卡糖煮开。用剩余的350克水把马蹄粉化开，并过滤掉杂质。水开以后，取一点粉浆入锅勾芡，然后关火。然后把锅...
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