![紫米莲子露如何做才美味，怎么做紫米莲子露简单又好吃]( "紫米莲子露如何做才美味，怎么做紫米莲子露简单又好吃")
- 为了纪念在北京和杨瞎晃于永和的那些时光用料紫米莲子花生冰糖糯米粉水紫米莲子露的做法紫米淘洗后泡水！P.S.家里紫米不多也可以加一点糯米进去。莲子淘洗泡水3-4小时后去除莲芯。紫米下锅煮前可以用料理机稍微打碎一点会更好煮！如果不方便也可不打碎，但是不能打成粉末，不然...
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![紫米露如何做才美味，怎么做紫米露简单又好吃]( "紫米露如何做才美味，怎么做紫米露简单又好吃")
- 用料紫米半杯糯米1/4杯水电饭煲1cupline红豆1/4碗椰浆20克桂圆1/4碗红枣2颗红糖适量紫米露的做法1.黑豆，紫米要提前浸泡一小时以上2.电饭煲放所有材料（糖除外）3.电饭煲粥功能60mins，煮好后搅匀4.在另外锅里放糖，加紫米粥煮至糖融化，最后加椰浆...
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![莲子银耳露如何做才美味，怎么做莲子银耳露简单又好吃]( "莲子银耳露如何做才美味，怎么做莲子银耳露简单又好吃")
- 据说能养颜清肺……用料干银耳5克干莲子10克百合干5克冰糖25克清水800ml莲子银耳露的做法除冰糖以外的食材泡发泡发后的食材和冰糖一起倒入破壁机，加入800ml清水，选择米糊功能大功告成！清爽好喝……小贴士喜欢糊一点的可以减水……我不喜欢甜，所以老冰糖这个量已经不是很甜了...
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![紫米杏仁露如何做才美味，怎么做紫米杏仁露简单又好吃]( "紫米杏仁露如何做才美味，怎么做紫米杏仁露简单又好吃")
- 用料杏仁克糯米克水克紫米燕麦花生紫米杏仁露的做法紫米燕麦米1:1:0.5花生随机几粒放破壁机浸泡一小时疫情关禁闭后就用杏仁粉来三勺破壁机的米糊或豆浆键完成小贴士需浸泡...
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![莲子奶露如何做才美味，怎么做莲子奶露简单又好吃]( "莲子奶露如何做才美味，怎么做莲子奶露简单又好吃")
- 南方好像终于要慢慢转凉了比起已经穿起长袖长裤的北方南方在“入秋”这件事上一向反应迟钝不过还好，也总算是要来了早晨起来已经能感受到一点凉意这个季节最适合打一些浆类做早餐而这刚好就是柳丁的擅长呀今天诚意推荐柳小丁最爱喝的早餐之一莲子奶露而且，只要前一晚把莲子...
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![紫薯莲米奶露做法烹饪大全 地道紫薯莲米奶露如何做]( "紫薯莲米奶露做法烹饪大全 地道紫薯莲米奶露如何做")
- 紫薯有非常丰富的花青素.白莲子和百合又有健脾润肺功效.至于小米吧.被北方的产妇视为月子餐珍品呢.燕麦的胶原蛋白非常丰富.而且高纤维.因此.这款露露不仅颜值高.而且营养丰富全面.口感顺滑细腻.这紫罗兰色是挺有感觉的.如果你也是紫色控.那赶紧来试试吧！用料紫薯1个(中等...
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![紫米酸奶露如何做才美味，怎么做紫米酸奶露简单又好吃]( "紫米酸奶露如何做才美味，怎么做紫米酸奶露简单又好吃")
- 用料酸奶50-100克紫米50-100克紫米酸奶露的做法先把紫米蒸好，最好蒸的硬一点才有嚼劲。蒸好后，放点糖趁热拌匀，然后团成小团子。天冷就不用放冰箱了，夏天可以放冰箱。放一汤匙炼奶，50克酸奶，50克纯牛奶，然后加热水，用搅拌机打匀。其实可以依照喜好增加或者减少酸奶和纯牛奶的量。...
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![紫薯银耳百合莲子露·小美食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子露·小美方法]( "紫薯银耳百合莲子露·小美食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子露·小美方法")
- 用料银耳1小朵紫薯1小个莲子适量百合适量冰糖30克水600克紫薯银耳百合莲子露·小美的做法1.用的笠禾的小银耳（即泡即用比较好煮软）热水一泡去蒂。紫薯（我用的是蒸煮好的，也可以一起煮）2.主锅内加入紫薯银耳碎百合莲子水设置30分钟/100度/反转小勺3.烹煮结束加入冰糖粉可以直接...
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![冰湖野米莲子花生露食谱大全及做法，烹饪好吃的冰湖野米莲子花生露方法]( "冰湖野米莲子花生露食谱大全及做法，烹饪好吃的冰湖野米莲子花生露方法")
- 用料冰湖野米10克莲子10克藜麦15克黄芪5克茯苓5克三色玉米8克四色小米10克红皮花生10克芡实5克淮山药5克水1000克冰湖野米莲子花生露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁开启水龙头满满的精华仪式感超强细腻丝滑飘香回味...
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![银耳莲子木瓜西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子木瓜西米露方法]( "银耳莲子木瓜西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子木瓜西米露方法")
- 用料银耳0.5朵木瓜1个莲子50克西米50克牛奶250ml红枣6颗冰糖50克银耳莲子木瓜西米露的做法银耳、莲子提前一晚上泡发。将银耳莲子红枣提前放入锅中，加入适量的水，煮大概一小时。木瓜切块，西米提前煮熟过凉水。加入木瓜、冰糖，再煮大概半个小时。倒入西米煮沸之后，直接关火加入...
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![椰汁紫米露如何做才美味，怎么做椰汁紫米露简单又好吃]( "椰汁紫米露如何做才美味，怎么做椰汁紫米露简单又好吃")
- 以下六人份用料紫米（紫糯米）200g水1升片糖100g（一般是一条的分量）椰浆200ml淡奶200ml盐1/8tsp椰汁紫米露的做法紫米用水略漂洗沥干后加入1升清水，泡半小时或者更久大火煮开转中小火煮至粘稠（约半小时），剁碎一整条（100g）片糖，入锅搅拌至融化。加入1/8tsp的盐提味（大概就是两指捏起的非...
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![🍓红豆莲子🍭西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓红豆莲子🍭西米露方法]( "🍓红豆莲子🍭西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的🍓红豆莲子🍭西米露方法")
- 夏日甜品🍮🍮红豆有很好的祛湿功效，能够清新养神健脾胃。推荐夏日养生甜品:🍗☕🍵🍮红豆莲子西米露🍥🍨红豆加入、莲子，口感清香，燥湿化痰，口感丝滑。🍿🍫🍬健脾胃，滋养肌肤，增强能量。红豆加入西米不一样的口感，冰镇效果更佳！🍸🍻🍻用料红豆150克西米60克莲子50克黄块糖100克🍓...
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![荔浦芋头莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的荔浦芋头莲子西米露方法]( "荔浦芋头莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的荔浦芋头莲子西米露方法")
- 用料荔浦芋头若干莲子60克西米60克椰浆250克糖若干荔浦芋头莲子西米露的做法上个月某宝上买的荔浦芋头，没吃完直接切片后放冷冻室里冷冻。今天稍微解冻后切成块，这一碗里有2片芋头，切一切满满一碗。椰浆我一直使用这个牌子的，打开来一罐要用完。糖，要重点说一下。对于非两广地...
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![莲藕西米露如何做才美味，怎么做莲藕西米露简单又好吃]( "莲藕西米露如何做才美味，怎么做莲藕西米露简单又好吃")
- #矮顿挫也有春天#为何会想到为以下食材归于矮顿挫的范畴呢，卖相好的莲藕价格比卖相差的高出不止一倍。其实，只要是新鲜的莲藕其营养价值都一样……以下分享1斤2块钱的莲藕做出来的莲藕西米露。用料莲藕1～2斤西米视莲藕汁而定冰糖按个人喜欢的量莲藕西米露的做法削皮洗净切块...
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![牛奶紫米露如何做才美味，怎么做牛奶紫米露简单又好吃]( "牛奶紫米露如何做才美味，怎么做牛奶紫米露简单又好吃")
- …用料牛奶250ml冰糖15克紫米80g克燕麦米40g水250ml红枣3颗牛奶紫米露的做法破壁机直接打完自动煮熟可以配点麦片撒上去...
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![芋头牛奶莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头牛奶莲子西米露方法]( "芋头牛奶莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的芋头牛奶莲子西米露方法")
- 用料莲子半碗西米半碗雀巢炼奶四分之一（一瓶）芋头半只（切颗，晒半天）冰糖两小块芋头牛奶莲子西米露的做法水煮开后，放入西米，大火煮十分钟后放入莲子一起煮到西米还有一点小白心倒出来虑干热水，在锅内从新注入凉水，把所有材料放进去一起煮到芋头变软，西米透明的程度然后加入冰糖，倒入...
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![红枣莲子薏米西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子薏米西米露方法]( "红枣莲子薏米西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣莲子薏米西米露方法")
- 梅雨季节，刚刚停课，窝在家里的沙发上看闲书，如果能来碗甜汤就好了。说干就干，烧开水，泡莲子，接凉水淘薏米，待把莲子料理好，将莲子薏米放沙煲里大火快煮，这边厢把红枣和西米泡一泡，淘一淘，准备等小火慢炖时再放入。以前我专注于看各种省事的电饭煲，带预约功能的，现在返璞归真，拿本书守着...
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![莲子紫米糊如何做才美味，怎么做莲子紫米糊简单又好吃]( "莲子紫米糊如何做才美味，怎么做莲子紫米糊简单又好吃")
- 其实就是用豆浆机打成糊啦~~紫米和莲子都得泡发一段时间才能煮软，如果没有提前准备，直接熬粥就比较困难。所以着急的话就用豆浆机吧~尽量不要加糖了，如果觉得太淡，加点儿葡萄干或者红枣、桂圆干什么的就可以了。用料莲子紫米葡萄干莲子紫米糊的做法取这三种食材少量，用清水浸...
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![三色玉米莲子精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的三色玉米莲子精华露方法]( "三色玉米莲子精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的三色玉米莲子精华露方法")
- 用料三色玉米10克四色小米8克冰湖野米5克红皮莲子8克红豆8克藜麦10克水800克三色玉米莲子精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头细腻丝滑一天的心情就这杯了早餐的仪式感营养丰富...
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![香芋紫米露如何做才美味，怎么做香芋紫米露简单又好吃]( "香芋紫米露如何做才美味，怎么做香芋紫米露简单又好吃")
- 西米露最近好像很流行，经常在很多筒子的博客里看到西米露的甜点，看来大家都跟我一样开火取暖，HOHO，一直超喜欢小西米煮熟后的样子，像一颗颗晶莹剔透的小珍珠，美极了~还有我一直迷恋的紫米，主要是稀罕它的颜色，做了今天这款暖暖的甜汤，在寒冷冬季慢慢品尝这份滋润温暖吧。用料紫米9...
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![鲜奶紫米露如何做才美味，怎么做鲜奶紫米露简单又好吃]( "鲜奶紫米露如何做才美味，怎么做鲜奶紫米露简单又好吃")
- 血糯米和黑米的完美混搭再加鲜奶的冲调营养一步到位啊用料血糯米适量黑米适量鲜奶适量鲜奶紫米露的做法黑米和血糯米以4：6的比例如锅，洗净，静止30分钟，大火煮沸小火闷至粘稠，有厚重感即可。半碗厚米待用（喜欢奶味多的或水多的，三分之一即可）倒入鲜奶（常温奶即可，米是热的，正好协调了...
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![桃胶百合莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子西米露方法]( "桃胶百合莲子西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶百合莲子西米露方法")
- 桃胶具有丰富的蛋白质和植物胶原蛋白，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。口感和燕窝接近，却比燕窝便宜很多，实在是女人的好宝贝！这款糖水，味道好，口感好，营养足，花钱还少！女人，必须对自己好一点…赶紧试试吧。没有规定的量，按个人喜好增减吧。就是这么任性！呵呵😊用料桃胶6-7颗（泡...
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![榴莲西米露如何做才美味，怎么做榴莲西米露简单又好吃]( "榴莲西米露如何做才美味，怎么做榴莲西米露简单又好吃")
- 用料榴莲适量西米适量牛奶适量榴莲西米露的做法水开后加西米，煮15分钟，关火焖10分钟（煮的时候要时不时的搅拌一下以免糊了）焖好后过两遍饮用水，再加一点点白糖翻拌均匀后备用西米加一点纯牛奶再加水果就可以了，喜欢甜一点的可以再加一点点的炼乳我喜欢榴莲就加了榴莲我女儿喜欢...
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![紫薯西米露的详细做法大全,简单又营养的紫薯西米露做法]( "紫薯西米露的详细做法大全,简单又营养的紫薯西米露做法")
- 仙女必备灵魂小甜品，紫薯西米露~用料紫薯2个西米50克牛奶600ml白糖150g紫薯西米露的做法紫薯洗净去皮切成小丁上锅蒸15分钟以后取一半压成泥水烧开放入西米，煮15-20分钟后关火盖上盖子再焖15-20分钟就不会有硬芯了煮好之后盛出来再多洗几遍冲洗掉表面的胶质沥干水分备用锅...
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![红豆莲子牛奶西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子牛奶西米露方法]( "红豆莲子牛奶西米露食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子牛奶西米露方法")
- 用料西米若干牛奶1瓶红豆若干冰糖若干莲子50粒红豆莲子牛奶西米露的做法莲蓬剥出莲子，用水烧至熟透，加些冰糖红豆用水泡数小时，然后用水烧至熟透，加些冰糖熟透了的红豆熟透了的红豆和莲子，放凉备用洗一洗西米飞水，烧至只剩小白点把红豆，莲子，西米露，牛奶按照喜好的份量捞在一起～...
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