![一人食·土豆烧肉做法烹饪大全 地道一人食·土豆烧肉如何做]( "一人食·土豆烧肉做法烹饪大全 地道一人食·土豆烧肉如何做")
- 用料土豆1个肉适量生抽1勺老抽1勺耗油1勺盐白糖一人食·土豆烧肉的做法土豆去皮和肉洗干净土豆切片，肉切块热油下肉炒白下土豆翻炒至土豆飘香味倒入一碗水生抽，老抽，耗油各一勺，盐少许，糖少许盖锅盖闷土豆软了即可出国小贴士土豆切片更容易入味，你也可以切块喜欢的话可以关注我...
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![一人食～土豆豆角焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食～土豆豆角焖面方法]( "一人食～土豆豆角焖面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食～土豆豆角焖面方法")
- 今年的疫情总是时不时的影响了我的生活，一个人在家一直学习有些压抑，希望每天给自己安排个小任务，丰富下我的生活！总之，一个人也要开开心心的～用料土豆半个豆角5个瘦肉一丢葱姜蒜若干随手可拿的面，珠江面一片能找的到的调料看心情一人食～土豆豆角焖面的做法准备配料，葱姜蒜，八角(我...
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![🔥一人食|土豆五花肉炖粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|土豆五花肉炖粉条方法]( "🔥一人食|土豆五花肉炖粉条食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥一人食|土豆五花肉炖粉条方法")
- 最详细步骤土豆炖粉丝，很好吃哦。土豆爱好者看过来。这样做真的很美味哦～用料葱1根姜3片干辣椒5个土豆3个粉丝1把料酒1勺耗油1勺生抽2勺酱油1勺味精少量冰糖4～5颗白糖1勺蒜5～6瓣植物油少量食盐少量🔥一人食|土豆五花肉炖粉条的做法准备好这些食材，葱切断，姜切片，干辣椒掰两半五...
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![一人食-土豆豆角炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-土豆豆角炖肉方法]( "一人食-土豆豆角炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-土豆豆角炖肉方法")
- 一个人也要好好吃饭用料前腿肉300g豆角300g土豆1个盐2克老抽1勺生抽5勺蒜7-8瓣姜3片八角1个香叶2-3片一人食-土豆豆角炖肉的做法肉切块，豆角切段，土豆切滚刀块备用凉油放糖，开最小火慢慢熬化。肉放进去转中火翻炒至变色肉变色后放入豆角，生抽老抽继续翻炒至豆角断生国内加水...
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![一人食·鲍鱼羊肚菌烧土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·鲍鱼羊肚菌烧土豆方法]( "一人食·鲍鱼羊肚菌烧土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·鲍鱼羊肚菌烧土豆方法")
- 阿尔贝·加缪（AlbertCamus，1913年11月l法国作家、哲学家，存在主义文学、“荒诞哲学”的代表人物。主要作品有《局外人》、《鼠疫》等。加缪于1957年获得诺贝尔文学奖，他在20世纪50年代以前，一直被看作是存在主义者。他直面惨淡人生的勇气，他“知其不可而为之”的大无畏精神，使他...
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![「一人食」土豆烧牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」土豆烧牛肉方法]( "「一人食」土豆烧牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」土豆烧牛肉方法")
- 留学生食堂开课啦！在英国不管什么肉都想跟土豆炖一炖，Tesco盒装的牛肉块不用切，懒人最喜欢了用料牛肉块一盒土豆三大只葱姜蒜生抽老抽料酒八角桂皮白糖【一人食】土豆烧牛肉的做法牛肉块洗干净，热水烧开，下牛肉块煮几分钟，捞出备用。土豆去皮切块。热锅热油，放白糖，等白糖变色冒...
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![一人食系列🥔咖喱土豆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列🥔咖喱土豆牛肉方法]( "一人食系列🥔咖喱土豆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食系列🥔咖喱土豆牛肉方法")
- 愉快的假期，不知道想吃什么，不想外卖于是自己动手，丰衣足食，本来想做咖喱鸡，没买到鸡肉，于是买了牛肉，第一次尝试做咖喱土豆牛肉，没想到意外的好吃😋，nice～用料土豆1个牛肉100克姜7-8片盐，酱油，生粉，糖适量咖喱1块一人食系列🥔咖喱土豆牛肉的做法首先，先腌制牛肉，盐，生粉，糖少许，酱油一茶匙...
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![红烧土豆排骨一人食（电压力锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧土豆排骨一人食（电压力锅版本）方法]( "红烧土豆排骨一人食（电压力锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧土豆排骨一人食（电压力锅版本）方法")
- 单身女住着单间房。只有一只电压力锅，上班早快餐店都没开，逼着只能自己烧饭。曾经尝试饭和菜混成一锅煮，结果失败了。内心受创开始想办法。今天做的是一碗饭加一碗红烧土豆排骨，完全正好一个人吃的量。因为觉得太好吃了，所以写这个菜谱来分享，也因此只顾着吃没多少照片。适合单...
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![土豆牛肉煲（一人食版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆牛肉煲（一人食版本）方法]( "土豆牛肉煲（一人食版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆牛肉煲（一人食版本）方法")
- 最近又学了一道菜，马上分享出来。用料牛肉克洋葱个料酒勺姜1片八角桂皮香叶火锅底料或豆瓣酱土豆牛肉煲（一人食版本）的做法一小块牛肉切成块，一个土豆切成块，准备一人份的小砂锅。八角桂皮香叶，姜1片。冷水下锅焯牛肉，煮沸捞出。把牛肉和火锅底料放进砂锅一起炒，我用了五分之一块...
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![黑椒牛肉土豆#一人食#食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉土豆#一人食#方法]( "黑椒牛肉土豆#一人食#食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒牛肉土豆#一人食#方法")
- 一人食的下饭菜。用料黑椒酱牛肉500g土豆2个洋葱1个黑胡椒蒜盐糖辣椒蚝油少许酒黑椒牛肉土豆#一人食#的做法黑椒酱+酒+盐腌牛肉土豆切大块洋葱切小块热油蒜土豆洋葱下锅蔬菜盛出洗锅热油下牛肉大火牛肉两面煎变色加热水煮转小火牛肉酥了以后再放土豆洋葱转大火加红酒/料...
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![「一人食」海草蟹肉土豆泥寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」海草蟹肉土豆泥寿司🍣方法]( "「一人食」海草蟹肉土豆泥寿司🍣食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」海草蟹肉土豆泥寿司🍣方法")
- 最近突然有了各种各样报告需要完成，脑袋里的各种想法都只能先记个名字了，每天也是玉米，鸡蛋，水果，凉拌魔芋的无限循环，趁着放假，赶紧来个略有复杂却成就感满满的寿司吧～美味评级🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人主观感受😉）用料土豆1个250g~200大卡寿司海...
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![寝室电锅一人食——土豆烧鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室电锅一人食——土豆烧鸡方法]( "寝室电锅一人食——土豆烧鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的寝室电锅一人食——土豆烧鸡方法")
- 寝室600W的2L小电锅，成就一人健康美食。用料琵琶腿（鸡翅根）400克（6个）土豆3个中等偏小青椒2个干红辣椒4个姜3片蒜4瓣寝室电锅一人食——土豆烧鸡的做法琵琶腿清水下洗净，泡10分钟清水，倒掉。琵琶腿用刀划口子，方便入味。加入生抽、蚝油，姜片（有料酒更好）腌制10分钟左右。剥蒜，切姜片，...
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![一人食-土豆烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-土豆烧茄子方法]( "一人食-土豆烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食-土豆烧茄子方法")
- 喜欢吃我婆婆做的烧茄子，做法都是一样的，但是每个人还是会做出不同的味道。用料茄子1个土豆1个蒜3瓣一人食-土豆烧茄子的做法土豆切小块，茄子切大块热油把土豆煎变色，这个步骤要多放点油放入茄子，放一勺十三香，放四勺生抽翻炒至茄子变软，加水加一点盐盖上锅盖焖两分钟，出锅放蒜...
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![「一人食」甜甜的日式土豆炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」甜甜的日式土豆炖肉方法]( "「一人食」甜甜的日式土豆炖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」甜甜的日式土豆炖肉方法")
- 在日本，这是一道传说中充满女子力的家常料理。已经进入秋季啦！冬天也不远啦！甜甜的味道在冬天配米饭真的会觉得很幸福！简单又美味yo～用料食材————————土豆1个胡萝卜半根魔芋12枚牛肉薄片适量洋葱2/5个雪豆5枚调料————————味淋1勺酱油2勺糖三大勺油适量料酒2勺...
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![「一人食」番茄烧萝卜冬瓜配菠菜土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」番茄烧萝卜冬瓜配菠菜土豆泥方法]( "「一人食」番茄烧萝卜冬瓜配菠菜土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」番茄烧萝卜冬瓜配菠菜土豆泥方法")
- 像冬瓜土豆这种可爱的温顺食材，真的不得不爱呀，放在哪里都可以吸收其他菜的精华～像番茄这种大美女就是人见人爱，放哪里哪里都会闪闪发光呀！它们的组合，当然，只有好吃啦！这餐饭大约只有300大卡，而且可以吃到撑！用料菠菜土豆泥菠菜1根土豆150g蒜蓉少许芝麻酱稀释后一茶勺（浓度根据喜好...
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![一人食·豆角烧土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·豆角烧土豆条方法]( "一人食·豆角烧土豆条食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·豆角烧土豆条方法")
- 常听人说旅行越多不知道的事情就越多世界不是变得越来越小而是越来越大。每天结束时，在你睡觉之前，想象一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式，在心中“回放”一次。当你完全依照你所要的样子，在心中重新创造这些事件，就等于清楚...
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![一人食·胡萝卜土豆红烧牛肋条食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·胡萝卜土豆红烧牛肋条方法]( "一人食·胡萝卜土豆红烧牛肋条食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·胡萝卜土豆红烧牛肋条方法")
- 一步之遥西班牙语：PorunaCabeza一首著名的西班牙语探戈歌曲提琴曲,1935年由阿根廷歌手卡洛斯·葛戴尔作曲，亚法多·勒佩拉作词完成。西班牙语中的“PorunaCabeza”本为赛马的术语，意为“差一个（马）头”的长度。据说，当时作者刚和女朋友分手非常痛苦，于是把他身上所有的钱都去赌...
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![红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食方法]( "红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食方法")
- #一个人吃饭，吃点好的，很有必要#土豆和胡萝卜是我的常备菜；几天去一次菜市场，所以每次都是采购一大包各种菜，鸡也是先买好，再让老板给剁小块的，回来直接放到冰箱，要吃的时候提前拿出来解冻就好；肉也是同样道理哟～用料土豆2个胡萝卜1根大鸡腿1根料酒葱姜大蒜干辣椒冰糖老抽1勺生抽2...
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![超快手的一人食：酱烧土豆丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的一人食：酱烧土豆丸子方法]( "超快手的一人食：酱烧土豆丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的一人食：酱烧土豆丸子方法")
- 网购了十斤土豆，各种玩，做芋圆薯圆顺便做了土豆圆。但不是纯木薯粉，加了淀粉平衡Q弹的口感用料土豆个木薯粉地瓜粉或其他淀粉红烧肉汁或酱蘑菇超快手的一人食：酱烧土豆丸子的做法土豆蒸熟，加木薯粉、淀粉搅拌搓成汤圆大小。喜欢Q就木薯粉比例多一点。喜欢有土豆颗粒就蒸半熟。...
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![「一人食」豆角土豆焖鸡肉配卷子食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」豆角土豆焖鸡肉配卷子方法]( "「一人食」豆角土豆焖鸡肉配卷子食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」豆角土豆焖鸡肉配卷子方法")
- 用料主要食材:鸡腿肉两只四季豆一把约100克土豆1个卷子用料:面粉150克水80克（可调整）酵母粉2克糖8克盐2克食用油适量调味料:姜5-6片葱3-4根蒜3-4瓣料酒适量生抽2勺老抽1勺胡椒粉适量蚝油适量干辣椒1个黄冰糖几颗（小的！）盐适量食用油适量「一人食」豆角土豆焖鸡肉配卷子的做法...
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![土豆红烧肉/一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆红烧肉/一人份方法]( "土豆红烧肉/一人份食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆红烧肉/一人份方法")
- 身处异国他乡十分想念家乡味道，自己动手丰衣足食(>^ω^<)希望留学生活能够更加有趣起来～用料五花肉200克土豆1个蒜3瓣葱1根姜3片十三香2克白砂糖5克老抽1勺土豆红烧肉/一人份的做法【备菜】葱切花儿、姜切丝儿、蒜剁泥儿备用；土豆切块儿、五花肉切块儿；五花肉焯水捞出、煎至...
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![「一人食•小奶锅」软糯超香土豆烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食•小奶锅」软糯超香土豆烧肉方法]( "「一人食•小奶锅」软糯超香土豆烧肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食•小奶锅」软糯超香土豆烧肉方法")
- 只用一种调料就能做出的土豆烧肉，土豆软糯，肉片焦香不腻，邻居家小孩闻了流口水～用料土豆1个五花肉120克老抽2勺【一人食•小奶锅】软糯超香土豆烧肉的做法把五花肉切片，不要太薄，放入锅中煎一下，稍微泛金黄即可，这样做出的五花肉不会腻哦，超香的！倒入2勺老抽，翻炒使肉片上色。1个土...
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- 瞎做瞎吃。用料青椒1个面条一把盐半勺肉随意土豆一个酱油一勺蚝油一勺蒜姜随意一人食|青椒土豆肉丝盖浇面的做法1.🥔、青椒切丝。2.肉切丝，放入酱油，料酒，淀粉，静置十分钟。热锅倒油，将蒜末和姜末炒出香味，倒入腌好的肉丝，翻炒。直至肉丝变色盛出备用。热锅倒油，蒜末姜末炒出香味...
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- 嗯，突然觉得胡萝卜加土豆再加猪肉是绝配用料猪肉125g土豆1个胡萝卜三分之一条糖适量盐适量生抽适量老抽一丁点一人食记-土豆焖猪肉的做法土豆切块，胡萝卜切块，猪肉切块猪肉加糖，盐，生抽腌制20分钟猪肉加油两边煎香，一丁点老抽上色后加入少量水，煮至半熟放入胡萝卜，土豆，加水小火煮...
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![上班便当一人食之土豆烧鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的上班便当一人食之土豆烧鸡块方法]( "上班便当一人食之土豆烧鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的上班便当一人食之土豆烧鸡块方法")
- 由于做的便当主要满足一人食，为了防止浪费，一般大蒜辣椒之类的调味品，都是家里有什么就放什么，不会特意去买大料。环保节约，又方便垃圾分类^o^用料土豆1个料酒2勺酱油1勺大蒜1瓣食用油少许克鸡肉块适量克干辣椒3个上班便当一人食之土豆烧鸡块的做法将鸡块简单清洗后，冷水放锅中...
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