![瓜果素菜汤如何做才美味，怎么做瓜果素菜汤简单又好吃]( "瓜果素菜汤如何做才美味，怎么做瓜果素菜汤简单又好吃")
- 这道是马丽亚肥妈的素菜汤。看她煮了满满一锅。好好吃哦。补脑又补腰用料玉米1根红萝卜1个腰果抓一巴约3O克南瓜2元去壳板栗15粒瓜果素菜汤的做法板栗要去壳，南瓜不去皮。剩下的胡萝卜和玉米都切成块。装到锅里去。熬两个小时。水只要盖过材料就可以。小贴士先试了味道后...
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![南瓜雪耳腰果汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜雪耳腰果汤（素食）方法]( "南瓜雪耳腰果汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜雪耳腰果汤（素食）方法")
- 去年大概相同的时间分享的一款南瓜汤蛮受身边的朋友喜爱的，容易制作且味道好。这次因应茹素的朋友的要求，做了素食版本。如今虽然是秋天了但是岭南地区仍然是非常炎热，所以即使是喝汤也不适合过于滋补，像这款汤就刚刚好。南瓜富含氨基酸和胡萝卜素，正是初秋时令的蔬菜。用腰果...
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![素🔸丝瓜草菇腰果浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素🔸丝瓜草菇腰果浓汤方法]( "素🔸丝瓜草菇腰果浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素🔸丝瓜草菇腰果浓汤方法")
- 💐💐世界像一面镜子人生在世，短短的几十年，愁也是一天，快乐也是一天。请你们记住了，我们到人间不是为苦恼而来，何必天天板着脸，整日忧愁、悲伤、苦恼和失意？因为你看不到将来，你不知道今天的苦难可能会迎来你明天的幸福。今天的烦恼不代表永远有这个烦恼，这样的人才有智慧。我们要...
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![南瓜素汤如何做才美味，怎么做南瓜素汤简单又好吃]( "南瓜素汤如何做才美味，怎么做南瓜素汤简单又好吃")
- 这食譜是我為了我已往生的母親而自創的，因我先母是持長斋的，而生前又与我同住，所以就誏我绞盡腦汁了，要如何烹煮一鍋好喝又有營养的素汤呢？終於誏我想到用南瓜來做汤底，因为南瓜本身就有甜味，再加胡萝卜与玉米均有甜味，味道真的实在太捧了，绝配㖿！本來早就該与大家分享，但我这个人实...
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![苹果素汤面如何做才美味，怎么做苹果素汤面简单又好吃]( "苹果素汤面如何做才美味，怎么做苹果素汤面简单又好吃")
- 带有浓郁苹果香味的汤面用料苹果半个西红柿1颗胡萝卜半个香菇三个生菜洋葱面条苹果素汤面的做法准备好各种食材，苹果切成滚刀块即可，其他一律切成碎丁先在锅内做水至水沸除生菜以外的食材，全部一次性入锅改小火慢慢熬炖，注意不要水沸出来。2~3分钟后就会有浓郁的果香了。小火...
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![全素南瓜汤如何做才美味，怎么做全素南瓜汤简单又好吃]( "全素南瓜汤如何做才美味，怎么做全素南瓜汤简单又好吃")
- 超级简单的南瓜汤,除了盐沒有任何调味,却吃出了南瓜的清甜。用料中国南瓜400克盐适量清水约1.5公升淡奶油(可不加)几滴罗勒叶(可不加)几片全素南瓜汤的做法南瓜去皮去釀,切小块。1.5公升水煮开,放入南瓜约煮15分钟至烂加少许盐调味。用料理棒或果汁机打成泥,上桌前滴几滴...
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![素食南瓜汤如何做才美味，怎么做素食南瓜汤简单又好吃]( "素食南瓜汤如何做才美味，怎么做素食南瓜汤简单又好吃")
- 这款轻食版南瓜汤特别适合丰收的秋天的餐桌。这个菜谱来自我在日本居住练就一身好厨艺的好闺蜜👭，转载请注明作者用料南瓜200克牛奶200克洋葱100克胡椒适量盐适量素食南瓜汤的做法1.油炒圆葱，加南瓜加水，加一块美极鲜调料，跟南瓜齐或者少点就行，炖烂，拿筷子一戳软了就行。2.拿...
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![丝瓜 青菜 金针菇 素肠 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜 青菜 金针菇 素肠 汤方法]( "丝瓜 青菜 金针菇 素肠 汤食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜 青菜 金针菇 素肠 汤方法")
- 天太热了不想炒菜，那就煮个蔬菜汤吧.全程，不需要炒，无额外加油.健康，减脂，营养.用料青菜200克丝瓜2根素肠一根金针菇200克生抽适量鸡精适量盐适量丝瓜青菜金针菇素肠汤的做法丝瓜去皮，滚刀切素肠洗净待用素肠切小段，金针菇洗备用青菜洗净备用全部菜都准备好了锅里放适量水，水快煮...
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![大白菜南瓜雪耳素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大白菜南瓜雪耳素汤方法]( "大白菜南瓜雪耳素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的大白菜南瓜雪耳素汤方法")
- 润肺美颜，舒缓面色苍白、嗜睡、容易出汗等症状，是一道非常健康而且简单的营养滋补汤，您不妨试一下！用料材料大白菜4颗小南瓜1个苹果2个雪梨2个漳州雪耳1块野生黄耳1块红腰豆30克陈皮1片蜜枣3粒杏仁15克大白菜南瓜雪耳素汤的做法大白菜反复泡洗几次（可加盐于水内以帮助除虫）。南...
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![素菜素汤如何做才美味，怎么做素菜素汤简单又好吃]( "素菜素汤如何做才美味，怎么做素菜素汤简单又好吃")
- 身体偶尔需要素一素！好身体好心情！用料芦笋两条彩椒红黄各一个豆腐干两块木耳适量豆腐一块海带丝适量素菜素汤的做法该煮的煮，该炒的炒，输了就摆盘莲藕、胡萝卜、荷兰豆、青椒、木耳...
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![素.丝瓜汤如何做才美味，怎么做素.丝瓜汤简单又好吃]( "素.丝瓜汤如何做才美味，怎么做素.丝瓜汤简单又好吃")
- 用料丝瓜1根杏鲍菇半个西红柿半个油面筋少许（没有可不放）调料食用油、芝麻油、生抽、素耗油、胡椒粉、盐适量素.丝瓜汤的做法1.丝瓜去皮切滚刀块块，放在盐水里泡10分钟左右。2.杏鲍菇洗净，切小滚刀块。3.西红柿去皮，切块。油面筋少许。油面筋制作：面筋粉50克左右，加水后活成面团...
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![鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤方法]( "鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤方法")
- 用料鱼腥草200克玉米1根苹果1个冬瓜250克鱼腥草苹果冬瓜玉米素汤的做法苹果，鱼腥草，冬瓜（冬瓜用油炒一下）玉米（玉米须保留一起放入）煮20分钟即可，超级营养好喝呢。想要加肉也可以放点瘦肉或者鸡骨头等。...
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![素瓜豆汤如何做才美味，怎么做素瓜豆汤简单又好吃]( "素瓜豆汤如何做才美味，怎么做素瓜豆汤简单又好吃")
- 家乡那边的作法，清热解暑，味道清新香甜，爽口开胃，非常适合在天热的时候食用。做法简直就是简单，人人都能做哦！用料西葫芦1个四季豆1大把香葱2根贵州干辣椒面生抽醋白砂糖盐鸡精生姜1小块素瓜豆汤的做法把四季豆洗净摘成小段，西葫芦洗净滚刀切块儿。生姜切片、香葱切葱花。锅烧热...
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![素丝瓜汤如何做才美味，怎么做素丝瓜汤简单又好吃]( "素丝瓜汤如何做才美味，怎么做素丝瓜汤简单又好吃")
- 素、清淡、如果上火就别加胡椒粉了，胡椒粉提味用料丝瓜1根香菇3朵葵花籽油适量盐适量豆浆800ml生姜适量胡椒粉适量素丝瓜汤的做法切好的生姜、香菇放葵花籽油翻炒，直至出来香菇的香味。放入切好的丝瓜，翻炒至丝瓜八成熟加入熬制好的豆浆，小火熬制5分钟，同时加入盐、胡椒粉搞定...
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![蔬菜酱汤（角瓜素鸡🥕）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜酱汤（角瓜素鸡🥕）方法]( "蔬菜酱汤（角瓜素鸡🥕）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜酱汤（角瓜素鸡🥕）方法")
- 用料木耳四朵角瓜一段胡萝卜一段素鸡卷一段大葱四段鸡汤半碗蔬菜酱汤（角瓜素鸡🥕）的做法1、木耳泡发焯水，切丝。2、少许油烧热，下葱段、角瓜、胡萝卜翻炒。3、加入木耳丝、鸡汤、黄豆酱（半勺）烧开即可...
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![月子素菜菜谱《浓汤魔芋煮丝瓜》食谱大全及做法，烹饪好吃的月子素菜菜谱《浓汤魔芋煮丝瓜》方法]( "月子素菜菜谱《浓汤魔芋煮丝瓜》食谱大全及做法，烹饪好吃的月子素菜菜谱《浓汤魔芋煮丝瓜》方法")
- 浓汤魔芋煮丝瓜营养功效：通经下乳，润肠排毒；丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁等功效；魔芋丝具有净化血液，去脂瘦身，润肠通便、降血糖等的功效；用料丝瓜200克魔芋80克胡萝卜20克木耳10克生姜10克胡麻油3克盐2克胡椒粉1克月子素菜...
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![素食︶腰果鲜汤浸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶腰果鲜汤浸丝瓜方法]( "素食︶腰果鲜汤浸丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶腰果鲜汤浸丝瓜方法")
- ☀️“人之初，性本善”“人之初，性本善”。一个人小的时候，良心都很善良的，怎么会变恶了?跟恶人在一起的时间长了，可能瞋恨心时间太长了，所以，要用本初的觉醒，就是说，用你还是非常纯洁的时候的想法来考虑现在的问题。B7-43用料材料：丝瓜，蘑菇，腐竹，杞子，姜。调味料：植物油，腰果酱，松茸鲜蔬粉...
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![冬瓜素汤如何做才美味，怎么做冬瓜素汤简单又好吃]( "冬瓜素汤如何做才美味，怎么做冬瓜素汤简单又好吃")
- 素汤不素，笃悠悠用心炖。用料冬瓜适量鸡架子一副葱适量姜适量天然盐适量冬瓜素汤的做法一个不大的鸡架子放到清水里（约摸半锅），大火煮到出沫。转成中火，耐心的一点点撇干净。记住，一定要撇干净，否则汤不会清。锅内加入姜片和葱段，小火煨2-3个小时。不能心急，那本书慢慢等。注意随...
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![纯素·花菜坚果浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素·花菜坚果浓汤方法]( "纯素·花菜坚果浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素·花菜坚果浓汤方法")
- 老公吃纯素，就多尝试点变化基于一般花菜浓汤的做法，要考虑如何让没有奶油和牛奶的浓汤能有丰富的香气就想到椰子油替代黄油，添加味增，坚果和燕麦奶的增加香浓口感非常健康哦，大家试试吧！用料花菜一大把土豆一小颗洋葱四分之一颗大蒜切粒2-3瓣干烘无盐综合坚果两小把燕麦奶1cup...
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![素版冬瓜汤如何做才美味，怎么做素版冬瓜汤简单又好吃]( "素版冬瓜汤如何做才美味，怎么做素版冬瓜汤简单又好吃")
- 夏天了，冬瓜清热解暑，是非常好的时令食材，继续汤汤水水～用料冬瓜1厚片虾皮或小葱一小把食盐适量香油半勺素版冬瓜汤的做法虾皮或葱段洗净，我不喜欢葱，所以习惯用虾皮。耳锅热放油，油温热放虾皮或小葱，至虾皮金黄香气四溢，放入冬瓜翻炒。不停翻炒至冬瓜软烂，加清水适量，盖好盖子等待...
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![素食冬瓜汤如何做才美味，怎么做素食冬瓜汤简单又好吃]( "素食冬瓜汤如何做才美味，怎么做素食冬瓜汤简单又好吃")
- 肚子大，尿酸高，朋友推荐吃营养餐，冬瓜汤是菜谱里的主角之一，在APP里偷师学艺，没想到第一次这么成功，味道好极了，哈哈，小缺陷就是放了四片姜，下次两片完美！用料冬瓜克小葱根盐克素食冬瓜汤的做法1.锅洗净，少许油，放两片姜，清炒2.冬瓜切片下锅，翻炒30秒，放点酱油〔提色提鲜〕继续翻炒30秒3...
- 20163
![咸菜汤拌黄瓜「无油素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的咸菜汤拌黄瓜「无油素食」方法]( "咸菜汤拌黄瓜「无油素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的咸菜汤拌黄瓜「无油素食」方法")
- 腌咸菜的汤不要倒了，可以做个风味特别的酱油，同时，市场上卖咸菜的经常剩很多咸菜汤，都是没用的边角料，遇上了和他们要回家，当酱油吃别有一番风味，有的是咸香的，有的是咸辣的，有的是甜辣的，各种风味比买的酱油还好。今天用来拌一个黄瓜，味道也是棒棒的。用料黄瓜根咸菜汤白醋辣椒苹果...
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![黄瓜蛋素汤如何做才美味，怎么做黄瓜蛋素汤简单又好吃]( "黄瓜蛋素汤如何做才美味，怎么做黄瓜蛋素汤简单又好吃")
- 偶尔会在汤里加西红柿，女儿称之为黑暗料理。可是疫情中家庭煮妇的难她能知道多少呢？！用料黄瓜2根鸡蛋2个黄瓜蛋素汤的做法居家又办公，应对孩子中午下课时急迫要饭吃的窘境，黄瓜鸡蛋汤、西红柿鸡蛋汤是我的常菜单！挺好的。...
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![素菜篇～虾皮节瓜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜篇～虾皮节瓜蛋花汤方法]( "素菜篇～虾皮节瓜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜篇～虾皮节瓜蛋花汤方法")
- 吃肉有满满的负罪感，最近一个多月都没吃过肉，每天基本都是吃蔬菜和鸡蛋。用料鸡蛋1节瓜1个虾皮1把蒜头素菜篇～虾皮节瓜蛋花汤的做法1.少许油烧热，加入切片的蒜头，和虾皮小火爆香。2.倒入节瓜加水（水的量自己衡量，我家只有两个人，所以加了3碗水）然后盖起来煮，快起锅的时候把鸡蛋打入...
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![大素水果汤如何做才美味，怎么做大素水果汤简单又好吃]( "大素水果汤如何做才美味，怎么做大素水果汤简单又好吃")
- 吃素真的很爽，我又特别喜欢多种类食物吃饭，这样，想吃什么，喜欢吃什么，就煮什么🤩用料苹果1个胡萝卜1根玉米1根土豆1个香菇3朵豆腐半块大素水果汤的做法没有经验，也怕不好煮，先把土豆，玉米煮熟了。玉米、土豆煮熟后切小块丢进电饭锅里，加水，煮个30分钟就好啦。然后就好啦，胡萝卜想切...
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厨趣阁
