![虾仁西兰花饼做法烹饪大全 地道虾仁西兰花饼如何做]( "虾仁西兰花饼做法烹饪大全 地道虾仁西兰花饼如何做")
- 用料西兰花2朵虾8只盐2克油适量克虾仁西兰花饼的做法七八颗虾西兰花花焯水，只要花一两朵#努力工作，用心生活[微笑]#分享篇：西兰花虾仁饼1.虾去头去皮去虾线，上下虾线都去掉，大约需要七八只虾，西兰花焯水，只取花的部分[呲牙]2.用刀把虾仁🍤剁成虾泥(不建议用料理机打，会破坏肉质之...
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![西兰花虾仁饼做法烹饪大全 地道西兰花虾仁饼如何做]( "西兰花虾仁饼做法烹饪大全 地道西兰花虾仁饼如何做")
- 用料西兰花3朵虾仁5只鸡蛋1个盐3克黑胡椒1勺面粉100克西兰花虾仁饼的做法西兰花把花的部分切下来，切碎。虾仁切丁，加盐加黑胡椒腌一下。把材料全部搅拌再一起，加盐，搅拌成糊状平底锅加少量油，饼大小按个人喜好煎至两面金黄装盘这个菜，小朋友会喜欢，做的时候也可以和孩子一起，是一...
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![素炒（虾仁）西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒（虾仁）西兰花方法]( "素炒（虾仁）西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒（虾仁）西兰花方法")
- 用料西兰花朵1虾仁克300油克大蒜瓣5蚝油勺1盐克葱半根素炒（虾仁）西兰花的做法烧开水后，焯西兰花一分钟（加入油和盐西兰花颜色更绿）虾煮熟去皮去虾线热油后，转小火加葱蒜葱微黄后，（加入虾仁）加入焯好的西兰花翻炒后，拿碗加入半碗水再加入蚝油搅拌均匀，倒入锅中翻炒几下出锅...
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![花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁方法]( "花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁方法")
- 用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁，哈哈哈哈哈哈～～虾干去皮、去掉虾线，泡在水里由于虾比较少，所以撕碎了，显得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，盐水中泡着水煮沸之后，放入花椰菜焯水1-2分钟即可，盛出在盘...
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![西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼方法]( "西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼方法")
- 用料西兰花2朵虾仁1克盐1克鸡蛋1个面粉60克水50克洋葱适量胡萝卜适量植物油适量西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼的做法所有蔬菜洗净备用。虾米切碎(根据个人口味，家里宝宝不喜欢所以切碎了他不易吃出来，虾米补钙所以我喜欢放一些。可以根据喜好增加或减少)所有配料切碎。打入一个鸡...
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![西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼方法]( "西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼方法")
- 用料西兰花1颗鸡蛋3个胡萝卜1根虾仁3只面粉2勺盐适量鸡精适量火腿肠2根（小根的）西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼的做法忘记拍照了。发现家里有颗发黄的西兰花和发软的胡萝卜，所以拿来剁吧剁吧。西兰花在盐水中浸泡，可以洗干洗。然后把西兰花小朵放进开水中煮一分钟，期间放点盐和几滴油...
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![西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐方法]( "西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐方法")
- 没办法，控制不了孩子对饼的热爱，这又是一款让孩子多吃菜的饼～用料西兰花2朵虾仁5个鸡蛋1个面粉50克葱姜末适量柠檬适量盐适量食用油适量西兰花虾仁蛋饼#宝宝餐的做法准备材料：虾去虾线，去皮，西兰花焯水，虾和西兰花切小丁。一个大碗，虾切丁放入姜末柠檬腌制一下去腥，然后把柠檬片拿...
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![西兰花虾仁煎饼做法烹饪大全 地道西兰花虾仁煎饼如何做]( "西兰花虾仁煎饼做法烹饪大全 地道西兰花虾仁煎饼如何做")
- 儿子不喜欢吃蔬菜，我只能变着花样来做。用料西兰花一朵胡萝卜半根鸡蛋一个普通面粉100克盐3克虾仁50克西兰花虾仁煎饼的做法西兰花剪成小朵，加入少许盐，用清水泡一会（这里用到的盐没要求，洒点就可以了，主要是去除农药残渣什么的）胡萝卜削皮切成小块备用洗好的西兰花和胡萝卜放入...
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![西兰花西红柿🍅虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花西红柿🍅虾仁方法]( "西兰花西红柿🍅虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花西红柿🍅虾仁方法")
- 要买农村自然栽培的西红柿🍅，就是丑丑的，可能歪瓜裂枣有疤痕的。有青绿色不要紧，放软了就可以炒出西红柿汁。用料虾仁250克西红柿2个西兰花一朵料酒1勺（约10毫升）淀粉1勺味极鲜1勺盐5克西兰花西红柿🍅虾仁的做法西兰花改小朵后焯水。焯的水不要倒掉，西红柿开十一刀，直接用来烫西...
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![西兰花虾仁软香小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁软香小饼方法]( "西兰花虾仁软香小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁软香小饼方法")
- 家有3岁小娃娃，老母亲研究的软香小饼用料西兰花200克虾仁50克油少许盐少许鸡蛋3个面粉100克西兰花虾仁软香小饼的做法西兰花用盐水浸泡，洗净，搅碎虾仁去壳搅碎，我用的是河虾搅入鸡蛋加入面粉平底锅少油煎至微黄就可以了小贴士虾仁和西兰花🥦大家根据自己的口感增减...
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![让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！食谱大全及做法，烹饪好吃的让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！方法]( "让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！食谱大全及做法，烹饪好吃的让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！方法")
- 用料西蓝花一个,虾仁,胡萝卜小半个,葱,姜,蒜,生抽,蚝油,淀粉料酒让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！的做法西蓝花掰小朵,胡萝卜切片,葱姜蒜切好备用虾剥去壳洗净，加一勺料酒,一勺生抽,半勺淀粉,腌制10分钟锅里倒两大碗水,水开后,加一点盐,一点油,把胡萝卜西蓝花焯水一分钟左右...
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![d1m2西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的d1m2西兰花炒虾仁方法]( "d1m2西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的d1m2西兰花炒虾仁方法")
- 用料西兰花1朵虾仁80克油克盐克d1m2西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净切块，用沸水焯约1-2分钟，7-8成熟即可捞出备用超市买的冰冻虾仁，去冰去虾线备用，如果带壳虾建议去头去壳热锅倒入少许油，将西兰花和虾仁倒入锅中翻炒5-10分钟至熟透即可...
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![虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃]( "虾仁西兰花如何做才美味，怎么做虾仁西兰花简单又好吃")
- 用料西兰花朵虾仁克胡萝卜面粉食用油盐克胡椒粉虾仁西兰花的做法西兰花不要剪开后泡水，那样会损失营养成分，直接在清水中放入点面粉和盐，西兰花大头冲下竟然五分钟后，菜中的脏东西就被吸附出来了，然后再剪成小朵。最好不要焯水，以保存菜中的可溶性维生素。锅中放入少许油，一点胡...
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![西兰花虾仁（极简）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁（极简）方法]( "西兰花虾仁（极简）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁（极简）方法")
- 依然是要爆炒🦐的一天用料西兰花1朵虾仁200克（也不知道包装有没有算塑料袋）蒜瓣2瓣小米椒1个（不吃辣就忽略它）蚝油1勺生抽随便撒撒西兰花虾仁（极简）的做法如图所示准备好。虾也不需要腌制，但可以用剪刀开个背，虐🦐。然后小火，一勺油，再按步骤放进锅。倒蚝油和生抽，盖上锅盖，转大火，收...
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![西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃]( "西兰花虾仁如何做才美味，怎么做西兰花虾仁简单又好吃")
- 用料干辣椒1个白糖少许蒜末不喜欢吃可以不放西兰花虾仁的做法西兰花烫熟，虾仁开背去虾线烫熟。撒蒜末，一点白糖提鲜。倒上生抽锅烧油，炒菜的量再少点，炸花椒挑出，炸干辣椒，不要太辣的，有香味就行。热油倒在西兰花虾仁上，拌匀即可食用。如不咸可以再撒一点盐。很美味的一道凉菜小...
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![西兰花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒虾仁做法]( "西兰花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒虾仁做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁（大）250g西兰花1棵食用油10g蒜10g料酒5g生抽10g黑胡椒粉1g西兰花炒虾仁的做法西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，倒去盐水后，盖上保鲜膜，用微波炉高火转2分钟。中火将油锅烧热，倒入蒜末，小火煸香，加入虾仁，翻炒变色。然后加入料酒、生...
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![「宝宝辅食」西兰花虾仁玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」西兰花虾仁玉米饼方法]( "「宝宝辅食」西兰花虾仁玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」西兰花虾仁玉米饼方法")
- 用料虾2只西兰花适量玉米适量面粉适量清水适量油少许姜4片【宝宝辅食】西兰花虾仁玉米饼的做法准备食材，虾去虾线用姜腌一会西兰花、玉米、虾焯水焯水后切碎，加入适量面粉、水搅拌均匀锅烧热后刷一点油，用勺子一勺一个的量放到锅里煎一会翻面，用锅铲压一下成型两面煎好就可以...
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![虾仁西兰花香菇米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花香菇米饼方法]( "虾仁西兰花香菇米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁西兰花香菇米饼方法")
- 更多辅食做法收录在微信公众号了，查看更多做法，关注公众号：宝宝辅食这样做用料虾仁西兰花香菇鸡蛋米饭虾仁西兰花香菇米饼的做法鲜虾去壳，用牙签挑去上下虾线煮熟香菇和西兰花洗净，放开水中焯一分钟虾仁、香菇、西兰花切碎，和米粉一起放到碗里，加入一个鸡蛋，搅拌均匀要比较粘稠的...
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![营养早餐 西兰花虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐 西兰花虾仁饼方法]( "营养早餐 西兰花虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐 西兰花虾仁饼方法")
- 西兰花营养丰富，我常常做西兰花炒虾仁。但是小孩总是把虾仁吃掉后留下一朵朵绿色的菜花🥦。西兰花和虾仁（干虾米也可）打碎做成菜饼儿后就再也不挑食了用料西兰花1大朵虾仁10只（或泡发后的干虾米一饭勺）盐适量鸡蛋3个鸡精适量胡椒粉适量十三香适量葱半根面粉适量营养早餐西兰花...
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![西兰花虾仁松饼（煎饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁松饼（煎饼）方法]( "西兰花虾仁松饼（煎饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁松饼（煎饼）方法")
- 二宝八个月了长出了四颗小牙开始给宝宝做能锻炼咀嚼能力的小松饼用料西兰花8朵虾仁4只面粉适量水适量西兰花虾仁松饼（煎饼）的做法虾西兰花清水煮熟8朵西兰花4只虾虾剥皮切块西兰花切块用料理棒打碎碎的程度根据宝宝的咀嚼能力调整加入适量水跟面粉搅拌辅食锅刷一层辅食油，小...
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![虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁方法]( "虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁方法")
- 一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒虾仁。金针菇切根洗净后切段。西兰花切成小朵洗净。胡...
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- 每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和变化。再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西...
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- 用料西兰花胡萝卜鸡蛋1个虾仁3个淀粉2勺盐适量鲜菇粉适量香油适量葱花适量宝宝辅食：西兰花虾仁饼的做法胡萝卜、西兰花洗净焯水。虾仁洗净去虾线。用柠檬腌一会去腥。虾仁切碎，剁成泥。蔬菜焯水后同样剁碎。放进碗里。打一个鸡蛋、放入葱花、盐、鲜菇粉、香油来调味，搅拌均...
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- 色香味，俱全，哈哈！用料西兰花适量虾仁适量油适量淀粉适量盐适量大蒜适量蚝油适量香菇粉适量胡椒粉适量姜适量葱花少许西兰花/青花菜炒虾仁的做法虾仁洗净家少许淀粉、盐、香菇粉、胡椒粉拌匀腌制十分钟左右备用；姜、蒜、葱、红辣椒、青辣椒（没有的话只放红辣椒即可！辣椒主要是...
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- 用料西兰花半颗虾仁350克料酒3勺葱1根姜3片西兰花的神仙搭配-西兰花炒虾仁的做法虾用葱姜料酒煮熟去腥大虾剥壳去虾线西兰花焯水热锅冷油放入蒜泥炒虾仁和胡萝卜片放入西兰花放盐翻炒出锅...
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